Valu rinnus tuleb ja läheb... Kas see on stabiilne stenokardia? Uurime välja!

Kujuta ette, et ronid trepist üles või kõnnid veidi reipalt. Järsku tunned rinnus pitsitustunnet, justkui keegi roniks sulle rinnale, survet ja valu. Aga hämmastav on see, et kui sa oma tegevuse lõpetad ja istud korraks maha, kaob valu mõne minuti jooksul täielikult. Kas sul on midagi sellist olnud? Siis võib see olla stabiilne stenokardia . Ära karda, kui sa seda kuuled. See on väike signaal, mida su süda sulle annab. Räägime sellest selgelt ja lihtsalt.

Lihtsamalt öeldes, mis on stabiilne stenokardia?

Stabiilne stenokardia ei ole tegelikult haigus, vaid sümptom. Täpsemalt öeldes on see südamehaiguse, mida nimetatakse koronaararteri haiguseks (CAD), peamine sümptom, mis on põhjustatud südant verega varustavate veresoonte ummistumisest.

Mõelge meie südamest kui mootorist, mis töötab lakkamatult. See mootor vajab toimimiseks pidevat puhta ja hapnikuga rikastatud verevarustust. See veri kandub südamesse läbi väikeste torude, mida nimetatakse koronaararteriteks. Aja jooksul hakkavad nendesse torudesse kogunema sellised asjad nagu toidust pärinev kolesterool. See on nagu sammal, mis kasvab veetorus. Me nimetame seda naastuks . See naastu kiht ahendab järk-järgult verevoolu.

Kui oled normaalne ja puhkad, on su südamel piisavalt verd, et sellest ahenenud teest läbi minna. Aga kui sa treenid, kõnnid kiiresti, ronid trepist või oled stressis, peab su süda tavapärasest rohkem töötama. Siis vajab süda rohkem hapnikku. Kuid need ahenenud veresooned ei suuda südamele anda vajalikku lisaverd. Sel ajal karjub südamelihas: "Meil pole piisavalt hapnikku." Seda karjet me tunneme valu rinnus.

Seda nimetatakse "stabiilseks", sest see valu tekib väga spetsiifilise mustri järgi.

• Tavaliselt tuleb see siis, kui teed midagi väsitavat.
• Valu tundub iga kord sama.
• See kaob lühikese, umbes 5-minutilise puhkuse järel.

Kuidas stabiilse stenokardiaga kaasneb tunne?

Kuigi see on inimeseti erinev, on mõned levinud sümptomid. Vaatame, mis need on.

Miks see olukord tekib? (põhjused ja vallandajad)

Nagu me varem arutasime, on stabiilse stenokardia peamine põhjus südame isheemiatõbi (CAD) , mis on südame veresoonte ahenemine. Seda seisundit võivad aga põhjustada ka mitmed muud tegurid.

• Südamepuudulikkus pärast südameatakki
• Südameklapi probleemid
• Südame rütmiprobleemid
• Hüpertüreoos
• Hemoglobiinisisalduse langus veres (aneemia)

Stenokardia vallandajad

Kuigi selle seisundi põhjus on sisemine, on teatud asjad, mis võivad valu esile kutsuda. Me nimetame neid päästikuteks.

• Füüsiline koormus: näiteks kiire kõndimine, trepist ronimine ja raskuste tõstmine.
• Stress: Tugevad emotsioonid, näiteks liigne viha, kurbus ja ärevus.
• Järsud temperatuurimuutused: väga kuumast kohast väga külma (konditsioneeritud) ruumi minek.
• Raske eine söömine: Mõned inimesed võivad seda ebamugavust kogeda isegi pärast täisväärtusliku eine söömist.

Mida teha stenokardia korral? Millised on ravimeetodid?

Kui hakkate tundma stenokardiavalu, ärge paanitsege ja tehke need asjad kõigepealt ära.

1. Lõpeta see, mida sa teed: Kui sa kõnnid või midagi teed, lõpeta see kohe.

2. Istu või lama: Lõõgastu toolil istudes või voodil lamades.

3. Kasutage arsti poolt välja kirjutatud ravimit: kui arst on teile määranud nitroglütseriini tableti või pihusti, asetage see keele alla. See laiendab ajutiselt südame veresooni, muutes vere südamesse voolamise lihtsamaks.

Tavaliselt peaks valu täielikult kaduma 5 minuti jooksul pärast puhkamist ja nitroglütseriini võtmist. Kui see ei aita, on arst teile andnud juhised, mida teha. Oluline on neid juhiseid täpselt järgida.

See on vaid ajutine lahendus. Stenokardia pikaajaliseks kontrolli all hoidmiseks määrab arst teile teisi ravimeid, mida iga päev võtta. Näiteks beetablokaatorid , pikatoimeline nitroglütseriin või ranolasiin .

Samuti on vaja ravi stenokardia (CAD) algpõhjuse raviks. See võib hõlmata väikese võrgutaolise seadme (stendi) sisestamist veresoonde ummistuse laiendamiseks või šunteerimist . Arst otsustab, milline ravi teile kõige paremini sobib, ja selgitab seda teile.

Mida peaksime tegema, et end sellise olukorra eest kaitsta?

Stabiilse stenokardia ennetamise parim viis on vähendada südame isheemiatõve (CAD) tekkeriski, mis on selle algpõhjus. See tähendab elustiili muutmist.

• Südametervislik toitumine: vähendage võimalikult palju õli-, soola- ja suhkrurikkaid toite. Selle asemel lisage oma toidusedelisse köögivilju, puuvilju, kaunvilju, väikest kala ja kiudainerikkaid toite (pruun riis, kaer).
• Regulaarne treening: Tegele lihtsate harjutustega, näiteks kõnni iga päev vähemalt 30 minutit. Kui sul on aga stenokardia, on oluline küsida oma arstilt, millised harjutused sulle sobivad.
• Muude haiguste ravimine: kui teil on kõrge vererõhk, diabeet või kõrge kolesteroolitase, võtke arsti poolt välja kirjutatud ravimeid ja hallake neid seisundeid hästi.
• Lõpeta suitsetamine täielikult: kui sa suitsetad, siis lõpeta täna. See on suurim teen, mida saad oma südamele teha.
• Vähenda stressi: Säilita vaimset heaolu, tehes selliseid asju nagu meditatsioon, jooga, muusika kuulamine ja lemmikhobiga tegelemine.

Millal peaksime arsti juurde minema?

Kui teil tekib esimest korda elus selline valu või ebamugavustunne rinnus, ärge ignoreerige seda. Pöörduge kohe arsti poole. Arst uurib teid ja vajadusel määrab mõned sellised uuringud.

Hädaolukord! Millal peaksite koos erakorralise meditsiini osakonda (ETU) minema?

Isegi stabiilse stenokardiaga inimesel võib seisund mõnikord muutuda tõsiseks. See võib viidata ebastabiilsele stenokardiale või südameatakile . Järgmistel juhtudel pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda või helistage kiirabiteenusele numbril 1990.

Selle seisundiga elades on normaalne tunda vahel hirmu ja ärevust. Rääkige sellest oma arstiga avameelselt. Ta annab teile vajalikku tuge ja nõu. Oma südame kaitsmiseks on palju asju, mida saate teha.