Abi suitsetamisest loobumiseks: tutvume nikotiininärimiskummiga!

Kas sa üritad suitsetamisest loobuda? Või mõtled sellele? Me kõik teame, et suitsetamisest loobumine pole lihtne. Kuid abiga saab teekonda veidi lihtsamaks muuta. Nikotiininätsud on üks selline abivahend. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt, eks?

Mis see nikotiininärimiskumm on?

Lihtsamalt öeldes aitab see teil suitsetamisest loobuda. See aitab vähendada nikotiiniiha , mis on tubakas leiduv sõltuvust tekitav aine. See võib aidata vähendada ka mõningaid suitsetamisest loobumisega kaasnevaid ebamugavusi, mida nimetatakse võõrutusnähtudeks . Kuid pidage meeles, et see on kõige tõhusam koos suitsetamisest loobumise programmiga.

Nikotiininärimiskummi on saadaval paljude erinevate kaubamärkide all. Näiteks olete ehk kuulnud NICOreliefist ja Nicorette'ist . Nende kohta võite küsida oma apteekrilt. Seda ravimit saab kasutada ka muul otstarbel; kui teil on küsimusi, pidage nõu oma arsti või apteekriga.

Millised on olulised asjad, mida peate enne selle kasutamist oma arstile rääkima?

Enne nikotiini närimiskummi kasutamist on väga oluline rääkida oma arsti või apteekriga nendest asjadest. Sest kõik ravimid ei toimi kõigile.

Kui teil esineb mõni neist seisunditest, peaksite sellest kindlasti rääkima:

• Kas teil on diabeet ?
• Südamehaigus: Kas teil on esinenud valu rinnus, näiteks stenokardia , ebaregulaarset südamelööki või on teil olnud südameatakk ?
• Kas teil on kõrge vererõhk ?
• Kas teil on mingeid kopsuhaigusi või -haigusi, näiteks astma ?
• Kas kilpnääre on üliaktiivne? See on kilpnäärme ületalitlus .
• Kas on olemas seisund nimega feokromotsütoom ? (See on haruldane neerupealiste kasvaja)
• Kas teil on varem olnud krampe? Või on teil neid varem olnud?
• Kas teil on mao probleeme, näiteks haavandeid ?
• Kas teil on allergiline reaktsioon nikotiini, teiste ravimite, toitude, värvainete või säilitusainete suhtes?
• Kas olete rase või üritate rasestuda?
• Ema, kes imetab oma last rinnaga?

Ärge ehmuge, kui neid asju kuulete. Nende asjade teadmine aitab teie arstil teid parimal võimalikul viisil aidata.

Kuidas seda nikotiini nätsu õigesti kasutada?

On väga oluline teada täpselt, kuidas seda kasutada. See on närimiskumm, mille paned suhu ja närid. Ära seda kunagi alla neela. Loe hoolikalt pakendil olevaid juhiseid. Kasuta seda täpselt nii, nagu kirjas. Olgu, vaatame, kuidas seda teha.

1. Kui teil tekib tungiv soov sigaretti suitsetada, võtke tükk seda närimiskummi ja hakake seda aeglaselt närima .

2. Närige, kuni tunnete suus kerget kipitust .

3. Kui tuimus tekib, lõpeta närimine ja hoia nätsu põse ja igemete vahel . Nagu mõned inimesed hoiavad seda nätsu närides, aga ära seda alla neela, mäletad?

4. Mõne aja pärast, kui maitse või tuimus kaob, alusta uuesti närimist.

5. Jätka seda umbes 30 minutit . See tähendab, näri... kui see muutub tuimaks, hoia seda põse ja igeme vahel... näri uuesti... ja nii tsükkel jätkub.

6. Aeglane närimine aitab vähendada sigarettide isu. Liiga kiire närimine võib vabastada kogu nikotiini korraga ja tekitada pearinglust.

7. Ärge kasutage rohkem kui soovitatud kogus.

Lugege hoolikalt selle ravimiga kaasasolevat KASUTUSJUHENDIT . Küsige oma apteekrilt, kuidas seda kasutada. Kui teil on küsimusi, ärge kartke pöörduda oma arsti või apteekri poole.

Tähtis: pidage enne selle ravimi andmist väikelastele nõu oma arstiga. See võib vajada erilist ettevaatust.

Mida teha, kui olete kogemata liiga palju võtnud? (Üleannustamine)

Kui arvate, et olete seda ravimit liiga palju võtnud, helistage viivitamatult mürgistusteabekeskusesse või lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Ravige seda hädaolukorrana, ärge viivitage.

Pidage meeles: see ravim on ainult teile. Ärge andke seda kellelegi teisele. Isegi kui see teile toimib, ei pruugi see kellelegi teisele toimida.

Mis saab siis, kui ma annuse vahele jätan?

See ei kehti selle kohta. Sest see ei ole ravim, mida võtad kindlal ajal. Võtad seda siis, kui isu tekib. Aga ära kasuta korraga rohkem kui ühte nätsu.

Mis muud asjad võivad selle ravimiga koostoimes olla?

On mõned ravimid, mis võivad selle nikotiinikummiga suhelda, seega on oluline oma arstile kõigest, mida te kasutate, rääkida.

Näiteks:

• Mõned ravimid kopsuhaiguste, näiteks astma raviks.
• Vererõhu ravimid.
• Depressiooni ravim.

See nimekiri ei pruugi olla ammendav. Seega rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, ravimtaimedest, käsimüügiravimitest või toidulisanditest, mida te võtate. Samuti rääkige oma arstile, kui te suitsetate (ja just seda te võtate!), tarvitate alkoholi või tarvitate illegaalseid narkootikume. Mõned asjad võivad teie ravimitega koostoimeid avaldada.

Mille suhtes tuleb selle ravimi kasutamisel olla ettevaatlik?

Käige regulaarselt arsti juures, et näha, kuidas teie ravi edeneb. Seejärel saab ta näha, kas teil läheb hästi ja kas teil on vaja midagi muuta.

Räägi oma arstiga , mida saad teha suitsetamisest loobumiseks. Ta saab sulle head nõu anda ja võib-olla isegi suunata sind nõustamisteenuse juurde. See võib olla väga kasulik.

Millised on selle ravimi võimalikud kõrvaltoimed?

Nagu kõik ravimid, võib ka see põhjustada kõrvaltoimeid. Kuid mitte kõigil neid ei esine. Mõned on tõsised, mõned normaalsed. Parim on neist teadlik olla ilma paanikasse sattumata.

Kõrvaltoimed, millest peate viivitamatult oma arstile teatama:

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, teavitage sellest oma arsti niipea kui võimalik :

• Allergilised reaktsioonid : nahalööve, sügelus, nõgestõbi, näo, huulte, keele ja kurgu turse. See võib olla väga ohtlik, kui sellega kaasnevad hingamisraskused.
• Südamepekslemine : tunne, nagu teie süda lööks kiiresti, tugevalt või ebaregulaarselt.
• Vererõhu tõus .

Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei vaja ravi, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad või muutuvad häirivaks:

Need ei ole tavaliselt tõsised, aga kui need püsivad või teid häirivad, rääkige sellest oma arstile:

• Pearinglus
• Peavalu
• Kõrvetised
• Luksumine (see võib olla juba mõnda aega kestnud)
• Põletustunne/ebamugavustunne suus või kurgus (ärritus) .
• Unehäired .

See loetelu ei pruugi sisaldada kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kõrvaltoimete kohta pidage nõu oma arstiga. Kõrvaltoimetest saate teatada ka FDA-le (Toidu- ja Ravimiamet) numbril 1-800-FDA-1088 (see on USA asutus, kuid mõnikord võib see teave olla oluline).

Kus ma peaksin seda ravimit hoidma?

See on samuti väga oluline küsimus.

Selle nikotiinikogus võib olla lastele ja lemmikloomadele kahjulik ning sellest võib piisata haigestumiseks. Seetõttu on seeHoida lastele ja loomadele kättesaamatus kohas lukustatud kapis või panipaigas. Pärast kasutamist mässi närimiskumm paberisse või salvrätikusse ja viska see prügikasti vastavalt pakendil olevatele juhistele. Ära viska seda maha.

Hoida toatemperatuuril vahemikus 15–30 kraadi Celsiuse järgi (59–86 kraadi Fahrenheiti järgi) . Kaitsta kuumuse ja otsese päikesevalguse eest. Hoidke ravimit originaalpakendis kuni vajaduseni. Visake ära kõik ravimid , mille kõlblikkusaeg on möödas .

Oluline märkus: see artikkel on ainult kokkuvõte. See ei pruugi sisaldada kogu teavet. Kui teil on selle ravimi kohta lisaküsimusi, pidage nõu oma arsti, apteekri või tervishoiuteenuse osutajaga. Nemad saavad teid edasi aidata.

Seega, viimane kokkuvõte:

Nikotiininärimiskumm võib aidata suitsetamisest loobuda, aga see pole maagia. Edu saavutamiseks on vaja palju pingutust ja pühendumist .

• Järgige täpselt juhiseid: kasutage vastavalt arsti juhistele ja pakendil olevatele juhistele. Ärge muutke annust meelevaldselt.
• Hankige muud abi: suitsetamisest loobumise programmiga liitumine ja nõustamise saamine võib teie teekonnale suureks tõukeks olla. See on lihtsam kui üksi seda võitlust pidada.
• Olge tähelepanelik kõrvaltoimete suhtes: kui märkate midagi ebatavalist, rääkige sellest oma arstile. Ärge paanitsege, aga olge tähelepanelik.
• Hoida lastele kättesaamatus kohas: See on väga oluline. Olge eriti ettevaatlik, kui teil on kodus väikelapsed.

Suitsetamisest loobumine on raske, aga mitte võimatu. Kui sul on julgust see teekond ette võtta, siis sellise abiga võid edu saavutada. Palju õnne! Oleme sinu pingutuste üle uhked!

Nikotiininärimiskumm , suitsetamisest loobumine, nikotiin, sigaretid, sõltuvus, tervis, meditsiin