Badakizu zehazki nola arnasten dugun? Hitz egin dezagun zure arnas sistemari buruz modu sinplean!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola arnasten dugun, nola hartzen dugun oxigenoa eta nola kanporatzen dugun karbono dioxidoa? Hori guztia gure gorputzeko sistema harrigarri bati esker gertatzen da. Arnas sistema da, edo `(Arnas Sistema)`. Hitz egin dezagun honi buruz gaur, ulertzeko moduko modu erraz batean, ados?

Beraz, zer da arnas sistema hau?

Laburbilduz, arnas sistema gorputzeko organo eta egituren multzoa da, arnasa hartzen laguntzen dizuna. Honen barruan sartzen dira birikak, sudurra, ahoa eta horiek lotzen dituzten hodi itxurako atalak, arnasbideak izenekoak. Arnasketa sistemari laguntzen dioten muskuluak eta odol-hodiak ere badaude, eta saihets-hezurrek babesten dute hori guztia. Atal horiek guztiek elkarrekin lan egiten dute oxigenoa hartzeko arnasa hartzen duzunean eta karbono dioxidoa kanporatzeko arnasa botatzen duzunean.

Zeintzuk dira arnas aparatuaren funtzio nagusiak?

Arnas sistemaren lan nagusia oxigenoa gorputzeko zeluletara eramatea eta karbono dioxidoa , hondakin-produktua, kentzea da. Horretarako, arnasa hartu eta botatzen duzu, eta biriketako aire-zakutxo txikien, albeoloen , eta horiek eramaten dituzten odol-hodien artean gasak trukatuz. Horrez gain, arnas sistemak beste hainbat gauza garrantzitsu egiten ditu:

• Arnasten duzun airea berotu eta hezetasun gehigarria ematen dio. Arnas sistemak airea berotzen du zure gorputzaren tenperaturara egokitzeko. Gainera, hezetu egiten du zure gorputzak behar duen hezetasunera iristeko.
• Arnasa hartzen duzunean, zure gorputza sartzen diren gauza kaltegarrietatik babesten duzu. Arnas sistemaren atal batzuek germen eta narritagarri kaltegarriak sartzea eragotzi dezakete, edo sartzen badira kanporatu.
• Hitz egiten laguntzen dizu. Soinua sortzen da aireak ahots-kordak bibratzen dituenean.
• Usaimena hobetzen laguntzen dizu. Airea arnasten duzunean, bertan dauden partikulak usaimen-nerbiotik igarotzen dira, eta honek, ondoren, zerbaiten usainari buruzko mezuak bidaltzen dizkio garunera.
• Gorputzaren azidotasuna orekatzen du. Karbono dioxidoa handitzen denean, odolaren pHa jaisten da, eta horrek azidoagoa bihurtzen du. Karbono dioxidoa kenduz, arnas sistemak gorputzaren azido-base oreka mantentzen laguntzen du.

Zeintzuk dira arnas aparatuaren atalak?

Arnas sistemaren organo nagusia birikak dira. Baina arnas sistemaren atal asko daude elkarrekin lan egiten dutenak arnasa hartzen laguntzeko. Atal hauek dira:

• Sudurra eta sudur-barrunbea
• Ahoa eta aho-barrunbea
• Barrunbeak/sinuak `(sinusak)`
• Faringea (eztarria)
• Laringea
• Trakea (trakea)
• Arnasbide nagusiak (bronkioak)
• Birikak
• Diafragma.

Zer da goiko arnasbide hau?

Goiko arnasbideak airea gorputzera sartzen eta biriketara bidaltzen laguntzen du. Arnas hartzen duzun aireari hezetasuna ere gehitzen dio. Arnasbidea sudurretik eta ahotik hasten da, airea arnasten duzun tokitik. Goiko arnasbideen beste atalak sudur-barrunbea, sinuak eta laringea dira.

Beraz, zer da beheko arnasbideak?

Beheko arnasbideek trakea, bronkioak eta birikak hartzen dituzte barne. Trakeak, arnasbide nagusiek eta arnasbide txikiagoek (bronkioloek) osatzen dute trakeobronkio-zuhaitza . Hodi-sistema honek, alderantzizko zuhaitz baten itxura duenak, goiko arnasbideetatik biriketako aire-zakutxo txikietara, albeoloetara, eramaten du airea.

Nola funtzionatzen du zure arnas sistemak? Harrigarria da!

Zure gorputzeko zelulek oxigenoa behar dute energia sortzeko. Energia hori sortzen denean, karbono dioxidoa hondakin-produktu gisa askatzen da. Karbono dioxido hori gehiegi pilatzen bada gorputzean, kaltegarria da gorputzarentzat. Beraz, arnas sistemaren lan nagusia oxigenoa biriketara eramatea eta karbono dioxidoa kanporatzea da (gas-trukea) . Lan hau zure zirkulazio-sistemarekin batera egiten da, hau da, zure bihotzarekin, odolarekin eta odol-hodiekin.

Imajinatu arnasa hartzen duzun bakoitzean, aireko oxigenoa milioika hegazkin bidaiariena bezalakoa dela. Hegazkin hauek zure birikak izeneko aireportura iristen dira. Diafragma behera mugitzen denean, bularreko espazioa handitzen da, eta airea (oxigeno bidaiari txiki hauekin batera) zure biriketara sartzen da. Aire hau zure ahotik edo sudurretik sartzen da, trakea, bronkio eta bronkioloetatik bidaiatzen du, aireportu bateko pistak bezala. Ondoren, bidaiari hauek aireportuko ateetara iristen dira, zure albeoloetara.

Han, oxigeno bidaiariak birikak inguratzen dituzten mintz meheetatik igarotzen dira eta kapilar izeneko odol-hodi txikietara iristen dira. Imajinatu aireportuan oxigeno bidaiariak jasotzen dituen taxi bat bezala. Azkenik, taxi hau zure zeluletara eta ehunetara doa, oxigenoa utziz energia emateko.

Nola kentzen duzu karbono dioxidoa?

Zelulek energia erabiltzen dutenean, karbono dioxidoa sortzen dute. Oxigenoa ehunetatik ateratzen den bezain laster, karbono dioxido partikulak sartzen dira. Hortik, odolean zehar bidaiatzen dute eta biriketako albeolo izeneko aire-blokeo horietara iristen dira. Diafragma berriro igotzen denean, torax-barrunbea kolapsatu egiten da, eta airea sartu zen modu berean kanporatzen duzunean, biriketatik ateratzen dira. Ikusten duzu?

Ba al dago arnasa hartzeaz gain beste ezer?

Bai, arnasa hartu eta botatzean, arnas sistemak zure gorputza aire lehorretik eta kaltegarriak izan daitezkeen partikuletatik babesten du. Arnasa hartu ahala, zure sinuek airearen tenperatura eta hezetasuna erregulatzen laguntzen dute.

Airea sudurzuloetatik eta arnasbideetatik behera mugitzen den heinean, ile itxurako egitura finek (zilioak) hautsa, mikrobioak eta bestelako narritagarriak harrapatzen dituzte, arnasbideetara eta biriketara sartzea eragotziz. Narritagarri edo mikrobio horiek barrura sartzen badira, arnas sistemak mukian harrapatzen ditu. Ondoren, arnasbideetako zilioak uhinetan mugitzen dira, muki hori gorputzetik kanporatuz eztul edo doministiku egiten duzunean.

Zein gaixotasunek eragin diezaiokete gure arnas sistemari?

Arnas sistema osatzen duten organo eta ehunei eragin diezaieketen hainbat baldintza daude. Horietako batzuk arnasten dituzun narritagarriek eta mikrobioek eragiten dituzte: birusek, bakterioek eta infekzioak eragiten dituzten onddoek. Beste batzuk kalteek edo nahasmendu genetikoek eragin ditzakete.

Arnas sisteman eragina izan dezaketen baldintza batzuk hauek dira:

• Errinitis alergikoa: Zuhaitz-polenari, animalien caspari eta hautsari bezalako gauzei eragindako alergiek arnasbideak eta sudur-bideak kaltetu ditzakete.
• Arnasbideetako gaixotasun kronikoak: horien artean daude asma, biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) eta fibrosi kistikoa.
• Goiko eta beheko arnasbideetako infekzioak: Arnasbideetako infekzioak, hala nola gripea edo katarroa, ohikoak dira.
• Hantura: Infekzioek arnasbide handiak puztea (bronkitis), birikak (pneumonia), sinusak (sinusitis) edo arnas sistemako beste atal batzuk puztea eragin dezakete.
• Biriketako gaixotasun interstiziala (BIP): Biriketako fibrosiak eta beste BIP mota batzuek orbain iraunkorrak eragin ditzakete biriketan.
• Blokeoak: Kanpoko zerbait, pikor onbera edo minbizi-pikor bat izan daiteke.
• Azido-base desorekak: Karbono dioxido gehiegi edo gutxiegi botatzen duzunean, odoleko azido-base oreka aldatzen da, eta horrek arnas alkalosia eta arnas azidosia eragiten ditu.
• Oxigeno gutxi edo karbono dioxido asko odolean edo ehunetan: Odoleko nahasmenduak diruditen arren, hipoxemia, hipoxia eta hiperkapnia bezalako baldintzak arnas sistemarekin zerbait gaizki dagoela adierazten duten seinale izan daitezke.

Zeintzuk dira arnas gaixotasun baten sintomak?

Arnas sistemari eragiten dion egoera batek sintoma hauek sor ditzake:

• Arnasteko zailtasuna edo falta (Disnea)
• Eztula mukitsua edo lehorra
• Sudur-jarioa edo sudur-kongestioa
• Bularreko mina edo estutasuna
• Txistu-hotsa arnasa hartzean sortzen den txistu-hotsa da.
• Azalaren, ezpainen edo azazkalen kolore urdindua (zianosia)

Zer proba erabiltzen dituzte medikuek arnas gaixotasunak diagnostikatzeko?

Medikuek hainbat proba eta prozedura erabiltzen dituzte zure arnas sistemaren osasuna egiaztatzeko. Zure sintomen arabera, hauek izan daitezke:

• Pultsu oximetria: Oso proba sinple eta ohikoa da. Odoleko oxigeno maila neurtzen du hatzean jartzen den gailu txiki batekin.
• Biriketako funtzio-probak: Biriken funtzioa egiaztatzen duten probak.
• Bularreko erradiografiak
• Arteria-odoleko gasen proba
• Batzuetan, CT eskaneatzea edo bronkoskopia (kamera bat arnasbideetan sartzen den proba) bezalako probak ere egin daitezke.

Zeintzuk dira arnas gaixotasunetarako tratamendu ohikoenak?

Jasoko duzun tratamendua duzun arnas gaixotasunaren eta haren larritasunaren araberakoa izango da. Tratamendu batzuk hauek izan daitezke:

• Arnasteko kortikoideak edo bronkodilatatzaileak: Arnasbideak estutzen dituen gaixotasunen bat baduzu, hala nola asma edo BGBK, inhalagailu bat erabili beharko duzu aldizka.
• Infekzioetarako birusen aurkako, antibiotikoen edo onddoen aurkako botikak .
• Antihistaminikoak ( alergietarako)
• Leukotrieno aldatzaileak
• Biriketako errehabilitazioa
• Tumoreen edo bestelako oztopoen kirurgia .
• Kasu larri batzuetan , biriketako transplantea egin daiteke.

Zer egin dezaket nire arnas sistema osasuntsu mantentzeko?

Egin gauza hauek arnas sistema osasuntsu mantentzeko:

• Saihestu erretzea edo bapeatzea. Erretzeak biriketako eta arnasketa-gaixotasun asko eragin edo okerrera egin ditzake. Bapeatzeko likidoek zigarroek bezalako substantzia kaltegarri berdinak izaten dituzte askotan.
• Mantendu zure arnasbideak kaltetu ditzaketen kutsatzaileetatik urrun. Honen barruan sartzen dira bigarren eskuko kea, produktu kimikoak eta radona (minbizia eragin dezakeen gas erradioaktiboa). Zure lanak edo zaletasunak kea edo hautsa jasaten baditu, erabili maskara bat.
• Edan ur asko. Ur asko edateak biriketako mukia mehetzen eta errazago kanporatzen laguntzen du.
• Ariketa egin aldizka.Ariketak biriketako muskuluak indartzen ditu, arnasa hartzea erraztuz.
• Saihestu infekzioak. Gaixotzea saihestu dezakezu eskuak maiz garbituz eta arnas gaixotasunen aurkako txertoak hartuz.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Eztula iraunkorra edo okerrera egiten ari bada, arnasa hartzeko zailtasunak badituzu edo arnas gaixotasun baten beste sintoma batzuk badituzu, joan medikuarengana berehala. Gainera, egin aldizkako azterketak. Arnas arazoak goiz detektatzeak okerrera egitea saihesteko balio dezake.

Zeintzuk dira gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Arnasa hartu... Arnasa bota... Arnasketak lasaitu eta fokatuta mantentzen lagun zaitzake. Zure abestirik gogokoena usaintzen, dastatzen eta abesten lagun zaitzake. Garrantzitsuena, zure arnas sistemak oxigenoa hartzen du zure zelulak elikatzeko eta karbono dioxidoa kanporatzen du. Zure arnas sistemarekin arazoren bat badago, eztul egin, txistu egin edo arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzakezu. Sintoma kezkagarri hauetakoren bat baduzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Errazago arnasa hartzen lagun zaitzake.

Arnas sistema, arnasketa, birikak, oxigenoa, karbono dioxidoa, arnas gaixotasunak, arnasketa osasuntsua