Komunera behar bezala joan ezin izatea, aulki gogorrak eta lehorrak izatea, urdailean pisua sentitzea... Oso esperientzia gogaikarriak dira, ezta? Askori idorreria izeneko egoera hau pairatzen diogu noizean behin. Gehienetan, farmazian eros daitezkeen laxanteak irtenbide gisa pentsatzen ditugu. 'Laxante' deitzen diegu hauei. Baina oso garrantzitsua da honetaz pixka bat jabetzea hauek erabili aurretik.
Ikus dezagun lehenik, zer dira laxante hauek?
Laburbilduz, laxanteak idorreria duzunean gorotzak errazten laguntzen duten sendagai mota bat dira. Askotan, egoera hau saihestu daiteke gure bizimoduan aldaketa txikiak eginez.
- Zuntz handiko elikagai asko jatea (adibidez, lekaleak, barazkiak, frutak eta arroz integrala).
- Egunero nahikoa ur edatea .
- Ariketa fisikoa egitea.
- Batzuetan probiotikoak dituzten jogurtak bezalako gauzak jatea.
Hala ere, gauza hauek probatu badituzu eta idorreria oraindik ez bada baretu, normala da laxante bat erabili nahi izatea. Hauek farmazietan, supermerkatuetan eta online eros daitezke. Izen desberdinak izan ditzakete, hala nola, ' laxanteak ', 'gorputz biguntzaileak' edo 'zuntz osagarriak'.
Nork behar ditu benetan laxanteak?
Laxanteak ez dira denek hartu behar uneoro. Beharrezkoak izan daitezkeen egoera berezi batzuk daude.
- Goian aipatutako bizimodu aldaketak egin arren hobera egiten ez duen idorreria noizean behin baduzu.
- Idorreria eragiten duen gaixotasun mediko kronikoren bat baduzu, hala nola Crohn-en gaixotasuna edo kolitis ultzeragarria .
- Zenbait proba mediko egin aurretik kolona guztiz garbitu behar denean (adibidez , kolonoskopia bat) .
Baina gogoratu, laxanteak ez direla seguruak guztientzat. Haurdun bazaude, ez hartu zure medikuarekin kontsultatu gabe . Gainera, ez eman inoiz laxanterik haur txiki bati medikuaren gomendiorik gabe . Beste egoera batengatik botikak hartzen ari bazara, laxante batzuek botika horrekin elkarreragin dezakete. Beraz, hobe da zure medikuarekin hitz egitea laxante bat hartu aurretik.
Nola funtzionatzen dute laxante hauek?
Hainbat laxante mota daude, eta bakoitzak modu ezberdinean funtzionatzen du, baina funtsean, gure digestio-aparatuan aldaketak eginez, gorotzak errazten dituzte.
- Mota batzuek ura eramaten dute gure gorotzetan, bigunduz eta errazago kanporatu ahal izateko.
- Beste mota batzuek gure koloneko muskuluak estimulatzen dituzte, gorotzak kanporatzen lagunduz.
- Mota batzuek bi metodoak erabiltzen dituzte.
Laxante motak eta haien adibideak
Errezetarik gabe eros daitezkeen hainbat laxante mota daude. Hala ere, hauek epe luzerako erabilerak albo-ondorioak sor ditzake eta idorreria okerrera egin dezake. Beraz, hauek noizbehinkako idorreriarako bakarrik erabili behar dira.
| Laxante mota | Nola funtzionatzen duen | Merkatuan dauden adibideak |
|---|---|---|
| Laxante bolumen-sortzaileak ( zuntz osagarriak) | Hauek zuntz disolbagarria gehitzen diote gorotzei, haien bolumena handituz. Horrek ura xurgatzen du eta gorotzak leuntzen ditu. Hau da mota bigunena. | Fybogel, Psyllium (Metamucil®), Metilzelulosa (Citrucel®) |
| Laxante osmotikoak | Gorputzeko beste atal batzuetatik ura hartzen du eta heste lodira bideratzen du, eta horrek gorotzak biguntzen ditu eta errazago kanporatzen ditu. | Magnesio hidroxidoa (Magnesia esnea), Polietilen glikola (MiraLAX®), Glizerinazko supositorioak |
| Gorotz -leungarria ( laxantea ) | Gorotzetan xurgatzen den ur eta gantz kopurua handitzen du, bigunduz. | Dokusatoa (Colace®) |
| Lubrifikatzailea ( Lubrifikatzailea ) | Hauek heste lodiaren barnealdean estaldura baten antzera jokatzen dute, gorputzak gorotzetako ura xurgatzea eragotziz eta bide irristakorra sortuz. | Olio minerala |
| Estimulatzailea ( laxantea) | Koloneko muskuluak kontrolatzen dituzten nerbioak estimulatzen dituzte, eta horrek gorotzak bultzatzea eragiten die. Hauek pikanteak dira. | Bisacodil (Dulcolax®), Senna |
Medikuen errezetarekin bakarrik eros daitezkeen laxanteak
Idorreria kronikoa baduzu, hala nola heste narritagarriaren sindromea (HNS) , edo analgesiko batzuek (opioideek) eragindako idorreria, zure medikuak laxante mota berezi bat errezeta diezazuke. Adibide gisa , (Lactulosa), (Linaclotida) eta (Lubiprostona) daude. Ez erabili inoiz hauek medikuaren aholkurik gabe.
Nola erabili laxanteak behar bezala?
Laxante batetik etekinik handiena ateratzeko eta albo-ondorioak gutxitzeko, ezinbestekoa da behar bezala erabiltzea .
Garrantzitsuena sendagaiaren paketean dauden argibideak arretaz irakurtzea da. Edo zure medikuak esaten dizun bezala erabili. Ez hartu inoiz gomendatutako dosia baino gehiago emaitza azkarrak lortzeko itxaropenarekin. Horrela egiteak gaindosi arriskutsua ekar dezake.
Laxanteak hainbat formatan daude eskuragarri:
- Pilulak: Ahoz irensten diren tabletak edo kapsulak.
- Hautsak: Uretan edo beste likido batean disolbatu eta edaten diren hautsak.
- Likidoak edo jarabeak: Neurtu eta edan daitezkeen likidoak.
- Supositorioak: ondestean sartzen diren kapsula txiki eta disolbagarriak.
- Enemak: Ondestean likidoa isurtzen duten botila txiki estugarriak.
Zenbat denbora behar du laxante batek eragina izateko?
Erabiltzen duzun motaren araberakoa da. Adibidez, enemek eta supositorioek minutu batzuk edo ordu batzuk iraun dezakete.Emaitzak ematen ditu, baina litekeena da bigarren mailako efektuak eragitea, hala nola urdaileko mina eta beherakoa.
Bulk-formatzea bezalako mota arinagoek egun bat edo bi behar izan ditzakete eragiten, baina albo-ondorio askoz gutxiago dituzte.
Jakin dezagun albo-ondorioei eta arriskuei buruz ere.
Bigarren mailako efektu asko saihestu daitezke argibideak zehatz-mehatz jarraituz.
Bigarren mailako efektu ohikoenak:
- Urdaila betetzea eta airea kanporatzea.
- Urdaileko mina.
- Oka egiteko gogoa.
- Deshidratazioa: Arrisku bat da gorputzetik ura ateratzen duten laxanteak (bolumen handikoak, osmotikoak) erabiltzean. Horregatik aipatzen dute argibideek berariaz "edan ur asko".
Erabilera okerraren ondorioz gerta daitezkeen egoera larriak:
Laxanteek konplikazio larriak sor ditzakete denbora luzez edo dosi altuetan erabiltzen badira. Kasu horietan, medikuarengana jo beharko zenuke, eta baliteke ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea) joan behar izatea.
- Elektrolitoen desoreka: Gorputzean dagoen gatz eta ur kantitatearen desoreka.
- Idorreria kronikoa: Laxante estimulatzaileak denbora luzez erabiltzen direnean, hesteetako muskuluak ahuldu egiten dira, eta horrek ezinezkoa egiten du heste-mugimendua botikarik gabe izatea.
- Heste-oztopoa.
- Beherako larria.
Laxanteen eragozpen handienetako bat idorreria eragiten duen azpiko egoera ezkutatzen dutela da. Laxanteek sintomak aldi baterako tratatzen dituzte, ez kausa. Beraz, idorreria maiz jasaten baduzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea benetako kausa aurkitzeko, laxanteen menpe egon beharrean.
Noiz behar duzu medikuarengana joatea?
Ziurtatu medikuaren aholkua eskatzen duzula honako kasu hauetan:
- Idorreria ez bada hobetzen bizimodu aldaketak izan arren.
- Farmaziako laxante bat erabiltzen baduzu baina ez badu laguntzen.
- Idorreria maiz baduzu.
- Urdaileko mina larria eta beherakoa bezalako bigarren mailako efektuak jasaten badituzu.
Ezer ez bada ondo, ez sufritu bakarrik , hitz egin zure medikuarekin eta jaso behar duzun laguntza eta orientazioa.
Etxerako mezua
- Laxanteak ez dira idorreriaren aurkako lehen irtenbidea. Lehenik eta behin, saiatu zuntz asko duen dieta bat jaten, ur asko edaten eta ariketa fisikoa egiten.
- Laxante bat erabiltzen baduzu, jarraitu beti paketeko argibideak. Ez hartu inoiz gomendatutako kopurua baino gehiago.
- Haurdun bazaude, edoskitzen ari bazara edo beste botika batzuk hartzen badituzu, ziurtatu medikuarekin kontsultatu laxante bat hartu aurretik.
- Idorreria maiz gertatzen bada zuretzat, jo medikuarengana azpiko kausa aurkitzeko, laxanteen menpe soilik egon beharrean.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment