Bizkarreko eta lepoko minarekin batera, besoetan eta hanketan sorgortasuna sentitzen al duzu? Bizkarrezur-estenosiari buruz ikas dezagun!

Bizkarrean hasi eta hanketan behera doan kilikadura sentsazioa sentitzen al duzu batzuetan? Hankak lokartuta sentitzen al dituzu distantzia labur bat ibiltzean? Edo besoetan lokartuta sentitzen al zara lepoko minarekin batera? Arazo fisikoak direla pentsa dezakezu, baina agian bizkarrezurrean dagoen arazo bat da kausa. Gaur bizkarrezur-estenosiaz hitz egingo dugu, bizkarrezurrean mina eragiten duen egoera bat.

Zer da bizkarrezurreko estenosia?

Laburbilduz, bizkarrezur-estenosia bizkarrezur-kanalaren estutzea da, bizkarrezur-muina eta nerbioak bizkarrezurra zeharkatzen duten hodi itxurako espazioa. Imajinatu ur-hodi batean zikinkeria trabatzen denean, ura isurtzeko espazioa murrizten dela.

Espazio hau estutzen denean , barruko nerbioak estutzen eta uzkurtzen hasten dira. Orduan hasten gara mina eta sorgortasuna bezalako sintomak izaten. Egoera honek bizkarrezurraren bi eremu nagusi eragiten ditu askotan:

• Bizkarrezurraren estenosia gerrialdeetan: Bizkarrezurraren behealdean dauden bost ornoetan (L1-L5) gertatzen da.
• Bizkarrezur-muineko estenosia: Lepoko zazpi ornoetan gertatzen da (C1-C7).

Egoera hau oso gutxitan gertatzen da bizkarrezurraren erdiko aldean (bizkarrezur torazikoan).

Zein ohikoa da egoera hau?

Hau uste baino askoz ohikoagoa den egoera da. Batez ere 50 urtetik aurrera, jende askok aldaketa eta deformazio batzuk izaten ditu bizkarrezurrean. Bizkarrezurreko estenosia adinarekin gertatzen den beste aldaketa ohiko bat da. Bizkarrezurreko ebakuntza egiten duten 65 urtetik gorako pertsona gehienak egoera honen ondorioz izaten dira.

Zeintzuk dira bizkarrezurreko estenosiaren sintomak?

Bizkarrezurreko estenosiaren sintomak ez dira berdinak guztientzat. Nerbioak bizkarrezurrean non konprimituta dauden eta zenbateraino konprimituta dauden araberakoa da. Baliteke pertsona batzuek hasieran sintomarik ez izatea, nahiz eta egoera erradiografia batean ikus dezaketen.

Ikus dezagun nola aldatzen diren ezaugarriak bi zati nagusietan.

Zergatik gertatzen da bizkarrezurreko estenosia?

Bizkarrezurreko estenosiaren arrazoiak bi kategoria nagusitan bana daitezke.

Hartutako arrazoiak

Hau da ohikoena den egoera. Jaio ondoren gertatzen da, askotan 50 urte bete ondoren, gure bizkarrezurrean gertatzen den "higadura" dela eta.

• Hezurren gehiegizko hazkuntza: Zahartzen garen heinean, gure artikulazioak higatzen dira, eta horri artrosia deritzo. Bizkarrezurreko artikulazioak higatzen direnean, gorputzak hezur-itxurako egitura berriak sortzen ditu horiek ordezkatzeko. Hezur-ezproi deitzen diegu. Hezur-ezproi berri hauek nerbioak igarotzen diren espazioan hazten dira, espazioa murriztuz.
• Disko puztuak edo herniatuak: Bizkarrezurrean bi ornoen arteko disko gelatinosoa higatu, puztu eta nerbioak sakatu ditzake.
• Lotailu lodituak: Adinarekin, bizkarrezurra elkarrekin eusten duten bandak bezalako lotailuak loditu eta barrurantz tolestu daitezke, espazioa murriztuz.
• Bizkarrezurreko hausturak eta lesioak: Bizkarrezurreko hezur bat hausten edo erortzen bada, istripu batean adibidez, espazioa estutu egin daiteke.
• Bizkarrezur-muineko kisteak edo tumoreak: Oso gutxitan, egoera hau bizkarrezur-muinaren inguruan sortzen diren tumoreek ere eragin dezakete.

Sortzetiko kausak

Oso arraroa da hau. Horrek esan nahi du pertsona bat jaiotzen denean, bizkarrezur-muineko nerbioen bidea ohi baino estuagoa dela. Hori akondroplasia bezalako baldintza genetikoek eragin dezakete.

Nola aurkitzen du hau mediku batek?

Sintoma hauekin medikuarengana joaten zarenean, urrats hauek jarraituko ditu.

1. Sintomei buruz galdetzea: Lehenik eta behin, arretaz galdetuko dizute nolakoa den mina, zenbat denbora daraman hor eta zerk okerrera egiten duen.

2. Azterketa fisikoa: Ondoren, aztertuko zaituzte. Bizkarra begiratzeko, aurrera, atzera eta albo batera makurtzeko eskatuko dizute.

3. Irudi bidezko probak: Baliteke hainbat proba egiteko eskatzea hau baieztatzeko.

• Erradiografia: Erradiografia batek hezurretan aldaketak dauden, diskoaren altuera jaitsi den eta hezur-ezproiektuak dauden egiaztatu dezake.
• MRI eskaneatzea: Horri esker, nerbioak, diskoak eta bizkarrezur-muina oso argi ikus ditzakezu. Horri esker, non eta zenbat konprimituta dauden zehazki jakiten duzu.
• TC eskaneatzea: Batzuetan TC eskaneatzea eska diezazukete. Batzuetan TC mielograma likido berezi bat (kontraste-koloratzailea) zain batean injektatuz egin daiteke. Horri esker, nerbioak argiago ikus daitezke.

Zeintzuk dira tratamenduak?

Tratamendu ez-kirurgikoak

Jende askok onura atera diezaieke tratamendu hauei.

• Etxean egin ditzakezun gauzak:
• Beroaren aplikazioa: Beroa aplikatzeak, ur-botila bero batekin adibidez, mindutako eremuan muskuluak erlaxatu eta mina murriztu dezake.
• Konpresa hotza: Batzuetan, hantura badago, egokia da izotz-poltsa bat jartzea.
• Ariketa: Zalantzarik gabe, zure medikuari edo fisioterapeutari galdetu beharko zenioke horri buruz. Ariketa egokiek bizkarreko muskuluak indartu eta mina murriztu dezakete.

• Tratamendu medikoa:
• Medikazioak: Zure medikuak analgesikoak eta hanturaren aurkako sendagaiak (AINE) errezetatuko dizkizu ziurrenik. Nerbio-minaren aurkako sendagai espezifikoak ere errezeta ditzake (adibidez, Gabapentina).
• Fisioterapia: Oso garrantzitsua da hau. Fisioterapeuta batek bizkarra indartuko duten, malgutasuna handituko duten eta baita nerbio-konpresioa murrizteko moduan ibiltzen ere irakatsiko dizu.
• Esteroideen injekzioak: Mina eta hantura larriak badira, zure medikuak nerbioa estututa dagoen eremuan injekzio bat egitea erabaki dezake. Horrek aldi baterako arintzea eman dezake.

Kirurgia

Kirurgia nerbioaren gaineko presioa arintzeko egiten da. Laminektomia kirurgia mota ohikoa da. Nerbioa blokeatzen duen hezur zati bat kentzea eta espazioa sortzea dakar. Batzuetan, bizkarrezurrean ezegonkortasuna badago, bizkarrezurreko fusio kirurgia egin daiteke bi orno elkartzeko.

Egoera hau saihestu al daiteke?

Zahartzea ezin baita gelditu hau erabat saihestea. Hala ere, bizkarrezurra osasuntsu mantentzeko ohitura batzuk jarraituz, hori gertatzeko arriskua murriztu eta egoeraren okerrera kontrolatu dezakegu.

• Jan dieta osasuntsua . Jan kaltzioan aberatsak diren jakiak hezurrak indartzeko.
• Mantendu gorputz-pisu osasuntsua . Pisua irabazten duzun heinean, bizkarreko presioa handitu egiten da.
• Saihestu erretzea.
• Mantendu jarrera egokia. Bizkarra zuzen mantendu eserita zaudenean eta pisuak altxatzean.
• Ariketa egin aldizka. Bizkarreko eta enborreko muskuluak indartzen dituzten ariketak bereziki garrantzitsuak dira.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Bizkarreko edo lepoko mina, besoetan edo hanketan sorgortasuna, ahultasuna edo gernua edo gorotza kontrolatzeko zailtasuna bezalako sintoma berriak badituzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana berehala. Hauek egoera larri baten seinaleak izan daitezke.

Tratamendua jasotzen ari bazara, baina mina ez bada hobetzen, hitz egin zure medikuarekin horretaz ere. Orduan, beste tratamendu aukera batzuk erabaki ahal izango ditu.