Saame teie vagiinaga täpselt tuttavaks.

Kui me ütleme „vagiina“, tunnevad paljud meist veidi piinlikkust või hirmu sellest rääkida. Võib-olla on see meie kultuuripärandi küsimus. Tegelikult on see aga meie kehas väga oluline organ ja selle tervena hoidmine on oluline. Selle kohta täpse teabe mittetundmine tekitab tarbetut hirmu ja mõnikord isegi meditsiinilise seisundi vältimist. Seega otsustasime täna rääkida sellest väga lihtsal ja sõbralikul viisil, nagu sõbraga vesteldes, ning vastata paljudele küsimustele, mis teid vaevavad.

Mis täpselt on vagina?

Lihtsamalt öeldes on tupp naise reproduktiivsüsteemi painduv, lihaseline torukujuline osa. See on naise reproduktiivsüsteemi väga oluline osa. Paljud inimesed kasutavad sõna "tupp", et viidata kõigile naise reproduktiivsüsteemi nähtavatele osadele, kuid see on eksiarvamus. Tupp on vaid sisemine osa.

Kuigi iga naise tupe kuju on üldiselt sarnane, võib iga inimese vahel olla olulisi erinevusi. See tähendab:

• Värvus: Tupe ja ümbritseva piirkonna värvus võib nahavärvist olenevalt erineda.
• Lõhn ja voolus: Terve tupe puhul on eritis loomulik. Selle lõhn ja tekstuur võivad varieeruda ka sõltuvalt menstruaaltsüklist.
• Neitsinahk: See on õhuke kude tupe ava lähedal. Selle kuju ja paksus on igal inimesel erinev.
• Pikkus ja laius: See on inimeseti samuti väga erinev.

Oluline on see, et pole olemas sellist asja nagu „normaalne” välimus. Pea meeles, et meie kõigi näod ei ole ühesugused. Ja see pole teistsugune. Seega ära muretse, kui arvad, et sinu tupe on kellegi teise omast erinev. Kui aga märkad ebatavalist voolust, halba lõhna või veritsust, võib see olla märk sellest, et peaksid pöörduma arsti poole. Ära häbene sellest rääkida. See on osa sinu tervisest.

Millised on tupe peamised funktsioonid?

Vagina täidab meie kehas mitmeid väga olulisi funktsioone.

1. Lapse eostamise abistamine

Seksuaalvahekorra ajal liigub sperma läbi tupe emakasse. Sealt edasi läbib see emaka ja munajuhade ning kohtub munaraku ja laps eostub. Seega on tupp selle teekonna alguspunkt.

2. Lapse sünnitamine

Kui olete rase, sünnib teie laps läbi tupe. See on tee, mida mööda teie laps välja tuleb, mistõttu mõned inimesed nimetavad seda "sünnituskanaliks". Sünnituse ajal venib tupp kummalisel viisil, et teie laps saaks välja tulla.

3. Menstruatsioon (menstruatsioon)

Iga kuu irdub emaka limaskest (endomeetrium) ja tuleb koos verega tupe kaudu välja. Seda nimetatakse menstruatsiooniks. Selle aja jooksul sisestatakse tuppe tampoon või menstruaalanum.

4. Seksuaalne aktiivsus ja nauding

Tupe seinad on rikkad närvilõpmete poolest. Need närvilõpmed aitavad teil seksuaalvahekorra ajal tunda naudingut ja rahulolu. Seksuaalse stimulatsiooni korral tupe pikkus ja laius suurenevad ning eritub määrdeainet, mis muudab valutu seksi lihtsamaks.

Kas tupe muutub aja jooksul?

Jah, absoluutselt. Vagina muutub koos hormonaalsete muutustega, mis toimuvad meie elu eri etappidel.

• Puberteet: Selle aja jooksul hakkab keha tootma rohkem östrogeeni, mis põhjustab tupe seinte paksenemist ja niiskemaks muutumist.
• Rasedus: Selle aja jooksul suureneb ka hormoonide tase, mis suurendab verevoolu tuppe. Ka vooluse iseloom võib muutuda.
• Menopaus: Selle aja jooksul väheneb organismis hormooni östrogeeni tootmine märkimisväärselt. See võib põhjustada tupe seinte õhenemist ja kuivemaks muutumist. Seda seisundit nimetatakse tupe atroofiaks.

Vagina struktuur ja osad (anatoomia)

Vagina asub meie vaagna sees, põie ja pärasoole vahel. Räägime selle peamistest osadest.

Vaginaalsed seinad

See koosneb kolmest peamisest kihist:

1. Limaskest: See on kõige sisemine ja niiskem kiht. Sellel on karedad voldid (rugae), mis võimaldavad sellel tihedalt tuppe kinnituda. See on koduks ka headele bakteritele ja seentele (tupefloora), mis aitavad tuppe tervena hoida.

2. Lihasekiht: See koosneb silelihastest. Need lihased aitavad eritisi välja suruda.

3. Välimine kiht (adventitsia kiht): See on rikas kollageeni ja elastse koe poolest. See kiht annab tupele vajaliku tugevuse ja elastsuse. Seetõttu paisub tupp seksuaalvahekorra ja sünnituse ajal hästi.

Kui sügav on tupe?

Tavaliselt on tupe sügavus stimuleerimata olekus umbes 7–10 sentimeetrit (3–4 tolli). SiiskiSeksuaalse stimulatsiooni korral võib see venida kuni 10–20 cm. See on tingitud asjaolust, et emakakael on stimulatsiooni ajal veidi kõrgemal ja verevool tuppe suureneb. Need kogused võivad aga varieeruda sõltuvalt sellistest teguritest nagu vanus ja geneetika.

Tavalised haigused, mis võivad tupes esineda

Vaginat võivad mõjutada mitmed seisundid. Enamikku neist on raviga lihtne ravida, seega on oluline neist teadlik olla.

Millised on sümptomid, mis nõuavad arsti külastamist?

Kui teil esineb mõni allpool loetletud sümptomitest, ärge kartke ja pöörduge viivitamatult arsti poole. Need on levinud terviseprobleemid, millele on olemas head ravimeetodid.

• Sügeluse, põletustunde või valu tekkimine tupes või selle ümbruses .
• Tupevooluse värvuse, lõhna või hulga ebatavaline muutus (nt roheline, kollane, hall või kalalõhn).
• Paks, valge eritis, mis meenutab kalgendatud piima.
• Ebaregulaarne verejooks väljaspool menstruatsiooni.
• Valu seksuaalvahekorra ajal (düspareunia).
• Põletustunne või valu urineerimisel (düsuuria).

Kuidas säilitada vaginaalset tervist?

Vagina tervena hoidmiseks on mõned lihtsad asjad, mida saate ise teha.

• Ära loputa tuppe: Tupe loputamine on tupe sisemuse pesemine seebi, parfüümi või muude vedelikega. See võib tappa tupes olevad tervislikud bakterid, suurendades nakkusohtu. Tupel on loomulik võime ennast ise puhastada. Välist pinda tuleb puhastada ainult leige veega.
• Käi regulaarselt tervisekontrollis: külasta regulaarselt günekoloogi ja lase end testida. Eelkõige PAP-test aitab varakult avastada haigusi nagu emakakaelavähk.
• Vaheta märjad ja higised riided:Väldi märgade riiete kandmist pikka aega, näiteks pärast treeningut või ujumist. Niiskus ja kuumus võivad põhjustada seen- ja bakteriaalseid infektsioone.
• Harrasta turvaseksi: Ohutute meetodite, näiteks kondoomide kasutamine võib kaitsta sind sugulisel teel levivate haiguste eest.
• Treeni vaagnapõhjalihaseid: Selliste asjade tegemine nagu Kegeli harjutused võivad tugevdada vaagnapõhjalihaseid. See aitab ennetada selliseid haigusi nagu tupe prolaps.
• Kandke puuvillast aluspesu: Looduslikest materjalidest, näiteks puuvillast, aluspesu tagab hea ventilatsiooni, vähendades nakkusohtu.

Lõppkokkuvõttes on oma tupe tundmine ja kõigi muutuste teadvustamine parim, mida saate oma reproduktiiv- ja seksuaaltervise heaks teha. Kui märkate muutusi või ebamugavustunnet, ärge kartke ega häbenege sellest rääkida. Teie arst on seal teid aitamas, mitte hukka mõistmas.