Lisateavet Meralgia Paresthetica kohta, mis on põletav ja kipitav valu reie tagaküljel.

Kas olete kunagi tundnud reie tagaküljel kipitust, põletust või kipitust? Võite arvata, et see on normaalne. Kuid see võib olla seisund, mis vajab tegelikult arstiabi. Räägime sellest täna, sest on oluline olla sellest seisundist teadlik.

Mis on paresteetiline meralgia?

Lihtsamalt öeldes on paresteetiline meralgia seisund, mis on põhjustatud reie välisküljele tundlikkust kandva närvi kokkusurumisest. Me nimetame seda närvi lateraalseks reieluu nahanärviks (LFCN). Selle närvi peamine ülesanne on pakkuda tundlikkust reie esiküljel ja külgedel, mis tähendab, et see saadab ajule signaale selliste asjade kohta nagu puudutus, kuumus ja külm.

Nii nagu veetorule astudes aeglustub veevool. Kui see närv puusapiirkonnas surve alla satub, siis selle saadetavad signaalid ei tööta korralikult. Sellisel juhul ilmnevad reie tagaküljel sellised sümptomid nagu tuimus, valu ja põletik.

Parim osa on see, et enamasti saab seda seisundit kontrolli all hoida lihtsate abinõudega, näiteks laiemate riiete kandmisega. Mõnel raskel juhul võib aga osutuda vajalikuks ravimite võtmine või operatsioon.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Meralgia Paresthetica sümptomid esinevad tavaliselt ainult ühel kehapoolel. Kuigi need sümptomid võivad alguses olla kerged, võib valu seisundi progresseerudes süveneda.

Millised on Meralgia Paresthetica põhjused ja riskifaktorid?

Nagu me varem arutasime, on selle peamine põhjus küünarnärvi (LFCN) kokkusurumine. Selle närvi kokkusurumiseks võib olla palju põhjuseid.

• Kaalutõus ja rasvumine: Kehakaalu suurenedes võivad puusapiirkonna rasvavarud suureneda ja närvile survet avaldada.
• Kitsaste riiete kandmine: Kitsad teksariided, säärised ja vööd, eriti vöökoha ümber, võivad närvile survet avaldada.
• Rasedus: Raseduse ajal, kui laps kasvab, emakas suureneb, mis võib avaldada survet istmikunärvi. See on ajutine seisund, mida paljud emad kogevad.
• Vigastus: Närvikahjustus võib tekkida näiteks autoõnnetuses turvavöö põhjustatud puusavigastuse tagajärjel.
• Paksude vööde kandmine vöö ümber: Selle seisundi võib põhjustada ka raskete tööriistavööde kandmine vöö ümber mõnedel ametikohtadel (nt müürsepad, politseinikud).
• Haigused nagu diabeet: Haigused nagu diabeet võivad kahjustada keha närve. See on ka Meralgia Paresthetica riskitegur.
• Samas asendis püsimine: see risk on suurem ka inimestel, kes töötavad töökohtadel, mis nõuavad pikka aega seismist või kõndimist.

Kellel on suurenenud risk?

• Neile, kes on ülekaalulised
• Rasedatele emadele
• Neile, kellel on sellised haigused nagu diabeet ja hüpotüreoidism
• 30–60-aastastele inimestele
• Neile, kelle jalad pole ühepikkused

Kuidas te seda leiate, doktor?

Kui lähete nende sümptomitega arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt teie sümptomite, haigusloo ja hiljutiste vigastuste kohta. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse, et proovida valu täpset asukohta kindlaks teha.

Mõnel juhul võib neid teste teha diagnoosi kinnitamiseks või muude seisundite välistamiseks.

• Kujutiseuuringud: Teil võidakse paluda teha puusa- ja vaagnapiirkonna röntgen-, kompuutertomograafia- või magnetresonantstomograafia.
• Elektromüograafia (EMG): see mõõdab lihaste elektrilist aktiivsust.
• Närvijuhtivuse test: mõõdab kiirust, millega signaalid närvis liiguvad.
• Närviblokaad: Selleks, et kinnitada valu põhjust närvis endas, süstitakse närvi kokkusurutud piirkonda anesteetikumi. Kui valu ajutiselt kaob, saab seisundi kinnitada kui paresteetilise valu meralgiat.
• Vereanalüüsid: kontrollige selliseid asju nagu diabeet ja hormonaalne tasakaalutus.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravi peamine eesmärk on vähendada närvidele avalduvat survet.

Elustiili muutused ja asjad, mida saate kodus teha

• Kaalu langetamine: Kui teil on ülekaal, võib kaalu langetamine oluliselt vähendada närvile avalduvat survet.
• Kanna laiu riideid: Kanna laiu riideid ja pükse, mis ei ole vöökohalt liiga kitsad. Väldi pingul vööde kasutamist.
• Valuvaigistid: Valuvaigisteid nagu paratsetamool ja ibuprofeen võib ajutiselt kasutada. Kuid pidage meeles, et enne mis tahes ravimite kasutamist peaksite alati oma arstiga nõu pidama.
• Kuumad või külmad kompressid: kuuma või külma veepudeli asetamine valulikule alale võib leevendust pakkuda.

Harjutused, mis aitavad

Need lihtsad harjutused aitavad valu leevendada.

• Kassi-lehma venitus: Tõuse neljakäpakil. Sissehingamisel langeta selg ja tõsta pead. Väljahingamisel kaardu selg ja langeta pea. Tee seda umbes 10 korda.
• Karbikujuline ase: Lama ühel küljel. Painuta põlvi ja aseta jalad üksteise peale. Nüüd tõsta ülemine põlv nii kõrgele kui võimalik, jalgu laiali liigutamata. Hoia seda asendit paar sekundit ja seejärel naase algasendisse. Korda 10 korda, vaheldumisi külgi.
• Väljaasted: Seisa sirgelt, aseta üks jalg ette ja langeta keha, kuni põlv on 90-kraadise nurga all kõverdatud. Seejärel aja end uuesti sirgu. Korda 10 korda, vaheldumisi külgi vahetades.

Meditsiiniline ravi ja kirurgia

Kui lihtsad abinõud ei leevenda valu, võib arst soovitada järgmisi ravimeetodeid:

• Kortikosteroidide süstid: need süstid aitavad vähendada turset ja kontrollivad valu.
• Närvivalu ravimid: Ravimid nagu gabapentiin ja pregabaliin aitavad närvivalu kontrolli all hoida.
• Kirurgia:Enamikul juhtudel pole see vajalik. Närvi vabastamise operatsiooni võib soovitada ainult neile, kellel on tugev valu ja kes ei ole reageerinud teistele ravimeetoditele.

Tavaliselt võib paranemist oodata 4–6 nädala jooksul, kuid mõned inimesed võivad pärast ravi tunda tuimust.