Sudur-odoljarioak dituzu zuk ere? Ez kezkatu! Hitz egin dezagun sudur-odoljarioei buruz xehetasunez!

Normala da sudur-odol bat ikustean beldur pixka bat sentitzea. Batzuetan, are kezkagarriagoa izan daiteke odoljario handia dagoenean. Baina, errealitatean, gehienetan, ez da arazo larria. Horretaz jabetzen bagara, beharrezkoak ez diren beldurrak saihestu eta gauza zuzena egin dezakegu.

Zer esan nahi du sudur-odoljario batek? (Zer da sudur-odoljario bat?)

Laburbilduz, sudur-odoljarioa sudur barruko odol-hodi txiki bat edo gehiagoren leherketa da. Pentsa ezazu, gure sudurraren barnealdea oso azal delikatuzkoa da. Azal horren azpian odol-hodi txikien sare bat dago. Gauza txikienek ere kaltetu ditzakete hauek.

Gehienetan, haurrek sudur-zuloetatik izaten dute odoljarioa, sudur-aurrealdetik. Bi sudur-zuloak bereizten dituen erdiko horman (medikuek `(Septum)` ere deitzen diote), hor gertatzen da odoljario gehiena. Medikuek `(aurreko sudur-odoljarioa)` deitzen diote. Normalean sudur-zulo batean hasten da. Hau da egoerarik ohikoena eta gutxien beldurgarria.

Hala ere, oso gutxitan, sudur barrutik odoljarioa gerta daiteke, eztarritik gertuago. Honi "atzeko sudur-odoljarioa" deritzo. Ohikoagoa da adineko pertsonengan, hipertentsioa dutenengan edo sudurrean edo aurpegian lesio larri bat izan dutenengan. Hori gertatzen bada, kontuz ibili beharko zenuke.

Zerk eragiten ditu sudur-odoljarioak haurrengan?

Orain ikus dezagun zergatik gure txikiek sudurreko odoljarioa izaten duten maiz. Hainbat arrazoi egon daitezke:

• Aire lehorra: Hau da arrazoi nagusia. Batez ere eguraldi hotzean, edo aire girotua piztuta duten geletan denbora asko ematen duzunean, sudur barruko mintz delikatuak lehortzen dira. Orduan, erraz lehertu daitezke. Pentsa ezazu hosto lehor bat bezala, apur bat zapaldu arren hausten da, ezta? Horrela da.

• Sudurra ukitzea: Txikienek askotan sudurra ukitzen dute. Batzuetan, azazkal batek edo hatz batekin egindako ukitze soil batek sudur barruko odol-hodi delikatuak kaltetu ditzake. Sudur-odoljarioen kausa ohikoa da haurren artean. Adibidez, Nimaliren irakasleak esan zuen bere gelako Saman txikiak askotan sudurra ukitzen duela, eta horrek sudurra ukitzen duela.

• Lesio arinak: Jolasean, korrika edo saltoka ari zaren bitartean sudurra jotzen baduzu, edo lagun batekin liskar txiki batean bazaude eta sudurrean koskor txiki bat ateratzen bazaizu, odoljarioa ere eragin dezake.

• Katarroak, alergiak eta infekzioak: Katarroa, alergiak edo sinu-infekzioak (sinusitisa adibidez) dituzunean, sudur-barrualdea puztu eta gorritu egin daiteke. Horrek odol-hodiak kaltetu ditzake sudurra maiz zulatu eta hustutzeagatik.

• Objektu arrotza sudurrean:Oso haurtxo txikiek, hau da, 2-5 urte bitartekoek, batzuetan jostailu zatiak, ilarrak eta borragomak bezalako objektu txikiak sartzen dituzte sudurrean. Horrek sudur barruan lesioak eragin ditzake eta odoljarioa eragin. Batzuetan, jariaketa alde bakarretik badator eta usain txarra badu, susmatu egin behar da hori.

• Usain edo kea indartsuak: Batzuetan, lurrin indartsuek, produktu kimikoen keak eta zigarro-keak bezalako gauzek sudurra narrita dezakete, lehortzea eta odoljarioa eraginez.

• Gutxitan, beste arrazoi batzuk: Oso gutxitan, sudurreko odoljarioak gerta daitezke odoljario-nahasmenduren bat baduzu edo botika batzuk hartzen badituzu, hala nola aspirina (gutxitan ematen zaizkie haurrei medikuak agindu ezean). Hala ere, ez dira arrazoi ohikoenak.

Zer egin sudurreko odoljarioa duzunean? Nola eman lehen laguntzak behar bezala!

Ongi da, orain zer egin behar duzu zure haurrari edo zuri sudurreko odoljarioa baduzu? Ez izutu, jarraitu urrats hauek. Hau da zatirik garrantzitsuena.

1. Lasai, lasai: Lehenik eta behin, lasaitu zeure burua. Urduri jartzen bazara, odola dariola are beldurtuago egongo da. Haur txikia bada, lasaitu eta esan: «Ez izan beldurrik, seme/alaba, hemen nago, azkar konponduko dugu hau».

2. Eseri edo zutik jarri. Burua aurrerantz makurtu:

• Ez etzan inoiz. Zutik edo eseri aulki batean.
• Burua apur bat aurrerantz okertu . Jende askok egiten duen akats bat burua atzerantz okertzea da. Hori egiteak odola eztarritik behera joan dezake, eztula, goragalea eta oka eraginez. Batzuetan, odola urdailetik behera joan daiteke eta urdaileko kalanbreak eragin ditzake. Beraz, burua aurrerantz okertu! Gogoratu hau ondo.

3. Sudurraren zati biguna estutu:

• Erabili erakuslea eta erpurua sudurraren zati biguna (sudurzuloak dauden tokia) hezur gogorraren (sudurraren goiko aldean dagoen zati gogorraren) kontra ondo estutzeko. Pintza bat eustea bezala da.
• Arnasa hartu ahotik horrela eusten diozun bitartean.

4. Sakatu eta eutsi 10 minutuz:

• Hau da gauzarik zailena jende gehienarentzat. Sudurra gutxienez 10 minutuz eutsi behar duzu aldi bakoitzean. Begiratu erloju bati, edo eskatu beste norbaiti ordua begiratzeko.
• Ez kendu eskua erdibidean eta ez galdetu: "Odoljarioa gelditu al da?". Hala egiten baduzu, odol-koagulua hasi zen lekua berriro irekiko da eta odoljarioa hasiko da. Beraz, ez gelditu 10 minutuz!

5. Gelditzen ez bada? Beste 10 minutu:

• Hamar minutuz sakatu ondoren odoljarioa ez bada gelditzen, ez izutu eta jarraitu sudurra sakatuz beste 10 minutuz .

6. Oraindik ere gelditzen ez bada, joan medikuarengana:

• Bigarren 10 minutuen ondoren odoljarioa gelditzen ez bada, hau da, presioa egin eta 20 minutura odoljarioa jarraitzen badu, medikuarengana joan beharko zenuke. Ondoren, esan amari, aitari edo beste heldu bati medikuarengana eramateko.

7. Ez egin gauza hauek odoljarioa gelditu ondoren:

• Sudurreko odoljarioa gelditu ondoren , ez egin sudurra zulatu, ez urratu eta ez putz egin indarrez ordu batzuetan. Hori egiteak sudurreko odoljarioa berriro agertzea eragin dezake.
• Ez makurtu denbora luzez eta ez altxatu pisu astunak.
• Mugatu edari beroen eta janari pikanteen kontsumoa. Hauek odol-hodiak zabaldu eta odoljarioa eragin dezakete.

Garrantzitsua: Ez saiatu kotoi-bolatxoak sudurrean sartzen eta sakatzen. Batzuek hori egiten ikusi ditut. Horrek odoljarioa aldi baterako geldituko du, baina kotoi-bolatxoa kentzen duzunean, odol-koagulua itzuli eta berriro odoljarioa has daiteke. Infekzioa ere eragin dezake. Medikuek egiten duten "sudur-kongestio" mota bat da hau.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Sudur-odoljario gehienak etxean gelditu daitezkeen arren, badira medikuarengana jotzea ezinbestekoa den uneak. Ikus ditzagun egoera horietako batzuk:

• Sudurra 20 minutuz estali ondoren odoljarioa ez bada gelditzen: Lehenago eztabaidatu dugun bezala, sudurra 10 minutuz estali ondoren odoljarioa ez bada gelditzen, hau da, 20 minutu inguru, eta odoljarioa ez bada gelditzen, edo jarraitzen badu, medikuarengana joan beharko zenuke.

• Sudurreko odoljarioak maiz badituzu: Sudurreko odoljarioak maiz badituzu, astean hainbat aldiz edo egunero ere bai, baliteke azpiko kausa bat egotea. Beraz, garrantzitsua da medikuarengana joatea kausa jakiteko.

• Odoljarioa oso handia bada: Odoljarioa gutxi ez, baizik eta asko, azkarra eta kantitate handitan, hori ere kezkagarria da.

• Lesio larri baten ondoren odoljarioa baduzu: Buruan, aurpegian edo sudurrean kolpe gogor bat jaso ondoren odoljarioa baduzu, altueratik erori ondoren adibidez, baliteke sudur-odoljarioa ez izatea soilik, barne-lesio larriagoa baizik. Batez ere buruan kolpe bat jaso ondoren sudurretik odoljarioa baduzu, garezur-haustura baten ondorioz izan daiteke. Beraz, joan berehala ospitalera.

• Arnasestuka, zorabiatzen edo ahul sentitzen bazara: Sudurreko odoljarioa baduzu eta arnasaestuka, zorabiatzen, oso zurbil edo bizigabe sentitzen bazara, baliteke odol gehiegi galdu izana. Joan medikuarengana.

• Odola mehetzeko botikak hartzen ari bazara: Zuk edo zure seme-alabak odola mehetzeko botikak (adibidez, warfarina edo aspirina) hartzen badituzue edozein gaixotasun medikoren ondorioz, zaila izan daiteke sudurreko odoljarioa geldiaraztea. Beraz, hobe da medikuari jakinaraztea.

• Gorputzeko beste atal batzuetan ere ubeldurak badituzu:Sudurreko odoljarioak badituzu, baita ubeldura edo bestelako ubeldura ezohikoen zantzuak ere, odolarekin lotutako arazo baten seinale izan liteke. Hala ere, garrantzitsua da azterketa medikoa egitea.

• Sudurrean zerbait itsatsita duzula susmatzen baduzu: Sudurraren alde batetik bakarrik usain txarra duen jariapena baduzu, batez ere haur txiki baten kasuan, begiratu ea zerbait itsatsita duzun sudurrean. Zerbait itsatsita dagoela susmatzen baduzu, ez saiatu zeuk kentzen, baizik eta joan medikuarengana.

Sudurreko odoljarioak saihesteko aholku batzuk

Sudur-odoljario maiztasunak oso gogaikarriak dira. Beraz, gauza batzuk egin ditzakegu egoera hau murrizteko eta prebenitzeko.

• Sudurraren barrualdea heze mantendu:
• Aire lehorra etsai nagusia da. Beraz, saiatu etxeko airea, batez ere logelakoa, heze mantentzen. Horretarako hezegailu bat erabil dezakezu. Edo, ur ontzi bat eduki dezakezu gelan.
• Medikuak agindu bezala, sudur-spray edo gel salino bat erabil dezakezu. Hauek sudur barruko lehortasuna saihesteko eta hezetasuna mantentzeko balio dute. Bi sudur-zuloetan ihinztatu ditzakezu egunean bi edo hiru aldiz.

• Sudurreko odoljarioak saihestu/prebenitu:
• Hau pixka bat zaila da txikientzat, baina ahalik eta gehien irakatsi sudurra zulatzea ohitura txarra dela.
• Mantendu zure seme-alaben azazkalak motz. Horrela, sudurra hautsi arren, barneko lesioak izateko aukera gutxiago dago.

• Sudurra poliki-poliki putz egin:
• Katarroa edo sudur-jarioa duzunean, ez putz egin sudurra gogorregi. Horrek sudur barruko presioa handitu eta odol-hodiak lehertu ditzake. Itxi sudur-zulo bat eta putz egin poliki bestetik.

• Alergiak kontrolatu:
• Alergiak badituzu, hartu beharrezko botikak horiek kontrolatzeko. Horrek sudur-odoljarioen, sudur-jarioaren eta doministikuen maiztasuna murriztuko du, eta horrek sudur-odoljarioen maiztasuna ere murriztu dezake.

• Kirola egitean, babes-arropa erabili:
• Sudurra mindu dezaketen kirolak egiten badituzu (adibidez, kriketa, errugbia, boxeoa), erabili aurpegia babesteko ekipamendu egokia.

• Saihestu erretzea eta urrundu erretzaileengandik:
• Zigarro-keak sudur-barrualdea lehortzen du eta mintz delikatuak kaltetzen ditu. Beraz, erretzen baduzu, utzi. Gainera, saihestu beste pertsonek erretzen duten lekuetan denbora pasatzea.

Gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ados, asko hitz egin dugu sudurreko odoljarioei buruz. Azkenik, hona hemen gogoratu behar dituzun gauza garrantzitsuenetako batzuk:

• Sudurreko odoljarioak ez dira normalean larriak izaten, batez ere haurrengan, beraz, ez kezkatu alferrik.
• Oso garrantzitsua da lehen sorospenen metodo zuzena ezagutzea. Makurtu aurrerantz eta sakatu sudurraren zati biguna 10 minutuz. Gogoratu, ez okertu burua atzerantz!
• Odoljarioa 20 minututan gelditzen ez bada, maiz gertatzen bada edo beste sintoma larri batzuk badaude (gehiegizko odoljarioa, lesio baten ondoren odoljarioa, zorabioak), medikuarengana joan beharko zenuke.
• Sudurraren barrualdea heze mantentzea eta sudurreko odoljarioak saihestea bezalako gauza sinpleek asko lagun dezakete sudurreko odoljarioak prebenitzeko.

Beraz, hurrengoan zuk edo zure seme-alabak sudurreko odoljarioa duenean, ez izutu, ez izutu, gogoratu gauza hauek eta egin gauza zuzena. Garrantzitsuena lasai egotea da beste ezer baino lehen. Ulertzen duzu?

` Sudur-odoljarioa, Sudur-odoljarioa, Odoljarioa, Lehen Laguntzak, Sudur-odoljarioa, Pediatria, Osasuna