Guztiok egiten dugu pixa egunean hainbat aldiz, ezta? Baina benetan pentsatzen al dugu horretan? Batzuentzat, apur bat desatsegina izan daiteke, eta baita lotsagarria ere horri buruz hitz egitea. Baina ba al zenekien zure gernua mezulari oso garrantzitsua dela, zure gorputzaren barruan gertatzen ari denaren berri ematen dizuna? Gure gorputzaren osasunari buruzko "txosten-txartel" bat bezalakoa da. Beraz, gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu honi buruz.
Laburbilduz, zer da gernu hau?
Gernua gure giltzurrunek odola garbitu ondoren sortzen duten hondakin-likidoa da. Imajinatu gure gorputza fabrika handi bat bezalakoa dela. Hondakinak pilatzen dira fabrika horrek funtzionatzen duen bitartean. Era berean, giltzurrunek beharrezkoak ez diren gauzak eta hondakinak kentzen dituzte gure odoletik. Odola modu honetan iragaziz eta beharrezkoak ez diren ura eta hondakinak bilduz sortzen den likidoari gernua deitzen zaio.
Gernu hau ureter izeneko bi hodietatik igarotzen da eta gernu-maskurian biltzen da. Gernu-maskuria beteta dagoenean, gernua egiteko beharra sentitzen dugu. Ondoren, gernua gorputzetik irteten da uretraren bidez. Hau da gernua egiteko prozesu sinplea.
Beraz, zergatik da hain garrantzitsua gernu hau guretzat?
Gernua ez da hondakin-produktu bat soilik. Hainbat funtzio oso garrantzitsu betetzen ditu gure gorputzean.
- Hondakinak odoletik kentzea: Gernuak gorputza garbi mantentzen laguntzen du, gure gorputzean gertatzen diren prozesuek sortzen dituzten toxinak eta beharrezkoak ez diren substantzia kimikoak odoletik kenduz.
- Odol-bolumenaren kontrola: Honek gorputzeko ur kopurua orekatzen laguntzen du. Ur gehiago edateak gernu gehiago kanporatzea eragiten du.
- Odol-presioa erregulatzea: Hau ere garrantzitsua da odol-presioa kontrolatzeko, gorputzeko gatz eta ur kopurua kontrolatzen baitu.
- Odolaren oreka kimikoa mantentzea: gernua egiteko prozesua ezinbestekoa da odolean gatz maila egokiak eta azido-base oreka mantentzeko.
Zer dago benetan gernuan?
Pertsona osasuntsu baten gernua % 91 eta % 96 artean urez osatuta dago . Gainerakoa aipatu ditugun hondakin-produktuek osatzen dute. Ikus dezagun zer diren.
| Edukia | Deskribapen sinplea |
|---|---|
| Gatza (sodioa) | Gorputzak behar duena baino sodio gatzak gehiegi. |
| Urea | Proteinen digestioan sortzen den hondakin-produktua. |
| Azido urikoa | Zelulen deskonposizioan sortzen den nitrogenodun hondakin-produktua. |
| Elektrolitoak | Gorputzerako ezinbesteko mineralen maila altua, hala nola potasioa eta fosforoa. |
Hala ere, giltzurrunak behar bezala funtzionatzen ez badute, gernuak toxinak, proteinak eta batzuetan odola ere (hematuria) izan ditzake.
Zein koloretakoa da gernu osasuntsua?
Normalean, gernu osasuntsua hori argi kolorekoa da . Zehatzago izateko, lasto kolore argia edo lima argi baten kolorekoa izan beharko luke.
Kolore honek esan nahi du nahikoa ur edaten ari zarela eta ez dagoela gernuarekin arazo larririk (adibidez, aparra egitea, odola gernuan).
Beraz, zergatik da gernua horia?
Gernak kolore horia lortzen du 'urokromo' izeneko substantzia kimiko batetik, eta hori sortzen da gure gibelak proteinak metabolizatzen dituenean.
Zein koloretakoa da gernua giltzurrunak huts egiten dutenean?
Giltzurruneko funtzioa gutxitzen den heinean, gernua hori ilun, marroi edo gorri bihur daiteke. Gernua apartsu/burbuilatsua ere bihur daiteke, eta sortutako gernu kopurua gutxitu egin daiteke.
Gernuaren kolore eta usainaren aldaketen arrazoiak
Gernuaren kolorea, usaina edo itxura aldatzearen arrazoi asko daude. Batzuk normalak dira, eta beste batzuk, berriz, osasun-egoera baten seinale izan daitezke.
| Arrazoia | Gernuan izandako aldaketak |
|---|---|
| Deshidratazioa | Gorputzak ur nahikorik jasotzen ez duenean, gernua hori ilun bihurtzen da eta amoniakoaren antzeko usain sendoa izan dezake. |
| Gernu-infekzioak (UTI) | Gernuak kolore iluna har dezake, usain desatsegina izan dezake (arrautza ustelen antzekoa) eta gernu-traktuko infekzioa ere eragin dezake. |
| Janari batzuk | Esparragoak, baratxuria eta currya bezalako gauzak jateak gernuaren usaina alda dezake. Azenarioak eta erremolatxak bezalako gauzek ere kolorea alda dezakete. |
| Bitaminak eta sendagaiak | B bitamina pilulek gernua hori bizian bihur dezakete. Antibiotiko batzuek eta beste botika batzuek gernuaren kolorea (laranja, adibidez) eta usaina alda ditzakete. |
| Diabetesa | Kontrolatu gabeko diabetesa duzunean, gernuak usain gozoa izan dezake. |
| Giltzurruneko edo gibeleko gaixotasuna | Gaixotasun hauetan gernu marroia eta aparra bezalako sintomak ikus daitezke. |
| Giltzurrunetako harriak | Gernua arrosa edo gorri ager daiteke (odolaren ondorioz). |
Zure gernuaren kolorean edo usainan aldaketa nabarmena badago hainbat egunez, hartzen ari zaren janari edo botika baten ondorioz ez bada, zalantzarik gabe zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke horri buruz.
Gernu-analisiak egiteko metodo ohikoenak
Gernuarekin arazoak dauden egiaztatzeko proba nagusia gernu-analisia da. Horrek gernuaren lagin bat hartu eta laborategian aztertzea dakar, mikroskopiopean kolorea, itxura, konposizio kimikoa eta dituen zelula motak aztertzeko. Horrek hainbat baldintzari buruzko pistak eman ditzake, besteak beste, gernu-infekzioak, giltzurrunetako gaixotasunak eta diabetesa.
Zenbat aldiz da normala egunean pixa egitea?
Hau pertsona batetik bestera aldatzen da. Batez beste, heldu batek egunean sei edo zazpi aldiz egiten du gernu. Hala ere, kopuru hori alda daiteke faktore hauen arabera:
- zure adina
- Egunero edaten duzun ur eta likido kopurua
- Zein botika hartzen dituzu?
- Gernu-infekzioa bezalako osasun-egoera bat baduzu ala ez
Zeintzuk dira gernu-egite maizaren arrazoiak?
- Haurdunaldia
- Diabetesa
- Prostata handitua (Prostata hiperplasia onbera)
- Medikamentu batzuk, batez ere diuretikoak
- Gernu-infekzioak (UTI)
- Kafeina (tea, kafea) eta alkoholaren gehiegizko kontsumoa
Zeintzuk dira gernu-egitea gutxitzearen arrazoiak?
- Deshidratazioa
- Goragalea edo beherakoa
- Gernu-bideetako oztopoa
- Medikamentu batzuk
- Nerbio-sistemari eragiten dioten baldintzak (adibidez, iktusa, bizkarrezur-muineko lesioa)
- Kirurgia
Kezkarik edo kezkarik baduzu zenbat aldiz gernu egiten duzunari buruz, onena medikuarekin hitz egitea da.
Ez izan lotsarik gernu egiteaz hitz egiteko. Oso prozesu garrantzitsua da zure gorputzean. Horri arreta jartzeak gaixotasun larriak saihesteko balio dezake.
Etxerako mezua
- Zure gernua zure osasunaren adierazle garrantzitsua da.
- Gernu osasuntsua hori argia, gardena eta usain handirik ez du.
- Edan ur asko egun osoan zehar. Horrek giltzurrunak osasuntsu mantentzen lagunduko dizu eta gernuaren kolorea osasuntsu mantentzen lagunduko dizu.
- Zure gernuaren kolorean, usainan edo maiztasunean aldaketa nabarmen bat nabaritzen baduzu, hainbat egunez irauten badu eta hartzen ari zaren janari edo botika baten ondorioz ez bada, ez egin kasurik.
- Egoera horretan, oso garrantzitsua da ez lotsatzea eta medikuarengana joatea aholku eske .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment