Õpime kõike maanteede kohta, mis kannavad elu meie kehasse: arterid!

Me kõik räägime kogu aeg oma südamest ja mõtleme sellele palju, eks? Aga kui palju me tegelikult teame sellest hämmastavast „torustikusüsteemist“, mis kannab südame pumpatavat väärtuslikku verd igasse pisikesse rakku meie kehas, juustest varbaküünteni? Täna räägime arteritest, mis täidavad seda üliolulist funktsiooni ja millest sõltub meie keha elu. Lihtsamalt öeldes on need nagu maanteesüsteem meie kehas.

Mis on arterid lihtsalt öeldes?

Mõtle oma maja veepumbale. Pärast vee pumpamist vajab see torustikku, mis transpordiks selle vee kööki, vannituppa ja aeda, eks? Nii see on. Meie süda on keha peamine pump. Torustikku, mis jaotab selle pumba poolt pumbatava hapniku- ja toitaineterikast verd igasse kehanurka, nimetatakse arteriteks. Need on meie vereringesüsteemi väga oluline osa. Ilma nende arteriteta ei saaks meie aju, neerud, jäsemed ja ükski teine ​​organ toimimiseks vajalikku hapnikku ja energiat. See tähendab, et meie elu sõltub selle arteriaalse süsteemi tervisest.

Kas on olemas peamised arterite tüübid?

Jah, arterite funktsioonis on ka väikeseid erinevusi, olenevalt sellest, mida nad teevad. Me saame rääkida peamiselt kahest tüübist. Kuigi mõlemad kannavad puhast verd südamest ülejäänud kehasse, on meetod veidi erinev.

1. Elastsed arterid: Kujutage ette, et pigistate veega täidetud õhupalli. See rõhk imetakse õhupalli sisse, eks? Samamoodi, kui süda äkki suure rõhuga verd pumpab, on need arterid elastsete ja tugevate seintega, et sellele intensiivsele rõhule vastu pidada. Need on südamele kõige lähemal asuvad suurimad arterid. Näiteks meie keha suurim arter, aort, ja kopsuarter kuuluvad sellesse tüüpi.

2. Lihasarterid: Nendest suurtest arteritest tulev veri tuleb saata keha teatud osadesse, täpsemalt käsivarde, jalga või ajuossa. Selleks need lihassarterid ongi. Nende seintes on rohkem silelihaseid. Seetõttu saavad nad vastavalt vajadusele veidi kokku tõmbuda ja laieneda. Nii kontrollitakse keha erinevatesse osadesse mineva vere hulka. Näiteks reies olev „reiearter“, randmes olev „radiaalarter“ ja käes olev „õlavarrearter“.

Mis vahe on arteritel ja veenidel?

See on midagi, mis ajab paljud inimesed segadusse. Kuigi arterid ja veenid on meie kehas kaks peamist tüüpi veresooni, on neil täiesti erinevad funktsioonid. Sellest saate hõlpsalt aru, kui vaatate seda tabelit.

Kuidas arterid meie organeid aitavad?

Igal meie keha organil on oma kindel arter või arteriaalne harusüsteem. Nii nagu erinevatest linnadest viivad teed Colombosse, on ka meie organitel kindlad arteriaalsed rajad, mis varustavad meid verega.

Mõned huvitavad faktid arterite kohta, mida te ehk ei tea

• Vererõhu kontroll: Kesknärvisüsteemi signaalide põhjal saavad teie arterid ahendada ja laieneda (laiendada). See protsess on oluline vererõhu stabiilsena hoidmiseks.

• Vere maht: Igal ajahetkel on teie arterites umbes 10% teie keha kogu veremahust.

• Erinev arter: Nagu me varem mainisime, kannavad kõik arterid tavaliselt hapnikurikast ja puhast verd. Kuid on üks erand. See on kopsuarter . See kannab hapnikuvaest verd südamest kopsudesse, kus see hapnikuga rikastatakse. See on väga eriline ülesanne.

Kuidas arter moodustub?

Arter ei ole lihtsalt toru. See on keeruline struktuur, mis koosneb kolmest kihist.

1. Kõige sisemine kiht (Tunica intima): See kiht moodustab vere tee. See on väga sile. See võimaldab verel kergesti voolata ilma hüübimiseta.

2. Keskmine kiht (Tunica media): See on arteri kõige tugevam osa. See sisaldab silelihaskiude ja elastseid kiude. Just see kiht võimaldab arteril kokku tõmbuda ja laieneda.

3. Kõige välimine kiht (Tunica externa): See on koht, kus arter on kaitstud ja ühendatud ümbritsevate kudedega. Närvid on samuti selle kihiga ühendatud.

Millised on arterite tervist mõjutavad levinumad seisundid?

On mitmeid terviseprobleeme, mis võivad kahjustada meie väärtuslikku arteriaalset süsteemi. On väga oluline olla neist teadlik.

• Ateroskleroos: See on kõige levinum probleem. Kolesterool, rasv ja muud ained kogunevad arteriseintesse (seda nimetatakse naastuks), ahendades verevoolu.
• Aneurüsm: Arteri seina nõrk osa, mis paisub välja nagu õhupall. See on ohtlik, sest see võib lõhkeda ja kehasse veritseda.
• Verehüüve: Arterisse võib tekkida verehüüve, mis blokeerib verevoolu täielikult.
• Südame isheemiatõbi: Südame verega varustavate arterite ahenemine. See on südameatakkide peamine põhjus.
• Unearteri haigus: aju verega varustavate arterite ahenemine. Võib viia insuldini.
• Kõrge vererõhk: Kõrge vererõhk võib kahjustada arteriseinu.
• Kõrge kolesteroolitase: ateroskleroosi peamine põhjus.
• Perifeersete arterite haigus (PAD): Verd, tavaliselt jalgu, varustavate arterite ahenemine.
• Vaskuliit: arteriseinte põletik.

Millised sümptomid võivad viidata arterite probleemile?

Hirmutav on see, et paljud arterite kahjustavad haigused, näiteks kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, ei näita algstaadiumis mingeid sümptomeid. Isegi kui arteritesse hakkavad kogunema rasvaladestused ja need ummistama, ei pruugi te seda tunda. Sümptomid ilmnevad alles siis, kui probleem on juba tõsiseks muutunud.

Sümptomid, mis võivad ilmneda, kui probleem muutub tõsiseks:

• Valu rinnus või pigistustunne (võib olla südameataki märk)
• Äkiline kõneraskus, näo ühe poole allavajumine, käe tundlikkuse kaotus (insuldi tunnused)
• Käte ja jalgade tuimus või valu (eriti kõndimisel)
• Hingamisraskused
• Kõhuvalu
• Liigne väsimus ilma põhjuseta

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, ärge ignoreerige neid. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui teil tekib valu rinnus või insuldi sümptomeid, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Kuidas arterite tervist kontrollitakse ja ravitakse?

Teie arst määrab teie sümptomite ja perekonna haigusloo põhjal kindlaks vajalikud testid.

• Uuringud: Arterite seisundit saab kontrollida selliste uuringutega nagu angiograafia (spetsiaalne röntgenuuring), kompuutertomograafia (KT), magnetresonantstomograafia (MRI) ja ehhokardiogramm (südame ultraheliuuring).
• Ravi: Ravimeetodid varieeruvad sõltuvalt haigusseisundi raskusest.
• Elustiili muutused: see on kõige alus.
• Ravimid: Võib välja kirjutada ravimeid, nagu kolesterooli alandavad ravimid, vererõhku kontrollivad ravimid ja verevedeldajad.
• Spetsialiseeritud ravi: Kui arter on tõsiselt blokeeritud, peate võib-olla läbima selliseid asju nagu angioplastika (protseduur, mis laiendab arterit ja sisestab võrgutaolise seadme, mida nimetatakse stendiks) või koronaararteri šunteerimine (operatsioon, mis möödub ummistusest ja loob uue veresoone).

Mida peaksime tegema, et hoida oma arterid terved ja puhtad?

See on kõige olulisem osa. Haigust on palju lihtsam ennetada kui seda pärast tekkimist ravida. Samad asjad, mida teete oma südame tervise hoidmiseks, on head ka teie arteritele.

• Söö tervislikult: Vähenda õli-, soola- ja suhkrurikka toidu, kiirtoidu ja fritüüritud toitude tarbimist. Väldi küllastunud rasvade ja transrasvade rikkaid toite, näiteks küpsetisi ja margariini. Lisa oma toidusedelisse rohkem puuvilju, köögivilju, kaunvilju ja täisteratooteid.
• Treeni regulaarselt: piisab isegi reibast kõndimisest kuni higistamiseni vähemalt 30 minutit päevas.
• Vältige suitsetamist täielikult: suitsetamine on teie arteritele suurim kahju.
• Maga hästi: Täiskasvanu jaoks on oluline magada 7–9 tundi päevas.
• Stressi maandamine: lõdvestage oma meelt meditatsiooni, jooga või muusika kuulamise abil.
• Kontrollida teisi haigusi:Kui teil on diabeet, kõrge vererõhk või kolesteroolitase, kontrollige neid vastavalt arsti juhistele.
• Säilita tervislik kaal.
• Piira alkoholi tarbimist.

Nii nagu me mõtleme südamele, peame mõtlema ka arteriaalsele süsteemile, mis kannab elu südamesse ja kogu kehasse. Kui hoolitsete oma arterite eest hästi, hoolitsevad need teie eest kogu elu.