Kas teie abaluu on väljaulatuv? (Tiivuline abaluu)

Kas olete kunagi märganud, et üks teie abaluud paistavad teisest veidi rohkem välja ulatuvat? Mõnikord võib see õla liigutamisel põhjustada valu ja jäikust. Täna räägime sellest seisundist, mida nimetatakse "tiibuks abaluuks" või nagu arstid seda nimetavad. Seda pole vaja karta, kui te sellest õigesti teate, saab palju asju selgeks.

Mida see väljaulatuv õlaluu ​​tähendab? (Tiivuline abaluu)

Lihtsamalt öeldes on teie seljal asuv õlaluu ​​(arstid nimetavad seda abaluuks) see, mida me nimetame "tiivuliseks abaluuks" või "abaluuks tiivuliseks", kui see paistab tagant välja, mitte ei ole lame ja teie keha külge kinnitatud. Mõelge sellele nagu linnutiivale, mille õlaluu ​​ulatub tagant välja. Sellest tulenebki nimetus "tiivuline", sest see näeb välja nagu tiib.

Kui abaluu on selliselt paigast ära, võib olla veidi raske seda õlga liigutada või kätt tõsta. Võid tunda valu ja võib-olla isegi tunda, nagu oleks käsi tuim. Kujuta ette, et hakkad raskust tõstma ja äkki tunned, kuidas midagi su õlas kinni jääb. See võib olla see, mis see on.

Kõige tähtsam on see, et kui tunned, et üks õlaluu ​​näeb teisest erinev välja või kui sul on õlavalu, jäikus või raskusi käe tõstmisega kauem kui nädal, peaksid kindlasti arsti poole pöörduma . Mida varem sa seda ära tunned, seda lihtsam on seda ravida.

Kas kõik nihestused on tõsised? Vaatame ka lähemalt, mis on `(abaliigese düskinees)`.

Õlalabade tiivuline liikumine on tegelikult haruldane seisund. Enamasti näeme midagi veidi vähem väljendunud, kus abaluu on veidi paigast nihkunud. Arstid nimetavad seda abaluu düskineesiks, mis tähendab, et abaluu on veidi paigast nihkunud ja selle liigutused on ebaregulaarsed.

Kui teil on seisund nimega (abaluu düskinees), võib teie abaluu välja näha veidi teistsugune kui tavaliselt. See ei tule käe tõstmisel täielikult välja. Sarnaselt (tiivulise abaluu) seisundiga võivad siiski esineda sümptomid, näiteks valu ja jäikus, kuid need on tavaliselt vähem rasked. Käe tõstmisel võite tunda õlas kerget nõrkust või tunnet, et midagi on valesti.

Millised on selle tiivulise abaluu seisundi sümptomid?

Peamine on see, et üks õlaluu ​​on rohkem väljaulatuv kui teine. See on see, mida enamik inimesi esimesena märkab. Lisaks võite tunda selliseid asju nagu:

• Õlavalu: see on kõige levinum sümptom. Valu võib kiirguda ka kaela.
• Õla jäikus: võib tunduda, nagu oleksite mutrivõtmega kinni jäänud.
• Käe tõstmise raskused: Valu võib suureneda, eriti käe pea kohal tõstmisel, või kätt ei pruugi olla võimalik üldse tõsta. Seda nimetatakse liikumisulatuse vähenemiseks.
• Nõrkustunne: Teil võib olla tunne, et teie käed on nõrgad ja teil võib olla tunne, et te ei saa midagi tõsta.
• Õlgade kehitamisel tekkiv müra: võite kuulda või tunda "kriuksuvat" heli või midagi sellist, nagu midagi oleks keeratud.
• Tunne, nagu tõmmatakse kaela ühte külge: Käe tõstmisel võib tekkida tunne, nagu tõmmatakse kaelalihaseid ühele poole.

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, on hea mõte muretseda.

Miks abaluu niimoodi välja paistab? Mis on selle põhjused?

Enamasti on see „tiivulise abaluu” seisund põhjustatud abaluu paigal hoidvate lihaste või neid lihaseid kontrollivate närvide kahjustusest .

Mõtle sellele kui süsteemile, mis töötab koos. Kui me kätt tõstame, langetame või õlga pöörame, siis asjaomased lihased tõmbuvad kokku, lõdvestuvad ja aitavad üksteist. See peaks olema tasakaalus. Kui aga neid lihaseid kontrolliv närv või lihas on kahjustatud, kaob see tasakaal. Siis ei suuda lihased abaluu vastu rinda hoida ja seda sirgena hoida.

Toon veel ühe lihtsa näite: kujutate ette, et proovite sulgeda pappkasti. Soovite voltida kõik karbi neli külge kokku ja need korralikult sulgeda. Nüüd kujutate ette, et karbi üks külg on muljutud või katki. Siis, isegi kui proovite ühte neljast küljest tagasi panna, hüppab see välja ja kerkib üles, eks? Nii see ongi. Kui üks või mitu õla ümber olevat lihast muutuvad nõrgaks, siis õlaluu ​​"hüppab välja".

See seisund võib peamiselt mõjutada mitmeid lihaseid ja närve:

• Eesmine saagjaslihas: Seda kontrollib pikk rindkerenärv. Selle närvi kahjustus põhjustab kõige sagedamini tiiblabala.
• Trapetsi lihased: see seisund võib tekkida, kui mõni neist lihastest on kahjustatud või kui neid kontrolliv seljaaju lisanärv on kahjustatud.
• Romboidsed lihased: Neid kontrollib seljaaju närv. Seda võivad põhjustada ka muud vigastused.

Kuidas saab neid närve või lihaseid kahjustada?

• Spordiõnnetused: spordialad, mis avaldavad õlgadele suurt survet, näiteks kriket ja võrkpall.
• Korduvast pingutusest tingitud vigastused: Kui jätkate sama tüüpi töö tegemist, näiteks keegi, kes maalib või töötab arvutiga samal viisil.
• Nihestunud õlad.
• Õnnetused: Näiteks autoõnnetused, kukkumised.
• Operatsiooni kõrvaltoimed: Mõnikord võivad rinnaoperatsiooni, eriti mastektoomia ajal kahjustatud närvid kahjustuda või see võib olla reaktsioon anesteesiale.

Kes on selle seisundi suhtes kõige ohustatum?

Tõeline abaluu tiivuline kuju, mille korral abaluu ulatub närvi- või lihaskahjustuse tõttu märkimisväärselt välja, tekib tavaliselt õnnetuse tagajärjel. Inimesed, kellel on olnud rindkereoperatsioon, eriti mastektoomia, on suuremas riskis.

Kuid seisund, mida ma varem mainisin nimega "scapular düskinees", mille puhul abaluu on vaid veidi tõmmatud, võib olla põhjustatud järgmistest teguritest:

• Spordialade harrastamine, mis avaldavad õlgadele survet.
• Füüsiliselt raske töö.
• Kandke alati rasket kotti kaasas (koolilapsed peaksid sellega ettevaatlikud olema).
• Kõver rüht, mis tähendab küürus seismist.
• Üks õlg on teisest palju nõrgem.

Kuidas arstid seda tuvastavad?

Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt küsimusi ja uurib teie selga. Tavaliselt on seda „tiivulist abaluud” näha, kui te seisate, kui võrdlete seda teise abaluuga.

Testid `(Tiivulise abaluu)` kohta

Arst palub teil sooritada erinevaid liigutusi ja kontrollida teie õla liikumisulatust ja tugevust. Peamine test tiiblabala diagnoosimiseks on seina kätekõverdustest .

Selle käigus palutakse sul seista näoga seina poole ja asetada peopesad seinale. Seejärel, justkui teeksite põrandal kätekõverdust, palutakse sul mõlema käega korraga seinast eemale liikuda. Kui sul on „tiibutatud abaluu“, siis on sel juhul väljaulatuv õlaluu ​​selgelt nähtav.

Lisaks saab skapulaarse düskineesi kontrollimiseks teha järgmisi teste:

• Õlaliigese abitest (SAT): arst palub teil tõsta käsi sirgelt pea kohale. Samal ajal surub ta õrnalt teie abaluu alla. Kui see aitab valu vähendada või teeb käe tõstmise lihtsamaks, võib teil olla düskinees.
• Õlavarreluu tagasitõmbamise test (SRT): Selle testi käigus asetab arst käe teie õlale ja surub teie abaluu oma otsaesisega tahapoole. See tähendab, et abaluu tõmmatakse tagasi sinna, kus see peaks olema. Seejärel palutakse teil käsi küljele sirutada. Seejärel avaldab arst teie õlale ja käele õrnalt survet. Kui valu pärast abaluu tagasitõmbamist väheneb või kui tunnete käes rohkem jõudu, võib see olla ka düskineesi märk.

Kujutiseuuringuid ei ole alati vaja. Kuid mõnikord võib arst vajada abaluu või õla sisemust. Ta võib kasutada selliseid asju nagu:

• Õla röntgen
• `(MRI)` (magnetresonantstomograafia)
• EMG (elektromüograafia) - see meetod mõõdab lihaste elektrilist aktiivsust.
• Närvijuhtivuse uuring – see uuring uurib närvides signaalide liikumise kiirust.

Kuidas seda seisundit (abaluu tiibade kokkutõmbumist) ravitakse?

Arst soovitab ravi vastavalt põhjusele. Kõige levinumad ravimeetodid on:

• Valu leevendamine: Valu ja turse vähendamiseks antakse ravimeid. Enamikule inimestele antakse käsimüügiravimeid, mida nimetatakse MSPVA-deks (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). Mõnele inimesele võidakse anda ka lihasrelaksante.
• Füsioteraapia (PT): See on väga oluline. Füsioterapeut õpetab teile harjutusi ja venitusi, et tugevdada õlalihaseid ja suurendada paindlikkust. Kuigi PT ei suuda närvikahjustusi korrigeerida, saab see aidata suurendada liikumisulatust ja kontrollida muid sümptomeid.
• Operatsioon: Enamik inimesi ei vaja operatsiooni. Kui aga muud ravimeetodid ei aita, kui teil on tugev valu või kui te ei saa oma õlga üldse liigutada, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Operatsiooni kaalutakse tavaliselt pärast õnnetust. Teil võib vaja minna lihase- või närvisiirdamist (protseduur, mille käigus võetakse terve kude ja siirdatakse see kahjustatud piirkonda). Või võite vajada protseduuri, mida nimetatakse abaluu artrodeesiks (liigese sulandamine). Teie kirurg selgitab teile, milline operatsioon teile sobib ja mida oodata.

Mis juhtub, kui seda ravimata jätta?

Ravimata jätmise korral võib tiiblabaluu avaldada õlale ja ümbritsevatele kudedele tarbetut survet. Inimestel, kes ravi ei saa, on suurem risk haigestuda seisundisse, mida nimetatakse külmunud õlaks (adhesiivne kapsuliit).

Kui „tiivulise abaluu” põhjuseks on närvikahjustus, on võimalik tundlikkuse ja liikumise kadu asjaomastes lihastes. Risk suureneb mida kauem seda diagnoositakse ja ravitakse. Seetõttu on soovitatav sümptomite ilmnemisel pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.

Mida võite oodata, kui teil on "tiivulise abaluu" seisund?

Paljud inimesed saavad selle seisundiga ilma operatsioonita hakkama. Teie arst ja füsioterapeut aitavad teil leida ravimeetodeid sümptomite leevendamiseks. Samuti soovitavad nad teie töö või tegevuste muudatusi, et vähendada õlale langevat stressi ja vältida vigastusi.

Kui kaua `(Scapular Winging)` kestab?

Kui kaua see kestab, sõltub põhjusest ja sellest, kas tegemist on närvi- või lihaskahjustusega. Õla vormi taastamiseks ja liikumisulatuse taastamiseks võib vaja minna mitu kuud füsioteraapiat.

Mõnedel inimestel, eriti neil, kellel tekib seisund pärast õnnetust, võivad sümptomid püsida mitu aastat. Umbes veerand tiivulise abaluuga inimestest võib pärast paranemist siiski mingil määral valu kogeda.

Kas abaluu tiibade liikumist saab ära hoida?

See juhtub sageli ettenägematute õnnetuste tõttu, seega ei pruugi seda olla võimalik täielikult ära hoida.

Siiski on õnnetuste ohu vähendamiseks kõige parem järgida neid üldisi ohutusnõuandeid:

• Sõidukis sõites kandke alati turvavööd.
• Spordi ja muude tegevuste ajal kandke sobivat turvavarustust.
• Hoidke oma kodu ja töökoht vaba segadusest, mis võib ohtlik olla.
• Midagi ülalt üles tõstes kasutage alati sobivat tööriista. Ärge ronige toolidele ega laudadele.
• Kui teil on raskusi kõndimisega või teil on suur kukkumisoht, kasutage midagi sellist nagu kepp.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil on õlavalu, jäikus või muud sümptomid kauem kui nädal, pöörduge arsti poole.

Kui te ei saa oma õlga liigutada ega kasutada, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. Kui tunnete, et teie õlg on paigast nihkunud, ärge kunagi proovige seda oma kohale tagasi suruda. Hoidke oma käsi ja õlg võimalikult paigal, toetage neid ja pöörduge viivitamatult haiglasse.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

• Miks mul on "tiivuline abaluu"?
• Kas mul on närvi- või lihaskahjustus?
• Millist ravi te soovitate?
• Kui kaua ma pean füsioteraapiat tegema?
• Kas oskate öelda, milliseid harjutusi või venitusi ma kodus teha saan?

Mida me siis sellest koju kaasa võtame?

Kui saate teada, et teil on „tiivuline abaluu“, võite meenutada oma lapsepõlveunistust lendamisest. Tegelikult mõtlete aga tõenäoliselt peamiselt oma õlavalule ja jäikusele.

Õlavarreluu painutamine on seisund, mis tekib siis, kui õla lihased ja närvid ei suuda abaluu korralikult vastu rinda hoida. Ärge paanitsege. Arst oskab selgitada, mis seda põhjustab ja kuidas leevendada sümptomeid, nagu valu ja liikumisraskused. Kõige olulisem on sümptomite ilmnemisel pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole. See aitab teil kiiremini taastuda.

` Õlaliigese nihestus, tiiblabaluu, õlavalu, abaluu düskinees, närvihäired, füsioteraapia, õlaharjutused