Kas teie liigesed on paistes ja valusad? Kas see võib olla sünoviit? Räägime!

Kas märkate vahel, et liiges, näiteks põlv, õlg või küünarnukk, on paistes, punane ja puudutades kuum? Kas seda piirkonda on raske liigutada ja kas see on valus? Siis on see teie jaoks oluline. Me nimetame seda seisundit sünoviidiks. Pole midagi karta, aga on väga oluline sellest teadlik olla.

Kas sa tead, mis on sünoviit?

Lihtsamalt öeldes on sünoviit meie liigeste sees oleva sünoviaalmembraani põletik. Mõelge sellest kui masina liigestest ja nende nõuetekohaseks toimimiseks peab nende vahel olema mingisugune õli. Samamoodi on meie liigeste sees vedelik, mida nimetatakse sünoviaalvedelikuks. Seda vedelikku toodab ja hoiab liigeses see sünoviaalmembraan. See vedelik vähendab liigeste vahelist hõõrdumist, mis tähendab, et see aitab liigestel kergemini liikuda.

Seega, kui see sünoviaalmembraan mingil põhjusel kahjustub või kui sellega on mingi probleem, hakkab see paisuma ja paksenema. Siis hakkab liigese seestpoolt tulema valu, ilmnema turse ja muud sümptomid.

See seisund võib esineda igas keha liigeses, millel on sünoviaalmembraan. Kuid kõige sagedamini esineb seda järgmistel juhtudel:

• Põlvili.
• Puusaliigestes
• Õlgades
• Küünarnukkides
• Ja pahkluudes

Kui teil tekib uus liigesevalu, liigese liigutamise raskused või turse, on kõige parem pöörduda arsti poole ja sellest rääkida.

Kui levinud see seisund on?

Sünoviit on tegelikult levinum seisund, kui arvata võiks, eriti liigesehaigustega, näiteks artriidiga, inimeste seas. Mõned uuringud näitavad, et umbes kaks kolmandikku artriidiga inimestest kogeb seda seisundit mingil hetkel oma elus.

Millised on sünoviidi sümptomid?

Kui teil on sünoviit, võib teil esineda üks või mitu neist sümptomitest:

• Liigesevalu: see on peamine sümptom. Valu võib suureneda, kui avaldate liigesele väikest survet või liigutate seda.
• Turse: Mõjutatud liiges võib tunduda suurem ja paistesem kui teised liigesed.
• Soojuse tunne liigese ümber: Kui puudutate seda käega, tundub see piirkond soojem kui teised piirkonnad.
• Jäikus: Kui ärkate hommikul või pärast mõnda aega seismist, võib teie liiges tunduda jäik ja raskesti liigutatav.
• Liigese liigutamise raskused: Te ei saa liigest normaalselt painutada ega sirgendada ning see põhjustab valu.

Kujutage ette, et teie põlv valutab järsku, paistetab ja tundub hommikul voodist tõustes nii kange, et te ei saa seda isegi korralikult painutada. Nii võibki tunda sünoviit.

Miks see sünoviit tekib? Mis on selle põhjused?

Sünoviidi peamised põhjused on artriidihaigused. Nende hulgas on:

• Reumatoidartriit: see on seisund, kus meie enda immuunsüsteem ründab meie enda liigeseid, põhjustades sünoviaalmembraani turset.
• Psoriaatiline artriit: see on artriidi tüüp, mis esineb inimestel, kellel on nahahaigus psoriaas.
• Podagra: Kui kusihappe tase organismis suureneb, võib see ladestuda liigestesse ja põhjustada sellist turset.

Lisaks seda tüüpi artriidile võib sünoviiti põhjustada kõik, mis avaldab liigestele liiga palju survet või kahjustab neid. Näiteks:

• Ülekoormussündroom: see võib esineda inimestel, kes teevad ikka ja jälle sama tüüpi tööd, näiteks sportlased, raskuste tõstjad või need, kes töötavad korduvate liigutustega.
• Korduva koormuse vigastused: näiteks randmevalu arvutiga töötamisel.
• Infektsioonid: Mõned bakteriaalsed või viirusnakkused võivad mõjutada liigeseid ja põhjustada sünoviiti.
• Spordivigastused: näiteks liigese ootamatu nikastus või pingutamine mängimise ajal.
• Kukkumised ja autoõnnetused: need võivad liigeseid otseselt kahjustada ja põhjustada nende turset.
• Autoimmuunhaigused, näiteks luupus: Nende haiguste korral ründavad keha enda rakud liigeseid.
• Mõned allergilised reaktsioonid.

Kellel on suurem risk sünoviidi tekkeks?

Sünoviiti võib tekkida kõigil, kuid mõnedel inimestel on risk veidi suurem:

• Artriidiga inimestele: Nagu varem mainitud, on see peamine riskitegur.
• Autoimmuunhaigustega inimestele: Näiteks luupus.
• Sportlastele: sest nad kasutavad oma liigeseid sageli ja on õnnetustele altimad.
• Neile, kes teevad füüsilist tööd ja tõstavad raskeid raskusi: Sest liigestele avaldub pidev surve.

Millised tüsistused võivad tekkida ravimata jätmise korral?

Kui ignoreerida sünoviiti, öeldes: "See on lihtsalt väike valu, see kaob mõne päeva pärast," võib see põhjustada liigese sees olevatele kudedele püsivaid kahjustusi.

See risk on eriti suur, kui teil esineb seda seisundit sageli, st kui teil on krooniline sünoviit. Sellisel juhul võib teil olla raskusi liigese kasutamisega ja liigese liikumisulatus võib jäädavalt väheneda. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole niipea, kui sümptomid ilmnevad.

Kuidas sünoviiti diagnoositakse?

Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt teie sümptomite kohta. Kui kaua valu on kestnud, mis kellaaegadel see süveneb ja millised muud probleemid esinevad. Seejärel teeb ta füüsilise läbivaatuse . See tähendab, et ta katsub kahjustatud liigest ja kontrollib turset, soojust ja liikumisulatust.

Milliseid teste tehakse?

Mõnikord võib arst arvata, et teie sümptomid on põhjustatud infektsioonist, seega võib ta määrata mõned vereanalüüsid .

Pärast füüsilist läbivaatust võib põhjuse kindlakstegemiseks teha ühe või mitu järgmistest pilditestidest :

• Röntgenikiirgus: need võivad kontrollida luude muutusi, näiteks luumurde.
• MRI (magnetresonantstomograafia): see võimaldab meil väga selgelt näha liigese sees olevaid pehmeid kudesid, näiteks sünoviaalmembraani ja kõhre. MRI abil saab näidata ka sünoviidi ulatust.
• Ultraheli: Seda saab kasutada ka liigeses oleva turse ja vedeliku kogunemise kontrollimiseks.

Millised on sünoviidi ravimeetodid?

Arst määrab teie sünoviidi ravi vastavalt selle põhjusele. Enamasti on ravi peamine eesmärk vähendada teie sümptomeid ja nende mõju teie igapäevastele tegevustele.

Kõige levinumad ravimeetodid on:

• Puhka ja lõpeta tegevus, mis sünoviiti põhjustas: see on kõige olulisem. Liigese puhkamine aitab tursel hakata alanema.
• Trakside või lahase kandmine: see vähendab survet liigesele ja aitab sellel paraneda.
• Füsioteraapia: see hõlmab harjutusi kahjustatud liigese ümbritsevate lihaste tugevdamiseks, mis suurendab liigese tuge.

Milliseid ravimeid manustatakse?

Teile võidakse anda ka selliseid ravimeid, mis aitavad leevendada sümptomeid ja vähendada liigese turset:

• MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): need on valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid, mida saab apteegist käsimüügist osta (nt ibuprofeen, diklofenak). Siiski on alati parem konsulteerida arstiga.
• Kortikosteroidid: need on väga tugevad ravimid, mis vähendavad turset. Mõnikord võib arst süstida seda kortikosteroidi otse kahjustatud liigesesse.

Kui kiiresti ma pärast ravi end paremini tunnen?

Sünoviit peaks järk-järgult paranema, kui liigest puhata ja sümptomeid ravida. See võib võtta aega mõnest päevast kuni mõne nädalani. See sõltub sünoviidi põhjustajast.

Kui teil tekkis sünoviit pärast õnnetust või spordivigastust, paraneb seisund tõenäoliselt vigastuse paranedes. Küsige oma arstilt, kui kaua paranemine aega võtab, olenevalt teie sümptomitest ja kahjustatud liigesest.

Mida oodata sünoviidi korral?

Mida peaksite eeldama, on see , et sünoviit paraneb õige ravi ja aja jooksul. See on tavaliselt ajutine seisund.

Parim viis sünoviidi sümptomitega toimetulekuks on kahjustatud liigese puhkamine. Peate andma oma kehale aega paranemiseks. Kui arst määrab teile muid ravimeetodeid, järgige neid nii täpselt kui võimalik.

Kas sa ei saa tööle/kooli minna?

Sõltuvalt sellest, kui rasked on teie sümptomid ja kas saate oma tööd või õppida ilma kahjustatud liigesele survet avaldamata, ei pruugi te tööle ega kooli minna.

Sünoviidist taastumisel on enne füüsilise tegevuse jätkamist väga oluline rääkida oma arstiga ja küsida nõu.

Kas sünoviiti saab ära hoida?

Selliste seisundite nagu artriit põhjustatud sünoviiti võib olla raske ennetada.

Siiski aitab tervisliku toitumise ja sulle sobiva treeningkava järgimine ning regulaarne arsti juures tervisekontrollis käimine säilitada üldist tervist, sealhulgas liigeseid ja sünoviaalmembraane.

Liigeste vigastuste ohu vähendamiseks järgige neid üldisi ohutusnõuandeid:

• Kandke töötamise, tegevuste ja spordi mängimise ajal õigeid kaitsevahendeid.
• Hoidke oma kodu ja töökoht vaba ebavajalikest esemetest, mis võivad teid või teisi komistama panna.
• Asjade ülalt tõstmisel kasutage alati õigeid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi ronige toolidele, laudadele ega lettidele.
• Kui teil on raskusi kõndimisega või kui teil on suur kukkumisoht, kasutage abivahendit, näiteks keppi või käimisraami.

Millal on parim aeg arsti juurde minna?

Kui teil tekib uus liigesevalu või muid sümptomeid (näiteks turse, liikumisraskused), mis püsivad mitu päeva, pöörduge kindlasti arsti poole.

Eriti kui teil on paistes liiges koos palavikuga ja kuumatunne, võib see olla infektsioon, mida tuleb kiiresti ravida. Seega pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

Millal on vaja pöörduda erakorralise meditsiini osakonda (EMU) ?

Kui olete sattunud õnnetusse, minge kindlasti erakorralise meditsiini osakonda. Samuti on kõige parem minna erakorralise meditsiini osakonda, kui teil esineb mõni järgmistest sümptomitest:

• Kui esineb tugev valu .
• Kui arvate , et teil on luumurd.
• Kui te ei saa mõnda kehaosa kasutada või liigutada.

Mida ma peaksin arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võib olla kasulik esitada järgmised küsimused:

• Mis põhjustab minu sümptomeid?
• Kui kaua mu sümptomid kestavad?
• Kas see sünoviit võib tulevikus korduda?
• Millist ravi ma vajan?
• Kas ma pean tegema mingeid teste?

Mis vahe on sünoviidil ja liigese efusioonil?

Võib-olla olete kuulnud terminitest „vedelik liigestes“ või „vesi liigeste vahel“. Seda nimetatakse sageli liigeseefusiooniks . „Efusioon“ on meditsiiniline termin, mis tähistab vedeliku kogunemist liigese ümber või sisse. See vedelik võib muuta teie liigese suuremaks ja paistetumaks kui teised liigesed.

Sünoviaalvedelik on vedelik, mis on alati meie sünoviaalmembraanides olemas ja on liigeste nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. See tähendab, et isegi kui olete terve, on mõnes liigeses siiski väike kogus seda vedelikku. Sünoviit on see, kui see sünoviaalmembraan saab probleemi tõttu kahjustuda või põletikuliseks.

„Liigesefusioon” on vedeliku kogunemine tervesse liigesesse lisaks normaalsele vedelikuhulgale.

Mis vahe on sünoviidil ja tendiniidil?

Sünoviit ja kõõlusepõletik on mõlemad seisundid, mis võivad põhjustada valu ja turset liigeste ümber. Erinevus seisneb kahjustatud piirkonnas.

• Sünoviit on sünoviaalmembraani põletik, mis katab mõnda liigest.
• Tendiniit (mõnikord nimetatakse seda ka tendiniidiks) on kõõluste põletik või turse, mis on köietaolised kiulised koed, mis ühendavad meie lihaseid luudega.

Olenemata teie sümptomite põhjusest, kui teil tekib liigese ümber valu ja turse, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Sünoviit on liigeseid katva sünoviaalmembraani põletik. See võib olla valulik ja tüütu seisund, eriti kui selle on põhjustanud artriit või õnnetus. Hea uudis on aga see, et seda seisundit saab suures osas ravida ja terveks ravida.Niipea kui ravi alustate, hakkavad teie sümptomid vähenema.

Pöörduge oma arsti poole niipea, kui märkate uut valu või muid sümptomeid. Isegi kui see tundub väikese probleemina, võib liigeste turse pikaajalisel püsimisel põhjustada tõsiseid probleeme. Seega on tark sellest varakult teadlik olla ja vajalikku ravi saada.

Sünoviit , liigeste turse, liigesevalu, artriit, sünoviaalmembraan, põlvevalu, puusavalu