Kas teie laps kasvab suureks? Kas me peaksime rääkima tema noorukiea arengust?

On ju nii põnev vaadata, kuidas su laps kasvab noorest east täiskasvanuks, kas pole? Aga see periood lapsepõlve ja täiskasvanuea vahel, mida nimetatakse noorukieaks, on väga eriline. Selle aja jooksul toimuvad palju muutusi mitte ainult nende kehas, vaid ka meeled ja aju. Mõnikord võib see olla nii vanematele kui ka lastele veidi keeruline, aga samal ajal võib see olla ka väga oluline aeg.

Mis on noorukieas?

Lihtsamalt öeldes on noorukiiga üleminekuperiood lapsepõlvest täiskasvanuikka. Selle aja jooksul läbivad teie lapse keha, aju, mõtted, emotsioonid ja sotsiaalsed suhted palju muutusi. Ta hakkab järk-järgult leidma oma identiteeti ja iseseisvuma. Mõned neist muutustest toimuvad väga kiiresti ja mõnikord erineval viisil. Seega võib see olla põnev aeg, kuid mõnikord ka raske aeg.

Füüsilised muutused – mis need on?

Peamine muutus, mis laste kehas sel perioodil toimub, on puberteet . See on tingitud mitmetest aju poolt vabastatavatest spetsiaalsetest hormoonidest . Nende hormoonide tõttu muutub lapse keha kiiresti ja suguelundid hakkavad küpsema.

Teie laps kasvab ootamatult pikemaks ja suuremaks. Me nimetame seda kasvuspurdiks . Sellega koos võib esineda suurenenud higistamist, kehalõhna, aknet ja suurenenud karvakasvu. Tüdrukutel esineb see kasvuspurt tavaliselt varem kui poistel, vanuses 10–14 aastat. Poistel esineb see kõige tõenäolisemalt vanuses 14–17 aastat.

Tüdrukutel hakkavad rinnad arenema. See võib alata juba 10-aastaselt ja peaks lõppema 14-aastaselt. Umbes kaks aastat pärast rindade ja häbemekarvade ilmumist algab esimene menstruatsioon .

Poiste peenised ja munandid arenevad. Nad kogevad seksuaalvahekorda, erektsiooni ja ejakulatsiooni . (Erektsioonihäired on normaalsed sünnist saati (nähtavad isegi sünnieelsete ultrahelide ajal) ja täiskasvanueas.)

Kuigi need füüsilised muutused juhtuvad kõigil, võib nende toimumise ajastus ja järjekord lapseti erineda. Mõned lapsed jõuavad puberteedieani varem, teised aga hiljem. Mõlemal juhul võib eakaaslastest erinemine panna nad lisapinge alla.

Tähtis: kui tunnete, et teie lapse puberteet algab liiga vara või liiga hilja, pöörduge lastearsti või noorukiea meditsiini spetsialisti poole. Nende probleemide ignoreerimine võib mõjutada luude kasvu ja üldist arengut.

Kas ka aju tööpõhimõte muutub? (Kognitiivsed muutused)

Selles noores eas on aju areng palju kõrgemal tasemel kui lapsepõlves. Väikesed lapsed suudavad loogiliselt mõelda ainult konkreetsetele asjadele, mida nad näevad ja kogevad. See tähendab asjadele, mis on "siin ja praegu". Kuid väikesed lapsed hakkavad neid piiranguid ületama ja mõtlema "võimalikele asjadele", asjadele, mis ulatuvad kaugemale sellest, mida nad tegelikult näevad. Nad suudavad töötada keeruliste, abstraktsete ideedega, testida hüpoteese ja näha lõpmatuid võimalusi. Siiski võivad nad sageli siiski ilmutada egotsentrilist käitumist ja hoiakuid.

Selle aja jooksul areneb ajus kiiresti suur hulk neuroneid . Samuti paraneb nende neuronite omavaheline ühendus. Seetõttu suudavad nad mõelda keerukamalt ja sügavamalt.

Mis on aju viimane osa, mis moodustub?

Otsmikukoor, lapse ajuosa, mis asub aju eesosas , on üks viimaseid täielikult arenevaid osi. See on täielikult küps lapse kahekümnendate keskpaigaks või lõpupooleks. See ajupiirkond kontrollib täidesaatvaid funktsioone . See tähendab planeerimist, prioriteetide seadmist ja impulsside kontrollimist. Kuna see piirkond areneb hilja, võib teie väike laps mõnikord teha halbu otsuseid, käituda riskialtisti ja tal võivad esineda sagedased meeleolumuutused.

Kui väike laps käitub impulsiivselt ega kasuta oma eesmist ajukoore osa õigesti, nimetatakse seda mõtteprotsessi "kuumaks tunnetuseks". "Külm tunnetus" viitab aju loogilise osa kasutamisele, mitte "külmaks" olemisele. Vanemad saavad aidata väikest last sellest "kuumast" olekust "külma" olekusse viia, koheldes teda kaastundlikult, esitades küsimusi loengu asemel ja seades talle kõrgeid ootusi.

Millised vaimsed omadused arenevad noorukieas?

Sellel perioodil tekkivad vaimse tervise sümptomid on järgmised:

• Abstraktse mõtlemise võime
• Arutlusoskus
• Impulsi kontroll
• Loovus
• Probleemilahendusoskused
• Otsustusoskused

Kuidas tunded ja emotsioonid muutuvad? (Emotsionaalsed muutused)

Juba noorena hakkab laps oma emotsioone jälgima, mõõtma ja juhtima. See tähendab, et ta saab teadlikumaks nii enda kui ka teiste emotsioonidest. See emotsioonide arendamise protsess annab lapsele võimaluse arendada oma andeid ja avastada oma ainulaadseid omadusi. Iseseisvamaks muutudes võtavad mõned väikesed lapsed neid uusi väljakutseid rõõmuga vastu. Teised võivad enesekindluse suurendamiseks vajada täiskasvanute tuge.

"Mida ma endast arvan" - enesehinnang

Lapse enesehinnangut noorukieas läbivad füüsilised, hormonaalsed ja emotsionaalsed muutused võivad mõjutada tema enesehinnangut. Lapsed, kes jõuavad puberteedieani varem või hiljem kui nende eakaaslased, võivad oma keha pärast piinlikkust tunda. „Sobitumine“ on sel ajal nende enesehinnangu väga oluline osa. Enesehinnang on keeruline asi. Mõnel väikesel lapsel võib olla pereliikmete seltskonnas kõrge enesehinnang, kuid sõprade seltskonnas madal.

Vanematena ei ole kohane olla "koptervanem", kes hüppab üle kõige ja aitab, ega "lumelükkajavanem", kes eemaldab lapse eest kõik takistused. Selle asemel on väikelastele kõige kasulikum "tuletornivanem" . Selline vanem võimaldab lastel uurida oma otsustusvõimet, hoides samal ajal piire paigas ohutuse ja moraali osas. Hoolivate täiskasvanute roll tuletornidena võib väikelaste jaoks elu muuta.

Kuigi see on noorukiea keeruline osa, on oluline, et teie laps õpiks ennast aktsepteerima ja tundma end võimekana. Ta saab oma enesehinnangut arendada järgmiselt:

• Teinud vigu.
• Nendest vigadest õppimine.
• Oma tegude eest vastutuse võtmine.

Sotsiaalsed muutused

Sel ajal arenevad ka väikesed lapsed sotsiaalselt. Üks olulisemaid ülesandeid sotsiaalses arengus noorukieas on identiteedi otsimine . See on sageli elukestev teekond, kuid see algab juba selles noores eas. Teine asi, mis identiteediotsingutega kaasneb, on võitlus iseseisvuse eest . Teie laps:

• Võid hakata huvi tundma oma seksuaalsuse ja romantiliste suhete vastu.
• Kui tekib väljakutse, võid harvemini abi küsida.
• Saate näidata üles rohkem iseseisvust.
• Saad veeta vähem aega iseendaga ja rohkem aega sõpradega.
• Mõnikord võite tunda ärevust , kurbust või depressiooni . See võib põhjustada probleeme koolitööga või isegi hoolimatut käitumist.

"Kes ma olen?" - Enda leidmine (identiteedi arendamine)

Identiteedi kujunemine seisneb selles, et teie laps leiaks tugeva minapildi, identiteedi ja sideme teistega. Positiivne minapilt on oluline, sest see kujundab teie lapse kuuluvustunnet kogu tema elu jooksul.

Positiivne minapilt on seotud ka kõrge enesehinnanguga. Saate oma lapse positiivset minapilti tugevdada järgmiselt:

• Nende pingutusi julgustades.
• Hinnates nende häid valikuid.
• Visadust julgustades.

Kuidas on sotsiaalmeedia mõjukas?

Sotsiaalmeedia võib negatiivselt mõjutada teie lapse tervist ja arengut. Väikseid lapsi on väidetavalt suurem tõenäosus küberkiusamise ohvriks langeda ja nad puutuvad veebis kokku sobimatu sisuga. Lisaks ei ole veebis suhtlemine sama mis päriselus suhtlemine. Väikesed lapsed jäävad ilma olulistest näoilmetest ja kehakeelest, mida nad näevad ainult siis, kui nad kohtuvad kellegagi näost näkku. Väikesed lapsed võivad hakata end halvasti tundma, võrreldes end teistega, keda nad veebis näevad. Kõik need tegurid võivad põhjustada madalat enesehinnangut, depressiooni ja ärevust.

Õige ja vale eristamine (moraalsed muutused)

Juba noorena võib laps hakata maailmast mõtlema sügavamal ja abstraktsemal viisil. See kujundab tema maailmavaadet ja seda, kuidas ta sellega suhelda tahab. Samuti hakkab see arendama moraali ja väärtusi, mida laps kogu elu endaga kaasas kannab.

Teie laps võib hakata mõistma, et kõik otsused ei ole mustad või valged. Kui nad hakkavad mõistma, miks teised teevad teistsuguseid otsuseid kui nemad, areneb neil empaatia. Samuti hakkavad nad sügavamalt mõistma, miks maailmal on reeglid. Neil kujuneb välja oma arvamus selle kohta, mis on õige ja mis on vale. Samuti võivad nad veeta aega oma usuliste veendumuste ja vaimsuse üle mõtiskledes. Julgustage selliseid vestlusi oma lapsega pidama alati, kui teil on võimalus. Kui teie laps õpib probleemide ja olukordade üle mõtlema, harjutate teie kuulamise ja õppimise kunsti.

Kas sel ajal võivad ilmneda sellised asjad nagu ADHD?

Tavaliselt diagnoosivad arstid tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häiret (ADHD) lapsepõlves. Kuid mõnel inimesel diagnoositakse see teismeeas või varases täiskasvanueas. Diagnoosimata ADHD-ga väikesed lapsed võivad vananedes ADHD sümptomitega rohkem vaeva näha. Teistel väikelastel võivad olla diagnoosimata õpiraskused või nad töötlevad infot tavapärasest erinevalt. Akadeemilise soorituse langus võib olla ohumärk diagnoosimata ADHD, õpiraskuste või muude vaimse tervise probleemide, sealhulgas depressiooni kohta.

Kuidas me saame lapsevanematena aidata? (Vanemate tugi)

Noorukieas võib olla nii teile kui ka teie lapsele raske aeg. Aga kui te teete erilisi pingutusi teineteise mõistmiseks, saate vältida kodust sõjatandriks muutumist. Need näpunäited aitavad vanemaid:

• Kui teie laps tahab rääkida, pöörake talle kogu oma tähelepanu. Ärge lugege raamatuid, kontrollige e-kirju, vaadake telekat ega tehke midagi muud.
• Kuula rahulikult, püüa lapse seisukohta kuulda ja mõista. Räägi talle vastu, mida sa kuulsid.
• Räägi oma lapsega viisakalt ja lahkelt, just nagu võõra inimesega. Sinu hääletoon määrab vestluse iseloomu.
• Isegi kui sa ei kiida alati oma lapse käitumist heaks, mõista tema tundeid. Ära ole hukkamõistev. Hoia uks avatuna mis tahes teemal rääkimisele. Ole "avatud/ligipääsetav" lapsevanem.
• Väldi lapse piinlikku olukorda panemist. Ära naera küsimuste ja väidete üle, mis tunduvad sulle lapsikud või rumalad.
• Innusta oma last vestluses uusi ideid "katsetama". Ära mõista hukka tema ideid ja arvamusi. Selle asemel kuula ja väljenda enda oma selgelt ja ausalt. Armastus ja vastastikune austus võivad eksisteerida koos erinevate arvamustega.
• Aita oma lapsel enesekindlust kasvatada. Innusta teda osalema tegevustes, mis talle meeldivad (mitte neis, mis sulle meeldivad).
• Püüdke oma last regulaarselt ja asjakohaselt kiita. Tihti unustame lihtsalt head asjad ja keskendume halbadele. Teie laps peab teadma, et te hindate teda.
• Kui näed, et nad teevad midagi head, siis innusta neid seda rohkem tegema.
• Innusta oma last osalema perekondlike otsuste tegemisel ja lahendama koos sinuga pereprobleeme.
• Mõista, et su laps peab sinu arvamusi ja tegutsemisviise kahtluse alla seadma. Nii saavutab ta sinust eraldatuse, mis on tema enda täiskasvanuliku identiteedi jaoks oluline.

Mõned nõuanded väikelastele (Nõuanded noorukitele)

• Ära näe oma vanemaid vaenlastena. Nad armastavad sind sageli ja tahavad sulle parimat, isegi kui sa ei nõustu sellega, kuidas nad seda näitavad.
• Püüa mõista, et su vanemad on ka inimesed oma ebakindluse, vajaduste ja tunnetega.
• Kuula oma vanemaid avatud meelega. Püüa näha asju nende vaatenurgast.
• Jaga oma tundeid oma vanematega, et nad sind paremini mõistaksid.
• Täida oma kohustusi kodus ja koolis. Siis on su vanemad altimad sulle andma iseseisvust, mida sa soovid ja vajad.
• Lisa oma kriitikale perekonna, kooli ja valitsuse kohta praktilisi parandusettepanekuid.
• Kohtle oma vanemaid sama viisakuse ja lugupidamisega kui oma sõprade vanemaid.

Kõige olulisemad asjad, mida me sellest loost koju kaasa võtta tahame, on:

Noorukiea on põnev, kuid stressirohke aeg, mil teie laps liigub täiskasvanuikka. Selle aja jooksul toimub palju suuri muutusi ja teekond ei ole alati sujuv. Need muutused toimuvad kiiresti ja mõnikord iga lapse puhul erineva kiirusega. Alates füüsilisest arengust kuni emotsionaalsete muutusteni olge valmis oma last toetama, kui ta hakkab aru saama, kes ta on ja milline on tema koht maailmas. Pidage meeles, et teie armastus, mõistmine ja juhendamine on sel ajal olulisemad kui kunagi varem.

Noorus , noorukiiga, noorukiea areng, puberteet, hormoonid, vaimne tervis, lapsevanemate nõustamine, lapse areng