Besoaren atzealdean, ukondoaren azpian, min arraro eta taupadatsu bat sentitzen al duzu? Min gogaikarri baten antzekoa da, kendu nahi duzuna, baina ez da desagertzen. Batzuetan sentitzen al duzu min hori areagotzen dela zerbait astuna altxatzen duzunean edo besoa biratzen duzunean? Orduan, "Erradial Tunelaren Sindromea" izeneko egoera bat ere izan dezakezu. Ez kezkatu, hitz egin dezagun modu sinplean.
Zer da erradial tunelaren sindromea?
Laburbilduz, eskuko hiru nerbio nagusietako bat den erradial nerbioaren konpresio edo uzkurdurak eragindako egoera da.
Imajinatu nerbio hau, ur-hodi baten antzekoa dena, ukondoan giharrez eta ehunez osatutako tunel estu batetik igarotzen. 'Tunel erradiala' deitzen diogu horri. Arrazoiren batengatik tunel honen barruan hantura edo estutasuna badago, nerbioa estutzen da. Norbaitek ur-hodi bat zapaltzea bezala da. Orduan hasten gara mina sentitzen.
Kasu gehienetan, egoera hau erabat senda daiteke atseden on batekin eta medikuaren tratamendu sinple batekin. Beraz, ez dago kezkatzeko arrazoirik.
Zeintzuk dira honen sintomak?
Garrantzitsuena ukondoaren azpian hasten den eta besaurrean hasten den mina zorrotz eta labankadatsua da. Min etengabea eta gogaikarria da, besterik gabe. Batzuentzat, mina besotik behera joan daiteke, eskumuturreraino .
Denborarekin, egoera honek besaurrearen muskuluak ahuldu eta eskumuturreko indarra galtzea eragin dezake. Zaila izan daiteke objektu batzuk heltzea edo altxatzea. Mina okerrera egin dezake gauez, lo zauden bitartean. Pertsona batzuek 'eskumuturra erortzea' izeneko egoera garatu dezakete, non ezin duten eskumuturra altxatu.
'Tenisistaren ukondoa' izeneko egoeraren sintomak oso antzekoak dira honekin, beraz, oso garrantzitsua da zure sintomak zure medikuari azaltzea.
| Mina areagotzen duten jarduerak | |
|---|---|
| Eskua/ eskumuturra maiz erabiltzea eskatzen duen lana | Adibidez, etengabe ordenagailuan idazten, bihurkin batekin lanean. |
| Pisuak altxatzea | Mina areagotu egin daiteke poltsa eta ekipaje astunak altxatzean. |
| Ukondoa gehiegi luzatzea | Mina senti daiteke besoa guztiz zuzen dagoenean. |
| Besaurrearen errotazioa | Mina areagotu egin daiteke besoa biratzen duzunean, ate bat irekitzen ariko bazina bezala. |
| Eskumuturraren flexioa | Mina senti daiteke eskumuturra gora edo behera tolestean. |
Zergatik gertatzen ari da hau?
Aurretik aipatu bezala, kausa nagusia erradio-tunelaren barruko hantura da, nerbioa konprimitzen duena. Hainbat arrazoi daude hantura hori gertatzeko.
- Mugimendu errepikakor errepikakorrak: Pentsa ezazu egun osoan ordenagailuan idazten duen norbaitengan edo bihurkin batekin lan egiten duen mekanikari batean. Mugimendu errepikakor errepikakorrek eremu horretako ehunak puztea eragin dezakete.
- Bultzada eta tiraketa maiz egitea: Kriket pilota bat botatzea bezala. Lehenik, besoa atzerantz eramaten duzu eta gero azkar aurrerantz. Bultzada eta tiraketa etengabe honek nerbio hau ere narrita dezake.
- Ukondoan edo kopetan kolpe gogorra: Eremu horretan zuzenean jasotako kolpe batek hantura eragin dezake.
- Eskumuturra gehiegi tolestea edo zerbaiti gogor heltzea.
Nork du egoera hau garatzeko arrisku handiena?
Baldintza hau edonorengan garatu daitekeen arren, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute.
- Normalean 30 eta 50 urte bitarteko pertsonengan gertatzen da maizago.
- Emakumeek gizonezkoek baino joera handiagoa dute egoera hau garatzeko.
- Eskuetan eta eskumuturretan indar eta malgutasun eskasa duten pertsonak.
- Kirola egin aurretik behar bezala berotzen ez diren pertsonak.
- Diabetesa duten pertsonak.
- Tiroide hipoaktiboa duten pertsonak.
- Eskuetan tumoreak edo ganglion-kisteak dituzten pertsonak.
- Eskuetan hantura (edema) edo likido-pilaketa duten pertsonak.
Nola iruditzen zaizu hau, doktore?
Medikuarengana joaten zarenean, lehenik minaz galdetuko dizu. Nola hasi zen, noiz okerrera egiten duen, etab. Ondoren, besoa aztertuko dizu. Medikuak ukondoa estutu eta nerbioa estututa dagoen leku zehatza aurkitzen saiatuko da.
Hainbat proba berezi daude egoera hau diagnostikatzeko:
- Erresistentzia probak: Medikuak indar txiki bat aplikatuko dizu erpuruan eta erdiko hatzean. Mina izanez gero, hori izan liteke arazoa.
- Bederatziko arauaren proba: Honetan, pazienteak ukondoaren inguruko 9 puntu zehatzetan presioa egiten du. Puntu horietako batzuetan presioa egitean mina agertzen bada, hori ere seinale bat da.
Ez dago egoera hau %100ean baieztatu dezakeen odol-analisi edo eskaneorik. Beraz, zure medikuak beste proba batzuk gomenda ditzake beste egoera batzuk baztertzeko. Adibidez:
- X izpien probak
- Erresonantzia magnetikoko eskaneoak
- Nerbio-eroapenaren azterketa
- Elektromiografia (EMG)
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Gauzarik onena eta garrantzitsuena mina eragiten dizun jarduera egiteari uztea da. Eman atseden pixka bat eskuari. Jende gehienak sei aste barru sendatuko da atseden hartu eta ondorengo tratamenduekin.
| Tratamendu metodoa | Deskribapena |
|---|---|
| Minaren aringarriak | Medikuak agindutako analgesikoak, batez ere esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak (AINE). |
| Esteroideen injekzioak | Esteroideen injekzioak hantura eta nerbio-konpresioa azkar murrizteko ematen dira. |
| Ferula bat janztea | Ferula eskumuturra edo ukondoa inguratzen duen banda bat da. Eskuaren mugimendu alferrikakoak saihesteko eta nerbioari atseden hartzeko aukera ematen dio. Batez ere gauez eraman daiteke. |
| Fisioterapia ariketak | Fisioterapeuta baten gainbegiratzeapean egiten diren ariketa bereziak. Hauek giharrak eta ehunak luzatzen dituzte eta nerbioa askatzen dute. |
Tratamenduaren helburu nagusia sintomak arintzea eta berriro agertzea saihestea da. Zure lanak egoera hau eragiten badu, baliteke zure lan-errutina aldatzea eta lanean zehar atsedenaldiak hartzea kontuan hartu beharko zenuke.
Kirurgia beharrezkoa izango al da?
Gauza horietako batek ere ez badu funtzionatzen, medikuak ebakuntza ('tunel erradiala askatzea') azken aukera gisa hartuko du kontuan. Hau nerbio harrapatua askatzeko egiten da. Baina kasu gehienetan ez da beharrezkoa.
Etxerako mezua
- Erradial tunelaren sindromea ukondoan erradial nerbioaren konpresioak eragindako egoera mingarria da.
- Honen arrazoi nagusiak mugimendu berdinak egiten jarraitzea eta pisuak altxatzea bezalako gauzak izan daitezke.
- Horretarako tratamendurik onena eskua atseden hartzea eta mina eragiten duten jarduerak saihestea da.
- Ez egin kasurik minari. Horrek egoera okerrera egin dezake. Joan berehala mediku kualifikatu batengana aholku eske.
- Kasu gehienetan, egoera hau tratamendu sinpleekin erabat senda daiteke.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina