Inoiz joan al zara dendara eta ahaztu egin al zaizkizu erosketa zerrendako bi edo hiru elementu etxera iritsi aurretik? Edo inoiz ahaztu al zaizu norbaitek eman dizun telefono zenbaki bat idatzi aurretik? Gauza hauek guztioi gertatzen zaizkigu etengabe. Horren arrazoi nagusia gure garuneko 'epe laburreko memoria' izeneko atala da. Gaur honi buruz hitz egingo dugu modu sinplean.
Laburbilduz, zer da epe laburreko memoria?
Epe laburreko memoria zure garunean dagoen aldi baterako biltegiratze eremu bat da. Zure ordenagailuko RAM memoriaren antzekoa da. Zerbait ikasten, ikusten edo entzuten duzunean, informazio hori denbora laburrean gordetzen du. Informazioa oso denbora laburrean gorde dezake, normalean 15-30 segundo inguru.
Imajinatu auto baten matrikula ikusten duzula. Denbora batez gogoratzen duzu, baina gero ahazten duzu. Gauza bera gertatzen da norbaitek deitzen duen telefono zenbaki batekin. Idatzi arte gogoratu behar dugu. Epe laburreko memoriak horrelako zereginekin laguntzen du.
Normalean, modu honetan 5-7 informazio zati gogoratzen ditugu aldi berean.
Epe laburreko memoria honek bi funtzio nagusi ditu:
- Arreta: Inguruko zerbaitetan arreta jartzeak informazio hori zure garunean integratzen laguntzen dizu.
- Aitortza: Garunean duzun informazio zaharrarekin informazio berria lotzen edo parekatzen laguntzen dizu.
Epe laburreko memoria honek oso estuki lan egiten du gure memoria sentsorialarekin eta epe luzeko memoriarekin. Hau da, gure zentzumenetatik, hala nola begietatik eta belarrietatik, informazioa hartzen duen zubi gisa jokatzen du, eta garrantzitsua iruditzen zaiguna gure epe luzeko memoriara bidaltzen du.
Non dago memoria hau gure garunean?
Zure epe laburreko oroitzapenak aldi baterako gordetzen dira zure garuneko kortex prefrontal izeneko atal batean, zure kopetaren atzean dagoena.
Horrez gain, hipokanpo izeneko garuneko beste atal batek epe laburreko oroitzapen horiek epe luzeko oroitzapen bihurtzen laguntzen du. Liburutegi batean norbaitek behin-behineko mahai batetik liburuak hartu eta apal iraunkorretan jartzea bezalakoa da. Garuneko atal garrantzitsuak biltegi iraunkorrera bideratzen dituena da.
Zein da epe laburreko memoriaren eta lan-memoriaren arteko aldea?
Ziurrenik entzun duzu "lan-memoria" terminoa. Biak oso antzekoak dira, eta batzuetan bata bestearekin trukagarria erabiltzen da. Baina badago desberdintasun txiki bat. Ikus dezagun zer den.
- Epe laburreko memoria:Eskuan duzun koaderno txiki bat bezalakoa da. Barruan zer dagoen ikus dezakezu, baina ezin diozu aldaketa handirik egin edo informazioarekin kalkulurik egin. Denbora batez informazioa gordetzeko leku bat besterik ez da.
- Laneko memoria: Hau zure mahaia bezalakoa da. Liburuak mahai horretan jar ditzakezu, liburu horietatik informazioa hartu, zerbait berria idatzi, kalkuluak egin, etab. Beste era batera esanda, memoria honek informazioa aldi baterako gordetzen eta erabiltzen laguntzen dizu.
Laburbilduz, epe laburreko memoriak informazioa gordetzen du besterik gabe. Lan-memoriak informazio hori hartu eta zeregin bat egiteko erabiltzen du.
Gogoratu, bi memoria mota hauek ezinbestekoak direla gauza berriak ikasteko eta gauza zaharrak gogoratzeko.
Zeintzuk dira epe laburreko memoria galtzearen arrazoi posibleak?
Batzuetan arazoak izaten ditugu azken gertaerak eta elkarrizketak gogoratzeko. Arrazoi asko egon daitezke horretarako, ez bat bakarrik. Ikus ditzagun nagusiak.
| Memoria galtzearen arrazoiak | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Garuneko aneurisma | Garuneko odol-hodi bat puztu edo lehertu egiten da, puxika bat bezala. |
| Garuneko tumoreak | Tumoreek edo garuneko tumoreek eragindako garuneko presioa. |
| Minbiziaren tratamenduak | Erradioterapia eta kimioterapia bezalako tratamenduak. |
| Kontusioak | Istripu edo erorketa baten ondorioz buruko lesioak. |
| Medikamentu batzuk (Medikamentuen albo-ondorioak) | Krisi-aurkako botika batzuk, lo egiteko pilulak, analgesiko batzuk eta antidepresiboak. |
| Neuroendekapenezko baldintzak | Nerbio-sistema pixkanaka ahultzen duten gaixotasunak, hala nola Alzheimerra. |
| Baldintza psikologikoak | Depresioa edo estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) bezalako baldintzak. |
| Iktusa | Garuneko zelulen kalteak, garunera odol-hornidura urratu delako. |
| Substantzien erabileraren nahasmendua | Drogen eta alkoholaren gehiegizko kontsumoak zuzenean eragiten du garuneko funtzioan. |
Ba al dago memoria txarra duzun ikusteko probarik?
Bai, zure memoriari buruzko zalantzarik baduzu, zure medikuak proba sinple bat egin diezazuke hori jakiteko. Ez da ezer handirik edo beldurgarririk. Memoria-joko txiki bat bezalakoa da.
Medikuak normalean honela egiten du proba hau:
1. Irudi -segida bat, hitz batzuk edo zenbaki batzuk erakusten zaizkizu.
2. Gero, segundo edo minutu batzuk igaro ondoren...
3. Galdetu ea gogoratzen duzun zein irudi, hitz edo zenbaki ikusi dituzun. Ikusi dituzun ordenan esateko ere eska diezazukete.
Proba honen emaitzek zure medikuari gauzak zenbateraino gogoratzen dituzun ideia bat eman diezaiokete. Horrelako proba baten ondoren, zure medikuak aholku zehatzak emango dizkizu emaitzen arabera zer egin behar duzun jakiteko. Beraz, zure memoriari buruzko kezkarik edo zalantzarik baduzu, ez izan beldurrik mediku batekin hitz egiteko.
Esaldi hau irakurtzen amaitzen duzunerako, zure epe laburreko memoriak aurreko esaldia garbitu eta informazio berriarentzako lekua egin du jada. Horrela funtzionatzen du sistema honek.
Etxerako mezua
- Epe laburreko memoria garunean dagoen espazio bat da, informazioa segundo batzuetatik minutu batera bitarteko denbora-tarte batez gordetzen duena.
- Hau telefono zenbaki bat, auto zenbaki bat eta dendatik ekarri behar dituzun bi edo hiru elementu bezalako gauzak gogoratzeko erabiltzen da.
- Memoria hau kaltetu daiteke buruko lesioen, gaixotasun batzuen, estres larriaren eta botika batzuen ondorioz.
- Zure memoriari buruzko zalantza edo beldur larriak badituzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz.
- Oro har, bizimodu osasuntsua eramatea, hala nola nahikoa lo egitea, elikagai nutritiboak jatea eta ariketa fisikoa egitea, oso garrantzitsua da zure garunaren osasunerako.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment