Kas olete raseduse ajal, eriti pärast kuut või seitset kuud, tundnud järsku kõhus pinguldust, kerget valu? Sellistel hetkedel on normaalne tunda väikest hirmu. „Oh, kas see ongi sünnitusvalu?“ võite mõelda. Kuid mitte kõik valu ja pinguldus kõhus ei ole sünnitusvalu. Täna räägime sellest „valevalust“, mida paljud emad kogevad, kuid pole päris kindlad.
Mis on Braxton-Hicksi kokkutõmbed?
Lihtsamalt öeldes on Braxton-Hicksi kokkutõmbed teie emaka treening päris sünnituseks, suureks päevaks, mil teie laps ilmale tuleb. See on nagu soojendus enne suurt võistlust. Neid nimetatakse ka "valesünnituseks".
Need võivad alata raseduse teisel või kolmandal trimestril, mis on umbes 4-5 kuud pärast rasedust. See on täiesti normaalne . See ei kahjusta sind ega su last. See on lihtsalt sinu keha ettevalmistus suureks päevaks. Mõned arstid usuvad, et need väikesed kokkutõmbed võivad aidata ka emakakaela veidi õhendada, muutes sünnituse lihtsamaks.
Kuidas see vale huumorimeel tundub? Kuidas see erineb tõelisest huumorist?
See on suurim küsimus, mis paljudel emadel on. Kuidas sa tead, kas see on päris või võlts? Nende kahe vahel on mitu selget erinevust.
Braxton-Hicksi kokkutõmbed on tavaliselt tunda ainult kõhu esiosas . Need tunduvad nagu menstruatsioonikrambid või kõhulihaste pinguldumine. Need võivad olla veidi ebamugavad, kuid mitte talumatud. Selle aja jooksul saate siiski normaalselt rääkida, kõndida ja oma tööd teha.
Tõeline sünnitus on aga hoopis teistsugune kogemus. Valu algab tavaliselt alaseljast ehk nimmepiirkonnast. Seejärel levib valu lainena kõhtu, haarates kogu alakõhu. Mõned inimesed võivad tunda valu ka nii jalgades kui ka reites. Kui valu tekib, võib see olla nii intensiivne, et inimene ei saa rääkida ega liikuda.
Sellest tabelist saate seda erinevust hõlpsalt aru.
| Iseloomulik | Braxton Hicksi sündroom (valed kokkutõmbed) | Tõeline töö |
|---|---|---|
| Ajavahe | Ebaregulaarne. Üks võib saabuda 10 minuti pärast, järgmine umbes poole tunni pärast. See pole kaugeltki nii hea. | Järk-järgult aeg väheneb, alustades iga 20 minuti järel, seejärel iga 10 minuti järel ja lõpuks iga 5 minuti järel. |
| Valu olemus | Tavaliselt tugevat valu ei ole. See tundub nagu kõhus pitsitustunne. Valu ei süvene aja jooksul. | Valu süveneb järk-järgult. Hiljem tekkiv valu on intensiivsem ja tugevam kui esialgne valu. |
| Koht, kus valu tuntakse | Sageli ainult kõhu esiosas. | See algab sageli alaseljast ja liigub kõhu suunas. |
| Positsioonide vahetamisel | See kaob sageli kõndides, püsti tõustes, asendit muutes või vett juues. | Ükskõik, mida sa teed (kõnnid, magad), valu ei lakka. See lihtsalt süveneb. |
Kas nende Braxton Hicksi tulekuks on siis mingi eriline põhjus?
Ei ole tegelikult võimalik kindlalt öelda, miks mõned inimesed neid saavad ja teised mitte. Kuid mõnikord võivad neid valepositiivseid tulemusi süvendada näiteks:
- Dehüdratsioon: Kui teie keha on dehüdreeritud.
- Treening või liigne aktiivsus: kui seisate pikka aega, teete palju majapidamistöid või kõnnite palju.
- Kui laps palju liigub: Emakas võib saada erutust ka siis, kui laps sees liigub.
- Täis põis: urineeri kiiresti, kui tunned vajadust urineerida.
- Pärast seksi.
- Kui sa koorma tõstad.
Kujuta ette, et oled terve päeva kõvasti tööd teinud ja su kõht on kitsas. Sa istud korraks maha ja jood klaasi vett ning see kaob ära. See on ilmselt Braxton-Hicksi sündroom.
Mida saab teha selle ebamugavuse vähendamiseks?
Kuigi Braxton Hicksi sündroomi pole vaja karta, on ebamugavustunde vähendamiseks mõned lihtsad asjad:
- Muuda oma asendit: kui oled pikka aega istunud, jaluta natuke ringi. Kui oled pikka aega seisnud, proovi mõnda aega istuda või pikali heita.
- Joo palju vett: Joo vett kogu päeva jooksul. Veendu, et sa ei dehüdreeruks.
- Lõõgastu: loe raamatut, kuula laulu või võta soe vann. Need asjad aitavad lõdvestada nii meelt kui ka keha.
- Hingamisharjutused: Hinga sügavalt sisse ja hinga aeglaselt välja. See aitab lihaseid lõdvestada.
Millal peaksin arstile helistama?
See on kõige tähtsam. Ära kunagi lükka arstiga rääkimist edasi ainult seetõttu, et arvad, et tegemist on "valehäirega". Kui sul on vähimgi kahtlus, kui sa pole kindel, kas tegemist on päris raseduse katkemisega, siis räägi kindlasti oma arstiga. See on sinu ja sinu lapse turvalisuse huvides väga oluline.
Eelkõige pöörduge viivitamatult arsti poole või minge haigla erakorralise meditsiini osakonda, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:
- Vaginaalne verejooks: kui verejooks on tumepunane.
- Vedeliku väljutamine: kui tupest tuleb pidevalt välja vesist vedelikku või kui tupest tuleb välja suur kogus vedelikku.
- Tugev, püsiv valu: kui tugev valu tekib iga 5 minuti järel tund aega.
- Kui te ei saa valu tõttu kõndida: kui valu on nii tugev, et te ei saa selle tulles kõndida ega rääkida.
- Lapse liigutuste vähenemine: kui teie laps ei liigu tavapäraselt või kui tunnete vähem kui 6–10 liigutust tunnis.
Arst esitab teile paar küsimust, et aidata kindlaks teha, kas teil on tõepoolest sümptomeid. Kahtluse korral on kõige parem lasta end testida.
Kodune sõnum
- Braxton-Hicksi kokkutõmbed on normaalne ja ohutu seisund, mis tekib raseduse ajal. Need valmistavad teie keha ette sünnituseks.
- Õpi eristama valesid kokkutõmbeid (Braxton-Hicksi sündroom) ja tõelisi kokkutõmbeid. Pööra tähelepanu valu tekkimise viisile, ajale ja intensiivsusele.
- Lihtsad asjad nagu asendite muutmine, vee joomine ja lõdvestunud püsimine võivad aidata Braxton Hicksi sündroomi ebamugavustunnet vähendada.
- Kui teil on vähimgi kahtlus või kui teil tekivad hoiatavad sümptomid (verejooks, vedelikupeetus, tugev või regulaarne valu), pöörduge viivitamatult arsti poole . Ärge paanitsege ega viivitage.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment