Kuidas teie keha teie lapsele piima toodab? (Imetamine) Räägime sellest üksikasjalikumalt!

Kas sa oled saamas emaks? Või oled juba armastatud lapse ema? Siiski on sul ilmselt palju küsimusi rinnaga toitmise ehk piima tootmise (laktatsiooni) protsessi kohta. Räägime sellest kõigest täna lihtsal ja arusaadaval viisil, eks?

Kuidas rinnapiima toodetakse? Mis toimub rinna sees?

Olgu, vaatame nüüd seda hämmastavat piimatootmismasinat ehk seda, mis teie rindades toimub. Mõelge rindade sees olevatele piimanäärmetele kui väikesele piimavabrikule. Neil on mõned peamised osad:

• Alveoolid: need on väikesed viinamarjataolised kotikesed. Siin toodetakse ja säilitatakse ajutiselt piima. Paljud neist alveoolidest on rühmitatud näärmete klastriteks, mida nimetatakse lobuliteks. Lobul on ühendatud lobuliga.
• Piimajuhad: Igas sagaras on üks piimajuha. Teie rinnas võib olla kuni 20 sagarat. Need juhad transpordivad piima alveoolidest nibusse.
• Areola: Nibu ümbritsevat tumedat ala nimetatakse areolaks. Sellel on palju väga tundlikke närvilõpmeid. Kui laps imeb, annavad need närvid ajule märku: "Olgu, lase piim nüüd välja." Piim tuleb sisse siis, kui kogu areola on stimuleeritud.
• Nibu: Nibus on umbes 20 pisikest auku ja piim tuleb nendest aukudest välja. Kui laps piima imeb (või kui te seda käsitsi välja lüpsate või rinnapumbaga pumpate), stimuleeritakse selle nibu närvid. See stimulatsioon saadab ajule signaali, et piim saaks alveoolidest piimajuhadesse alla voolata ja nibust välja tulla.

Lihtsamalt öeldes kujutle seda piimatootmissüsteemi kui suurt puud. Sinu nibu on puu tüvi. Piimajuhad on oksad. Alveoolid on lehed.

Miks me piima saame?

Seega on peamine põhjus lapse toitmine. See on loomulik, hormonaalselt kontrollitud asi. Piima toodetakse sel viisil lapse sünni ajal ja pärast seda, et pakkuda vastsündinule vajalikke toitaineid. Spetsiaalsed hormoonid meie kehas panevad selle piima tootmise ja piima väljumise käima. Kõik imetajad toidavad oma poegi sel viisil. Hämmastav on see, et õigete hormonaalsete ravimite kasutamisel saab isegi raseda inimese piima toota.

Kuidas piimatootmine algab? Millised on selle etapid?

Piima tootmise protsess algab hormonaalsete muutuste seeriaga, mis toimuvad pärast rasestumist. Me nimetame seda protsessi laktogeneesiks. Sellel on kolm peamist etappi.

Esimene etapp - laktogenees - algab raseduse ajal!

See etapp algab umbes 16 rasedusnädalal ja kestab paar päeva pärast lapse sündi.

• Hormoonide östrogeeni ja progesterooni tase tõuseb.See põhjustab rindade piimajuhade suuruse ja mahu suurenemist. Teie rinnad võivad tunduda veidi suuremad ja täidlasemad. Piimanäärmed valmistuvad piima tootmiseks.
• Su nibud muutuvad tumedamaks ja ka su rinnanibu suureneb.
• Nibupiirkonnas olevad väikesed muhud (Montgomery näärmed) eritavad õlitaolist ainet, mis hoiab nibu niiskena.
• Kõige tähtsam on see, et teie keha hakkab tootma ternespiima, mis on teie lapse esimene piim ja väga toitev.

Teine etapp laktogeneesis - kuidas piim pärast lapse sündi tekib!

See etapp algab umbes kaks kuni kolm päeva pärast lapse sündi. Sel ajal kiireneb piimatootmine.

• Pärast lapse ja platsenta sündi langeb östrogeeni ja progesterooni tase järsult. Seejärel hakkab tööle hormoon nimega prolaktiin.
• Prolaktiin on peamine hormoon, mis toodab piima.
• Märkad, et piimatoodang suureneb sel ajal järsult palju. Me ütleme, et „piim voolab“, see ongi see, mis tähendab.
• Sageli võivad teie rinnad tunduda piima täis, pingul, "paistes" ja valusad.

Kolmas etapp (laktogenees) – aeg rinnaga toitmise jätkamiseks!

See on kogu teie rinnaga toitmise periood.

• Tavaliselt jätkub piimatootmine seni, kuni teie rinnad on tühjenenud.
• Kui erituva piima hulk suureneb, toodab teie keha tühimiku täitmiseks rohkem piima. Saate rohkem piima toota, kui annate lapsele sagedamini rinnapiima või pumpate.

Millised hormoonid aitavad piima toota?

Tõenäoliselt saate nüüd aru, kui olulised on hormoonid piimatootmisprotsessis. Peamine asi , mis kontrollib teie toodetava piima hulka, on hormoon nimega prolaktiin. Teie keha hakkab seda prolaktiini tootma raseduse algstaadiumis. Alguses on prolaktiini töö aga mõnevõrra pärsitud hormoonide, näiteks östrogeeni ja progesterooni, suurenenud taseme tõttu raseduse ajal. Pärast platsenta eraldamist, kui need rasedushormoonid vähenevad, võtab prolaktiin üle.

Kui laps imeb rinnanibu, stimuleerib see närve ja annab ajule korralduse vabastada kaks hormooni, prolaktiini ja oksütotsiini . Prolaktiin põhjustab piima tootmist alveoolides. Oksütotsiin põhjustab lihaste kokkutõmbumist ja piima alveoolidest piimajuhadesse lükkamist.

Me nimetame piima väljumist "petukseks".See „piimaeritus“ tekib umbes 30 sekundit pärast seda, kui laps hakkab imema. Need hormoonid ei piirdu ainult ühe rinnaga, seega võib „piimaeritus“ põhjustada piima lekkimist mõlemast nibust samaaegselt.

Kui te ei ole rase, hõlmab imetamise esilekutsumine ravimite kasutamist, mis jäljendavad teie kehas raseduse ajal toodetavaid hormoone. Rinnanäärmete stimuleerimine – kas rinnapumba või rinnaga toitmise teel – võib aidata piimatootmist alustada. See on keeruline protsess, seega on oluline teha koostööd arstiga, kes mõistab teie vajadusi ja on selles valdkonnas kogenud.

Kas piim hakkab raseduse ajal tulema?

Jah, see võib tunduda kummaline, aga piima tootmine võib alata juba paar nädalat pärast rasestumist ja teise trimestri algust. Östrogeeni ja progesterooni taseme tõustes valmistub teie keha piima tootmiseks. Piimajuhade arv teie rindades suureneb. Need juhad transpordivad piima alveoolidest nibudesse. Umbes raseduse keskel hakkab teie keha tootma ternespiima . See on esimene piim, mida teie laps saab.

Kas on võimalik last rinnaga toita ilma raseduseta?

Jah, piima on võimalik toota ka ilma raseduseta. Seda nimetatakse laktatsiooni esilekutsumiseks. See on mõnevõrra keeruline protsess. Tavaliselt kulub piima tootmiseks mitu kuud hormoone imiteerivate ravimite kasutamist. Piima tootmise teine ​​osa on piima väljalüpsmine nibust. Kui laps imeb, kasutab rinnapumpa või lüpsab piima käsitsi välja, saadab aju rinnale signaale piima välja laskmiseks. Arst saab teid selles protsessis aidata.

Kuidas ma peatan piima tuleku?

Piima tootmise lõpetamiseks võib olla palju põhjuseid. Saate piima tootmise lõpetada loomulikul teel või hormonaalsete ravimite abil.

Kuidas piima hulka loomulikul teel vähendada:

Piimatootmine on pakkumise-nõudluse protsess. See tähendab, et kui teie lapse sõltuvus rinnapiimast väheneb või kui te vähendate rinnaga toitmise või pumpamise sagedust, väheneb teie piima hulk järk-järgult. Lihtsamalt öeldes, kui te vähendate rindadest väljutatava piima hulka, vähendab teie keha järk-järgult selle tootmist.

Kui piima enam ei tule, võite tunda end veidi ebamugavalt. Paljud inimesed kogevad piimapaisu. Selle põhjuseks võib olla lekkiv piim või ummistunud piimajuha. Seda valu saab aga vähendada käsimüügis oleva valuvaigisti, toetava rinnahoidja kandmise või rinnale jääkotte asetades.

Kuidas imetamist ravimitega peatada:

Samuti on olemas ravimeid, mis võivad piimatoodangut peatada. Teie arst saab teile nende ravimite, nende eeliste ja kõrvaltoimete kohta rohkem rääkida.

Kus asuvad piimanäärmed?

Piimanäärmed on see, mida me tavaliselt nimetame rindadeks. Igal inimesel on need. Need asuvad rinnus. Need koosnevad sidekoest, rasvkoest ja spetsiaalsest näärmekoest, mis toodab piima. Naiste näärmekude on veidi erinev, sest neil on alveoolid ja lobulid, mis toodavad piima. Naistel on ka palju rohkem näärmekude.

Millised on levinumad seisundid, mis mõjutavad rinnaga toitmise võimet?

Imetamisvõime ja piima tootmise kestus on inimeseti erinev. Mõned inimesed suudavad piima toota aastaid, samas kui teistel võib olla raskusi lapsele piima tootmisega.

Siin on mõned levinumad tegurid, mis võivad mõjutada imetamist või rinnaga toitmist:

• Hormoonide tase ja hormoonidega seotud seisundid.
• Ravim, mida te võtate.
• Kui te olete varem saanud kiiritusravi.
• Trauma rindadele või nibudele.
• Kui teil on olnud rindade suurendamise, rekonstrueerimise või muu rinnaoperatsioon.
• Muud meditsiinilised seisundid, näiteks HIV-nakkus.
• Narkootikumide ja alkoholi tarvitamine.

Kui te toidate last rinnaga või pudelist, peaksite enne mis tahes uue ravimi või ravi alustamist alati oma arstiga nõu pidama. Paljud ravimid võivad erituda rinnapiima ja võivad teie lapsele kahjulikku mõju avaldada.

Mis on menstruatsiooni puudumine imetamise ajal (laktatsiooniline amenorröa)?

Laktatsiooniamenorröa korral lakkavad menstruatsioonid rinnaga toitmise tõttu. Rinnaga toitmise ajal toodab teie keha hormooni nimega prolaktiin, mis on piima tootmise eest vastutav hormoon. See prolaktiin vähendab luteiniseeriva hormooni (LH) hulka teie kehas. See LH aitab teie kehal ovulatsiooni ajal munarakku vabastada. Kui teie keha LH-d ei tooda, siis te ei ovuleeri ja teil ei ole menstruatsiooni. See menstruatsiooni kadu rinnaga toitmise tõttu võib kesta mitu kuud, kuni te lõpetate rinnaga toitmise täielikult.

Kas rinnaga toitmine vähendab minu haiguste tekkimise riski?

Jah, see on tõsi. Uuringud on näidanud, et rinnaga toitmine vähendab munasarjavähi ja rinnavähi tekkeriski . See aitab vähendada ka II tüüpi diabeedi ja kõrge vererõhu tekkeriski.

Kuidas säilitada piimatootmist?

Piimatootmise säilitamine põhineb suuresti pakkumisel ja nõudlusel.Mida rohkem teie laps imeb või mida rohkem te rinnapumbaga välja lüpsate, seda rohkem piima teie keha toodab. Piima hulka saab vähendada hormoonide või rasestumisvastaste tablettide abil. Kui soovite rinnaga toitmist jätkata, on siin mõned asjad, mida saate teha:

• Toida last alati, kui ta seda küsib, või pumbake sageli (umbes iga nelja tunni tagant).
• Söö tervislikku ja piisavalt kaloreid sisaldavat toitu. Madala kalorsusega toidud võivad vähendada piima hulka.
• Joo palju vett ja püsi hüdreeritud. Rinnapiim koosneb enamasti veest.
• Vältige suitsetamist, narkootikumide ja alkoholi tarvitamist. Need võivad vähendada teie piima hulka ja neid saab ka teie piimale lisada.

Mis vahe on laktatsioonil ja ternespiimal?

Imetamine on kogu protsess, mille käigus toodetakse ja vabastatakse piima rindadest. Ternespiim on esimene piim, mida rinnad imetamise ajal toodavad, ja esimene piim, mida teie laps joob. See on paks, kollane ja seda nimetatakse sageli "vedelaks kullaks". Ternespiim on rikas valkude, mineraalide, vitamiinide ja antikehade poolest.

Mida tähendab piimaeritust soodustav hormoonravi?

Paarid või pered, kes soovivad imetamist esile kutsuda näiteks lapsendamise või asendusemaduse tõttu, võivad proovida hormoonravi. Indutseeritud imetamine on protsess, mille käigus tekitatakse piimatoodang ilma rasestumata. See hõlmab hormoonide, näiteks östrogeeni ja progesterooni võtmist mitme kuu jooksul, et petta teie keha arvama, et olete rase. See valmistab teie rinnad ette piima tootmiseks. Arvatakse, et ka mõned ravimid ja ravimtaimed aitavad kaasa piimatoodangu tekkele.

Mõni nädal enne lapse sündi peaksite hakkama rindu pumbaga pumpama. See stimuleerib teie keha prolaktiini vabastamist, mis on piima tootmiseks vajalik. Teisisõnu, peaksite piima mitu korda päevas välja lüpsma, täpselt nagu teeksite seda lapse puhul. See aitab teil piimavaru suurendada. Võite toodetud piima ka külmutada, et seda pärast lapse sündi lapsele anda.

Kui te sellele mõtlete, peaksite oma arstiga rääkima oma soovist last rinnaga toita. Indutseeritud imetamine on paljude inimeste jaoks edukas, kuid mitte kõigi jaoks.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Kui soovite oma last rinnaga toita, on oluline mõista imetamise protsessi, et teaksite, mida oodata. Rääkige oma arstiga, kuidas imetamiseks või piima väljalüpsmiseks kõige paremini valmistuda.Pea meeles, et rinnaga toitmine võib inimeseti erineda, olenevalt teie oludest ja terviseajaloost.

Kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, võite tunda piinlikkust või isegi kurbust. Kuid rinnaga toitmisega seotud probleemid on väga levinud. Imetamisspetsialistid ja teised tervishoiuteenuse osutajad saavad teid nendest raskustest üle saada aidata.

Imetamine , imetamine, rindade tervis, hormoonid, rasedus, ternespiim