Skip to main content

Zehazki jakin beharko genuke gure larruazaleko erdiko geruzaz, dermisaz?

Zehazki jakin beharko genuke gure larruazaleko erdiko geruzaz, dermisaz?

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein harrigarriro funtzionatzen duen zure azalak? Gure azala ez da gure gorputza estaltzeko soilik. Oso organo konplexu eta garrantzitsua da. Gure azala hiru geruza nagusiz osatuta dago. Gaur, geruza horietako garrantzitsuenaz hitz egingo dugu, erdiko geruzaz. Dermis deitzen diogu. Batzuetan corium deitzen zaio, latinezko "azala" esan nahi duen hitza.

Zer da dermisa? Laburbilduz...

Laburbilduz, larruazaleko erdiko geruza dermisa da. Goiko geruza epidermisa deitzen da, eta beheko geruza hipodermisa. Beraz, dermisa goiko geruzaren eta beheko geruzaren artean dago.

Pentsa ezazu ogitarteko bat bezala. Ogi xerra goikoa epidermisa da, behekoa hipodermisa. Erdiko betegarri goxoa dermisa da. Dermis honen barruan, beste bi geruza propio daude. Ikus dezagun hori ere.

Zeintzuk dira dermisaren bi geruzak?

Bai, dermis hau ez da geruza bakarra. Beste bi zati ditu barruan. Hauek dira:

1. Dermis erretikularra - beheko geruza

Dermisaren zatirik lodiena da hau, azpian bertan. Etxe baten zimenduak bezalakoa da. Barruan daude gure larruazalerako oso garrantzitsuak diren gauza asko.

  • Odol-hodiak: Hauek dira larruazalari beharrezko elikadura ekartzen diotenak.
  • Guruinak: Izerdi-guruinak eta guruin sebaceoak (olioa sortzen dutenak) bezalako gauzak.
  • Ile-folikuluak: Gure gorputzeko ilea hazten den lekua da.
  • Linfatikoa: Sistema immunitarioarekin erlazionatuta dago.
  • Nerbioak: Hauek sentsazioa ematen dute.
  • Gantz-zelulak.

Dermis erretikular hau elastina eta kolageno zuntzen sare batez inguratuta dago. Pentsa ezazu honela: elastina goma baten antzekoa da, eta kolagenoa hari sendo baten antzekoa. Bi hauek ematen diote gure larruazalari indarra eta malgutasuna. Bi hauek gure larruazala luzatu eta luzatzea ahalbidetzen digute.

2. Dermis papilarra - Goiko geruza

Dermisaren gainean dagoen geruza apur bat meheagoa da hau. Dermis erretikularra baino lodiagoa da. Hainbat funtzio garrantzitsu ere baditu:

  • Kolageno zuntzak.
  • Fibroblasto zelulak: Kolagenoa bezalako gauzak egiten laguntzen duten zelulak dira.
  • Gantz-zelulak.
  • Kapilar begiztak: Epidermisa elikatzen laguntzen dute.
  • Nerbio-zuntzak.
  • Ukimen-errezeptoreak (adibidez, Meissner korpuskuluak): ukimena hautematen laguntzen digute.
  • Bakterioen aurkako zelulak (fagozitoak): Gure larruazaleko babesleak bezala.

Dermis papilar hau epidermisaren oinarrizko geruzaraino hedatzen da. Bi geruza hauek elkarri lotuta daude , gure eskuetako hatzak elkarri lotuta bezala . Horregatik dago lotura sendoa goiko geruzaren eta erdiko geruzaren artean.

Beraz, zein da dermisaren eta epidermisaren arteko aldea?

Orain bi geruza hauei buruzko ideia txiki bat baduzu, azalduko dugu pixka bat gehiago.

  • Epidermisa: Gure larruazaleko geruzarik kanpokoena eta meheena da. Gure arroparen antzekoa da. Gure gorputza hidratatuta mantentzen du, larruazaleko zelula berriak sortzen ditu eta kanpoko kalteetatik (ebakiak, marradurak eta mikrobioak, adibidez) babesten gaitu. Gainera, gure larruazalari kolorea ematen dion melanina bertan sortzen da.
  • Dermisa: Larruazaleko erdiko geruza lodiena da. Epidermisa baino askoz lodiagoa da. Kolagenoa eta elastina ditu, eta horiek ematen diote larruazalari indarra, lodiera eta euskarri-egitura.

Imajinatu, epidermisa etxe baten teilatua bezalakoa bada, dermisa teilatu hori eusten duten hormak eta zutabeak dira.

Gure larruazaleko ehun konektiboak, nerbio-bukaerak, izerdi-guruinak, olio-guruinak eta ile-folikuluak dermisaren barruan daude. Horrek esan nahi du larruazaleko "langile" gehienak hemen daudela.

Zer zerbitzu eskaintzen dizkio dermisak gure gorputzari?

Gure larruazaleko geruza guztiek elkarrekin lan egiten dute gure gorputza babesteko. Horien artean, dermisak funtzio berezi asko ditu. Begiratu:

  • Epidermisa eusten du: Dermisak euskarri ona ematen dio goiko geruzari, bere egitura sendoari eta elastikotasunari esker. Gainera, dermiseko odol-hodiek beharrezko mantenugaiak eramaten dizkiote epidermisei.
  • Hainbat sentsazio sentitzeko aukera ematen digu: Dermiseko nerbio-bukaerak dira presioa, mina, beroa, hotza eta azkura bezalako gauzak sentitzeko aukera ematen digutenak. Pentsa ezazu, eltxo-ziztada batek min egiten du, izotz-kubo batek hotz sentitzen du... seinale horiek guztiak dermisetik datoz.
  • Izerdia sortzen da: Izerditzen al zara bero edo estres sentitzen duzunean? Izerdi hori dermiseko izerdi-guruinek sortzen dute. Izerditzen dugunean, gureGorputzaren tenperatura kontrolatzen da (termoregulazioa) .
  • Azala hidratatuta mantentzen du: Dermisak guruin sebazeoak ditu. Hauek sebo izeneko substantzia koipetsu bat jariatzen dute. Sebo honek gure azala eta ilea hidratatuta eta distiratsu mantentzen ditu, lehortu gabe.
  • Ilea sortzen da: Ilea dermiseko ile-folikuluetatik sortzen da, gorputzeko ia edozein lekutan, esku-ahurretan eta oinen zoletan izan ezik.

Nola laguntzen die dermisak beste organoei?

Larruazaleko beste geruzekin batera, dermisak gure hezur-sistema, barneko organoak, muskuluak eta ehunak kanpoko kalteetatik babesten ditu, babes-oskol baten antzera.

Non dago dermisa? Zenbateko tamaina du? Zerez egina dago?

Aurretik aipatu dugun bezala, dermisa larruazaleko erdiko geruza da, epidermisaren eta hipodermisaren artean kokatua.

Honen lodiera gorputzeko leku batetik bestera aldatzen da. Adibidez, oso mehea da betazalen, 0,6 milimetro inguru . Baina atzealdean, 4 milimetro inguruko lodiera izan dezake .

Dermisa batez ere odol-hodi asko dituen ehunez osatuta dago. Honako hauek ere baditu:

  • Kolagenoa
  • Elastina
  • Zelulen eta zuntzen arteko hutsuneak betetzen dituen likido (oinarrizko substantzia) garden eta gelatinatsu bat.
  • Hainbat guruin, hala nola izerdi-guruinak eta guruin sebazeoak.
  • Ile-folikuluak .

Ba al dago dermisari eragiten dioten gaixotasunik?

Bai, noski. Hainbat baldintza eta nahasmenduk eragin dezakete dermisa. Hona hemen adibide batzuk:

  • Ehlers-Danlos sindromea: Larruazala, artikulazioak eta odol-hodiak kaltetzen dituen egoera genetiko bat da.
  • Urtikaria / Erlauntza: Azalean bat-batean agertzen diren erupzio gorri, altxatu eta azkuradun bat.
  • Marfan sindromea: Ehun konektiboari eragiten dion egoera genetiko bat da hau ere.
  • Lehen mailako larruazaleko melanoma: larruazaleko minbizi mota arriskutsua.
  • Eguzki-elastosia: eguzki-esposizio luzeak larruazalean eragindako kaltea.
  • Esklerodermia (esklerosia sistemikoa): Larruazala loditu eta gogortu egiten den gaixotasuna.
  • Tumoreak: Hainbat motatako pikor ager daitezke azalean.

Zeintzuk dira dermisaren arazo mota hauen ezaugarri komunak?

Hona hemen dermisari eragiten dioten baldintzetan gerta daitezkeen sintoma ohikoenetako batzuk:

  • Extrabasazioa odola edo beste fluido bat arterietatik edo kapilarretik ehunetara isurtzea da .
  • Aldaketak hezurretan, begietan, biriketan, azalean, bihotzean eta odol-hodietan .
  • Azalean orban ilun eta azkuragarriak .
  • Ezohikoa den, ubeldura errazak .
  • Artikulazioen hipermugikortasuna .
  • Azala oso leuna, mehea eta ohi baino elastikoagoa da .
  • Ehunen hantura .
  • Ekzema itxurako orbanak (urtikaria) .

Sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana jotzea.

Zer proba egiten dira dermisaren osasuna egiaztatzeko?

Medikuek hainbat proba egiten dituzte dermisarekin arazorik dagoen zehazteko. Horien artean daude:

  • Proba genetikoak: Hauek zenbait baldintza diagnostikatzen lagun dezakete (adibidez, Ehlers-Danlos sindromea).
  • Larruazaleko biopsia: Larruazal zati txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertzen da gaixotasuna, infekzioa edo minbizia dagoen egiaztatzeko.
  • Erresonantzia Magnetikozko Irudia (EMI): Garunean edo bizkarrezur-muinean tumore kantzerigenoak, hala nola melanoma, bilatzeko erabil daiteke.
  • Positroi Igorpen Tomografia (PET): Honek minbizia jatorrizko gunetik urrun dauden gongoil linfatikoetara edo gorputzeko beste atal batzuetara hedatu den ikusteko balio du.

Zeintzuk dira dermisaren gaixotasunen tratamenduak?

Hona hemen dermisari eragiten dioten baldintzetarako tratamendu batzuk:

  • Kortikosteroideak: Hantura eta ehunen kaltea murrizten duten botika mota bat dira. Krema edo pilulen moduan eman daitezke.
  • Larruazaleko injertoak: Prozedura hau bere kabuz sendatu ezin den azal kaltetua tratatzeko erabiltzen da. Erredurak, infekzio larriak eta ultzerak bezalako gauzek eragindako larruazaleko kalte larriak dituzten pertsonei lagun diezaieke.
  • Larruazaleko ordezkoak: Horien artean daude aloinjertoak, xenoinjertoak edo molekula eta polimero ez-biologikoz egindako larruazal sintetikoa. Hauek baliagarriak dira larruazaleko zauri sakonak, erredurak eta infekzioak dituzten pertsonentzat.

Dermisa osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauza sinpleak: Zer egin dezakegun!

Orain badakizu zein baliotsua den dermisa. Beraz, pixka bat gehiago lan egin behar dugu osasuntsu mantentzeko. Hona hemen egin ditzakezun gauza erraz batzuk:

  • Larruazala zaintzeko ohitura onak ezarri:
  • Edan gutxienez 8 baso ur egunean. Oso garrantzitsua da gorputza barrutik hidratatzea.
  • Erabili larruazalerako kaltegarriak ez diren xaboi eta garbitzaile leunak .
  • Bainatu ondoren eta behar deneanAplikatu hidratatzaile bat .
  • Jarraitu zure medikuaren argibideak.
  • Lesioak behar bezala tratatu:
  • Zauri txikia bada ere, garbitu ur garbiarekin eta xaboiarekin infekzioa saihesteko.
  • Ondoren, aplikatu petrolio-gelatina (Vaseline™) edo larruazaleko ukendu (Aquaphor™) kantitate txiki bat zaurian kotoi-bola batekin eta estali benda garbi batekin. Horrek hautsa eta bakterioak sartzea eragotziko du.
  • Babestu zeure burua eguzki-kalteetatik:
  • Eguzki-argiaren eraginpean denbora luzez egoteak larruazala kaltetzen du . Horrek dermisari ere eragiten dio, larruazalaren zahartzea bizkortzen du eta larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen du.
  • Eguzkitan ateratzean, erabili gutxienez SPF 30 duen eguzkitako krema .
  • Jantzi ahalik eta azal gehien estaltzen duen arropa (adibidez, mahuka luzeko arropa eta txapelak).

Gogoratu, zure dermisa zure azalaren bihotza bezalakoa dela. Osasuntsu mantentzeko ahalegin txiki batek ere eragin handia izan dezake zure osasun orokorrean!

Beraz, dermisa gure larruazalaren erdiko geruza izan arren, egiten duen zerbitzua ez da hutsala, ezta? Kanpoko mundutik babestetik hasi eta sentsazioak ematera, izerdiaren bidez gure gorputzaren tenperatura erregulatzeraino, dermis honek laguntzen digu. Beraz, gure ardura da zaintzea. Gure dermisa osasuntsu mantendu dezakegu ur asko edatea, lesioak behar bezala tratatzea eta eguzkitik babestea bezalako gauza sinpleak eginez.


` Larruazala, dermisa, epidermisa, larruazaleko geruzak, kolagenoa, elastina, larruazaleko osasuna, dermatologia

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 9 + 4 =
Zehazki jakin beharko genuke gure larruazaleko erdiko geruzaz, dermisaz?
Gorputzak nola funtzionatzen duen2026(e)ko uztailaren 5(a)

Zehazki jakin beharko genuke gure larruazaleko erdiko geruzaz, dermisaz?

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein harrigarriro funtzionatzen duen zure azalak? Gure azala ez da gure gorputza estaltzeko soilik. Oso organo konplexu eta garrantzitsua da. Gure azala hiru geruza nagusiz osatuta dago. Gaur, geruza horietako garrantzitsuenaz hitz egingo dugu, erdiko geruzaz. Dermis deitzen diogu. Batzuetan corium deitzen zaio, latinezko "azala" esan nahi duen hitza.

Zer da dermisa? Laburbilduz...

Laburbilduz, larruazaleko erdiko geruza dermisa da. Goiko geruza epidermisa deitzen da, eta beheko geruza hipodermisa. Beraz, dermisa goiko geruzaren eta beheko geruzaren artean dago.

Pentsa ezazu ogitarteko bat bezala. Ogi xerra goikoa epidermisa da, behekoa hipodermisa. Erdiko betegarri goxoa dermisa da. Dermis honen barruan, beste bi geruza propio daude. Ikus dezagun hori ere.

Zeintzuk dira dermisaren bi geruzak?

Bai, dermis hau ez da geruza bakarra. Beste bi zati ditu barruan. Hauek dira:

1. Dermis erretikularra - beheko geruza

Dermisaren zatirik lodiena da hau, azpian bertan. Etxe baten zimenduak bezalakoa da. Barruan daude gure larruazalerako oso garrantzitsuak diren gauza asko.

  • Odol-hodiak: Hauek dira larruazalari beharrezko elikadura ekartzen diotenak.
  • Guruinak: Izerdi-guruinak eta guruin sebaceoak (olioa sortzen dutenak) bezalako gauzak.
  • Ile-folikuluak: Gure gorputzeko ilea hazten den lekua da.
  • Linfatikoa: Sistema immunitarioarekin erlazionatuta dago.
  • Nerbioak: Hauek sentsazioa ematen dute.
  • Gantz-zelulak.

Dermis erretikular hau elastina eta kolageno zuntzen sare batez inguratuta dago. Pentsa ezazu honela: elastina goma baten antzekoa da, eta kolagenoa hari sendo baten antzekoa. Bi hauek ematen diote gure larruazalari indarra eta malgutasuna. Bi hauek gure larruazala luzatu eta luzatzea ahalbidetzen digute.

2. Dermis papilarra - Goiko geruza

Dermisaren gainean dagoen geruza apur bat meheagoa da hau. Dermis erretikularra baino lodiagoa da. Hainbat funtzio garrantzitsu ere baditu:

  • Kolageno zuntzak.
  • Fibroblasto zelulak: Kolagenoa bezalako gauzak egiten laguntzen duten zelulak dira.
  • Gantz-zelulak.
  • Kapilar begiztak: Epidermisa elikatzen laguntzen dute.
  • Nerbio-zuntzak.
  • Ukimen-errezeptoreak (adibidez, Meissner korpuskuluak): ukimena hautematen laguntzen digute.
  • Bakterioen aurkako zelulak (fagozitoak): Gure larruazaleko babesleak bezala.

Dermis papilar hau epidermisaren oinarrizko geruzaraino hedatzen da. Bi geruza hauek elkarri lotuta daude , gure eskuetako hatzak elkarri lotuta bezala . Horregatik dago lotura sendoa goiko geruzaren eta erdiko geruzaren artean.

Beraz, zein da dermisaren eta epidermisaren arteko aldea?

Orain bi geruza hauei buruzko ideia txiki bat baduzu, azalduko dugu pixka bat gehiago.

  • Epidermisa: Gure larruazaleko geruzarik kanpokoena eta meheena da. Gure arroparen antzekoa da. Gure gorputza hidratatuta mantentzen du, larruazaleko zelula berriak sortzen ditu eta kanpoko kalteetatik (ebakiak, marradurak eta mikrobioak, adibidez) babesten gaitu. Gainera, gure larruazalari kolorea ematen dion melanina bertan sortzen da.
  • Dermisa: Larruazaleko erdiko geruza lodiena da. Epidermisa baino askoz lodiagoa da. Kolagenoa eta elastina ditu, eta horiek ematen diote larruazalari indarra, lodiera eta euskarri-egitura.

Imajinatu, epidermisa etxe baten teilatua bezalakoa bada, dermisa teilatu hori eusten duten hormak eta zutabeak dira.

Gure larruazaleko ehun konektiboak, nerbio-bukaerak, izerdi-guruinak, olio-guruinak eta ile-folikuluak dermisaren barruan daude. Horrek esan nahi du larruazaleko "langile" gehienak hemen daudela.

Zer zerbitzu eskaintzen dizkio dermisak gure gorputzari?

Gure larruazaleko geruza guztiek elkarrekin lan egiten dute gure gorputza babesteko. Horien artean, dermisak funtzio berezi asko ditu. Begiratu:

  • Epidermisa eusten du: Dermisak euskarri ona ematen dio goiko geruzari, bere egitura sendoari eta elastikotasunari esker. Gainera, dermiseko odol-hodiek beharrezko mantenugaiak eramaten dizkiote epidermisei.
  • Hainbat sentsazio sentitzeko aukera ematen digu: Dermiseko nerbio-bukaerak dira presioa, mina, beroa, hotza eta azkura bezalako gauzak sentitzeko aukera ematen digutenak. Pentsa ezazu, eltxo-ziztada batek min egiten du, izotz-kubo batek hotz sentitzen du... seinale horiek guztiak dermisetik datoz.
  • Izerdia sortzen da: Izerditzen al zara bero edo estres sentitzen duzunean? Izerdi hori dermiseko izerdi-guruinek sortzen dute. Izerditzen dugunean, gureGorputzaren tenperatura kontrolatzen da (termoregulazioa) .
  • Azala hidratatuta mantentzen du: Dermisak guruin sebazeoak ditu. Hauek sebo izeneko substantzia koipetsu bat jariatzen dute. Sebo honek gure azala eta ilea hidratatuta eta distiratsu mantentzen ditu, lehortu gabe.
  • Ilea sortzen da: Ilea dermiseko ile-folikuluetatik sortzen da, gorputzeko ia edozein lekutan, esku-ahurretan eta oinen zoletan izan ezik.

Nola laguntzen die dermisak beste organoei?

Larruazaleko beste geruzekin batera, dermisak gure hezur-sistema, barneko organoak, muskuluak eta ehunak kanpoko kalteetatik babesten ditu, babes-oskol baten antzera.

Non dago dermisa? Zenbateko tamaina du? Zerez egina dago?

Aurretik aipatu dugun bezala, dermisa larruazaleko erdiko geruza da, epidermisaren eta hipodermisaren artean kokatua.

Honen lodiera gorputzeko leku batetik bestera aldatzen da. Adibidez, oso mehea da betazalen, 0,6 milimetro inguru . Baina atzealdean, 4 milimetro inguruko lodiera izan dezake .

Dermisa batez ere odol-hodi asko dituen ehunez osatuta dago. Honako hauek ere baditu:

  • Kolagenoa
  • Elastina
  • Zelulen eta zuntzen arteko hutsuneak betetzen dituen likido (oinarrizko substantzia) garden eta gelatinatsu bat.
  • Hainbat guruin, hala nola izerdi-guruinak eta guruin sebazeoak.
  • Ile-folikuluak .

Ba al dago dermisari eragiten dioten gaixotasunik?

Bai, noski. Hainbat baldintza eta nahasmenduk eragin dezakete dermisa. Hona hemen adibide batzuk:

  • Ehlers-Danlos sindromea: Larruazala, artikulazioak eta odol-hodiak kaltetzen dituen egoera genetiko bat da.
  • Urtikaria / Erlauntza: Azalean bat-batean agertzen diren erupzio gorri, altxatu eta azkuradun bat.
  • Marfan sindromea: Ehun konektiboari eragiten dion egoera genetiko bat da hau ere.
  • Lehen mailako larruazaleko melanoma: larruazaleko minbizi mota arriskutsua.
  • Eguzki-elastosia: eguzki-esposizio luzeak larruazalean eragindako kaltea.
  • Esklerodermia (esklerosia sistemikoa): Larruazala loditu eta gogortu egiten den gaixotasuna.
  • Tumoreak: Hainbat motatako pikor ager daitezke azalean.

Zeintzuk dira dermisaren arazo mota hauen ezaugarri komunak?

Hona hemen dermisari eragiten dioten baldintzetan gerta daitezkeen sintoma ohikoenetako batzuk:

  • Extrabasazioa odola edo beste fluido bat arterietatik edo kapilarretik ehunetara isurtzea da .
  • Aldaketak hezurretan, begietan, biriketan, azalean, bihotzean eta odol-hodietan .
  • Azalean orban ilun eta azkuragarriak .
  • Ezohikoa den, ubeldura errazak .
  • Artikulazioen hipermugikortasuna .
  • Azala oso leuna, mehea eta ohi baino elastikoagoa da .
  • Ehunen hantura .
  • Ekzema itxurako orbanak (urtikaria) .

Sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana jotzea.

Zer proba egiten dira dermisaren osasuna egiaztatzeko?

Medikuek hainbat proba egiten dituzte dermisarekin arazorik dagoen zehazteko. Horien artean daude:

  • Proba genetikoak: Hauek zenbait baldintza diagnostikatzen lagun dezakete (adibidez, Ehlers-Danlos sindromea).
  • Larruazaleko biopsia: Larruazal zati txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertzen da gaixotasuna, infekzioa edo minbizia dagoen egiaztatzeko.
  • Erresonantzia Magnetikozko Irudia (EMI): Garunean edo bizkarrezur-muinean tumore kantzerigenoak, hala nola melanoma, bilatzeko erabil daiteke.
  • Positroi Igorpen Tomografia (PET): Honek minbizia jatorrizko gunetik urrun dauden gongoil linfatikoetara edo gorputzeko beste atal batzuetara hedatu den ikusteko balio du.

Zeintzuk dira dermisaren gaixotasunen tratamenduak?

Hona hemen dermisari eragiten dioten baldintzetarako tratamendu batzuk:

  • Kortikosteroideak: Hantura eta ehunen kaltea murrizten duten botika mota bat dira. Krema edo pilulen moduan eman daitezke.
  • Larruazaleko injertoak: Prozedura hau bere kabuz sendatu ezin den azal kaltetua tratatzeko erabiltzen da. Erredurak, infekzio larriak eta ultzerak bezalako gauzek eragindako larruazaleko kalte larriak dituzten pertsonei lagun diezaieke.
  • Larruazaleko ordezkoak: Horien artean daude aloinjertoak, xenoinjertoak edo molekula eta polimero ez-biologikoz egindako larruazal sintetikoa. Hauek baliagarriak dira larruazaleko zauri sakonak, erredurak eta infekzioak dituzten pertsonentzat.

Dermisa osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauza sinpleak: Zer egin dezakegun!

Orain badakizu zein baliotsua den dermisa. Beraz, pixka bat gehiago lan egin behar dugu osasuntsu mantentzeko. Hona hemen egin ditzakezun gauza erraz batzuk:

  • Larruazala zaintzeko ohitura onak ezarri:
  • Edan gutxienez 8 baso ur egunean. Oso garrantzitsua da gorputza barrutik hidratatzea.
  • Erabili larruazalerako kaltegarriak ez diren xaboi eta garbitzaile leunak .
  • Bainatu ondoren eta behar deneanAplikatu hidratatzaile bat .
  • Jarraitu zure medikuaren argibideak.
  • Lesioak behar bezala tratatu:
  • Zauri txikia bada ere, garbitu ur garbiarekin eta xaboiarekin infekzioa saihesteko.
  • Ondoren, aplikatu petrolio-gelatina (Vaseline™) edo larruazaleko ukendu (Aquaphor™) kantitate txiki bat zaurian kotoi-bola batekin eta estali benda garbi batekin. Horrek hautsa eta bakterioak sartzea eragotziko du.
  • Babestu zeure burua eguzki-kalteetatik:
  • Eguzki-argiaren eraginpean denbora luzez egoteak larruazala kaltetzen du . Horrek dermisari ere eragiten dio, larruazalaren zahartzea bizkortzen du eta larruazaleko minbizia izateko arriskua handitzen du.
  • Eguzkitan ateratzean, erabili gutxienez SPF 30 duen eguzkitako krema .
  • Jantzi ahalik eta azal gehien estaltzen duen arropa (adibidez, mahuka luzeko arropa eta txapelak).

Gogoratu, zure dermisa zure azalaren bihotza bezalakoa dela. Osasuntsu mantentzeko ahalegin txiki batek ere eragin handia izan dezake zure osasun orokorrean!

Beraz, dermisa gure larruazalaren erdiko geruza izan arren, egiten duen zerbitzua ez da hutsala, ezta? Kanpoko mundutik babestetik hasi eta sentsazioak ematera, izerdiaren bidez gure gorputzaren tenperatura erregulatzeraino, dermis honek laguntzen digu. Beraz, gure ardura da zaintzea. Gure dermisa osasuntsu mantendu dezakegu ur asko edatea, lesioak behar bezala tratatzea eta eguzkitik babestea bezalako gauza sinpleak eginez.


` Larruazala, dermisa, epidermisa, larruazaleko geruzak, kolagenoa, elastina, larruazaleko osasuna, dermatologia

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.

Gehitu zure iruzkina

Kalkulatu mesedez: 9 + 4 =