Kas sul on ka kõverdunud varbad? Siin on Hammertoes'i kirjeldus!

Kas olete kunagi oma varbaid vaadanud ja märganud, et üks või mitu neist on ülespoole kõverdunud ja näevad välja nagu haamer? Või tunnete kõndides varvastes valu või jäikust? Sellisel juhul võib teil olla seisund, mida nimetatakse haamervarvasteks. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis on haamervarbad?

Lihtsamalt öeldes on vasarvarbad seisund, mille korral varvaste liigesed painduvad sirgete asemel ülespoole. See on väga levinud jalaprobleem .

Kui vaadata vasarvarvastega inimese varbaid, siis need näevad lihtsalt alati kõverdatud välja. Täpsemalt öeldes paindub varba ots allapoole ja keskmine osa ülespoole. Tavaliselt toimub see väikese varba teises liigeses, välja arvatud suure varba puhul.

Väike vasarvarvas ei pruugi mõjutada teie kõndimis- ega jala kasutamise võimet. Ravimata jätmise korral võib see aga järk-järgult süveneda ja varvas võib kõverduda. Rasketel juhtudel võivad varbad välja näha nagu tagurpidi V-kujuline kuju. Mõned inimesed arvavad, et need varbad on haamrikujulised. Seetõttu nimetatakse neid vasarvarvasteks.

Kas on olemas haamervarvaste tüüpe?

Jah, podiaatrid jagavad haamervarbad seisundi raskusastme põhjal kolmeks peamiseks tüübiks:

• Paindlikud vasarvarbad: Sellisel juhul saate kahjustatud varbaid endiselt painutada ja liigutada. Siiski võite märgata, et varbad hakkavad veidi kõverduma. See on algstaadium .
• Pooljäigad vasarvarbad: Selles staadiumis on kahjustatud varbad veidi jäigad või raskesti sirgendatavad. Varvas võib tunduda veidi kinni kiilunud.
• Jäigad vasarvarbad: See on kõige tõsisem juhtum. Varbad on sellesse kõverdunud asendisse kinni jäänud. Neid ei saa üldse sirgeks ajada. Jäigad vasarvarbad vajavad sageli operatsiooni .

Kui levinud on see seisund, mida nimetatakse hammertoe'deks?

Haamervarbad on tegelikult üsna levinud. Eksperdid ütlevad, et ainult 20% kõigist jala- ja pahkluuprobleemidest on tingitud haamervarvastest. Seega pole see midagi, mis juhtub ainult sinuga.

Millised on haamervarvaste sümptomid?

Kõige sagedamini märkate haamervarvast. Kui vaatate seda teiste varvastega, märkate, et üks või mitu varvast on teistest rohkem kõverdunud.

Lisaks võivad esineda sellised sümptomid nagu:

• Valu: See valu on sageli tunda kahjustatud varvaste peal või jala päkadel. See valu võib teatud jalanõude kandmisel süveneda.
• Raskused kahjustatud sõrmede liigutamisel .
• Mõjutatud varvastele tekivad konnasilmad ja paksenenud nahaalused nahapinnad. Need tekivad kinga ninaosa hõõrdumisest vastu varba ülaosa.
• Turse.
• Võite isegi näha nahavärvi muutust , näiteks punetust.

Miks me saame vasarvarbad? Mis on selle põhjused?

Haamervarbad tekivad siis, kui teie varbad on mingil põhjusel pikka aega painutatud ja kokkusurutud. Järk-järgult harjuvad teie jala ja varvaste lihased ja kõõlused selle ebanormaalse, kokkusurutud asendiga ning pinguldusid. Kui see kokkusurumine jätkub, pinguldusid lihased ja kõõlused nii palju, et te ei saa oma varbaid sellest painutatud asendist välja.

Hammertoesil on mitu peamist põhjust:

• Valesti istuvate jalanõude kandmine: see on peamine põhjus . Kui jalanõu on eest kitsas (st varvasteosa on väike) või kui võlvi tugi ei ole korralikult toetatud, võivad varbad ebaloomulikult krampi jääda. See võib juhtuda nii kõrgeid kontsi kandvate inimestega kui ka väikelastega, kes kannavad jätkuvalt liiga väikeseid jalanõusid . Kujutage ette, teie varbad on lihtsalt krampis.
• Kõrgete võlvjalgade või lamedate jalgadega: teil võib olla suurem tõenäosus haamrivarvaste tekkeks teie jalgade loomuliku kuju tõttu.
• Pikad varbad: Kui teie varbad on keskmisest pikemad, ei pruugi tavalise laiuse või suurusega jalanõus varvastele piisavalt ruumi olla. See võib varvastele lisarõhku avaldada ja viia vasarvarvaste tekkeni.
• Teatud terviseseisundid: Igasugune terviseseisund, mis mõjutab teie jalgu ja varbaid, võib põhjustada vasarvarbaid. Näiteks on suurem risk inimestel, kellel on diabeet või põletikulised liigesehaigused, näiteks reumatoidartriit .
• Varvasluud: Varvasluud on seisund, mille korral suure varba aluse liiges paistetab ja ulatub välja. See võib põhjustada teiste varvaste kokkutõmbumist, avaldades neile lisarõhku.

Kuidas arst diagnoosib seda seisundit, mida nimetatakse hammertoedeks?

Jalaarst uurib teie jalgu ja varbaid, et kontrollida vasarvarvaste esinemist. Ta uurib tähelepanelikult teie varbaid ja liigeseid. Ta puudutab ja painutab teie varbaid, et näha, kuidas liigesed töötavad. Samuti peaksite arstile rääkima, milliseid jalanõusid te kõige rohkem kannate ja kas teatud jalanõud süvendavad või leevendavad teie valu. Arst võib paluda teil ka seista ja kõndida nii jalanõudega kui ka ilma.

Mõnikord võib teil olla vaja teha röntgenülesvõte , et teha pilte jala ja varvaste luudest. See aitab teil täpselt näha, kuidas teie luud seisavad.

Millised on haamervarvaste ravimeetodid?

Teie podiaater võib soovitada selliseid ravimeetodeid, et vähendada survet kahjustatud varvastele ja võimaldada neil oma loomulikku kuju taastada:

• Jalanõude vahetamine: laiema ja sügavama ninaosaga jalanõudele üleminek aitab vähendada varvastele avalduvat survet. Võite kasutada ka venitusaparaati, mis teil juba jalanõudes on.
• Padjad ja teipimine: Apteekides saadaval olevad varbapadjad pakuvad varvaste ümber pehmendust ja vähendavad survet. Arst võib teile soovitada ka meditsiinilist teipi varvaste paigal hoidmiseks.
• Ortopeedilised vahendid: need on jalatsite sisetallad, mis asetatakse jalanõude sisse. Need toetavad jalgu ja aitavad hoida varbaid õiges asendis. Võite kasutada nii käsimüügis olevaid kui ka eritellimusel valmistatud ortopeedilisi vahendeid. Arst võib soovitada ka kahjustatud varvaste vahele vahetüki asetamist.
• Valuvaigistid: Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) võivad aidata valu ja turset vähendada. Kuid ärge võtke neid kauem kui 10 päeva ilma arstiga nõu pidamata.
• Sõrmeharjutused: Arst soovitab sõrmede õiges asendis hoidmiseks harjutusi või venitusharjutusi. Need on lihtsad asjad, mida saate kodus teha.
• Operatsioon: Arst soovitab operatsiooni ainult siis, kui muud ravimeetodid pole teie sümptomite leevendanud või kui kõndimine on liiga valus. Teie arst või kirurg selgitab, millist tüüpi operatsiooni te vajate ja mida oodata.

Mis juhtub, kui me neid haamervarbaid ei ravi?

Ravimata vasarvarbad võivad süveneda ning mõjutada tasakaalu ja kõnnakut. See tähendab, et jala liikumine kõndimisel võib muutuda. Need rasked sümptomid on aga haruldased. Kui podiaater selle ära tunneb ja ravi alustab, peaksid sümptomid paranema.

Mida saame teha haamervarvaste ennetamiseks?

Mugavate ja hästiistuvate jalanõude kandmine on parim viis haamervarvaste vältimiseks. Üldiselt järgige neid näpunäiteid, et leida jalanõud, mis teie jalgadele hästi sobivad:

• Väldi kitsaste teravate ninadega jalanõude kandmist – eriti kui need varbaid pigistavad.
• Isegi kui tead oma kinga suurust, proovi mitut paari kingi.Vali endale sobiv suurus, kuna kingasuurused võivad bränditi ja stiiliti veidi erineda.
• Enne uute jalanõude ostmist proovige neid istudes, seistes ja kõndides . Kontrollige, kas teie varbad valutavad, jäävad kinni või ei pigistata mis tahes asendi või liigutuse ajal.
• Jalanõude proovimine päeva lõpus aitab leida täpsema sobivuse (kuna jalad päeva jooksul loomulikult veidi paisuvad ja õhtul on suuremad kui hommikul).

Kas haamervarvast saab uuesti sirgeks ajada?

Jah, enamik vasarvarbaid reageerib ravile hästi. Pärast ravi võib kuluda paar nädalat, enne kui kahjustatud varvastel vahet nähakse. Kuid ärge andke alla. Vasarvarba sirgendamine võtab aega ja kannatlikkust. Kui teie sümptomid süvenevad või te ei näe mõne nädala pärast mingit paranemist, pöörduge oma podiaatri poole.

Kas haamervarvast ei saa "loomulikult" ilma operatsioonita parandada?

Sõnal "loomulik" puudub täpne meditsiiniline definitsioon. Kuid paljud vasarvarvastega inimesed saavad oma seisundit ravida ilma operatsioonita. Pidage meeles, et mis tahes meditsiinilise seisundi, sealhulgas vasarvarvaste, ravis pole operatsiooni vajamises midagi "ebaloomulikku". Teie jaoks parim ravi on see, mis teile sobib ja viib teid tagasi normaalseks.

Kas haamervarvas paraneb iseenesest ilma ravita?

Vasarvarbad ei parane sageli iseenesest. Mõnikord võivad painduvad või pooljäigad vasarvarbad sirgeks minna ilma ravita. Näiteks kui muudate jalanõusid kohe, kui märkate, et teil on vasarvarvas, võivad teie varbad sirgeks minna ilma igasuguse muu ravita.

Kuid ärge riskige oma jalgade tervisega. Kui arvate, et teil on vasarvarvas, pöörduge kindlasti podiaatri või mõne muu arsti poole. Kui teil esineb jalgades muutusi, eriti valu või jäikust, on oluline pöörduda arsti poole kontrolli ja ravi saamiseks.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Hea mõte on esitada oma arstile selliseid küsimusi nagu:

• Miks mul see vasarvarvas on?
• Millist ravi ma vajan?
• Millal peaks kaaluma operatsiooni ?
• Millised jalanõud sobivad minu jalgadele kõige paremini?

Mis vahe on küünisvarvastel, haamervarvastel ja nuiavarvastel?

Need kõik on kolm erinevat seisundit, mis mõjutavad teie sõrmi ja võivad põhjustada nende ülespoole painutamist. Hea on teada erinevust, sest neid võib segi ajada. Erinevus seisneb selles, milliseid sõrmede liigeseid need mõjutavad:

• Haamervarbad: Varba teine ​​(keskmine) liiges on painutatud.
• Vasaravarbad: Varba kolmas liiges, küünele kõige lähemal asuv liiges, on painutatud.
• Küünisvarbad: Kõik varba kolm liigest on painutatud.

Kokkuvõttes asjad, mida peate meeles pidama (kokkuvõtteks)

Seega, kui teil on jalgades, eriti varvastes, valu, jäikus või erinev välimus, pöörduge võimalikult kiiresti podiaatri poole.

Haamervarbad on levinud probleem. Kui varbad on pidevalt lisarõhu all, siis need kokku surutakse ja painduvad. Lõpuks võivad nad sellesse kuju kinni jääda. Selle peamiseks põhjuseks on ebasobivate jalanõude kandmine.

Ära ignoreeri mingeid muutusi ega valu oma jalgades. Kuigi on normaalne tunda vahel jalgade väsimust, ei pea sa kogu aeg valu käes kannatama. Kui su jalgade välimus on märgatavalt muutunud või need pidevalt valutavad, pöördu kindlasti arsti poole. Arst aitab sul leida ravimeetodeid, mis leevendavad varvastele avalduvat lisakoormust ja aitavad neil uuesti sirgeks saada. Ära muretse, selleks on olemas head ravimeetodid!

Varvasluu , vasarvarbad, jalavalu, kingaprobleemid, varvasluu, jalgade tervis