Saagem lihtsalt aru depressioonist rääkides kasutatavatest sõnadest.

Kui räägite depressioonist või lähete arsti juurde, kõlavad mõned sõnad meile võõralt. Mõnikord on need sõnad pisut keerulised ja võivad isegi hirmutavad olla. Te mõtlete: "Millest jutt on?" Seega räägime täna nende sõnade lihtsast tähendusest, mida depressiooniga seoses sageli kasutatakse. See on nagu väike sõnaraamat, aga väga lihtsas keeles, millest me mõlemad aru saame.

Esiteks vaatame, mis on depressioon ja millised on sellega seotud peamised seisundid?

Depressiooni on rohkem kui üks tüüp. Sellel on erinevaid tüüpe ja tasemeid. Vaatleme mõnda neist.

• Depressioon: Lihtsamalt öeldes ei ole see lihtsalt kurbuse või mure tunne. See on seisund, mis mõjutab meie keha, meeleolu ja mõtteid. See, kuidas me sööme, kuidas me magame, kuidas me endast mõtleme ja kuidas me asju vaatame, võivad kõik muutuda.

• Raske depressioon: seda nimetatakse tavaliselt kliiniliseks depressiooniks. See seisund peab kestma vähemalt kaks nädalat järjest. Samuti peab see olema tasemel, mis segab teie igapäevaelu. Levinud on sellised sümptomid nagu liigne väsimus, energiapuudus ja lootusetuse tunne kõige suhtes.

• Düstüümia / püsiv depressiivne häire: Kujutage ette, et mõnedel inimestel on aastaid pidev kurbusetunne ja huvipuudus millegi vastu. See ei ole nii raske kui raske depressioon, kuid on pikaajaline. See muudab võimatuks õnnelik olemise või korraliku töö tegemise. Kuigi seda nimetati varem "(düstüümiaks)", nimetab tänapäeva meditsiin seda seisundit nüüd "(püsivaks depressiivseks häireks)", kui see on kombineeritud enam kui kaks aastat kestva raske depressiooniga.

• Bipolaarne häire: Varem tuntud kui maniakaalne depressioon , on see seisund, mille korral meeleolu kõigub kahe äärmuse vahel. See tähendab, et inimene on ühel hetkel äärmiselt depressioonis ja teisel ajal äärmiselt erutunud ja entusiastlik. Seda erutusseisundit nimetatakse maaniaks .

• Sünnitusjärgne depressioon: see on depressiivne seisund, mis tekib uutel emadel pärast sünnitust. Pärast lapse sündi kogevad paljud emad paar päeva kurbust ja meeleolumuutusi, mida tuntakse kui "beebibluusi". Sünnitusjärgne depressioon on aga tõsisem seisund. See vajab kindlasti ravi ning värske ema vajab head vaimset tugevust ja tuge.

• Hooajaline afektiivne häire (SAD): Mõned inimesed kogevad depressiooni teatud aastaaegadel, eriti vihmaperioodil ja talvel. See seisund kaob, kui päike naaseb ja saabub suvi. Selle peamine põhjus on päikesevalguse vähenemine.

Veel paar sõna meeleolu kohta

Depressiooniga kaasnevad ka muud tunded ja seisundid.

• Maania ja hüpomania: see on osa bipolaarsest häirest. Maania on periood, mil tunnete end energilisena, õnnelikuna või vihasena. Selle perioodi jooksul ei pruugi te magada ja võite käituda impulsiivselt. See võib olla nii tõsine, et see võib mõjutada inimese elu. Teil võivad esineda ka hallutsinatsioonid. Hüpomania on maania kergem ja vähem raske vorm.

• Paanikahoog: see on äkiline, intensiivne hirmu- või ärevustunne ilma nähtava põhjuseta, millega kaasnevad füüsilised sümptomid nagu südamepekslemine, higistamine ja hingamisraskused.

Kuidas need asjad juhtuvad? Meditsiiniline pool

Depressioon ei ole vaimu nõrkus. Sellel on bioloogilised põhjused.

• Neurotransmitterid: Lihtsamalt öeldes on need meie ajus asuvad keemilised virgatsained. Neid kasutatakse sõnumite edastamiseks ajurakkude vahel. Serotoniin ja norepinefriin on peamised neurotransmitterite tüübid. Paljud depressiooniravimid toimivad nende kemikaalide taseme või aktiivsuse muutmise kaudu.

• Hüpotüreoos: see on seisund, mille korral kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormooni. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu depressioon, väsimus ja kehakaalu tõus. Seetõttu võib arst mõnikord tellida vereanalüüsi kilpnäärmehormoonide taseme kontrollimiseks.

Kellelt ma abi saan?

Sellises olukorras on abi saamiseks kvalifitseeritud spetsialistid. Nende kahe vahel on väike erinevus.

• Psühhiaater: see on arst (MD või DO), kes on spetsialiseerunud vaimuhaigustele. Kuna ta on arst, saab ta välja kirjutada ravimeid, näiteks antidepressante. Mõned psühhiaatrid pakuvad ka psühhoteraapiat.

• Psühholoog: see on spetsialist, kes ei ole arst (MD), kuid on saanud erikoolituse (PhD või PsyD) vaimsete ja emotsionaalsete haiguste ravis. Nad kasutavad peamiselt vestlusteraapiat (psühhoteraapiat).Samuti on nad koolitatud tegema selliseid asju nagu IQ-testid ja isiksusetestid.

Millised on ravimeetodid?

Õnneks on depressioon seisund, mida saab ravida ja leevendada.

Vestlusteraapia

• Psühhoteraapia: Seda nimetatakse ka "vestlusteraapiaks", mis hõlmab vestlust koolitatud terapeudiga, et leida lahendusi oma vaimsetele või emotsionaalsetele probleemidele. See on väga tõhus ravi.

Ravimid (ravimid)

Depressiooni raviks on erinevat tüüpi ravimeid. Neid määrab ainult arst pärast teie seisundi põhjalikku uurimist.

Muud spetsiifilised ravimeetodid

• Elektrokonvulsiivravi (ECT): See nimetus võib mõnele hirmutav tunduda, kuid see on nüüd väga arenenud, ohutu ja efektiivne ravi , mida manustatakse anesteesia all (pärast täielikku magamist). Seda kasutatakse raske depressiooniga inimestel, kes ei reageeri ravimitele või kui on vaja kiireid tulemusi.

• Valgusteraapia/fototeraapia: seda kasutatakse spetsiaalselt hooajalise afektiivse häire (SAD) korral. See hõlmab igapäevast kokkupuudet spetsiaalse lambiga, mis on palju eredam kui kodused tuled ja sarnaneb päikesevalgusega.