Kas teie silmad põlevad? Räägime fotokeratiidist!

Kas pärast pikka päikese käes veedetud päeva koju tulekut või keevitusaparaadi ees seismist on teie silmad punaseks, põlevad ja valusad, kuna need pisaraid jooksevad? Kas tunnete, nagu oleks teil liiva silmades? Paljud inimesed on seda kogenud. Meditsiiniliselt nimetatakse seda fotokeratiidiks. Ärge muretsege, räägime sellest lihtsalt.

Mis täpselt on fotokeratiit?

Lihtsamalt öeldes on see nagu päikesepõletuse saamine. Aga päikesepõletust ei saa mitte nahk, vaid silmad. Ultraviolettkiirguse (UV) käes viibimine kahjustab silma pinda. See kahjustus mõjutab peamiselt silma selget osa ehk sarvkesta ja õhukest membraani, mis katab silma valget osa ehk konjunktiivi .

See seisund mõjutab tavaliselt mõlemat silma korraga. Inimesed nimetavad seda olenevalt põhjusest erinevate nimedega.

• Lumepimedus: nii nimetatakse fotokeratiiti, mis tekib siis, kui lumelt peegelduv päikesevalgus langeb lumistel aladel silmadesse. Mägistes piirkondades on õhk hõredam, seega on UV-kiirte eest vähem kaitset ja seega on see risk suurem.
• Kaarsilm / keevitaja välk: nii nimetatakse seisundit, mis tekib keevitamise ajal intensiivse valguse (keevituskaar) käes viibimise tagajärjel. Paljud inimesed meie riigis on seda kogenud.

Millised on selle sümptomid?

Fotokeratiit ei põhjusta koheseid sümptomeid. Tavaliselt algab see paar tundi pärast UV-kiirgusega kokkupuudet. Teil võib esineda üks või mitu järgmistest sümptomitest.

Need sümptomid kestavad tavaliselt 6 kuni 24 tundi. Kuid tavaliselt kaovad need täielikult 48 tunni jooksul. Mida kauem te UV-kiirguse käes viibite, seda raskemaks võivad sümptomid muutuda.

Mis põhjustab fotokeratiiti?

Peamine põhjus on ultraviolettkiirgus (UV-kiirgus). Nii päikese UV-A kui ka UV-B kiired võivad meie silmadele põhjustada lühi- ja pikaajalist kahju. Õnneks neelab osoonikiht teist tüüpi kiirgust, UV-C, ja see ei jõua maapinnani.

Lisaks päikesevalgusele on siin mõned muud UV-allikad, mis võivad seda seisundit põhjustada:

• Peegelduv päikesevalgus: Päikesevalguse peegeldumine sellistelt pindadelt nagu lumi, jää, vesi, liiv või tsement on samuti väga tugev. See oht on suurem rannas viibides.
• Keevitusseadmed: Keevitamise (kaarkeevituse) ajal tekkiv intensiivne valgus.
• Solaariumid: lambid, mida kasutatakse naha päevitamiseks.
• Mõned lampide tüübid: Mõned lambid, näiteks elavhõbedalambid, halogeenlambid ja laualambid.
• Meditsiiniline valgus: spetsiaalsed UV-valgusallikad, mida kasutatakse desinfitseerimiseks või teatud ravimeetodite jaoks.

Kes on kõige suuremas ohus?

Teil on suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks, kui:

• Kui veedate palju aega õues päikese käes, osalete sellistes tegevustes nagu matkamine, suusatamine või ujumine.
• Kui te töötate UV-valgusallikatega, näiteks keevitamisel .
• Kui elate kõrgmäestiku piirkonnas.

Kas sellel võib olla pikaajalisi tagajärgi?

Fotokeratiit on tavaliselt ajutine seisund, kuid pidev kokkupuude isegi väikese UV-kiirgusega võib põhjustada pikaajalisi probleeme.

• Katarakt: silmaläätse hägustumine.
• Makula degeneratsioon: keskse nägemise kaotus vanusega.
• Koe vohamine silma pinnal: Silma pinnal võib esineda koe vohamist, näiteks pinguekula ja pterügia. Neid saab vältida päikeseprillide kandmisega.

Samuti pidage meeles, et LED-tuledest, arvutitest ja nutitelefonidest kiirgav sinine ja lilla valgus võib pikas perspektiivis võrkkestale kahjulik olla.

Mida teha fotokeratiitiga?

Kui hakkate sümptomeid tundma, ärge paanitsege ja tehke neid asju.

Asjad, mida saate kodus teha

1. Mine kohe tuppa: Hoidu UV-kiirgusest. Võimalusel püsi pimedas ruumis.

2. Eemaldage kontaktläätsed: Kui kannate kontaktläätsi, eemaldage need kohe.

3. Ärge hõõruge silmi: silmade hõõrumine võib sarvkesta veelgi kahjustada.

4. Kandke peale külm rätik: sulgege silmad ja asetage nende peale külma veega leotatud puhas rätt. See vähendab põletikku ja valu.

5. Anna oma silmadele puhkust: sulge silmad ja lõdvestu.

6. Kanna päikeseprille: Kui tunned end eredas valguses isegi siseruumides ebamugavalt, kanna päikeseprille.

7. Kasutage kunstpisaraid: need aitavad vähendada silmade kuivust ja sügelust. Enne nende kasutamist on siiski kõige parem konsulteerida arstiga.

8. Valuvaigistid: Võite võtta valuvaigistit, näiteks ibuprofeeni. Enne mis tahes ravimite võtmist on siiski oluline oma arstiga nõu pidada.

Kuidas end sellise olukorra eest kaitsta?

Fotokeratiit on täielikult ennetatav seisund. Selle ennetamiseks astutavad sammud on väga lihtsad.

• Kanna häid päikeseprille: Väljas käies kanna alati kvaliteetseid päikeseprille, mis blokeerivad 99% või 100% UV-kiirtest . Parimad on päikeseprillid, mis ümbritsevad pead. Isegi pilvise ilmaga jõuavad UV-kiired maapinnani, seega on oluline kanda päikeseprille.
• Kanna mütsi: Laia äärega mütsi kandmine võib vähendada silmadele langevat otsest päikesevalgust.
• Kandke tööl kaitsevahendeid: Kui keevitate või töötate UV-kiirgust kiirgavas keskkonnas, kandke kindlasti sobivaid kaitseprille või näokaitset.
• Laske oma silmi igal aastal kontrollida: külastage silmaarsti vähemalt kord aastas, et oma silmi kontrollida.

Millal peaks kindlasti arsti juurde minema?

Enamasti ei ole see tõsine seisund. Kui teil aga ilmneb mõni allpool loetletud sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole.

• Kui teie nägemine on kadunud või väga nõrk.
• Kui valu ja sümptomid püsivad kauem kui kaks päeva.
• Kui kodused ravimeetodid ei aita.

Sellisel juhul on kõige parem pöörduda lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda . Selgitage arstile, kuidas te UV-kiirgusega kokku puutusite (näiteks päikese käes viibimine, keevitustööde vaatamine).