Ba al zenekien zure larruazalari buruzko gauza harrigarri hauek? Hitz egin dezagun!

Kaixo! Zer moduz zaudete? Gaur gure gorputzeko organo harrigarri eta handienetako bati buruz hitz egingo dugu. Bai, bai, hori da gure azala, edo epidermisa . Batzuetan ez dugu azal honi buruz asko pentsatzen, baina gure azala, egia esan, superheroi bat da, harrigarriro funtzionatzen duena, babesten gaituena eta gure gorputzeko gauza asko kontrolatzen dituena. Pentsa ezazu, nola biziko ginateke azal hau gabe? Beraz, gaur gure azala izeneko lagun honi buruz hitz egingo dugu xehetasun gehiagorekin.

Gure azala, ilea, azazkalak, guruin sebaginosoak eta izerdi-guruinak elkartzen dira sistema tegumentarioa osatzeko. Laburbilduz, gure gorputzaren kanpoko estaldura da.

Nola dago egina gure azala? Zeintzuk dira geruza nagusiak?

Ongi da, orain gure azalaren atal edo geruza nagusiak azter ditzagun. Zehazkiago esateko, gure azala hiru geruza nagusiz osatuta dago. Tipula azaldun baten antzekoa da, horixe da. Hiru geruza hauek dira:

• Goiko geruza: Epidermisa deitzen zaio. Larruazalean ikusten eta ukitzen dugun zatia da.
• Erdiko geruza: dermisa da.
• Azpiko gantz-geruza: Hipodermisa deitzen da.

Orain, ikus dezagun zer gertatzen den geruza hauetan bakoitzean banan-banan.

Zer gertatzen da goiko geruzari - epidermisari?

Ikus dezakezunez, ukitzen duzun zure larruazaleko zatiari `(Epidermisa)` deitzen zaio. Oso berezia da hau. Batez ere `(Keratina)` izeneko proteina batez osatutako zelulak ditu. Zelula hauek eta beste proteina batzuk elkartzen dira goiko geruza hau osatzeko, `(Epidermisa). Ikus dezagun zer diren hemendik ateratzen diren gauza nagusiak?

• Babes-ezkutu gisa jokatzen du: Imajinatu, honek gure gorputza mikrobio eta bakterioetatik babesten du. Inguruneko gauzetatik, hala nola hautsetik, uretatik, eguzkitik eta haizetik, babesten gaitu ere. Pentsa ezazu, babes hori gabe, zein erraz garatuko liratekeen gaixotasunak, ezta? Gure gorputzean jartzen den armadura bat bezalakoa da.
• Azal berria sortzen du: Ba al zenekien gure `(Epidermisa)` etengabe azaleko zelula berriak sortzen ari dela? Egunero, 40.000 azaleko zelula inguru hiltzen eta botatzen dira gure gorputzetik. Zelula berri hauek zelula hilak ordezkatzeko sortzen dira. Horrek esan nahi du , batez beste, 30 egunetan, azal berri-berria duzula! Ez al da harrigarria?
• Gorputza babesten du (immunitatea indartzen laguntzen du): `(Epidermis)` honek `Langerhans zelulak` izeneko zelula mota berezi bat dauka. Gure gorputzaren sistema immunologikoaren parte dira. Asko laguntzen dute mikrobioen aurka borrokatzen eta infekzioak prebenitzen.
• Azalaren kolorea ematen du: " Melanina" izeneko pigmentuak gure azalari, ileari eta begiei kolorea ematen die. "Melanina" kopuruak zure azalaren kolorea zehazten du. "Melanina" gehiago sortzen duten pertsonek azal ilunagoa dute, errazago erretzen dira eguzkitan eta errazago beltzarantzen dira, hau da, marroi bihurtzen dira.

Zer gertatzen da erdiko geruzari - dermisari?

Gure larruazalaren lodieraren % 90 "dermisa" izeneko erdiko geruza honetan dago. Honek ere funtzio oso garrantzitsu asko betetzen ditu.

• Kolagenoa eta elastina daude: Kolagenoa gure larruazaleko zelulak indartzen eta elastikotasuna ematen dien proteina bat da. Elastina izeneko beste proteina bat da larruazalari elastikotasuna ematen diona, hau da, luzagarritasuna. Goma baten antzera. Elastina horrek laguntzen dio larruazalari luzatzen denean bere jatorrizko forma berreskuratzen.
• Ilea hazten da: Buruko ilea ez ezik, gorputzeko ile-folikuluak ere `(dermisa)` honetan daude.
• Ukimenak sentimenduak eragiten ditu: Imajinatu nahi gabe te bero bat ukituko bazenu, esango zenuke: "Ai, gernua !"? Edo zerbait urratzen duzunean, oso leuna den zerbait ukitzen duzunean, sentsazio hori `(dermisa)`-ko nerbioek ematen dute. Mina nerbio-hartzaile hauei esker sentitzen da.
• Olioaren ekoizpena: Dermiseko guruin sebagoidunek olio bat sortzen dute, gure azala leun eta biguna mantentzen laguntzen duena. Olio horrek eragozten du ura gure azalean sartzea dutxatzen garenean edo euripean bustitzen garenean.
• Izerdia: Izerdia dermiseko izerdi-guruinek sortzen dute eta larruazaleko poroetatik ateratzen da. Izerdiak gure gorputzaren tenperatura kontrolatzen laguntzen du.
• Odol-hornidura: Dermiseko odol-hodiek goiko geruzari, epidermisari, behar dituen mantenugaiak ematen dizkiote. Horrek azal-geruzak osasuntsu mantentzen ditu.

Zer gertatzen da beheko geruzari - hipodermisari?

Hau da gure azalaren azpian dagoen gantzez betetako geruza. Honek ere onura asko ditu guretzat.

• Muskulu eta hezurrentzako kuxin bat bezala: Burko baten antzera, "hipodermis" honetako gantzak gure barneko muskulu eta hezurrei eragiten dien kaltea murrizten du erortzen garenean edo istripu bat dugunean.
• Ehun konektiboa dago: ehun honek azalaren geruzak muskuluekin eta hezurrekin lotzen ditu.
• Nerbioak etaOdol-hodiei laguntzen die: Erdiko geruzako, `(dermisa)` nerbioak eta odol-hodiak handiagoak dira `(hipodermisa)` iristen direnean. Hauek dira `(hipodermisa)` gorputzeko gainerako atalekin lotzen dutenak.
• Gorputzaren tenperatura erregulatzen du: Hipodermisan dagoen gantzak hotz edo bero gehiegi sentitzea eragozten digu. Gure gorputzaren "isolamendu" moduko bat da.

Zer gehiago dauka gure azalak?

Pentsa ezazu, zure azalaren hazbete batek 19 milioi azal-zelula inguru ditu! Horrez gain, 60.000 melanozito inguru daude, azalari kolorea ematen diotenak, 1.000 nerbio-bukaera inguru eta 20 odol-hodi inguru. Ez al da harrigarria hainbeste gauza eremu hain txikian sartzea?

Zein gaixotasun eta egoerak eragiten diote larruazalari?

Gure gorputzeko kanpoko geruza denez, azala arazo eta gaixotasun askoren aurrean sentikorragoa da. Horietako batzuk hauek dira:

• Alergiak: Kontaktu-dermatitisa, gauza edo landare batzuk (adibidez, huntz pozoitsua) ukitzean gertatzen dena.
• Anpuluak: likidoz betetako anpulu txikiak.
• Intsektuen ziztadak: Eltxoen, inurrien, armiarmaren eta akainen ziztadek eragiten dituzte.
• Azaleko minbizia: Azaleko minbizi mota arriskutsuak, hala nola melanoma .
• Larruazaleko infekzioak: Zelulitisa bezalako bakterioen infekzioak. Bakterio hauek zauri bat dagoenean garatu daitezke.
• Larruazaleko erupzioak eta azal lehorra: jende askok jasaten dituen gauza ohikoak dira.
• Larruazaleko gaixotasun espezifikoak: aknea , ekzema , psoriasia eta vitiligoa , hau da, larruazaleko koloreztatzeak.
• Larruazaleko orbanak: jaiotze-markak, pekak eta larruazaleko garatxoak bezalako gauzak.
• Zauriak, erredurak (eguzki-erredurak barne) eta orbainak.

Horrelako gauzek erakusten dute zein sentikorra den gure azala eta zenbaterainoko eraginpean dagoen.

Nola babestu dezaket nire azala?

Adinarekin, gure azaleko `(Kolageno)` eta `(Elastina)` kopurua gutxitzen da. Horrek azalaren erdiko geruza, `(Dermisa),` mehetzen du. Ondorioz, azala erori eta zimurtzen hasten da.

Zahartzea ezin dugu gelditu arren, badaude gauzak egin ditzakegunak gure azala osasuntsu mantentzeko. Ahalegin txiki batek aldea eragin dezake.

Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Eguzkitako krema eguzkitara ateratzen zaren bakoitzean eman. Ideia ona da eguzkitako krema erabiltzea, nahiz eta denbora luzez barruan egon, edo denbora gutxian kanpoan egon. Erabili gutxienez 30eko SPF (Eguzki Babes Faktorea).Aukeratu espektro zabaleko eguzkitako krema bat (eguzki izpi mota guztien aurka babesten duena).
• Ez beltzarantzea. Beltzarantzeak, barrualdean edo kanpoan eguzkitan izan, kalte egiten dio larruazalari. Azkarrago zahartu dezake larruazala eta baita larruazaleko minbizia ere sor dezake.
• Aurkitu estresa kudeatzeko modu onak. Estresak larruazaleko zenbait egoera okerrera egin ditzake.
• Egiaztatu zure azala eta satorrak aldizka, azaleko minbiziaren seinale izan daitezkeen aldaketak ikusteko.
• Erretzen baduzu, utzi. Zigarroetan eta zigarro elektronikoetan dauden nikotinak eta beste produktu kimiko batzuek azala azkarrago zahartzea eragin dezakete.
• Erabili garbitzaile leun bat aurpegia goizez eta gauez garbitzeko. Xaboi gogorrek zure azala lehortu dezakete.
• Garbitu gorputza aldizka eta eman krema hidratatzaile bat azala lehortu aurretik. Horrek azala lehortzea saihesteko balio dezake.

Gauza hauek zailak iruditu daitezke, baina behin ohitzen zarenean, oso errazak dira. Zure azalak eskertuko dizu!

Zer ordutan joan behar dut medikuarengana?

Etxean normalean gaixotasun arinak tratatu ahal diren arren, batzuetan beharrezkoa da medikuaren aholkua bilatzea. Honako hauetakoren bat jasaten baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea:

• Zure gorputzeko jaiotza-marka baten kolorea, forma, tamaina edo simetria aldatzen bada.
• Jaiotza-marka berri baten antzeko zerbait agertzen bada azalean.
• Etxean igeltsuz estali ezin den ebaki bat baduzu eta puntuak behar badituzu.
• Anpuluak eragiten dituen erredura larria baduzu.
• Larruazaleko infekzio baten zantzuak ikusten badituzu: adibidez, zauri batek zorne horia jariatzen badu edo marra gorriak baditu.
• Arrazoirik gabe erupzio bat agertzen bazaizu, edo beste larruazaleko arazoren bat garatzen baduzu.

Horrelako gauzak ikusten badituzu, hobe da medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea berehala.

Azkenik, gogoratu beharrekoa (etxerako mezua)

Gure gorputzeko organorik handiena den azalak oso paper garrantzitsua betetzen du gure gorputza mikrobioetatik eta kanpoko eraginetatik babesteko. Gorputzeko tenperatura erosoa mantentzen ere laguntzen du eta azalaren azpiko nerbioen bidez ukimena sentitzeko aukera ematen digu. Kanpoko estalki honek arazo larriak sor ditzake, hala nola azaleko minbizia, baita aknea eta azaleko orbanak bezalako arazo ohikoak ere. Zure medikuarengandik aholkuak jaso ditzakezu zure azala osasuntsu mantentzen laguntzeko. Beraz, zaindu zure azala, egunero babesten zaituelako!

` Azala, epidermisa, dermisa, hipodermisa, azaleko gaixotasunak, azalaren babesa, melanina, kolagenoa