Izterrak ere min egiten dizu? Hitz egin dezagun izterreko lotailuaz eta herniaz!

Gaur gure gorputzeko atal bati buruz hitz egingo dugu, agian ezagutzen ez duzuna, baina oso garrantzitsua dena. Medikuek izterreko lotailua deitzen diote horri. Batzuek mina edo pikor txikiak izan ditzakete izterraren eremu honetan. Beraz, ikus dezagun zehazki zer den, zer egiten duen gure gorputzean, eta zer arazo sor daitezkeen honekin lotuta, eta zer egin daitekeen horiei aurre egiteko.

Beraz, zer da inguinal lotailua?

Laburbilduz, lotailu inguinala gure gorputzeko izterraren eremuan (hau da, sabelean, hanken barnealdean) kokatutako banda estu pare bat da. Imajinatu, gure beheko sabelaldean izter barnearekin lotzen den tolestura bat dagoela, eta hor daude hauek.

Inguinal lotailuak gure sabelaldeko alboetako muskuluak (zeihar muskuluak ere deitzen zaie) gure pelbisarekin edo aldakako hezur sistemarekin lotzen ditu. Gure gorputzaren goiko eta beheko atalak lotzen dituen lotura garrantzitsua da, zubi bat bezala. Batzuetan "iztarriko lotailua", "Poupart-en lotailua" edo "Fallopiar lotailua" deitzen zaio, baina gehienetan inguinal lotailua deitzen zaio.

Zer egiten dio izterreko lotailu honek gure gorputzari?

Banda txiki baten itxura badu ere, lotailu inguinalak hainbat funtzio oso garrantzitsu betetzen ditu gure gorputzarentzat. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

• Sabelaldeko gihar zeiharrek (`(Gihar zeiharrak)`) sabel osoa eta pelbisa lotzen dituzte, egonkortasuna mantentzen lagunduz. Hauek denda baten zutoinen antzekoak dira, gorputzari egonkortasun ona emanez.
• Gure aldakak malguak dira, hau da, erraz tolestu eta askatu daitezke. Malgutasun hau oso garrantzitsua da ibiltzen, korrika egiten eta dantzatzen dugunean.
• Izterraren inguruko ehun bigunentzako euskarri gisa jokatzen du, eta horrela ehun horiek babesten ditu.
• Izterraren eremutik hanketaraino doazen nerbioak eta odol-hodiak eusten eta babesten dituzte. Hauek ubide txiki batetik igarotzen diren hariak bezalakoak dira.

Ikusten dut zenbat lan egiten duzun txikia izan arren!

Badakizu zehazki non den hau?

Inguinal lotailua gure pelbisean dago. Bi banda simetriko dira, egia esan. Bana alde bakoitzean. Banda bat gure pelbisaren hegal itxurako zatiaren goialdean hasten da, aldaka-hezurraren atzealdean dagoena (medikuek aurrealdeko goiko iliaka bizkarrezurra deitzen diote horri) . Hortik aurrera, lotailu hau barrurantz eta behera doa, zehazki, pelbisaren erdialdetik behera, izterraren eremuan oso sakon dagoen hezur-koska txiki batekin (pubiseko tuberkuluarekin) lotu arte.

Hau inguinal lotailuaren beheko muturrean dago.Inguinal eraztuna irekidura bat eta inguinal kanala izeneko hodi txiki bat da. Gizonezkoetan, barrabilekin lotzen den kordoi espermatikoa hodi honetatik igarotzen da. Emakumezkoetan, umetokiko lotailu biribila hodi honetatik igarotzen da. Nerbioak eta odol-hodiak ere inguinal kanal honetatik igarotzen dira, sexua edozein dela ere.

Zerez egina dago inguinal lotailu hau?

Inguinal lotailu hau batez ere ehun konektibo izeneko ehun mota berezi batez osatuta dago. Kolageno asko dauka , ehunak elkarri lotzen dituen proteina bat. Zuntz elastikoak ere baditu, neurri batean luzagarriak direnak. Horregatik erabil ditzakegu aldakak malgutasunez.

Zer baldintzak eragiten dute lotailu inguinala?

Batzuetan, hesteen zati bat edo sabelaldeko gantza izterraren eremu honetatik atera daiteke, batez ere aipatu dugun inguinal hodiaren bidez . Horri deitzen diogu inguinal hernia . Bi arrazoi nagusi daude hernia bat gertatzeko:

• Baliteke pertsona batzuk sabeleko horman ahultasun batekin jaiotzea .
• Edo, denbora batez pisuak altxatzeak, idorreriaren ondoriozko ahaleginak egiteak eta abar bezalako gauzek pixkanaka ahuldu dezakete sabeleko pareta eta hernia eragin.

Pentsa ezazu pneumatiko zahar baten albotik ateratzen den burbuila txiki bat bezala. Barruko edukia sabeleko horman dagoen puntu ahul batetik kanporatzen da.

Zeintzuk dira inguinal hernia baten sintoma ohikoenak?

Inguinal hernia duen pertsona batek bi sintoma hauek izaten ditu normalean:

• Izterraren aldean pikor edo hantura baten antza izan dezake. Handitu egin daiteke zutik egotean, eztul egitean edo objektu astunak altxatzean, eta barrurantz ere mugitu daiteke etzanda egotean.
• Izterraren inguruko mina . Mina okerragoa izan daiteke pisuak altxatzean, aurrerantz makurtzean, eztulka edo doministiku egitean. Batzuek ondoeza sentitzen dute ibiltzean ere.

Zein ohikoa da inguinal hernia?

Izan ere, izterreko hernia oso ohikoa da, batez ere 40 urtetik gorako gizonezkoen artean. Lau gizonezkotik batek (% 25 inguru) izterreko hernia garatuko du bere bizitzako uneren batean. Hala ere, egoera apur bat gutxiago ohikoa da emakumeen artean, emakumeen % 2 inguruk bakarrik eragiten baitu.

Zeintzuk dira inguinal hernia baten tratamenduak?

Inguinal hernia bat duzula uste baduzu,Medikuarengana joan beharko zenuke, tratamendurik gabe uzten bada arazo larriak sor ditzakeelako.

Medikuak zure sintomei buruz galdetuko dizu eta azterketa fisikoa egingo dizu. Batzuetan, sabelaldea eta pelbisa barrutik aztertzeko probak ere eska ditzakete, hala nola erradiografiak edo CT eskanerrak.

Hernia txikien kasu batzuetan, medikuak eskuz estutu dezake pikor hori eta irten den ehuna berriro barrura bultzatu. Baina hau aldi baterako irtenbide bat besterik ez da. Hernia bat guztiz konpontzeko, kirurgia (`(Herniorrafia)` edo `(Hernioplastia)`) beharrezkoa da . Kirurgia hau oso aurreratua dago gaur egun, beraz, ez dago beldur izan beharrik.

Zer egin dezakegu izterreko hernia baten garapena saihesteko?

Egia esan, ezin da inguinal hernia guztiak prebenitu. Hala ere, arriskua murrizteko egin ditzakegun gauza batzuk daude:

• Egin ariketa erregularki izterraren gainean presio gehiegirik ez egiteko. Adibidez, aerobika, pisu arinak altxatzea eta yoga aukera onak dira.
• Egin ariketak sabeleko muskuluak indartsu mantentzeko. Adibidez, abdominalak bezalako ariketak egin ditzakezu.
• Mantendu gorputz-pisu osasuntsua. Obesitateak hernia izateko arriskua areagotzen du.

Zein ariketa mota saihestu behar dira?

Badira sabeleko horman eta beheko pelbisean presio gehiegi jartzen duten ariketa mota batzuk. Hobe da ahalik eta gehien gutxitzea:

• Ariketa fisiko gehiegi egitea.
• Jauzi ariketak.
• Oso pisu handiko altxatzea.
• Ariketak bezalako okupak (batez ere pisu handiekin egiten direnean).

Idorreria eta hernia

Komunera joatean ahaleginak egiteak hernia inguinal baten kausa izan daiteke . Beraz, egin gauza hauek idorreria saihesteko:

• Edan ur asko.
• Ariketa egin aldizka.
• Jan zuntz gehiago duten elikagaiak. Adibideak:
• Frutak – batez ere baiak, azala duten sagarrak, laranjak eta udareak.
• Lekaleak – dilistak, ilarrak, txitxirioak, soja.
• Fruitu lehorrak – almendrak, kakahueteak, pekanak.
• Olo-irina, zahia duen zereal bat.
• Barazkiak – azenarioak, brokolia, aza, espinakak.
• Ogi zuriaren eta pasta zuriaren ordez, ale osoko ogia eta pasta zahiarekin.

Noiz eskatu behar diozu medikuaren aholkua?

Inguinal hernia batek arazo larriak sor ditzake, beraz, jo medikuarengana berehala sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Koskor edo hantura izterraren eremuan.
• Izterraren aldean mina, batez ere pisuak altxatzean, aurrerantz makurtzean, ahalegintzean edo eztultzean.

Hernia batek mina larria, oka edo puzketak bezalako sintomak baditu, larrialdi bat izan daiteke. Hori gertatzen bada, berehala joan behar duzu ospitalera.

Etxera eramateko mezua

Ongi da, orain ondo ulertzen duzu gaur hizpide izan dugun inguinal lotailua. Gogoratu, hau lotailu garrantzitsua da, gure sabelaldeko alboko muskuluak pelbisarekin lotzen dituena.

Izterraren hernia arazo ohikoa da eremu honetan, batez ere gizonezkoen artean. Izterraren inguruan mina edo pikor bat baduzu, hobe da medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea, alde batera utzi gabe. Ez kezkatu, horretarako tratamendu onak daude. Egon osasuntsu!

` Iztai-lotailua, iztai-eremua, iztai-mina, iztai-hernia, sabeleko horma, kirurgia, ariketa