Uurime lähemalt progesterooni hormooni, mis on naiste tervise jaoks oluline.

Paljud naised räägivad ebaregulaarsetest menstruaaltsüklitest ja probleemidest lapseootusega. Aga kas teate, mis on selle kõige taga peituv peategelane? Täna räägime hormoonist nimega progesteroon, mis on naise keha jaoks asendamatu ja toimib nagu saladusehoidja. Võib-olla olete selle nime kuulnud, aga täna räägime täpselt ja lihtsalt sellest, mida see meie kehaga tegelikult teeb.

Mis on progesteroon, lihtsustatult öeldes?

Lihtsamalt öeldes on progesteroon meie kehas hormoon . Hormoonid on nagu sõnumitoojad meie kehas. Need kannavad sõnumeid igale kehaosale, öeldes: "Tee seda." Seega on see hormoon nimega progesteroon eriti seotud naise reproduktiivsüsteemiga, see tähendab menstruaaltsükli ja rasedusega.

Selle peamine ülesanne on valmistada ette emaka sisesein, meditsiinilises mõttes endomeetrium , lapse eostamiseks. Nii nagu kui külaline koju tuleb, koristame toa kenasti ära, teeme voodi ära ja koristame, valmistab ka hormoon progesteroon emakat ette nagu viljakat mulda, et laps saaks hästi kasvada.

Milline on seos menstruaaltsükli ja progesterooni vahel?

Selle mõistmiseks peate teadma midagi, mis toimub menstruaaltsükli keskel. Me nimetame seda ovulatsiooniks . See on küpse munaraku vabanemine ühest teie munasarjast.

1. Pärast ovulatsiooni: Ovulatsiooni kohas, st tühjas munasarjas, moodustub ajutine näärmetaoline struktuur. Seda nimetatakse kollaskehaks .

2. Progesterooni tootmine: See kollaskeha hakkab tootma hormooni progesterooni.

3. Emaka ettevalmistamine: Sel viisil toodetud progesteroon paksendab emaka siseseina (endomeetriumi), rikastab seda veresoontega ja just nimelt, kui laps eostub, loob keskkonna, kus see laps saab hästi kinnituda ja kasvada.

4. Kui viljastumist ei toimu: Kujutage ette, et munarakk ei ühinenud sel kuul seemnerakuga, mis tähendab, et rasedust ei toimunud. Seejärel kollaskeha järk-järgult kahaneb. Samal ajal langeb ka progesterooni tase kiiresti.

5. Menstruatsioon: Kui progesterooni tase selliselt langeb, ei pea paksenenud emaka limaskest enam vastu. See laguneb ja hakkab koos verega tupest välja tulema. Seda me nimetame menstruatsiooniks ehk menstruatsiooniperioodiks.

Progesterooni roll raseduse ajal

Kujuta ette, et su munarakk ühineb spermatosoidiga ja rasedus toimub. Siis juhtub midagi täiesti teistsugust.

Kollaskeha ei kahane ja jätkab progesterooni tootmist. See hoiab emaka seina paksu ja viljakana. See annab esimesele embrüole vajaliku toitumise. Mõni nädal hiljem, kui platsenta on täielikult moodustunud, võtab platsenta üle progesterooni tootmise.

Progesterooni tase tõuseb kogu raseduse vältel. Sellel on mitu olulist tagajärge:

• Emaka kaitsmine: paksu ja toitva emaka seina säilitamine, mis on vajalik embrüo ja hiljem loote hea kasvu jaoks.
• Ovulatsiooni peatamine: Te lõpetate teise munaraku vabanemise raseduse ajal.
• Emaka kokkutõmbumiste ennetamine: see aitab vältida enneaegset sünnitust, peatades emaka tarbetu kokkutõmbumise.
• Imetamiseks ettevalmistumine: See hormoon aitab ka rindu imetamiseks ette valmistada.

Seepärast on progesteroon raseduse algstaadiumis säilitamiseks hädavajalik . Kui selle hormooni tase langeb, võib raseduse säilitamine olla keeruline.

Mis juhtub, kui progesterooni tase langeb?

Madal progesterooni tase võib nii rasedaid kui ka mitterasedaid naisi erinevalt mõjutada. Vaatleme seda lähemalt, et sellest selgelt aru saada.

Kuidas progesterooni taset kontrollida?

See on väga lihtne. Arst saab teie progesterooni taset mõõta vereanalüüsiga . Seda nimetatakse ka "progesterooni testiks".

Kuid pidage meeles, et selle aruande väärtuste põhjal ei ole hea mõte järeldusi teha. Kuna progesterooni tase varieerub suuresti sõltuvalt menstruaaltsükli päevast või raseduse korral nädalast. Seega saab ainult teie arst teile kindlalt öelda, kas väärtus on normaalne, madal või kõrge.

Millistel juhtudel manustatakse progesterooni ravimina?

Mõnel juhul soovitavad arstid progesterooni manustada väliselt. See kehtib näiteks järgmistel juhtudel:

• Perimenopaus: Kui naine läheneb menopausile, muutub tema hormoonide tase dramaatiliselt. Progesterooni manustatakse hormoonravina selliste sümptomite leevendamiseks nagu kuumahood, öine higistamine ja tupe kuivus.
• Ebaregulaarsete menstruaaltsüklite kontrollimiseks:Kui menstruaaltsükkel on ebaregulaarne, aitab progesteroon seda reguleerida.
• Raseduse katkemise vältimiseks: Mõnedele rasedatele, kellel on varem olnud raseduse katkemist või kellel on raseduse katkemise oht, antakse raseduse säilitamiseks progesterooni.
• Pereplaneerimise meetodina: Mõned rasestumisvastased tabletid, eriti minipillid, sisaldavad sünteetilist hormooni, mis sarnaneb progesterooniga.

Kas progesteroon ja progestiin on sama asi?

Jah. See ajab paljusid inimesi segadusse.

• Progesteroon: on hormoon, mida meie keha loomulikult toodab.
• Progestiin: Progesterooniga sarnane kemikaal, mida valmistatakse sünteetiliselt laboris.

Seda sünteetilist progestiini kasutatakse sageli rasestumisvastastes tablettides, hormoonravis ja muudes ravimites. Need on saadaval tablettide, geelide, süstide ja emakasisese vahendi (IUD) kujul.

Progesteroon ja östrogeen - nende kahe hormooni meeskonnatöö

Teine peamine hormoon naise kehas on östrogeen . Mõelge progesteroonist ja östrogeenist kui kahest vastaspoolest köievedrustuses. Nende kahe tasakaal on keha terve toimimise jaoks ülioluline.

Kui progesterooni tase langeb ja östrogeeni tase tõuseb (seda nimetatakse "östrogeeni domineerimiseks"), on see nagu köie ühe otsa tõmbamine. Seejärel võivad tekkida järgmised probleemid:

• Ebaregulaarne menstruatsioon
• Rinnavalu ja turse (rinnahellus)
• Meeleolumuutused
• Madal libiido
• Suurenenud sapikivide risk (sapipõie probleemid)

Seetõttu on väga oluline säilitada mõlema hormooni tervislik tasakaal.

Kas toit ja jook aitavad säilitada tervislikku progesterooni taset?

Siiani pole piisavalt teaduslikke tõendeid selle kohta, et nende toitude söömine suurendab progesterooni taset. Siiski on mõned toitained, mis võivad aidata hormoonide tootmist ja tasakaalu. Tasakaalustatud toitumine võib olla kasulik teie üldisele hormonaalsele tervisele.