Täna räägime teemast, millest paljud inimesed pisut kõhklevad, aga see on midagi, mida iga mees peaks kindlasti teadma, kui ta hoolib oma tervisest. See on peenis ehk mehe suguelund. See on väga oluline osa kehast. Seetõttu on väga oluline sellest õigesti ja avatult rääkida. Saame kõigest sellest lihtsalt aru.
Lihtsamalt öeldes, mis on peenis? Mida see teeb?
Peenis on mehe keha väline suguelund. See on osa, mida me näeme oma silmadega ja katsume oma kätega. See koosneb peamiselt veresoontest ja käsnjast koest. Sellel on väga oluline roll meeste reproduktiivsüsteemis ja kuseteede süsteemis.
Lihtsamalt öeldes on peenisel kolm peamist funktsiooni:
1. Urineerimine : Kehas toodetav uriin väljub peenise kaudu. Kusejuha, mis tuleb põiest, kulgeb mööda peenist ja väljub peenise otsas oleva väikese ava (meatus) kaudu.
2. Paljunemine (laste sünnile kaasaaitamine): Sperma, mis sisaldab seemnerakke, lahkub kehast selle kusiti kaudu. Pärast peenise erektsiooni seksuaalvahekorra ajal toimub orgasmi ajal ejakulatsioon. Just nende spermatosoidide kaudu viljastub naise munarakk ja laps eostub.
3. Seksuaalne nauding: Peenis, eriti sugutipea, sisaldab palju närvilõpmeid. Nende puudutamine või stimuleerimine võib pakkuda seksuaalset naudingut ja rahuldust. See võib toimuda kas üksi (masturbeerimine) või partneriga seksuaalvahekorra ajal.
Õpime täpselt peenise osade kohta.
Peenise struktuuri mõistmine on väga oluline. Vaatame selle peamisi osi.
| Osa | Lihtne seletus |
|---|---|
| Peenise vars (vars) | See on peenise pikim osa, mis ulatub vaagnast peenise tipuni. |
| Peenise pea | See on peenise tipp ehk sugutipea. See on kõige tundlikum osa. Stimuleerimisel täitub see ka verega. |
| Korpuse kavernosa | Need on kaks kambrit peenise sees, ülaosas. Need on valmistatud käsnjast koest. Seksuaalse stimulatsiooni ajal täituvad need kambrid kiiresti verega, põhjustades peenise erektsiooni. |
| Corpus spongiosum | See on veel üks kamber, mis kulgeb mööda peenise alumist külge. Selle sees asub kusiti. See täitub erektsiooni ajal samuti verega. |
| Eesnahk | Peenise pea kattev eesnahk. Mõnedel inimestel eemaldatakse see eesnahk kirurgiliselt (ümberlõikamine) vahetult pärast sündi usulistel või tervislikel põhjustel. |
| Kusejuha ava (Meatus) | Peenise otsas asuv väike ava. Siit väljub uriin ja sperma kehast. |
| Kusejuha | Toru, mis juhib uriini ja spermat kehast välja. |
Kas kõigi peenis on ühesugune? Kas suurus loeb?
See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Ei, kõigi peenised ei ole ühesugused. Nii nagu meie näod, pikkused ja nahatoonid on erinevad, on ka peenise suurus ja kuju inimestel väga erinev. Kõik need on normaalsed seisundid. Ära selle pärast muretse.
Su peenis võiks välja näha selline:
- Teiste kehaosade nahk võib olla teistsuguse värvusega kui ülejäänud osad.
- See võib olla täiesti sirge.
- See võib olla veidi üles, alla, vasakule või paremale kallutatud.
- Elu puhul võib see muutuda palju suuremaks või jääda samaks.
- Peenise pea võib olla suur ja vars võib olla õhuke.
- Peenis võib olla paks ja sugutipea võib olla õhuke.
- Naha pinnal võivad veresooned olla selgelt nähtavad.
Mis puutub suurusesse, siis lõtvunud olekus on peenis tavaliselt umbes 8–9 cm (3,5 tolli) pikk. Erektsiooni ajal on see tavaliselt 13–14 cm (5–5,5 tolli) pikk. Kuid see on vaid keskmine. On normaalne, et see on sellest väiksem või suurem.
Kõige tähtsam on see, et peenise suurus ei ole seksuaalse rahulolu ega lapse saamise seisukohalt otsustav tegur. Seega ära lase end suuruse pärast asjatult muretsedes heidutada.
Millised on peenist mõjutavad levinumad seisundid?
Nagu iga teine organ, võib ka peenis olla mõjutatud mitmesugustest terviseprobleemidest. Mõned neist vajavad erakorralist arstiabi. Seetõttu on väga oluline sellest teadlik olla.
| Meditsiiniline seisund | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Erektsioonihäired (ED) | Peenis ei ole seksuaalvahekorraks piisavalt erektsioonis või ei suuda erektsiooni säilitada. |
| Nahahaigused | Villid, haavandid, sügelus ja naha värvimuutus, mis on põhjustatud infektsioonidest nagu herpes, süüfilis või sellistest seisunditest nagu ekseem või psoriaas. |
| Sugulisel teel levivad infektsioonid (STL-id) | Kaitsmata seksuaalvahekorra kaudu levivad haigused nagu klamüüdia, gonorröa, suguelundite tüükad ja HIV. |
| Fimoos | Eesnahk on pingul ja seda ei saa peenise pea küljest tagasi tõmmata. |
| Peyronie tõbi | Peenise sisse tekkiv armkude (kasvajad), mis põhjustab peenise valulikku painutamist erektsiooni ajal. |
| Peenise vähk | Vähk, mis sageli esineb eesnahal või peenise peas. |
| Meditsiinilised hädaolukorrad | |
| Parafimoos | Pärast eesnaha tagasitõmbamist muutub see peenise pea ümber pinguliseks ja seda ei saa tagasi tõmmata. See võib katkestada verevoolu ja põhjustada tõsiseid kahjustusi. Pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. |
| Priapism | Peenise valulik erektsioon kauem kui neli tundi ilma seksuaalse stimulatsioonita. Pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. |
| Peenise murd | Järsk painutamine veel elus olles põhjustab sisemise koe rebenemise. Kostab "praksumist" ja tugevat valu. Pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda. |
Kuidas ma tean, kas mu peenisega on probleem?
Oma keha eest hoolitsemine on parim viis tervena püsida. Seega tee endale harjumuseks vähemalt kord kuus oma peenist ja munandeid kontrollida. Parim aeg selleks on duši all käies.
Enesekontrolli tegemiseks toimige järgmiselt.
- Esmalt vaadake peegli ette ja kontrollige oma peenise välimust. Otsige villid, verevalumid, värvimuutused, valged piimjad ladestused ja roheline/kollane eritis.
- Seejärel puudutage sõrmedega õrnalt sugutipead ja peenist. Kontrollige, kas seal on tükke, kõvasid kohti või valulikke kohti.
- Kui sul on eesnahk, tõmba see õrnalt tagasi ja kontrolli, kas selle all olev piirkond on puhas ja kas on näha mingeid muutusi.
Pöörake tähelepanu ka sellistele omadustele:
- Kui teil on uriinis verd (hematuuria)
- Kui spermas on verd (hematospermia)
- Kui teil tekib urineerimisel valu või põletustunne (düsuuria)
- Kui teil tekib valu erektsiooni või seksuaalvahekorra ajal
- Kui tunned valu transiseisundis olles
- Kui peenis ei erektsiooni saavuta või seda ei saa säilitada
- Kui peenis on erektsiooni ajal ebanormaalselt kõverdunud
Kui märkate mõnda neist muutustest, ärge olge häbelik ega kartke, vaid pöörduge kohe arsti poole. Need on levinud terviseprobleemid. Mida varem ravi saate, seda parem.
Mida ma saan teha, et oma peenis terve püsiks?
On mõned lihtsad, kuid väga olulised asjad, mida saate teha oma peenise tervise säilitamiseks.
- Jää puhtaks: Pese oma peenist iga päev põhjalikult seebi ja veega. Kui sul on eesnahk, tõmba see tagasi ja puhasta ka selle all olev piirkond. Loputa veega, kuni seep on kadunud, ja patsuta puhta rätikuga kuivaks.
- Tervislik eluviis: Sööge tasakaalustatud toitu. Treenige iga päev. Suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine võivad vähendada peenise verevarustust ja põhjustada erektsioonihäireid. Seega vältige neid.
- Turvaseks: Kasutage alati kondoomi. See kaitseb teid sugulisel teel levivate haiguste ja soovimatu raseduse eest.
- Kaitse end õnnetuste eest: Kriketi, jalgpalli ja hoki mängimisel võib peenisega õnnetusi juhtuda. Sellistel aegadel kanna kaitsekorki.
- Kontrollige teisi haigusi: sellised haigused nagu diabeet, kõrge vererõhk ja südamehaigused mõjutavad otseselt peenise funktsiooni. Seega, kui teil on selliseid haigusi, järgige täpselt oma arsti juhiseid.
- Vaimne tervis: Stress ja ärevus võivad samuti mõjutada seksuaaltervist. Seega püüdke hoida oma meelt rahulikuna.
Kodune sõnum
- Su peenis on väga oluline osa su kehast. Ära häbene seda ega karda sellest rääkida.
- Igaühe peenis on erinev. Ära muretse asjatult suuruse ega kuju pärast. See kõik on normaalne.
- Igapäevane hügieen on väga oluline, eriti eesnaha aluse piirkonna puhtana hoidmine.
- Tehke igakuine enesekontroll. Kui märkate ebatavalisi tükke, valu, voolust või muutusi, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Sellised seisundid nagu parafimoos, priapism ja peenise murd on meditsiinilised hädaolukorrad. Sellistel juhtudel pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Tervislik eluviis (hea toitumine, liikumine ja suitsetamise vältimine) mõjutab otseselt ka teie seksuaaltervist.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar