Ikas dezagun B zelulen inguruan modu erraz batean? Zure gorputzaren babesle txikiak!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari ea gure gorputzen barruan etengabe gerra ikusezin bat gertatzen ari den? Bai, egia da. Gure gorputzeko zaindari txikiek kanpotik datozen gaixotasunak eragiten dituzten mikrobioen aurka borrokatzen dute. Zaindari horien artean oso talde garrantzitsu bat B zelulak dira. Gaur B zelula hauei buruz eta gaixotasunetatik nola babesten gaituzten hitz egingo dugu.

Zer dira zehazki B zelulak?

B zelulak, aurretik aipatu bezala, gure odolean dauden globulu zuri mota bat dira. "(B linfozitoak)" ere deitzen diegu. B zelula hauek zure sistema immunologikoaren funtsezko atal bat dira, hau da, gorputzaren defentsa sistema, gaixotasunetatik babesten zaituena. Haien lan nagusia "(antigorputzak)" izeneko proteina bereziak sortzea da, gorputzean sartzen diren "(patogeno)" kaltegarriei aurre egiteko - birusak, bakterioak eta parasitoak bezalako gauzei.

B zelulak eta T zelulak linfozito izeneko globulu zuri mota berezi bati dagozkion bi zelula mota dira. Linfozito hauek inbaditzaileen eta minbizi-zelulen moduko zelula anormalen aurka borrokatzen dute. T zelulek patogenoak suntsitzen dituzte eta sistema immunologikoa koordinatzen dute gorputzeko beste atal batzuetara seinaleak bidaliz. B zelulek, berriz, antigorputzak sortzen dituzte antigenoei erantzunez. Antigenoak NAN txartelak bezalakoak dira. Antigorputz hauek gure sistema immunologikoari gure gorputzeko gauzak ezagutzen laguntzen diote, batez ere birusak eta bakterioak bezalako gauza kaltegarriak.

Zeintzuk dira B zelula mota nagusiak?

Ondo da, orain badakizu zer diren B zelulak. Bi B zelula mota nagusi daude. Plasma zelulak eta memoria zelulak dira. Bi mota hauek gaixotasunetatik babesten laguntzen digute. Ikus dezagun nola.

Plasma zelulak

Plasma-zelula hauek dira aurretik aipatutako antigenoei erantzunez antigorputzak askatzen dituztenak. Imajinatu etsai bati tiro egitea bezala dela. B zelula bat plasma-zelula bihurtu ondoren, segundoko 2.000 antigorputz inguru askatu ditzake! Ez al da harrigarria? Plasma-zelula hauei plasmozito eta efektore-zelula ere deitzen zaie. Hala ere, haien iraupena memoria-zelulena baino zertxobait laburragoa da.

Memoria-zelulak

Izenak berak dioenez, ezta? Memoria-zelula hauek antigeno espezifikoak gogoratzen dituzte. Orduan, antigeno hori etorkizunean gure gorputzera itzultzen bada, gure sistema immunologikoak azkar har ditzake, prestatzen ari balitz bezala, defentsa-neurriak. Etsai ezagun bati azkar erantzungo geniokeen bezala. Plasma-zelulek antigorputzak sortzen dituztenean eta inbaditzaileei aurre egiten dietenean une horretan, memoria-zelulek etorkizuneko borroketan laguntzen digute. Adibidez, hartzen ditugun txerto askok horrela funtzionatzen dute. Txerto batek egiten duena gure sistema immunologikoari antigeno jakin bat aurkeztea da. Orduan, gure memoria-zelulek gogoratzen dute. Patogeno hori geroago itzultzen bada, gure gorputzak azkar eraso diezaioke haren aurka.

Zergatik dira garrantzitsuak B zelulak guretzat?

B zelulak gure sistema immunitario moldagarriaren zati oso garrantzitsua dira. Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den sistema immunitario moldagarria. Gure sistema immunitarioak bi zati nagusi ditu. Bata sistema immunitario jaiotzetikoa da, eta bestea sistema immunitario moldagarria. Sistema immunitario jaiotzetikoa lehen defentsa-lerroa bezalakoa da, edozein mehatxuri erantzuten diona. Baina sistema immunitario moldagarria espezializatuagoa da. Mehatxu espezifiko bat ezagutzen du – hau da, birus, bakterio eta abar espezifiko bat – eta haren aurka borrokatzen du.

Beraz, B zelulek egiten dutena antigeno hori edo antigeno horri lotutako patogenoa suntsitzen duten antigorputzak sortzea da. Gainera, B zelulek antigeno espezifikoak gogoratu ditzakete. Orduan, patogeno hori gorputzera itzultzen bada, gure sistema immunologikoak defentsa oso eraginkorra egin dezake haren aurka. Laburbilduz, B zelularik gabe, gure gorputzak ez lituzke etsai espezifikoak ezagutuko, ez lituzke arma espezifikoak (antigorputzak) egingo haien aurka borrokatzeko, ezta etsai horiek gogoratuko eta azkar jokatuko itzultzen badira.

Nola funtzionatzen dute B zelulek sistema immunean?

Prozesu oso konplexua den arren, saiatu gaitezen modu sinplean ulertzen. B zelulek, sistema immunitarioko beste zelulekin batera, gaixotzen gaituzten inbaditzaile kaltegarrien aurka borrokatzen dute, baita minbizi-zelulen moduko zelula anormalen aurka ere. B zelula bat "aktibatzen" denean, plasma-zelula bihurtzen da, antigeno bati erantzunez antigorputzak sortzen dituena, edo memoria-zelula bihurtzen da, antigeno hori gogoratzen duena. Horrela, etorkizunean itzultzen bada, azkar ezagutu eta borrokatu ahal izango du.

Normalean, sistema immunologikoak B zelulak behar dituenean inbaditzaile bati aurre egiteko, hauek dira gertatzen diren urrats batzuk:

• Lehenik, antigeno-aurkezle zelula (APC) izeneko zelula berezi batek inbaditzailearen antigenoari lotzen dio eta zati txikitan apurtzen du. Ondoren, APC-k antigeno zatiak Histokonpatibilitate Nagusiko II konplexu (MHC-II) izeneko molekula bati lotzen dizkio.
• Ondoren, T zelula laguntzaileek (T zelula mota bat ere bai) MHC-II konplexu horretara lotzen dira. Lotura horrek aktibatzen ditu T zelula laguntzaile horiek. Oso garrantzitsuak dira T zelula laguntzaile hauek, B zelulei "lanean hasteko" seinalea ematen dietenak baitira.
• Aktibatutako T zelula bat B zelula bati lotzen zaio. Ondoren, B zelula horrek bere buruaren kopiak edo "klonak" egiten hasten da. B zelula horietako batzuk plasma-zelula bihurtzen dira, eta hauek antigorputzak sor ditzakete. Beste B zelula batzuk memoria-zelula bihurtzen dira eta gorputzean gordetzen dira.
• Hurrengo egunetan, plasma-zelulek milioika antigorputz sortzen dituzte. Antigorputz horietako bakoitza antigeno hori sortu duen patogeno espezifikoa soilik suntsitzeko egiten da. Horrek esan nahi du antigorputz bakar batek etsai mota bakarra eraso dezakeela.
• Antigorputz hauek antigenoari edo patogenoaren markatzaile antigenikoa duen zatiari itsasten zaizkio. Behin itsasten direnean, patogenoak ezin dio gorputzari kalterik egin.

Pentsa ezazu polizia-operazio bat bezala. Lehenik, seinale bat iristen da (APC batek antigenoen ezagutza). Ondoren, talde berezi bat (T laguntzaile zelulak) sartzen da jokoan, beste talde bati (B zelulak) jakinaraziz. Talde horren zati bat berehala hasten da borrokan (plasma zelulak), eta beste zati bat etorkizuneko mehatxuetarako prestatzen da (memoria zelulak).

Non daude B zelulak?

B zelulen kokapena aldatu egiten da haien garapen-etaparen arabera. Pentsa ezazu, fetua zarenean, hau da, amaren sabelean, B zelulak gibelean sortzen dira. Baina jaio ondoren, B zelulak gure hezurren barruko ehun bigun eta esponjoso batean garatzen dira. Horri deitzen diogu hezur-muina. Zelula ama hematopoietiko gisa hasten dira. Gero, hematopoiesi izeneko prozesu baten bidez, B zelula bihurtzen dira. Guztiz helduak direnean, zure B zelulak zure sistema linfatikoaren atal garrantzitsuetara bidaiatzen dute. Adibidez, bareora eta gongoil linfatikoetara.

Zein dira B zelulekin lotutako gaixotasun ohikoenak?

Gure B zeluletan zerbait anormala gertatzen bada, gaixotasun autoimmuneak eta minbizi mota desberdinak sor ditzake. Ikus dezagun hori.

Gaixotasun autoimmuneak

Batzuetan, hau gertatzen da. Gure B zelulek antigorputzak sortzen dituzte gure zelula osasuntsuetako antigenoei erantzunez. Ondoren, antigorputz horiek gure zelula osasuntsuak erasotzen dituzte, patogeno arriskutsu bati erasotzen ariko balira bezala. Gure familiari erasotzea bezala da. Hori da gaixotasun autoimmuneak deitzen dituguna. Hona hemen adibide batzuk:

• Lupusa
• Esklerosi anizkoitza
• Artritis erreumatoidea
• 1 motako diabetesa

Minbiziak

Hainbat minbizi mota daude B zelulen hazkuntza anormalarekin lotuta. Horrek esan nahi du B zelulak kontrolik gabe ugaltzen hasten direla. Horietako batzuk hauek dira:

• Leuzemia linfozitiko akutua
• Leuzemia linfozitiko kronikoa
• Hodgkin linfoma
• Hodgkin gabeko linfoma
• B zelulen linfoma `(B zelulen linfoma)`
• Mieloma anizkoitza
• Waldenström-en makroglobulinemia

Zein da B zelulen maila normala?

Heldu batek batez beste 1.000 eta 4.800 linfozito artean ditu odol mikrolitro bakoitzeko. B zelulek linfozito guztien % 10etik % 20ra osatzen dute.

Baina gogoratu, zure B zelulen kopurua etengabe altuegia edo baxua bada, gaixotasun bat duzula esan dezake. Medikuak probak egin beharko ditu ziur jakiteko.

Zeintzuk dira nire B zelulen osasuna egiaztatzeko ohiko probak?

Zure medikuak odol-analisi osoa (OEA) izeneko proba sinple batekin esan diezazuke zenbat linfozito dituzun gorputzean. Hala ere, ez du informaziorik ematen linfozito mota espezifikoei buruz, hala nola B zelulei eta T zelulei buruz.

Zure medikuak B zeluletan anomalia batekin lotutako gaixotasun bat duzula susmatzen badu, linfozito mota espezifikoei buruzko informazioa ematen duten beste proba batzuk eska ditzake, hala nola linfozitoen profila (T eta B zelulen kopurua) edo B zelulen leuzemia/linfoma panela.

Zer egin dezakegu gure B zelulak osasuntsu mantentzeko?

Ez dago B zelulak "indartzeko" modu natural onarturik. Hala ere, badaude gauzak egin ditzakezunak zure sistema immunologikoa osasuntsu mantentzeko eta dagoeneko dituzun B zelulak babesteko. Gauza horietako asko zentzuzkoak dirudite, baina, egia esan, zure gorputzeko B zelulak eta beste sistema immunologikoko baliabide baliotsu batzuk alferrik galtzea eragozten dute. Gure autoek gehiago irauten duten bezala, ondo mantentzen badira.

Gauza hauek egin ditzakezu zure sistema immunologikoa osasuntsu mantentzeko:

• Hartu gomendatutako txerto guztiak.
• Jan dieta ona eta orekatua.
• Kudeatu ondo zure estresa.
• Saihestu alkoholaren kontsumoa, edo neurrian erabili.
• Saihestu erretzea (zigarroak, bapeatzea). Erretzen baduzu, utzi erretzeari.
• Lo egin gutxienez zazpi edo zortzi ordu gauero.
• Astean gutxienez 150 minutuko ariketa moderatua egin.
• Garbitu eskuak aldizka xaboiarekin edo erabili eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa.

Zein da T zelulen eta B zelulen arteko aldea?

T zelulek, B zelulek eta B zelulek gaixotasunak eragiten dituzten patogenoetatik babesten gaituzte. Baina funtzio desberdinak betetzen dituzte sistema immunologikoan. T zelulek erantzun immunologikoa kontrolatzen duten seinaleak bidaltzen dituzte (hauei T laguntzaile zelula deitzen zaie) edo patogenoak edo zelula infektatuak zuzenean suntsitzen dituzte (hauei T zelula zitotoxikoak deitzen zaie).

Baina B zelulek antigorputz izeneko proteinak sortzen dituzte antigenoei erantzunez, eta hauek gorputzari inbaditzaile bat gorputzean sartu dela esaten dioten seinaleak dira. Garrantzitsuena da inbaditzailea ez dela zuzenean B zelulek geldiarazten, baizik eta B zelulek sortzen dituzten antigorputzek.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Beraz, B zelularik gabe, gure gorputzak ezingo lituzke antigorputzak sortu. Antigorputz hauek oso proteina garrantzitsuak dira, patogeno kaltegarriei aurre egiten laguntzen baitute. Beste linfozito eta globulu zuriekin batera, zure B zelulak dira gaixotasunetatik babesten zaituztenak eta zelula anormaletatik babesten zaituztenak.

Beraz, zaindu zure B zelulak. Egin egunero gauzak zure sistema immunologiko osoa osasuntsu mantentzen laguntzen dutenak. Aurretik aipatu bezala, jan ondo, lo egin ondo, egin ariketa, murriztu estresa eta hartu txertoak garaiz. Gauza sinple hauek zure gorputzeko babesle txiki hauei bultzada handia emango diete.

B zelulak, B linfozitoak, antigorputzak, sistema immunologikoa, linfozitoak, patogenoak, plasma zelulak, memoria zelulak