Kuidas su hääl välja tuleb? Õpime tundma häälepilu!

Me kõik räägime, laulame ja teeme mitmesuguseid helisid. Aga kas olete kunagi mõelnud, kust meie kurgus see hääl tuleb? Meie kurgus on väike, aga väga oluline osa, mis selle eest vastutab. Täna räägime sellest osast, mida nimetatakse häälepiluks. See on peamine koht, mis hoiab meie hääle saladust.

Lihtsamalt öeldes, mis see glottis on?

Kujutage ette, et teil on kurgus "hääleaparaat". Meditsiiniterminites nimetame seda kõriks. Kõri sees asuvat keskmist osa nimetatakse glottiseks. See on peamine piirkond, mis kontrollib kahte häälepaela ehk häälepaelu , mis moodustavad teie hääle, ja nendevahelist ruumi.

Paljud inimesed peavad kõri lihtsalt kahest koetükist koosnevaks karbiks, mis moodustavad häälepaela. Tegelikult asuvad need häälepaelad aga osas, mida nimetatakse glottiseks. Just tänu sellele glottisele ja häälepaeltele saate rääkida ja suhelda oma ainulaadse häälega.

Kolm peamist asja, mida häälepilu meie kehaga teeb

See väike osa meie kehast teeb palju rohkem tööd, kui me arvame. Vaadake neid asju.

• Aitab hingamisel: Tavaliselt on teie häälepaelad hingates V-kujuliselt kokku volditud. Kui hingate sisse läbi nina või suu, liigub õhk läbi nende volditud häälepaelte ja mööda hingetoru kopsudesse. Väljahingamisel on häälepaelad samamoodi kokku volditud.

• Takistab toidu sattumist kopsudesse: Neelamisel sulgeb väike klapp, mida nimetatakse epiglottiseks ja mis asub häälepilu kohal, kõri sissepääsu. See võimaldab toidul otse toidutorusse minna. Samal ajal sulguvad teise ohutusmeetmena häälepilu sees olevad kaks häälepaela tihedalt. See blokeerib täielikult toidu sattumise kopsudesse.

• Aitab luua häält ja heli: kui hakkate rääkima või laulma, sulguvad teie häälepaelad. Seejärel liigub kopsudest väljuv õhk nende suletud häälepaelte alt läbi ja surub neid. Kui õhuvool on piisavalt kiire, paneb see häälepaelad kiiresti vibreerima. See vibratsioon tekitab helilaineid, mis võimaldavad teil rääkida.

Väike eksperiment: Mis on glottaalblokk?

See aitab sul paremini mõista, kuidas häälepilu töötab. Kujuta ette, et ütled inglise keeles "uh-oh". Kui sa seda ütled, siis "uh" lõpeb ja "oh" algab – on tunne, nagu õhk su kurgus järsku peatuks, kas pole? Sel hetkel su häälepaelad järsku sulguvad. Heli algab, peatub häälepilus ja algab uuesti. Kuigi paljud helid algavad häälepilust, muutuvad need meie suus ja ninas enne väljumist. Aga antud juhul algab ja peatub heli häälepilus.

Kus asub häälepilu ja millised on selle osad?

Glottis asub kaela esiosas, otse Aadama õuna taga. Kõri, millest me varem rääkisime, koosneb kolmest osast. Glottis on keskmine osa.

• Supraglottis: See on kõri ülemine osa. Epiglottis asub selles osas.
• Glottis: See on keskmine osa, kus me räägime. Siin asuvad häälepaelad.
• Subglottis: See on kõri alumine osa. See ühendub hingetoruga.

Glottise peamised osad

Glottis'e sees on kaks peamist struktuuri:

1. Häälepaelad: need on kaks lihaskude, mis kontrollivad teie hääle kõrgust. Suuremad ja paksemad häälepaelad tekitavad madalama heli, samas kui väiksemad ja peenemad häälepaelad tekitavad kõrgema heli.

2. Rima glottidis: See viitab avausele ehk ruumile kahe häälepaela vahel. Kui see ruum avaneb, liigub õhk edasi-tagasi. Kui see sulgub, tekib kõneheli.

Lisaks sisaldab glottis kõhre, sidemeid ja lihaseid, mis toetavad ja liigutavad häälepaelu.

Millised on glottist mõjutavad seisundid?

Nagu iga teine ​​organ, võivad ka häälepilu mõjutada mitmesugused terviseprobleemid. Vaatame, mis need on.

Muud glottist mõjutavad levinud seisundid

• Larüngiit - see on kõige levinum haigus.
• Lihaspinge düsfoonia
• Häälepaelte sõlmed, polüübid ja tsüstid
• Häälepaelte halvatus või parees

Sümptomid, mis võivad viidata häälepilu probleemile

Kui teil esinevad sellised sümptomid, võib see olla probleem häälepiluga.

• Kähedus või hääle muutus.
• Valu või ebamugavustunde tunne neelamisel või rääkimisel.
• Püsiv kurguvalu või köha.
• Raskused toidu neelamisel (düsfaagia).
• Hingamisraskused (düspnoe).

Kuidas arst neid diagnoosib ja ravib?

Sõltuvalt teie sümptomitest võib arst teid suunata kõrva-nina-kurguarsti (ENT-arsti) juurde. Ta võib teha järgmisi uuringuid:

• Larüngoskoopia või videostroboskoopia: õhuke toru spetsiaalse kaameraga sisestatakse läbi nina või suu, et hoolikalt uurida glotti ja häälepaelu.
• KT- või MRI-skaneerimine: testid, et näha, kas sisemiste struktuuridega on probleeme.
• Biopsia: Kui kahtlustatakse vähki, võetakse ja uuritakse väike koetükk.

Ravimeetodid varieeruvad olenevalt seisundist.

• Infektsioonide ja põletike raviks ravimite manustamine.
• Hääleteraapia.
• Häälele puhkuse andmine (mitte rääkimine ega laulmine).
• Mõnel juhul operatsioon.

Kuidas kaitsta oma häält ja häälepilu?

Oma hääle kaitsmine on tegelikult lihtsalt häälepilu kaitsmine. Proovige järgida neid lihtsaid samme.

• Vältige suitsetamist ja liigset alkoholitarbimist: mõlemad suurendavad häälepaelte vähi riski. Samuti kuivatavad need häälepaelu ja muudavad need kergemini kahjustatavaks.
• Joo palju vett: kui keha on hästi hüdreeritud, ei pea häälepaelad vibratsiooni nimel nii palju pingutama. See teeb rääkimise lihtsamaks. See aitab ka kurgus lima vedeldada, vähendades vajadust kurku sagedamini puhastada.
• Kaitse end hingamisteede infektsioonide eest: pese sageli käsi. Hoia eemale külmetushaigustega inimestest.
• Hoiduge kurgule kahjulikest asjadest: hoiduge võimalikult palju tolmu ja kemikaalidega keskkondadest.
• Ära pinguta oma häält: kui su hääl on kähe, siis lõpeta mõneks ajaks rääkimine. Vähenda karjumist ja valjuhäälset rääkimist nii palju kui võimalik.