Katarroa duzunean, sudurra itxita duzu, eztarria jarioa duzu eta mukiz beteta duzu, eta horrek oso ondoeza eragiten dizu. Denok "flema" hau gaixotasun bat bezala ikusten dugu, traba bat, gorputzetik ahalik eta azkarren kendu beharreko zerbait. Baina ba al zenekien traba bat dela uste duzun muki hau, egia esan, zure gorputzeko babesle isila baina oso garrantzitsua dela? Bai, egia da. Artikulu honetan, muki hau zer den, gure gorputzari zer zerbitzu ematen dion eta mukiaren koloreak gure osasunari buruz zer esaten duen hitz egingo dugu.
Zer da zehazki 'mukus' hau?
Laburbilduz, mukia gure gorputzek sortzen duten fluido irristakor eta gelatinatsu bat da. Gure gorputzaren barnealdean babes-geruza gisa jokatzen du. Arnas sistemaren (sudurra, eztarria, birikak), digestio-sistemaren (ahotik hesteetara), gernu-sistemaren eta ugalketa-sistemaren barnealdea estaltzen du.
Izen ezberdinekin deitzen diogu. Sudurretik datorrenean, "moko" deitzen zaio, eta eztarritik eta bularretik datorrenean, "flema". Nola deitzen diozun ere, bere oinarrizko funtzioa berdina da. Gure gorputzean sartzen diren gauza kaltegarrietatik, batez ere patogenoetatik, babestea da. Gainera, gure gorputzak behar dituen oxigenoa eta mantenugaiak sartzen uzten ditu. Beste era batera esanda, segurtasun zaindari adimendun baten modukoa da. Tipo onak sartzen uzten ditu eta tipo txarrak kanpoan mantentzen ditu.
Imajinatu zure etxeak ate bat duela. Ate horrek ezagutzen dituzun pertsonei sartzen uzten die, baina ez die lapurrei edo ezezagunei sartzen uzten. Mukusa gure gorputzeko ate biologiko horietako bat da.
Zer zerbitzu eskaintzen dizkio mukiak gure gorputzari?
Mukia ez da likido itsaskor bat soilik. Zerbitzu izugarria egiten die gure gorputzei. Ikus ditzagun bere funtzio nagusiak.
- Mikrobioen eta partikula kaltegarrien aurkako babesa: Arnasa hartzen dugunean, zenbat gauza sartzen dira gure sudurrean, hala nola hautsa, kea, birusak eta bakterioak? Muki geruza honek sare itsaskor baten antzera harrapatzen ditu horiek guztiak. Harrapatu eta gure biriketan eta gorputzeko ehunetan sartzea eragozten die.
- Sistema immunologikoaren parte gisa jardutea: Mukusak gure gorputzaren defentsa-soldadu gisa jokatzen duten antigorputzak ditu. Antigorputz hauek gorputzean sartzen diren mikrobioak inaktibatzen dituzte, zelula immunologikoek errazago suntsi ditzaten markatuz.
- Gorputzetik beharrezkoak ez diren gauzak kentzea:Gure gorputzak hautsa eta mukian harrapatutako mikrobioak modu zoragarrian kentzen ditu. Sudurrean dauden ile itxurako atal txikiek (zilioek) muki hori eztarrirantz bultzatzen dute. Muki hori irensten dugu konturatu gabe. Gero, urdailera joaten da eta urdaileko azidoek suntsitzen dute. Edo muki gisa ateratzen da eztul edo doministiku egiten dugunean.
- Hezetasuna eta lubrifikazioa ematea: Mukiak sudurra, eztarria eta begiak heze mantentzen laguntzen du eta lehortzea eragozten du. Gainera, jaten dugun janaria digestio-aparatutik igarotzeko behar den lubrifikazioa ematen du. Beste muki mota bat umetokiko lepoko mukia da, espermatozoideei ugalketa-aparatuko obulu batera bidaiatzen laguntzen diena.
Mukiaren koloreak kontatzen duen istorioa
Normalean, pertsona osasuntsu baten mukia gardena da eta ez oso lodia. Baina infekzio bat duzunean, mukiaren kolorea eta lodiera aldatu egiten dira. Aldaketa honek gure gorputzaren egoerari buruzko pista batzuk eman diezaguke. Baina gogoratu, mukiaren koloreak bakarrik ezin duela gaixotasunaren izaera zehatza zehaztu. Pista bat besterik ez da.
| Mukiaren kolorea. | Zer irakur daiteke bertatik? |
|---|---|
| Garbitu | Osasun-egoera normala da hau. Hala ere, batzuetan alergiak dituen pertsona batek sudurretik urtsu eta garbi asko jaria dezake. |
| Zuria, krema edo hori argia | Zure mukia lodia eta kolore hori badu, zure gorputza birus-infekzio baten aurka borrokan ari dela esan nahi du, katarro baten kasuan bezala. Kolore eta koherentzia hori immunitate-zelulen metaketaren ondorioz dator. |
| Hori iluna edo berdea | Hau infekzio baten seinale ere bada. Kolore honek adierazten du zure sistema immunologikoa gogor lanean ari dela mikrobioen aurka borrokatzeko. Batzuetan, hau bakterioen infekzio baten seinale izan daiteke, hala nola sinusitisa. |
| Gorria edo arrosa | Kolore hau mukia odolarekin nahasten denean agertzen da. Ez dago kezkatu beharrik, hau askotan gerta daiteke sudurraren barrualdea lehor dagoenean eta zain txiki bat lehertzen denean. Sudurra etengabe urratzen duzunean ere gerta daiteke. Baina mukiak odoljarioa jarraitzen badu, hobe da medikuarengana joatea. |
| Marroia | Erretzen duten edo hautsez eta kez betetako inguruneetan bizi diren pertsonek kolore hau izan dezakete. Odol zaharrak ere eragin dezake. Infekzio-egoera batzuen seinale ere izan daiteke. |
| Beltza | Kezkagarria da hau. Kea edo hauts gehiegi egoteagatik izan daitekeen arren, batzuetan onddoen infekzio larri baten seinale izan daiteke. Beraz, karraskari beltza baduzu, berehala eskatu medikuaren aholkua. |
Muki-aldaketak eragiten dituzten gaixotasunak
Mukiaren kantitatea, lodiera eta kolorea aldatzearen arrazoi asko daude. Ikus ditzagun arrazoi nagusietako batzuk.
- Infekzioak: Aurretik aipatu dugun bezala, mukiaren gehikuntzaren eta loditzearen kausa nagusia arnas sistemaren infekzio biriko edo bakterianoa da. Adibide gisa, katarroa, sinusitisa eta pneumonia daude.
- Alergiak: Hautsa, polena eta animalien caspa bezalako gauzei alergia duten pertsonek sudur-jario etengabea izan dezakete, jario garden eta urtsu batekin.
- Biriketako gaixotasunak: Biriketako gaixotasun kroniko batzuek muki-ekoizpena handitu dezakete. Adibidez, `(bronkiektasia)` eta `(BGBK - biriketako gaixotasun butxatzaile kronikoa)` bezalako egoerek.
- Fibrosi kistikoa: Gaixotasun genetiko bat da. Gaixotasun hau duten pertsonek muki oso lodi eta itsaskorra sortzen dute. Horrek arazo larriak sortzen ditu mukia biriketan eta pankreako organoetan itsatsita geratzean.
- Digestio-aparatuaren arazoak: Zenbait gaixotasun medikok mukia gorotzetik igarotzea eragin dezakete. Adibidez, `(Dibertikulitisa)`, `(Hesteetako hanturazko gaixotasuna - HBI)`, `(Heste narritagarriaren sindromea - HBS)` bezalako gaixotasunek.
- Arazo hormonalak: Estrogeno maila baxuak dauden aldietan, hala nola menopausian, baginako lubrifikazioa gutxitzea eta baginako lehortasuna bezalako arazoak gerta daitezke.
- Minbizia:Oso gutxitan, mukia sortzen duten zeluletatik (mukino-kartzinomak) sortzen diren minbizi motak ere badaude.
Zer egiten duzu mukia handitzen denean?
Askotan, katarroa bezalako gaixotasun bat duzunean, muki-pilaketa gorputzak toxinak kanporatzeko egiten duen saiakera da. Baina mukia blokeatzen denean eta arnasa hartzeko arazoak dituzunean, ondoeza arintzeko hainbat modu daude.
- Espetktoranteak: hauek muki lodia mehetzen eta bularretik erraz eztultzen laguntzen dute.
- Sudur-garbiketak: Sudurraren barrualdea ur gaziarekin garbitzeak mukia garbitzen eta sudur-kongestioa murrizten lagun dezake.
- Deskongestionatzaileak: Botika edo sudur-spray hauek sudurreko eta eztarriko hantura eta muki-ekoizpena aldi baterako murrizten dute.
- Antihistaminikoak: Medikamentu hauek erabilgarriak dira alergien ondorioz mukia handitzen bada.
Baina gogoratu hau! Medikamentu hauek erabili aurretik , kontsultatu medikuari. Farmazian zeuk bakarrik hartzeak albo-ondorioak sor ditzake eta egoera okerrera egin dezake.
Noiz behar duzu medikuarengana joatea?
Normala da sudur-jarioa izatea katarro arrunt batekin. Hala ere, garrantzitsua da medikuarengana joatea honako sintoma hauetakoren bat baduzu:
- Zure mukia hori ilun edo berde bihurtzen bada eta egun batzuk igaro ondoren desagertzen ez bada.
- Mukiaren kolorea marroia edo beltza bada.
- Mukiarekin batera odol kopuru handia ateratzen bada.
- Sukarra, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna, aurpegiko mina edo mukiarekin batera buruko min larria baduzu.
- Mukiak hiru aste baino gehiago irauten badu.
Ez al da ona mukia irenstea?
Jende askok egiten duen galdera da hau. Mukia irenstea ona ala txarra da? Egia esan, mukia irensteak ez dio gorputzari kalterik egiten. Egun osoan irensten dugu mukia konturatu gabe. Mukia urdailera sartzen denean, bertan dauden azido sendoek egon daitezkeen toxinak suntsitzen dituzte.
Baina batzuek goragalea senti dezakete, gehiago eztulka edo estutasuna senti dezakete eztarrian mukia irenstean. Pertsona horientzat, ona da sudurra hustea. Baina besteengan ere pentsatu beharko zenuke hori egiterakoan. Modurik osasungarriena mukia zapi batean jartzea, zaborretara botatzea eta eskuak ondo garbitzea da.
Etxerako mezua
- Mukusa ez da gaixotasun bat, gure gorputzaren sistema immunologikoaren parte da. Gure gorputzean sartzen diren germenetatik babesten gaitu.
- Muki osasuntsua normalean gardena izaten da. Kolore aldaketak, hala nola horia, berdea, marroia edo beltza, infekzioaren seinale izan daitezke.
- Mukiaren koloreari edo kantitateari buruzko kezkarik baduzu, edo sukarra edo bularreko mina bezalako beste sintoma batzuekin lotuta bazaude, ziurtatu zure medikuarengana joatea.
- Ez hartu mukia murrizteko edo sudur-kongestioa arintzeko botikarik medikuaren aholkurik gabe.
- Mukia irenstea ez da kaltegarria gorputzarentzat, baina ondoeza sentitzen baduzu, bota ezazu higienikoki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment