Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola funtzionatzen duen zure bihotzak etengabe, atsedenik gabe? Auto batek gasolina behar duen bezala, gure bihotzak ere etengabeko odol-hornidura behar du mantenugaiz eta oxigenoz beteta funtzionatzeko. Odol-hodi sistema berezi bat dago odol preziatu hori bihotzera eramaten duena. Arteria koronarioak deitzen diegu, edo ingelesez, arteria koronarioak . Agian izen hau entzun duzu bihotzeko bati buruz hitz egitean. Beraz, gaur, modu sinple eta atseginean hitz egingo dugu gure bizitzarako hain garrantzitsua den odol-hodi sistema honi buruz.
Laburbilduz, zer dira arteria koronario hauek?
Imajinatu bihotza, gure gorputzean zehar odola ponpatzen duenak, gure herrialdeko zentral elektriko nagusia bezalakoa dela. Baina zentral elektriko horrek funtzionatzeko energia-iturri bereizi bat ere behar du. Era berean, bihotzeko muskuluek, gorputzean zehar odola ponpatzen dutenek, ere odol-iturri bereizi bat behar dute funtzionatzeko. Funtzio ezinbesteko hau arteria koronarioek egiten dute.
Hauek dira bihotzera odola ematen dioten odol-hodi nagusiak. Aortatik adarkatzen dira, gure gorputzeko odol-hodirik handiena. Bihotzaren gainazaletik adarkatzen dira eta bihotzeko muskuluan sartzen diren adar txikiagoetan banatzen dira. Zuhaitz bat sustraitik hasten den eta adarkatzen den bezala.
Bi arteria koronario nagusi ditugu:
1. Eskuineko koronario-arteria (ABE): Honek batez ere bihotzaren eskuineko aldeari ematen dio odola, hau da, eskuineko aurikulari eta eskuineko bentrikuluari. Gorputzeko oxigeno gutxiko odola hemen biltzen da biriketara bidali aurretik. Garrantzitsuagoa dena, arteria honek odola ere ematen die nodo sinoaurikularrei (SA) eta nodo aurikulobentrikularrei (AV), bihotzaren erritmoa kontrolatzen duten bi zentro elektriko automatikoei. Laburbilduz, bi nodo hauek bihotzaren "taupada-markagailu" gisa jokatzen dute, bihotzak noiz taupada egin behar duen adieraziz.
2. Ezkerreko arteria koronario nagusia (EZKP): Honek bihotzaren ezkerreko aldeari odola ematen dio, hau da, ezkerreko aurikulari eta ezkerreko bentrikuluari. Hau da biriketatik gorputz osora odol garbi eta oxigenatua ponpatzen duen zati nagusia. Beraz, oso garrantzitsua da zati honek odol-hornidura ona jasotzea.
Odol-hodi hauek modu berean antolatuta al daude pertsona guztiengan?
Hona hemen gauza harrigarria. Ez daude guztion arteria koronarioak modu berean antolatuta. Gure hatz-marken antzera, hau pertsona batetik bestera apur bat alda daiteke.
- Arteria hauek normalean bihotzaren inguruko gantz geruza baten barruan daude, baina pertsona batzuengan bihotzeko muskuluaren barruan bertan daude.
- Pertsona batzuengan (hamar pertsonatik batengan gutxi gorabehera), bihotz-taupadak kontrolatzen dituzten SA eta AV nodoek ezkerreko koronario arteriatik (LMCA) jasotzen dute odola, ez eskuineko koronario arteriatik (RCA).
- Oso gutxitan, pertsona batzuek aortatik hasten den arteria koronario bakarra dute, eta gero eskuineko eta ezkerreko adarretan banatzen da.
Aldaketa horietako gehienak kaltegabeak eta normalak dira, sintomarik eragiten ez dutenak. Hala ere, oso arraroak diren (% 1 baino gutxiago) sortzetiko anomalia larri batzuek arazo larriak sor ditzakete.
Zeintzuk dira koronario arteriekin gerta daitezkeen arazo nagusiak?
Arteria koronarioen gaixotasuna (AGB) maiz entzuten dugun egoera bat da. Arteria hauei eragiten dien egoera ohikoena eta larriena da.
Nola garatzen da arteria koronarioen gaixotasuna (AKE)?
Honen kausa nagusia aterosklerosia da. Hau gertatzen da 'plaka' izeneko gantz-film mota bat gure odol-hodietan pilatzen denean, denborarekin ur-hodi batean zikinkeria eta herdoila pilatzen diren bezala. Gantz-film hau batez ere kolesterolaz eta beste substantzia batzuez osatuta dago.
Denborarekin, gantz-gordailu hauek handitu egiten dira eta odol-hodiaren barruko espazioa murrizten dute, eta horrek esan nahi du odolaren igarotzea blokeatzen dutela.
- Odol-jarioa estutzen denean: Nekatuta zaudenean edo ariketa egiten duzunean, bihotzak ez du nahikoa odol jasotzen. Horrek bularreko mina (angina) eragin dezake.
- Odol-hodia guztiz blokeatzen bada: Batzuetan, gantz-geruza hori lehertu egin daiteke, odol-koagulu bat sortuz eremu horretan, eta odol-hodia guztiz blokeatu daiteke. Orduan, odolak bihotzaren zati horretara isurtzeari uzten dio. Oxigenoa mozten denean, zati horretako muskuluak hiltzen hasten dira. Horri deitzen diogu 'bihotzekoa' .
Beste hainbat baldintza ez hain ohikoak daude:
- Aneurisma: odol-hodi baten hormaren ahultzea, puxika baten antzera puztuz.
- Arteria koronarioen espasmoak: arterien paretetako muskulu-uzkurdura bat-bateko eta larria, odol-fluxua oztopatzen duena.
- Sortzetiko anomaliak (koronario-arteria anormalak): Jaiotzean arterien posizioan zenbait anomalia egotea.
Abisu seinaleak - kontuz hauekin!
Bihotzeko arterietan arazoren bat badago, sintoma nagusia bularreko mina (angina) da. Hala ere, pertsona batzuentzat, bihotzekoak jota jakiten duten lehen aldia bihotzekoa izan ondoren izaten da. Beraz, oso garrantzitsua da sintoma horien berri izatea.
Jarri arreta berezia ondorengo ezaugarriei.
| Sintoma | Zer egin behar da? |
|---|---|
| Bularreko mina edo ondoeza (Angina) Ahaleginak egitean, eskailerak igotzean edo estres mentala dagoenean agertzen den mina, eta atsedenarekin baretzen dena. | Abisua da hau. Joan zaitez zure familiako medikuarengana ahalik eta azkarren eta hitz egin honi buruz. |
| Larrialdia! - Bihotzeko baten seinale izan litezke hauek | |
| Bularreko mina larria Bularra estututa, estututa eta astun sentitzen da. | Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, ez galdu denborarik eta deitu berehala 1990 anbulantzia zerbitzura edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) . |
| Mina beste eremu batzuetara hedatzen Mina masailezurrera, lepora, bizkarrera, besoetara (batez ere ezkerreko besoara) edo sorbaldetara hedatzen da. | |
| Arnasketa zailtasuna | |
| Hotza eta izerdia sentitzea | |
| Ahultasuna, zorabioak edo zorabioak | |
Nola mantentzen dituzu odol-hodi preziatu hauek osasuntsu?
Gauzarik onena gaixotasuna agertu aurretik prebenitzea da. Gure bizimoduan aldaketa sinpleek arteria koronario preziatu hauek osasuntsu mantendu ditzakete.
- Bihotzeko dieta osasungarria: Murriztu gatza, olioa eta azukrea . Mugatu gantz saturatu eta kolesterol asko duten elikagaiak (haragi koipetsuak, frijituak, janari azkarrak). Horren ordez, sartu fruta freskoak, barazkiak, lekaleak, arrain txikiak eta zereal integralak zure dietan.
- Ariketa erregularra: gutxienez 30 minutu eguneanEgin ariketa fisikoa, hala nola oinez bizkor ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea. Horrek zure odol-presioa, kolesterola eta pisua kontrolatzen lagunduko dizu.
- Odol-presioa kontrolatzea: Odol-presio altua baduzu, hartu zure botikak medikuak agindu bezala. Egiaztatu zure odol-presioa aldizka.
- Saihestu erabat erretzea: Erretzen baduzu, utzi berehala . Bihotzari eta odol-hodiei eragiten dien kalterik handiena da. Gainera, erretzen duten pertsonen inguruan egotea (erretze pasiboa) kaltegarria da.
- Alkoholaren kontsumoa mugatu: Alkoholaren kontsumoa ahalik eta gehien murriztu edo erabat utzi.
- Estresa kudeatzea: Saiatu zure burua erlaxatzen yoga eta meditazioa bezalako gauzen bidez.
Zure koronario-arterien osasunerako arrisku-faktoreak badituzu (adibidez, bihotzeko gaixotasunen familia-aurrekariak, diabetesa, kolesterol altua), hitz egin zure medikuarekin eta jaso beharrezko aholkua eta tratamendua.
Etxerako mezua
- Arteria koronarioak bihotzeko muskuluetara odola hornitzen duen odol-hodi sistema dira eta ezinbestekoak dira bihotzaren funtzionamendurako.
- Arteria hauek gantz-gordailuek blokeatu ditzakete (aterosklerosia). Egoera horri arteria koronarioen gaixotasuna (AEK) deitzen zaio, eta bihotzekoak eragiten dituen kausa nagusia da.
- Bularreko mina (angina) abisu seinale garrantzitsua da. Ez egin inoiz kasurik. Joan berehala zure medikuarengana.
- Bularreko mina larria, arnasa hartzeko zailtasuna eta izerdia bezalako sintomak bihotzeko baten seinale izan daitezke. Kasu horretan, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Zure koronario-arteriak osasuntsu mantendu ditzakezu dieta osasuntsua eginez, aldizka ariketa eginez, erretzea saihestuz eta odol-presioa kontrolatuz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina