Hortzen babesle bikaina! Ikas dezagun hortzetako esmalteari buruzko guztia.

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zein sendoak diren gure hortzak, baina baita zein sentikorrak izan daitezkeen ere? Batzuetan, edari hotz bat edan edo zerbait gozoa jan ondoren hortzak lokartzen zaizkizula sentitzen duzu. Horren arrazoietako bat gure hortzen esmaltea ahultzea da. Beraz, gaur gure hortzen inguruko babes-geruza harrigarri honi buruz hitz egingo dugu, hau da, hortzetako esmaltea.

Beraz, zer da esmalte hau?

Laburbilduz, esmaltea hortzen goiko aldean dagoen geruza zuri eta gogorra da, babes-geruza bat bezala. Ispiluan ikusten duzun hortzaren zatia, hortzoiaren gaineko zatia (hortz-koroa), esmalte horrekin estalita dago. Harrigarria da esmalte hau gure gorputzeko substantziarik sendoena dela! Bai, hezurrak baino sendoagoa. Imajinatu zein gogorra den! Baina zenbat eta sendoagoa izan, denborarekin higatu eta kaltetu egin daiteke. Jaten eta edaten ditugun gauzetako azidoek, ahoko bakterioek eta hortzetan pilatzen den plakak eragina izan dezakete bertan.

Zein da esmaltearen funtzio nagusia?

Beraz, zer egiten die esmalte sendo honek gure hortzei? Hortzen barruko atal sentikorrak, dentina eta mamia, babesten ditu. Balio handiko zerbait babesten duen zaindari baten antzera. Esmalteak gure hortzak babesten ditu honako hauetatik:

• Hortzetako txantxarra (`Kariesak`): Edo harrek hortzak jaten dituztela esaten dugu, horixe da kontua.
• Hortzen higadura: etengabeko erabileraren eta murtxikatzearen ondorioz gertatzen da.
• Infekzioa: Infekzioa mikrobioak hortzean sartzen direnean gertatzen da.
• Hortzetako sentikortasuna: hortz batean ondoeza jaki beroak, hotzak edo gozoak jatean.

Zerez egina dago esmaltea?

Orain begiratu nola egiten den esmalte harrigarri hau. Gehienbat kaltzio eta fosforo izeneko mineralez osatuta dago. Zehazki, % 95. Mineral hauek konbinatzen dira kristal txiki oso sendoak (kristalitoak) osatzeko. Gainerako % 5a urak (% 4) eta proteinek (% 1) osatzen dute. Beste era batera esanda, konposatu oso berezia da hau.

Nola ikusten da esmaltea?

Esmaltea erdi-gardena da, hain zuzen ere. Hau da, ez da ez guztiz gardena, ezta guztiz opakoa ere. Beraz, nola lortzen dute gure hortzek kolorea? Hortik dator esmaltearen azpiko dentina geruza. Dentina honen kolorea zuri grisaxkatik hori argira alda daiteke. Beraz, esmaltearen eta dentinaren konbinazioak ematen die hortzei kolore berezia.

Zergatik higatzen da gure hortzetako esmaltea?

Ados, esan dugu esmaltea sendoa den arren, higatu ere egin daitekeela. Beraz, zeintzuk dira horren arrazoi nagusiak?

• Ingurumen faktoreak:Hortzak karraskatzea eguneroko gertaera da, batzuetan hortzak maiz erabiltzeak dakarren marruskadura eta estresaren ondorioz.
• Hortzak estutzea edo karraskatzea (`Bruxismoa`): Batzuek hortzak karraska egiten dituzte lo daudenean, edo egunean zehar ere konturatu gabe estutzen dituzte. Horrek kalte larriak eragin diezazkioke esmalteari. Imajinatu harri bat beste harri baten gainean igurzten baduzu, biak higatuko direla.
• Edari azukredunak: Freskagarriak, fruta-edariak (batez ere ontziratutakoak, azukre eta azidotasun asko baitute) eta bestelako edari azukredunak maiz edatea. Elikagai horietako azidoek esmaltea higatu dezakete.
• Azukredun edo almidoidun elikagaiak: Txokolatea, gailetak eta pastelak maiz jatea. Hauek ahoko bakterioekin konbinatzen dira azidoak sortzeko. Azido horiek dira esmaltea jaten dutenak.
• Elikagai garratzak: Ez da ona zapore garratzeko gozoki, ozpin, limoi eta laranja batzuk maiz gehiegi jatea.
• Medikamentu batzuk: Medikamentu batzuek albo-ondorio gisa esmaltea eragin dezakete. Denbora luzez medikamenturen bat hartzen ari bazara, esan zure dentistari.
• Aho lehorra (`Xerostomia`): Ahoan listu-ekoizpena gutxitzen denean, esmaltea babesten duen prozesu naturala ahuldu egiten da. Listua da ahoko azidoak neutralizatzen dituena eta janari-partikulak kentzen dituena.
• GERD (errefluxu azido kronikoa) edo antzeko arazo gastrointestinalak: Urdaileko azido gogorrak eztarritik gora eta ahora joan daitezke, hortzen esmaltea kaltetuz, batez ere atzeko hortzetakoa.
• Bulimia Nerbosoa: Elikadura-nahasmendu bat da. Auto-eragindako oka egiteak urdaileko azidoak hortzekin kontaktuan jartzea eragiten du, eta horrek esmaltea asko higatu dezake. Buruko osasun arazo bat da eta ezinbestekoa da medikuarengana jotzea.
• Genetika: Pertsona batzuk esmalte mehearekin jaiotzen dira. Familian transmititzen da. Pertsona horiek beste batzuk baino kontuz ibili behar dute.

Pentsa ezazu honela: egunero gainazal bat zerbait azidoarekin garbitzen baduzu, gainazal hori higatuko al da denbora baten ondoren? Hori gertatzen zaio gure esmalteari janari eta edari azukredun eta azidoekin.

Zer gertatzen da esmaltea guztiz desagertzen denean?

Esmaltea higatzen denean, hortzaren barruko zati sentikorrak agerian geratzen dira. Babes-geruza kendu izan balitz bezala da. Zer gertatzen da orduan?

• Hortzetako txantxarra (`kabirak`) izateko aukera handiagoa dago: Babes gutxiago dagoenez, bakterioak erraz sar daitezke hortzean.
• Hortzen sorgortasun handiagoa: Janari beroak, hotzak edo gozoak jatean edo edatean sorgortasun jasanezina izan dezakezu. Batzuetan, airea botatzeak ere hortzak sorgortu ditzake.
• Hortzak zikintzeko joera dute: Esmalterik ez dagoenez, hortzak erraz koloreztatzen dira tea eta kafea bezalako gauzek.

Dentistak barrunbe txikiak konpondu ditzakete. Hala ere, tratatzen ez badira,Txantxa txiki bat ere handiagoa haz daiteke, azkenean hortzaren sustraian infektatuz, eta min handia eraginez, abszesuak sortuz. Beraz, ez da hau txantxetan hartu beharreko zerbait.

Hortzetako esmaltea berriro hazten al da?

Jende askok egiten duen galdera da hau. Zoritxarrez, esmaltea guztiz higatu ondoren, ez da modu naturalean berriro haziko. Kristal hautsiak berriro elkartu ezin dituzun bezala da. Baina, ez kezkatu. Hala ere, zure dentistak hortza kalte gehiagoetatik babestu dezake hortzean estalki bat jarriz, hortz-koroa izenekoa. Horri esker, hortza berriro erabili ahal izango da.

Beraz, badago esmalte higatua konpontzeko modurik?

Galdutako esmaltea erabat leheneratzea ezinezkoa den arren, badaude kaltetutako eta ahuldutako hortz-esmaltea neurri batean indartu eta leheneratzeko moduak. Horretan laguntzen duen gauza nagusia fluoruroa izeneko minerala da. Fluorrak hortz-esmaltearen kanpoko geruzak birmineralizatzen ditu eta indartzen ditu.

Hitz egin dezagun pixka bat fluor tratamenduari buruz.

Fluoruroa elikagai eta ur askotan modu naturalean aurkitzen den minerala da. Pilula gisa har daiteke, edo dentistak zuzenean hortzetan aplika dezake (aplikazio topikoa). Dentistak fluorra erabiltzen dute hortzetako esmaltea modu naturalean leheneratzeko eta txantxarretik eta bestelako kalteetatik babesteko. Beste era batera esanda, esmaltearentzako mantenugai gisa jokatzen du. Tratamendu hau oso eraginkorra da hortzetako txantxarraren hasierako faseetan.

Nola babestu dezakegu gure hortzen esmaltea? Prebentzioa da onena!

Orain badakizu zein baliotsua den esmaltea. Beraz, babestea da gauzarik garrantzitsuena. 'Hobe da prebenitzea sendatzea baino' esaera ere aplikatzen da hemen. Hona hemen zure esmaltea sendo eta osasuntsu mantentzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Garbitu hortzak egunean gutxienez bi aldiz: goizean eta oheratu aurretik gauean. Horrek plaka, tartaroa eta bakterioak kentzen ditu hortzen gainazaletik eta esmaltea higatzeko arriskua murrizten du. Hortzak behar bezala garbitzen ez badakizu, galdetu zure dentistari. Ez da lotsatu beharrik.
• Hortzetako haria egunean behin erabili: Hortzetako haria erabiltzea oso garrantzitsua da hortzen artean itsatsita geratzen diren janari-partikulak, plaka eta bakterioak kentzeko. Hortzetako eskuilak iritsi ezin dituen eremuak garbitzen ditu.
• Erabili fluorra duen hortzetako pasta bat: Hortzetako pasta mota asko daude merkatuan. Aukeratu fluorra duen bat. Horrek egunero esmaltea indartzen eta birmineralizatzen laguntzen du. Hortzetako pasta bat aukeratzerakoan, bilatu ADAren (American Dental Association) Onarpen Zigilua. Horrek esan nahi du produktua hortz-adituek probatu eta onartu dutela segurua eta eraginkorra dela.
• Erabili hortzetako eskuila bigun bat: Saihestu zurda ertain eta gogorrak erabiltzea. Gogorregiak dira eta esmaltea higatu dezakete. Ez garbitu gogorregi hortzak garbitzean, garbitu astiro bi minutuz. Hortzetako eskuila bigun batekin ere, gogorregi eskuilatzeak esmaltea kaltetu dezake.
• Edan edari azidoak lastotxo batekin: Freskagarriak eta edari azukredunak lastotxo batekin edateak hortzetako txantxarra izateko arriskua murrizten lagun dezake. Are hobeto, saiatu edari horien kontsumoa ahalik eta gehien mugatzen.
• Mantendu hidratazioa: Egun osoan zehar ura edateak janari-partikulak, plaka eta bakterioak kentzen laguntzen du. Horrek aho lehorra (xerostomia) dutenen esmaltearen higadura arriskua ere murriztu dezake.
• Tratatu azpiko osasun-arazoak: aho lehorra (xerostomia), GERD edo bulimia nerbiosoa bezalako arazoak badituzu, oso garrantzitsua da behar bezala tratatzea.
• Lo zauden bitartean hortzak karraska egiten badituzu, erabili aho-babesle bat: hauek farmazietan eta supermerkatuetan eros daitezke errezeta gabe (OTC). Edo, dentistak zure hortzei zehazki egokitzen zaion aho-babesle berezi bat egin diezazuke.
• Txikle azukrerik gabe murtxikatu: Jan ondoren minutu batzuetan azukrerik gabeko txiklea murtxikatzeak ahoan listu-ekoizpena handitzen du, azidoak neutralizatuz eta esmaltea osasuntsu mantentzen lagunduz.
• Galdetu zure dentistari hortz-zigilatzaileei buruz: Hortz-zigilatzaileak hortzen murtxikatze-gainazaletan, batez ere atzeko hortzetako ildo sakonetan, aplikatzen diren estaldura mehe eta plastikoak dira. Hortzentzako euri-beroki txikiak bezalakoak dira. Hortzak plaka, tartaroa eta bakterio kaltegarrietatik babesten dituzte, eta bereziki lagungarriak dira haurrentzat.
• Joan dentistarengana aldizka: Joan dentistarengana urtean gutxienez bitan (6 hilabetero) hortzak eta hortzoiak osasuntsu mantentzeko, eta hortzak garbitu eta hortzetako haria pasatzeko aldizka .

Hortzak zuritzeak esmaltea kaltetzen al du?

Jende askok hortzak eder eta zuri mantendu nahi ditu. Beraz, batzuek zalantzan jartzen dute ea hortzak zuritzeak (`Hortzak Zuritzea`) esmaltea kaltetuko duen. Egia esan, behar bezala erabiltzen bada, medikuen argibideen arabera, hortzak zuritzeak (`Hortzak Zuritzea`) ez du esmaltea kaltetuko. Hala ere, zuritzeko produktu batzuek hortzak apur bat deshidratatu ditzakete. Horrek esan nahi du hortzetako hezetasuna murriztu daitekeela, eta horrek aldi baterako hortzak sentikor bihur ditzakeela. Hortzak zuritzean (`Hortzak Zuritzea`) interesa baduzu, onena dentista batekin hitz egitea eta produktu eta metodo seguruei buruzko aholkuak jasotzea da. Orduan, irribarre eder bat lor dezakezu arazorik gabe. Dendan erosten dituzun gauza batzuek arazoak sor ditzakete behar bezala erabiltzen ez badira.

Beraz, zer da gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena hitz egin dugunetik? (Etxerako mezua)

Beraz, hortzetako esmalteari buruz asko hitz egin dugu gaur, ezta? Laburbilduz, hona hemen gogoratu behar dituzun gauza nagusiak:

Esmaltea gure gorputzeko substantziarik indartsuena da, baina ez da suntsiezina . Hortzak txantxarretik, higaduratik eta sentikortasunetik babesten dituen geruza baliotsuena da.

• Mantendu aho-higiene ona. Garbitu hortzak egunean bi aldiz, erabili haria eta erabili fluorurozko hortzetako pasta.
• Mugatu azukredun eta azidoak diren janari eta edari kopurua. Jaten badituzu, garbitu ahoa ondo urarekin ondoren.
• Lortu oinarrizko osasun-arazoak (adibidez, GERD, xerostomia, bruxismoa) behar bezala tratatzea.
• Joan dentistarengana aldizka . Horrela, arazoren bat izanez gero, goiz identifikatu eta tratatu daiteke, eta aholku profesionalak ere jaso ditzakezu zure esmaltea babesteko.
• Zure dentistak fluorurozko produktuak gomenda ditzake esmaltea indartzeko eta etxean esmaltea babesteko beste modu batzuk irakatsi diezazkizuke.

Gogoratu, irribarre eder eta osasuntsu bat ez dela berez gertatzen den zerbait. Ahalegin eta dedikazio pixka bat behar du. Hala egiten baduzu, zure hortzetako esmalteak denbora luzez babestuko zaitu! Beraz, hasi gauza hauek praktikatzen gaur zure irribarrea zaintzeko, ados?

` Hortzetako esmaltea, hortzetako osasuna, hortzetako txantxarra, fluorra, nola garbitu hortzak, ahozko osasuna, hortzetako babesa