On raske leida kedagi, kellel poleks elus olnud väiksematki vigastust või kriimustust, kas pole? Võib-olla oli see lapsepõlves mängides kukkumisest, köögis saadud põletusest või mingist operatsioonist. Kui need vigastused aja jooksul paranevad, jääb mälestuseks arm. Kuigi mõned armid kaovad aja jooksul vaevumärgatavaks, jäävad mõned armid meid kummitama, mõnikord isegi vähendades meie enesekindlust. Seega räägime täna neist armidest. Miks need tekivad, millised on nende tüübid ja mida nendega ette võtta.
Mis täpselt on arm?
Lihtsamalt öeldes on arm meie naha loomuliku haava paranemisprotsessi lõpptulemus. Mõelge oma nahast kui kaitsemüürist oma keha ümber. Kui see sein on kahjustatud, olgu see siis lõikehaav, kriimustus või põletus, hakkab teie keha kiiresti tühimiku sulgemiseks tööle.
Selle protsessi käigus loob keha uut tüüpi kude. See kude koosneb peamiselt valgust nimega kollageen . Need kollageenikiud tulevad sisse ja täidavad haava tühimiku, justkui liimides kaks poolt kokku. Seda uut kudet näeme armina. See on tegelikult nagu looduslik laik, mille keha loob enda kaitsmiseks mikroobide eest.
Miks pole kõik armid ühesugused?
Samuti võite mõelda, miks mõned armid on vaevumärgatavad, samas kui teised on väga silmapaistvad. Armi välimus, suurus ja värvus sõltuvad mitmest tegurist.
- Haava iseloom: Välimus varieerub sõltuvalt sellest, kas tegemist on operatsioonist tekkinud lõikehaava, põletushaava või aknearmiga.
- Haava suurus ja sügavus: Suure ja sügava haava arm on tavaliselt märgatavam kui väikese kriimustuse arm.
- Haava asukoht: Sageli liigutatavas kohas, näiteks liigeses, tekkinud haava arm võib erineda haava armist, mis asub mujal.
- Saadud ravi: Mõjub on ka sellel, kas haav õmmeldi õigeaegselt, puhastati korralikult ja manustati ravimeid.
- Teie geenid ja nahavärv: Mõnedel inimestel on suurem kalduvus nahaarmide tekkele. Tumedama nahatooniga (näiteks Aafrika ja Aasia päritolu) ja punaste juustega inimestel on eriti suur tõenäosus keloidarmide tekkeks – need on teatud tüüpi kõrgenenud ja levivad armid.
- Vanus ja tervis: Vananedes muutub meie naha paranemisvõime. Ja meditsiinilised seisundid, näiteks diabeet, võivad mõjutada haavade paranemist.
Alguses on heledale nahale tekkinud uus arm roosakaspunase värvusega. Aja jooksul see värvus tuhmub ja võib muutuda teie tavalisest nahatoonist veidi heledamaks või tumedamaks. Tumedama nahaga inimestel ilmuvad armid sageli tumedate laikudena. Mõnikord võivad armid sügeleda või põhjustada kerget valu.
Millised on peamised armide tüübid?
Armid esinevad erineval kujul. Vaatame peamisi armide tüüpe. Panen need tabelisse, et teil oleks lihtsam aru saada.
| Armi tüüp | Välimus ja omadused |
|---|---|
| Kontraktuuri armid | Need tekivad sageli pärast põletust. Need armid muudavad naha karedaks ja kõvaks. Kui need tekivad liigesele (nt küünarnuki või põlve), võib selle liigese painutamine või sirgendamine olla keeruline. Mõnikord võivad need mõjutada isegi lihaseid ja närve. |
| Depressioonis/atroofilised armid | Need on armid, mis näevad välja nagu naha sisse vajunud lohud. Kõige sagedamini tekivad need pärast külmavilli või rasket aknet. Kõige sagedamini esineb neid näol. Need armid võivad vananedes naha kollageeni vähenemise tõttu märgatavamaks muutuda. |
| Lamedad armid | See on kõige levinum armi tüüp. Alguses võib see tunduda kergelt roosa või punane, kuid haava paranedes see lameneb, et see nahaga sobiks. Aja jooksul võib see muutuda nahast veidi heledamaks või tumedamaks. |
| Keloidsed armid | See on üsna tülikas armi tüüp. Need ei teki mitte ainult naha pinnale, vaid levivad ja kasvavad ka haava piirkonnast väljapoole.See on nagu liiga palju kollageeni. Mõnedel inimestel võivad need tekkida isegi pärast kõrvade augustamist või tätoveeringute tegemist. Need võivad kasvada suureks ja isegi liikumist segada. |
| Tõstetud/hüpertroofilised armid | Need on samuti ovaalsed, nagu keloidid. Kõige olulisem erinevus on aga see, et need ei levi haavast kaugemale. Aja jooksul võib nende ovaalne välimus veidi väheneda, kuid need ei lamene täielikult. |
| Venitusarmid | Kui nahk kiiresti venib või tõmbub kokku (nt raseduse ajal, järsu kaalutõusu/-languse või nooruses pikkuse kasvu korral), kahjustub nahaalune sidekude. Tekkinud arme nimetatakse venitusarmideks. Neid esineb kõige sagedamini sellistel piirkondadel nagu kõht, rinnad, reied ja õlavarred. |
Tähtis: Armid ei teki ainult nahale. Pärast operatsiooni võib tekkida ka sisemine armkude. See võib mõnikord põhjustada muid terviseprobleeme.
Mida saab armide raviks teha?
Esiteks, kõik armid ei vaja ravi. Enamik arme tuhmub aja jooksul. Aga kui arm põhjustab teile emotsionaalset stressi, valu või piirab liikuvust, on olemas ravimeetodeid.
Arst uurib teie armi ja määrab sobivaima ravi, võttes arvesse selliseid tegureid nagu selle tüüp, suurus, asukoht ja teie vanus.
Dermabrasioon
See on nagu naha pealmise kihi õrn "kraapimine". Seda ravi kasutatakse eriti armide, näiteks aknearmide korral. See võib nahka pehmendada ja armide nähtavust vähendada.
Süstid
Selle meetodi puhul süstib arst ravimit otse armi. See aitab armil kahaneda ja lameneda. Kortikosteroidisüstid on eriti tõhusad keloidarmide suuruse vähendamisel. Mõnikord võivad need aidata ka armi sügelust ja valu vähendada.
Laserravi
See on praegu väga populaarne meetod. Armide nähtavuse vähendamiseks saab kasutada erinevat tüüpi lasereid.
- Mõned laserid sihivad ja hävitavad pisikesi veresooni, mis põhjustavad armi punast/roosat värvust. See põhjustab armi pleekimist.
- Muud tüüpi laserid lagundavad armis tihedaid kollageenikiude, aidates armi pehmendada ja lamendada.
- Tumedama nahaga inimestel võib laserravi põhjustada naha värvimuutust (tumenemist või heledamaks muutumist). Seetõttu peaksite enne ravi alustamist kõike seda oma arstiga arutama.
Rõhuteraapia
See hõlmab haavale paranemise ajal pideva surve avaldamist. See hõlmab spetsiaalsete elastsete sidemete ja riiete kasutamist. See surve aitab vältida armistumist või vähendada tekkiva armi suurust. Seda meetodit kasutatakse sageli pärast põletusi.
Kirurgia (armide korrigeerimise operatsioon)
See hõlmab vana, inetu armi kirurgilist eemaldamist ja selle asendamist nähtavama, peenema armiga. Mõnikord kasutatakse ka naha siirdamist .
Kohalikud kreemid ja salvid
Turul on saadaval mitmesuguseid armide kreeme.
- On leitud, et silikooni sisaldavate geelide või lehtede kasutamine aitab vältida armistumist ja vähendada olemasolevate armide nähtavust.
- Arst võib tumedate armide heledamaks muutmiseks soovitada ka hüdrokinooni sisaldavaid kreeme.
Kõige tähtsam on see, et ära hakka ise arme kreemitama. Konsulteeri alati dermatoloogiga, et teada saada, mis sinu armidele kõige paremini sobib.
Kas arme saab ennetada?
Me ei saa alati vigastusi ära hoida, kuid on mõned asjad, mida saame teha, et vähendada vigastuse järel suure armi tekkimise ohtu.
- Ravige haava õigesti: Niipea kui haav tekib, peske seda seebi ja puhta veega. Eemaldage mustus ja tolm. Seejärel katke see puhta sidemega.
- Pöörduge arsti poole: kui haav on suur või sügav, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Vajalikuks võib osutuda õmbluste kasutamine. Õmblused aitavad haaval korralikult paraneda, vähendades armistumist.
- Hoidke haav niiskena: haava kuivamine ja suure kärna moodustumine põhjustab armi suurenemist. Haava niiskena hoidmiseks vaseliinilaadse aine pealekandmine aitab vähendada kärnade teket ja minimeerida armistumist.
- Kaitse end päikese eest: see on midagi, mida paljud inimesed eiravad, aga see on väga oluline.Midagi. Kui uus arm puutub kokku päikesevalgusega, on suurem tõenäosus, et see muutub tumedamaks (hüperpigmentatsioon). Seega hoidke armi riietega kaetud või kandke mitu korda päevas peale head päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
- Hea toitumine: Keha vajab haavade paranemiseks head toitumist. Valgu-, C- ja D-vitamiinirikaste toitude söömine aitab nahal paraneda.
Millal armi pärast arsti poole pöörduda
Arm ei ole tavaliselt murettekitav. Järgmistel juhtudel peaksite aga kindlasti arsti poole pöörduma.
- Kui armi välimus (värvus, suurus, kuju) muutub äkki.
- Kui arm on valulik, pidevalt sügeleb või on liiga tundlik.
- Kui armist eritub mäda või see on paistes, punane või näitab infektsiooni tunnuseid.
- Kui armile või selle lähedale tekib uus laik või sünnimärk (kuigi see on väga haruldane, on oluline sellest teadlik olla, kuna armidele võib tekkida nahavähk).
- Kui teil on varem olnud keloidarmid, on enne uue augustamise, tätoveeringu või kosmeetilise kirurgia tegemist väga oluline arstiga rääkida.
Kodune sõnum
- Armistumine on haavade paranemise loomulik ja normaalne tagajärg. See on osa keha kaitsemehhanismist.
- Arme on mitut tüüpi. Ravi sõltub teie armi tüübist.
- Kõik armid ei vaja ravi, aga kui arm teid häirib, on tänapäeval saadaval tõhusaid ravimeetodeid selle välimuse vähendamiseks.
- Vigastuse õige ravimisega kohe algusest peale ja päikese eest kaitsmisega saate minimeerida suure armi tekkimise ohtu.
- Kui teil on oma armi suhtes kahtlusi või muresid või märkate mingeid muutusi, pole kunagi liiga hilja arstiga rääkida.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment