Baliteke zure alabaren edo semearen hazkundea sentitzen ari izatea. Haurtzaroan janzten zenituen arropak ez dira nahikoa, zure ahotsa aldatzen ari da eta aldaketa txikiak ikus ditzakezu zure portaeran. Oso garai garrantzitsua da hau, baina nolabait konplikatua guztion bizitzan. Pubertaroa deitzen diogu horri. Haurtzarotik helduarora bitarteko bidean mugarri garrantzitsuenetako bat da hau. Gaur, honi buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu sinple batean.
Laburbilduz, zer da pubertaroa?
Pubertaroa zure haurraren gorputzak haurtzarotik helduarora igarotzeko prozesu naturala da. Garai honetan, gorputzeko hormonen aldaketa handiak gertatzen dira. Hormona-aldaketa hauek haurra fisikoki eta mentalki sexualki heldu bihurtzea eragiten dute. Laburbilduz, garai honetan bihurtzen da gorputza heldu, seme-alabak izateko gai.
Aldaketa hauek ez zaizkie guztiei modu berean eta aldi berean gertatzen. Ez zaio neska bati mutil bati bezala gertatzen. Gainera, aldaketa hauek hasten diren adina eta gertatzen diren abiadura alda daitezke haur batetik bestera.
Artikulu honetan, "neskak" obulutegiekin jaiotzen diren eta estrogeno hormona naturalki sortzen dutenak dira. "Mutilak" barrabilekin jaiotzen diren eta testosterona hormona naturalki sortzen dutenak dira.
Zein da helduaroaren helburua?
Hau da gure gorputzak heldutasunera iristeko prozesu naturala. Garai honetan garatzen dira guztiz gure organo eta gorputz-sistema nagusiak eta prestatzen da gorputza sexu-ugalketarako. Ez bakarrik fisikoki, baita mentalki eta emozionalki ere, aurrerapen handiak gertatzen dira garai honetan.
Baina gogoratu gauza bat: pubertaroak gorputza heldu bihurtzen badu ere, gure garunaren garapena 25 urte ingurura arte jarraitzen du.
Nola hasten da prozesu hau?
Dena gure garuneko kontrol-zentro txiki batekin hasten da, hipotalamo izenekoa, eta honek gonadotropina askatzen duen hormona (GnRH) izeneko hormona sortzen hasten da.
GnRH hormona honek seinale bat bidaltzen dio hipofisiari, garuneko beste guruin bati. Seinale hori jasotzen duenean, hipofisi guruinak beste bi hormona sortzen ditu.
1. Hormona luteinizatzailea (LH)
2. Folikulu-estimulatzaile hormona (FSH)
Bi hormona hauek odolean zehar bidaiatzen dute eta sexu-organoei eragiten diete, nesken obulutegiei eta mutilen barrabilei. Ondoren, organo hauek sexu-hormonak sortzen dituzte, estrogenoa edo testosterona.Ekoizpena handitzen du. Pubertaroan ikusten ditugun aldaketa fisiko guztiak hormona hauei zor zaizkie.
Noiz hasten dira neskek pubertaroa?
Neska gehienek 8 eta 13 urte bitartean hasten dute pubertaroa. Hau normalean mutilek baino bi urte lehenago izaten da.
Noiz hasten dira mutilak pubertaroan?
Prozesu hau normalean 9 eta 14 urte bitartean hasten da mutilen kasuan.
Zer dira Tannerren etapak?
Tannerren estadioa medikuek haurraren pubertaroa kontrolatu eta erregistratzeko erabiltzen duten metodo bat da. Haurraren gorputza 5 etapatan banatzen du, ezaugarri sexualak garatzen diren ordena erakutsiz.
Baina gogoratu, hau jarraibide bat besterik ez dela. Haur bakoitzak bere erritmoan igarotzen ditu etapa hauek. Beraz, baliteke zure haurra ez egokitzea etapa hauen denbora-lerro zehatzean. Hori normala da.
Tannerren etapak neskengan
Nesken bularreko eta pubiseko ilearen garapena etapa bereizietan aztertzen da. Beheko taulak zure alabaren gorputzean espero ditzakezun aldaketen ideia ona emango dizu.
| Eszenatokia | Espero diren aldaketak |
|---|---|
| 1. etapa (Helduaroa baino lehen) | Kanpoaldean ez dago aldaketa ikusgarririk, baina gorputzaren barruan obulutegiak garatzen ari dira. |
| 2. etapa (8-13 urte) |
|
| 3. etapa (9-14 urte) |
|
| 4. etapa (10-15 urte) |
|
| 5. etapa (Azken fasea) |
|
Tannerren etapak mutiletan
Gizonezkoen genitalen eta pubiseko ilearen hazkuntza bereizita tratatzen da. Beheko taulak zure semearen gorputzean espero ditzakezun aldaketen ideia argi bat emango dizu.
| Eszenatokia | Espero diren aldaketak |
|---|---|
| 1. etapa (Helduaroa baino lehen) | Kanpoan ez dago aldaketa ikusgarririk, baina hormonak gorputzean lanean hasi dira. |
| 2. etapa (9-14 urte) |
|
| 3. etapa (10-16 urte) |
|
| 4. etapa (11-16 urte) |
|
| 5. etapa (Azken fasea) |
|
Nola eragiten du pubertaroak emozioetan?
Garai honetan, haurraren gorputza hormona-ekaitz batetik igarotzen ari da. Horrek emozioak oso azkar igo eta jaitsi ditzake. Gauza txikiengatik haserretu, triste sentitu eta bakarrik egon nahi izan dezakete. Portaera honek beste familiako kideekin gatazkak ere sor ditzake.
Haurra oso nahasita geratzen da nor den eta gizartean duen lekuaz. Hainbat emozio (desira, beldurra, jakin-mina) bizi ditu bere gorputzaren eta sexualitatearen aldaketei buruz.
Hala ere, zure haurraren portaeran aldaketa larriak, antsietate gehiegizkoa, depresio zantzuak edo haserre handia nabaritzen badituzu, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea aholku eske.
Noiz amaitzen da pubertaroa? Zenbat irauten du?
Prozesu hau normalean neskek 15-17 urte dituztenean eta mutilek 16-17 urte dituztenean amaitzen da. Oro har, pubertaroak 2 eta 5 urte artean irauten du. Baina gogoratu, haur bakoitza desberdina dela. Beraz, denbora hau haur batetik bestera alda daiteke.
Zeintzuk dira pubertaroarekin lotutako arazoak?
Bi arazo nagusi daude.
1. Pubertaro goiztiarra: Pubertaroaren zantzuak erakustea 8 urte bete baino lehen neska batentzat edo 9 urte bete baino lehen mutil batentzat.
2. Pubertaro atzeratua: Neskek 13 urterekin bularrak ez garatzea edo mutilek 14 urterekin genitalak ez garatzea.
Baldintza hauek hainbat faktorek eragin ditzakete, besteak beste, nutrizio-gabeziak, faktore genetikoak, hormona-ekoizle diren guruinetako tumoreak, eta batzuetan ez da kausarik aurkitu.
Noiz behar duzu medikuarengana joatea?
Oso garrantzitsua da medikuarengana jotzea zure seme-alabak honako hauetakoren bat badu:
- Akne larria eta kontrolaezina.
- Min jasanezina eskalatzean.
- Antsietatea eta depresioa bezalako arazo mentalen sintomak.
- Neska baten hilekoaren zikloa irregularra izan daiteke hilekoaren lehen urtea igaro ondoren ere.
- Hilekoarekin batera mina larria.
Kontuz ibili honekin ere:
- Zure semeak 9 urte bete baino lehen pubertaroaren zantzuak erakusten baditu.
- Zure semeak 15 urte baditu eta sintomarik ez badu.
- Zure alabak 8 urte bete baino lehen pubertaroaren zantzuak erakusten baditu.
- Zure alabak 13 urte baditu eta sintomarik ez badu.
Nola lagundu diezaiokezu zure haurrari guraso gisa?
Garai zaila izan daiteke zuretzat eta zure haurrarentzat. Hona hemen zure haurrari nola lagundu diezaiokezun:
- Hitz egin ireki: Hitz egin zure haurrarekin bere gorputzeko aldaketei buruz goiz, modu sinplean eta beldurtu gabe.
- Eman hezkuntza: Hitz egin sexu-ugalketaz, sexu seguruaz eta baimenaren garrantziaz. Askoz ere baliotsuagoa da zure seme-alabarentzat gauza hauek zugandik ikastea beste norbaitengandik baino.
- Izan zaitez indartsu:Zure haurra beldurtuta edo nahasita sentitzen denean, ulertu ezazu eta ziurtatu sentimendu horiek normalak direla.
- Izan zaitez eredu ona: Ezarri adibide bat zure haurrari bere gorputzari buruz positiboki pentsatuz eta bizimodu osasuntsua eramanez.
- Errespetatu pribatutasuna: Haurrek beren espazio pertsonala eta askatasuna behar dituzte garai honetan. Errespetatu hori.
- Mugak ezarri: Haurraren segurtasunerako beharrezkoak diren mugak ezarri.
Pubertaroa oso garai zirraragarria eta erronka handikoa da zure haurrarentzat eta zure familiarentzat. Zuk edo zure haurrak bidaia honetan galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik mediku batekin hitz egiteko.
Etxerako mezua
- Pubertaroa haurra heldu bihurtzen den prozesu guztiz naturala da.
- Hasteko adina eta aurrera egiteko abiadura aldatu egiten da haur batetik bestera. Ez kezkatu alferrik horregatik.
- Aldaketa fisikoekin batera, gorabehera emozionalak oso ohikoak dira garai honetan.
- Gurasoen eta seme-alaben arteko komunikazio irekia izateak asko laguntzen du garai hau errazago gainditzen.
- Zure haurraren garapenari buruzko zalantzarik edo kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik eta eskatu medikuaren aholkua .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment