Hankak dardarka al dituzu zutik zaudenean? Oreka galtzen ari zarela sentitzen al duzu? Dardara ortostatikoa izan liteke!

Inoiz sentitu al duzu hankak lokartu, dardarka edo oreka galtzen ari zaizkizula zutik jartzean, batez ere denbora luzez zutik egon ondoren? Baina, harrigarriki, ondoeza hori baretzen bada esertzean edo ibiltzean, "Dardara ortostatikoa" izeneko egoera bat izan dezakezu. Hitz arraroa izan daiteke entzuteko, baina hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da `(Dardara ortostatikoa)`? Oso modu sinplean esateko...

Laburbilduz, Dardara ortostatikoa nerbio-sistemaren nahasmendu arraroa da, eta hanketako muskuluak azkar uzkurtzea (dardara) eragiten du zutik zaudenean. Dardara honek ezegonkor sentiarazi zaitzake zutik zaudenean, oreka galtzear zaudela eta erortzear zaudela sentiaraztea. Baina, harrigarria bada ere, dardara hau gutxitu edo erabat desagertzen da ibiltzean, esertzean edo zerbaitetan makurtzean.

Egoera hau ohikoena da 60 urtetik gorako pertsonengan. Hala ere, ikerketek erakutsi dute 13 eta 85 urte bitarteko edonori eragin diezaiokeela. Pentsa ezazu, medikuek "Dardara ortostatikoa" izeneko egoera hau aurkitu eta deskribatu zuten lehen aldiz 1984an. Beraz, horrek esan nahi du egoera nahiko berria dela. Medikuek oraindik asko ikasten ari dira horri buruz.

Zeintzuk dira honen sintomak? Nola sentitzen zara?

`(Dardara ortostatikoa)` duten pertsonek gehienetan aipatzen duten sintoma nagusia zutik daudenean sentitzen duten ezegonkortasuna da. Hau da, lurra dardarka ari den sentsazioa edo gorputza orekarik gabe dagoela. Hala ere, ez dute ondoeza hori sentitzen eserita edo ibiltzean. Zutik daudenetik altxatzen badira, ibiltzen hasten badira, horma baten kontra makurtzen badira edo etzanda badaude, dardara hori, ezegonkortasun hori, asko murrizten da edo erabat desagertzen da.

Ezegonkortasun hori murrizteko, inkontzienteki saiatu zaitezke hankak apur bat bereizita mantentzen, behatzekin lurra ukitzen ariko bazina bezala . Imajinatu autobus edo tren batean zutik zaudela eta oreka mantentzeko borrokan ari zarela.

Gehienetan, baliteke zutik zaudenean hankak azkar dardarka ari direla ohartzea edo ez konturatzea ere. Aipatu dudan ezegonkortasuna edo oreka galtzea senti dezakezu. Hala ere, eskuak izter edo ipurmasailetan jartzen badituzu, muskuluak azkar uzkurtzen senti ditzakezu, olatuak bezala . Dardara hau normalean minik gabekoa da. Hala ere, denborarekin, hanketako muskuluetan mina garatu daiteke.

"Dardara ortostatiko primarioa" duten pertsona batzuek (horri buruz geroago hitz egingo dugu) dardarak izan ditzakete besoetan edo enborrean, hanketan ez ezik. Hala ere, baliteke beste sintoma neurologikorik ez izatea.

"Dardara ortostatikoaren" larritasuna pertsona batetik bestera alda daiteke. Batzuek zutik jartzen direnean dardarka has daitezke. Beste batzuentzat, dardarak zutik egon eta minutu batzuk igaro ondoren has daitezke. Jende askorentzat, dardarak pixkanaka handitzen dira denborarekin.

Zergatik gertatzen da `(Dardara ortostatiko)` hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Izan ere, medikuek eta ikertzaileek oraindik ere "Dardara Ortostatikoa" aztertzen ari dira, beraz , ez da oraindik ezagutzen zein den kausa zehatza. Aditu batzuek uste dute "Dardara Esentziala" izeneko beste dardara mota baten aldaera dela. Beste batzuek uste dute "Dardara Ortostatikoa" egoera guztiz desberdina eta independentea dela.

Gehienetan, egoera hau ausaz gertatzen da, arrazoi zehatzik gabe. Hala ere, gutxitan gertatu da familiako kideengan. Adibidez, bikiengan, anai-arrebengan edo guraso eta seme-alabengan. Beraz, ikertzaileek faktore genetikoek, hala nola mutazioek, zeresana duten aztertzen ari dira.

Ba al dago `(Dardara ortostatiko)` motarik?

Bai, medikuek normalean `(Dardara ortostatikoa)` bi mota nagusitan banatzen dute:

1. Dardara ortostatiko primarioa: Idiopatikoa ere deitzen zaio. Horrek esan nahi du kausa zehatza ezezaguna dela. Dardara ortostatiko primarioa duten pertsonek ez dute beste nerbio-sistemako gaixotasunen sintomarik izaten.

2. Dardara ortostatiko sekundarioa: Beste egoera mediko batek eragiten du. Ikerketek erakutsi dute dardara ortostatiko sekundarioa hainbat egoera medikok eragin dezaketela. Egoera horietako batzuk hauek dira:

• Gravesen gaixotasuna (tiroide guruinaren gaixotasuna)
• Buruko trauma
• Esklerosi Anizkoitza (EM) (nerbio-sistemari eragiten dion gaixotasuna)
• `Parkinsonismoa` (Parkinson gaixotasunaren antzeko sintomak eragiten dituen egoera)
• Hanka geldiezinaren sindromea (hanketan egonezina eragiten duen egoera)
• Garuneko zenbait atalen kalteak (adibidez, Pontine eta erdiko garuneko lesioak)
• Bizkarrezur-muineko lesioak
• 'Pertsona zurrunaren sindromea'
• B12 bitaminaren gabezia

Garrantzitsuena medikuarengana jotzea da sintoma hauek badituzu. Ez egin autodiagnostikorik.

Nola diagnostikatzen duzu hau zehazki? (Diagnostikoa)

Dardara ortostatikoa diagnostikatzeko, zure medikuak lehenik zure sintomei eta historia klinikoari buruz galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa eta azterketa neurologikoa egingo dizkizu dardara nola eta noiz gertatzen den ebaluatzeko.

Zentro espezializatu batzuetan, `(Dardara ortostatikoaren)` diagnostikoa `Gainazaleko EMG (Elektromiografia)` bidez baieztatzen da.«Gihar-elektromiografia» izeneko proba bat egiten da. Hala ere, batzuetan mugimendu-nahasmenduen espezialistek (Mugimendu-Nahasmenduen Espezialistek) seinale klinikoetan oinarrituta diagnostikatu dezakete hau. «EMG» probak zure eskeleto-giharren osasuna eta funtzioa eta horiek kontrolatzen dituzten nerbioen ebaluatzen ditu. Zehatzago esanda, zure hankako azalean «sentsore» txikiak jartzea eta zure giharren jarduera elektrikoa neurtzea dakar.

Zure medikuak beste proba batzuk ere gomenda ditzake – hala nola odol-analisiak eta irudi-probak (adibidez, MRI eskaneatzea) – zure dardarak eragin ditzaketen beste baldintza batzuk baztertzeko.

Zoritxarrez, Dardara Ortostatikoa hain egoera arraroa denez, medikuek batzuetan beste zerbaitekin diagnostikatzen dute. Bereziki, Dardara Funtzionalarekin (Dardara Psikogenikoa ere deitua) nahasten da askotan , estresa bezalako gauzek eragin dezaketen mugimendu-nahasmendu batekin. Beraz, diagnostiko zehatza lortzea zaila izan daiteke.

Zeintzuk dira tratamenduak? Senda daiteke?

Ez dago dardar ortostatikoaren sendabiderik. Hala ere, badira sintomak kontrolatzen lagun dezaketen botika batzuk, hau da, dardarak eta egonkortasun eza murrizten.

Askotan errezetatzen den lehenengo botika `Clonazepam` da (`(Bentzodiazepina)` klaseko botika bat). Hala ere, botika honek ez du guztientzat balio. Hori dela eta, beste botika alternatibo batzuk daude:

• `Gabapentina`
• `Primidona`
• `Propranolola`
• `Pregabalina`
• `Fenobarbitala`

Bestelako dardara mota batzuei laguntzen dieten tratamenduek "dardara ortostatikoaren" sintomak arintzen ere lagun dezakete. Hala ere, hau oraindik ikerketa fasean dago. Tratamendu horien artean daude:

• Garuneko Estimulazio Sakona (DBS)
• Bizkarrezur-muinaren estimulazioa

Ikertzaileek oraindik ere Dardara Ortostatikoa aztertzen ari direnez, baliteke entsegu kliniko batean parte hartzeko eskubidea izatea. Galdetu zure medikuari ea aukera hau zuretzat den.

Nola bizi duzu egoera hau? Zer espero dezakezu?

Dardara ortostatikoa batez ere zutik egotean sortzen den arazoa da, baina zure bizi-kalitatean eragina izan dezake. Adibidez, zutik egon behar duzun egoerak saihesten has zaitezke, hala nola dutxatzea, ilaran itxarotea, etxeko lanak egitea edo sukaldatzea. Hori oso gogaikarria izan daiteke.

Hala ere, eguneroko errutinan aldaketa batzuk egiteak egoera honekin bizitzea errazagoa egin dezake.Adibidez, dutxako eserlekua erabiltzea bainugelan, edo gurpil-aulkia erabiltzea ilaran itxaron behar duzunean. Lanbide-terapeuta batek eguneroko zereginak errazago egiteko moduak aurkitzen lagun zaitzake.

Oso egoera arraroa denez, batzuetan zaila izan daiteke besteentzat `(Dardara ortostatikoa)` hau ulertzea, baita medikuentzat zehatz-mehatz diagnostikatzea ere. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure maiteen laguntza jasotzea. `(Dardara ortostatikoa)`, `(Antsietatea)` bezalako buruko osasun arazoak badituzu edo gizartetik isolatuta zaudela sentitzen baduzu, ez izan zalantzarik buruko osasun aholkulari batengana joateko, hala nola `(Psikologo)` batengana. Horrek lasaitasun handia emango dizu.

Ba al dago hau saihesteko modurik?

Zoritxarrez, dardar ortostatikoaren kausa zehatza ezezaguna denez, ezin duzu ezer egin hura saihesteko.

Zaila bihurtzen denean bakarrik konturatzen gara zein baliotsua den zutik egotea ondoezarik gabe. Dardara ortostatikoa egoera arraroa denez, diagnostiko zehatz bat lortzeko bidea luzea izan daiteke. Baliteke zeure alde hitz egin eta informazioa bilatu behar izatea. Hala ere, diagnostiko zehatz bat lortzea merezi du. Gogoratu, botika eta mugikortasun laguntza batzuek erraztu dezaketela Dardara ortostatikoaren bizitza.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Beno, espero dut orain ideiaren bat duzula hizpide genuen "Dardara ortostatikoaren" inguruan.

Egoera konplexu eta arraroa da hau, baina ulermen eta laguntza egokiarekin, arrakastaz bizi daiteke.

Gogoratu beharreko gauza batzuk hauek dira:

• Hankak dardarka sentitzen badituzu edo zutik zaudenean oreka galtzen ari zarela sentitzen baduzu, ez egin kasurik. Joan medikuarengana.
• Mediku batek bakarrik esan dezake ziurtasunez "dardara ortostatiko" arina den ala ez.
• Tratamenduak sintomak kontrola ditzake.
• Ez zaude bakarrik. Eskatu laguntza familiarengandik, lagunengandik eta, beharrezkoa bada, osasun mentaleko profesionalengandik.

Honi buruzko galdera gehiago badituzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin hitz egiteko. Berak hobeto azalduko dizu hau.

Dardara ortostatikoa , dardara, hanketako dardara, zutik egoteko zailtasuna, oreka galtzea, nahasmendu neurologikoak, mugimendu nahasmenduak