این موهای ترمینال روی بدن ما چیستند؟ بیایید دقیقاً بفهمیم!

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا موهای سر، ابروها و مژه‌های شما با موهای نازک سایر قسمت‌های بدن بسیار متفاوت است؟ آن موهای ضخیم، کمی سفت و قابل مشاهده، همان چیزی هستند که ما در پزشکی به آنها «موهای ترمینال» می‌گوییم. اینها برای بدن ما بسیار مهم هستند. بنابراین، امروز، بیایید به زبان ساده در مورد این «موهای ترمینال» صحبت کنیم.

موی ترمینال دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، موهای ترمینال نوعی مو هستند که ابروها و مژه‌های ما و همچنین موهای ضخیم سرمان را تشکیل می‌دهند. پس از رسیدن به بلوغ، این موهای ترمینال روی صورت، زیر بغل، اندام‌های تناسلی، سینه و حتی شکم ما شروع به رشد می‌کنند. اغلب اوقات، بدن یک زن پوشیده از این موهای ترمینال است که حدود 30٪ از بدن او را می‌پوشاند. در مورد یک مرد، این مقدار می‌تواند تا 90٪ باشد. آیا این شگفت‌انگیز نیست؟

تفاوت بین موهای ولوس و موهای ترمینال چیست؟

این هم خیلی ساده است.

• موهای ولوس: این موهای بسیار ریز و به رنگ روشنی است که در سراسر بدن ما وجود دارد. شاید شنیده باشید که برخی افراد آن را "پرز هلو" می‌نامند. وقتی جوان هستیم، یعنی در دوران کودکی، بیشترین موهای ولوس را روی بدن خود داریم.
• موهای ترمینال: با افزایش سن، تغییرات هورمونی در بدن ما باعث می‌شود برخی از موهای کرکی به موهای ترمینال ضخیم‌تر و تیره‌تر تبدیل شوند.

شما می‌توانید موهای ولوس را روی صورت، گردن، بازوها، پاها و سینه خود پیدا کنید. موهای ولوس معمولاً کوتاه‌تر و روشن‌تر از موهای ترمینال هستند. از سوی دیگر، موهای ترمینال بلندتر و تیره‌تر هستند. نکته دیگر این است که موهای ترمینال نسبت به موهای ولوس عمیق‌تر به پوست ما نفوذ می‌کنند.

مزایای موهای ترمینال چیست؟

موهای ترمینال انواع مختلفی از محافظت را برای بدن ما فراهم می‌کنند. به این شکل به آن فکر کنید:

• تنظیم دمای بدن: آیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی احساس سرما می‌کنید، موهایتان سیخ می‌شود؟ دلیلش این است که موهای ما به گرم نگه داشتن هوای گرم شده توسط گرمای بدنمان نزدیک به پوستمان کمک می‌کنند و ما را گرم نگه می‌دارند.
• محافظت از پوست سر: موهای سر ما از پوست سرمان در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کنند.
• محافظت از چشم: ابروها و مژه‌ها تا حد زیادی از ورود چیزهایی مانند عرق، گرد و غبار و آلودگی به چشم جلوگیری می‌کنند.
• محافظت از گوش و بینی: موهای داخل گوش و سوراخ‌های بینی نیز ورود میکروب‌ها را کاهش می‌دهند.

می‌بینید، اینها فقط چند تار مو نیستند، بلکه کار بسیار مهمی انجام می‌دهند.

موهای ترمینال کجا قرار دارند؟

ما در بسیاری از نقاط بدن خود موهای ترمینال داریم. به عنوان مثال:

• سر (جمجمه)
• زیر بغل
• مناطق مخفی
• لب بالا، گونه‌ها و چانه (به‌ویژه در مردان، اما تا حدودی در برخی از زنان نیز)
• ابرو و مژه
• سینه و معده
• بیرون
• دست‌ها و پاها
• انگشتان (دست و پا)

ساختار موی ترمینال چگونه تشکیل می‌شود؟

اگرچه ما فقط ساقه مو را بالای پوست می‌بینیم، اما در زیر پوست ساختار بسیار پیچیده‌ای دارد. به طور دقیق، هر ساقه مو از دو بخش تشکیل شده است : ساقه مو و ریشه مو .

• ساقه مو: این بخشی از مو است که ما می‌بینیم و از پوست بیرون زده است.
• ریشه مو: این بخشی است که در لایه‌های عمیق پوست امتداد دارد.

هر فولیکول مو توسط غلافی از پوست و بافت همبند به نام فولیکول مو احاطه شده است. هر فولیکول مو به یک عضله کوچک متصل است. این همان چیزی است که باعث می‌شود موهای ما بلند شوند (به نام فولیکول مو). در پایه هر ساقه مو، فولیکول مو پهن می‌شود و یک پیاز موی کروی شکل تشکیل می‌دهد. در پایه این پیاز مو ، پاپیلای مو قرار دارد. این پاپیلای مو، فولیکول مو را با خون تغذیه می‌کند.

موهای ترمینال چگونه رشد می‌کنند؟

این یک فرآیند بسیار شگفت‌انگیز است. درون هر فولیکول مو، سلول‌های جدید مو به رشد خود ادامه می‌دهند. این سلول‌ها به هم متصل می‌شوند، ضخیم می‌شوند و یک ساقه موی کامل را تشکیل می‌دهند. سلول‌های تازه ضخیم شده به ساقه موی زیرین متصل می‌شوند. سپس ساقه مو به تدریج به سمت بالا فشار می‌آورد و از پوست بیرون می‌آید. ساقه موی سر ما معمولاً حدود یک سانتی‌متر در ماه رشد می‌کند. موهای بدن و صورت ما حتی سریع‌تر رشد می‌کنند.

چرخه رشد موهای ترمینال چگونه است؟

موهای ما یک چرخه سه مرحله‌ای را طی می‌کنند و سپس دوباره از نو شروع می‌کنند.

۱. مرحله رشد (مرحله رشد یا فاز آناژن):

این اولین مرحله از چرخه و مرحله‌ای است که ساقه مو به طور فعال در حال رشد است . تا زمانی که سلول‌های موی جدید تولید می‌شوند، موهای شما به رشد خود ادامه خواهند داد. طول ساقه مو با توجه به محل قرارگیری آن در بدن تعیین می‌شود. به عنوان مثال، موهای ترمینال روی پوست سر می‌توانند سال‌ها رشد کنند. به همین دلیل است که می‌توانند بیش از یک متر رشد کنند. با این حال، موهای ابرو و مژه شما مرحله رشد بسیار کوتاهی دارند. آنها فقط حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ روز رشد می‌کنند. به همین دلیل است که خیلی بلند نمی‌شوند.

۲. فاز انتقالی یا فاز کاتاژن:

این دومین مرحله از چرخه رشد است. پس از پایان مرحله رشد، فولیکول مو شروع به جدا شدن از پاپیلا می‌کند. این مرحله انتقالی کوتاه‌ترین مرحله از چرخه رشد مو است. معمولاً حدود دو تا چهار هفته طول می‌کشد.

۳. مرحله استراحت (مرحله استراحت یا مرحله تلوژن):

این سومین و آخرین مرحله از چرخه رشد است. هنگامی که ساقه مو به طور کامل از پاپیلا جدا شد، خونرسانی آن قطع می‌شود. سپس ساقه مو به آرامی از طریق پوست به سمت بالا فشار می‌آورد و در نهایت می‌ریزد. این مرحله استراحت می‌تواند چندین ماه طول بکشد.

و بعد؟ سلول‌های موی جدید درون آن فولیکول مو شروع به رشد می‌کنند و موهای جدید شروع به رشد می‌کنند. و به این ترتیب این چرخه ادامه می‌یابد.

موی ترمینال از چه چیزی ساخته شده است؟

بیشتر موهای ترمینال شما از سلول‌های مرده مو پر از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. با رشد ساقه مو به سطح پوست، خون‌رسانی به سلول‌های مو قطع می‌شود و سلول‌ها می‌میرند. همزمان، بخشی که از پوست سر قابل مشاهده است، یعنی ساقه مو، فرآیندی به نام کراتینیزاسیون را طی می‌کند. در طول این کراتینیزاسیون، ساقه مو با کراتین پر می‌شود. بنابراین، ساقه موی شما از مخلوطی از این کراتین و سلول‌هایی که در طول فرآیند رشد طبیعی می‌میرند، تشکیل شده است.

رنگ موهای ترمینال چگونه تعیین می‌شود؟

رنگ موی شما توسط مقدار رنگدانه‌ای به نام «ملانین» درون فولیکول‌های موی شما تعیین می‌شود. با افزایش سن، این ملانین معمولاً کاهش می‌یابد. وقتی ملانین کاهش می‌یابد، هوا درون ساقه مو به دام می‌افتد. وقتی این اتفاق می‌افتد، ساقه مو رنگ خود را از دست می‌دهد و سفید می‌شود. بسته به رنگ موی اصلی شما و میزان موهای سفیدی که ایجاد می‌شود، موهای سر شما ممکن است خاکستری یا کاملاً سفید شوند.

چه اتفاقی برای موهای ترمینال در دوران بلوغ می‌افتد؟

با افزایش سن، سطح هورمون‌های ما شروع به افزایش می‌کند. سیستم غدد درون‌ریز بدن ما هورمون‌های بیشتری به نام آندروژن تولید می‌کند. این افزایش باعث می‌شود موهای نازک ولوس در برخی نواحی بدن به موهای ترمینال تبدیل شوند. موهای ولوس، به خصوص در زیر بغل و نواحی تناسلی، به موهای ترمینال تبدیل می‌شوند.

با رسیدن برخی از کودکان به سن بلوغ، موهای کرکی روی لب فوقانی، گونه‌ها و چانه آنها به موهای ترمینال تبدیل می‌شود. موهای ترمینال همچنین در قسمت بالای کمر، سینه، بند انگشتان، بازوها و پاها شروع به رشد بلندتر می‌کنند.

چه بیماری‌ها و شرایطی بر موهای ترمینال تأثیر می‌گذارند؟

چندین بیماری وجود دارد که می‌تواند باعث رشد بیش از حد مو یا ریزش مو شود.

آلوپسی - ریزش مو

یک فرد به طور متوسط ​​روزانه حدود ۱۰۰ تار مو می‌ریزد. این طبیعی است. با این حال، با افزایش سن، سرعت رشد مو کاهش می‌یابد. علاوه بر این، اگر فولیکول‌های موی شما در طول مرحله رشد آسیب ببینند و تعداد زیادی مو به طور همزمان وارد مرحله استراحت شوند، ممکن است ریزش مو را تجربه کنید که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می‌شود .

آلوپسی وضعیتی است که در آن موی جدید برای جایگزینی موی ریخته شده رشد نمی‌کند. انواع مختلفی از آلوپسی وجود دارد. در برخی از انواع آلوپسی، مو ممکن است دوباره رشد کند. آلوپسی یک بیماری شایع است که می‌تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود. سایر علل آلوپسی عبارتند از:

• بیماری‌های خودایمنی : بیماری‌هایی هستند که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن ما به سلول‌های خودی حمله می‌کند.
• برخی داروها : برخی داروها می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو شوند.
• عدم تعادل هورمونی : این وضعیت همچنین می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی ایجاد شود.

آلوپسی آره‌آتا

این یک بیماری خودایمنی است. سیستم ایمنی بدن شما به بدن خودتان حمله می‌کند. این بیماری باعث می‌شود موهای شما به صورت تکه‌های بزرگ بریزد . آلوپسی آره‌آتا می‌تواند موهای هر جایی از بدن شما را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، بیشتر پوست سر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. میزان ریزش مو می‌تواند متفاوت باشد. گاهی اوقات، فقط به صورت تکه‌ای است. در موارد دیگر، ممکن است تمام موهای خود را از دست بدهید. گزینه‌های درمانی ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد التهابی مانند کورتیکواستروئید یا داروهای موضعی مانند ماینوکسیدیل (Rogaine®) باشد.

آلوپسی آندروژنتیک

این یک بیماری ژنتیکی است، به این معنی که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود. این بیماری باعث می‌شود موهای سر پس از بلوغ به تدریج بریزند. این بیماری ناشی از نوعی آندروژن به نام دی هیدروتستوسترون (DHT) است که به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند. سپس فولیکول‌های مو کوچک می‌شوند و شروع به تولید موهای کوتاه، نازک و کرک مانند می‌کنند. آلوپسی آندروژنتیک با ماینوکسیدیل موضعی و داروهایی مانند فیناستراید (Propecia®) درمان می‌شود. این بیماری هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد:

• طاسی الگوی مردانه: این نوعی آلوپسی آندروژنتیک است که مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ریزش مو اغلب در بالای سر و کناره‌های پیشانی رخ می‌دهد. ممکن است اصطلاح "عقب رفتن خط رویش مو" را شنیده باشید.
• ریزش موی الگوی زنانه (FPHL): این نوعی آلوپسی آندروژنتیک است که زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ریزش مو در بالا و جلوی سر رخ می‌دهد، اما خط رویش مو در پیشانی را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. ممکن است متوجه پهن شدن قسمت میانی سر خود شوید.

هیرسوتیسم - رشد غیرطبیعی مو در زنان

در طول سال‌های باروری زنان، عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به اختلالات رشد مو مانند هیرسوتیسم شود. هیرسوتیسم رشد موهای ترمینال در زنان علاوه بر الگوی طبیعی رشد مو در مردان است. این بیماری ناشی از افزایش هورمون‌های آندروژن است. شایع‌ترین علت هیرسوتیسم، یک اختلال هورمونی به نام سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) است. گزینه‌های درمانی شامل حذف مو و داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری است.

هایپرتریکوز - رشد بیش از حد مو

هایپرتریکوز رشد بیش از حد مو در هر جایی از بدن است که به دلیل افزایش سطح آندروژن نیست . این بیماری معمولاً در اثر مصرف برخی داروها ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، می‌تواند در اثر برخی شرایط پزشکی نیز ایجاد شود. این بیماری می‌تواند هر کسی را صرف نظر از جنسیت تحت تأثیر قرار دهد. درمان معمولاً شامل لیزر موهای زائد، کرم‌های موبر و/یا الکترولیز است. در بیشتر موارد، قطع مصرف دارویی که باعث ایجاد این بیماری شده است، به رفع علائم کمک می‌کند.

کیست مویی ترمینال چیست؟

کیست موی ترمینال نوع نادری از کیست اپیدرموئید است. کیست اپیدرموئید توده کوچکی از کراتین است که زیر پوست شما تشکیل می‌شود. کیست موی ترمینال یک توده قهوه‌ای-سیاه یا آبی روی پوست شما است. ممکن است روی سطح آن یک دهانه سوراخ مانند وجود داشته باشد. این کیست‌ها اغلب در سر یا گردن یافت می‌شوند. آنها معمولاً غیرسرطانی (خوش‌خیم) هستند.

موهای ترمینال، موهای تیره و ضخیم روی پوست سر و بدن ما هستند. این موها قبل از شروع دوباره، چرخه ثابتی از رشد، ریزش و استراحت را طی می‌کنند. احتمالاً زیاد به موهای ترمینال خود فکر نمی‌کنید. اما اگر بیماری دارید که باعث ریزش مو یا رشد بیش از حد مو می‌شود، بدانید که تنها نیستید. حدود ۵۰٪ از جمعیت نوعی بیماری یا اختلال مرتبط با مو دارند. در مورد گزینه‌های درمانی که برای شما مناسب‌تر است با پزشک خود صحبت کنید.

مهم‌ترین نکاتی که می‌خواهیم از این مقاله به خانه ببریم (پیام آموزنده)

خب، امروز خیلی در مورد موهای ترمینال صحبت کردیم، اینطور نیست؟ در اینجا برخی از مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید، آورده شده است:

• موهای ترمینال، موهای ضخیم و تیره‌ای هستند که با افزایش سن روی پوست سر، ابروها، مژه‌ها و سایر قسمت‌های بدن ما رشد می‌کنند.
• این‌ها از بدن ما محافظت می‌کنند و به تنظیم دمای بدن کمک می‌کنند.
• مو همچنین دارای چرخه رشد است: مرحله رشد (آناژن)، مرحله گذار (کاتاژن) و مرحله استراحت (تلوژن).
• رنگ مو توسط رنگدانه‌ای به نام ملانین تعیین می‌شود.
• شرایطی مانند آلوپسی ( ریزش مو) و هیرسوتیسم (رشد غیرطبیعی مو در زنان) می‌توانند بر موهای ترمینال تأثیر بگذارند.
• اگر هرگونه مشکل مربوط به مو دارید، از مراجعه به پزشک نترسید. درمان‌های موثری برای آن وجود دارد.

بنابراین، از موهایتان مراقبت کنید، زیرا این نیز بخشی از سلامت کلی شماست!

موهای ترمینال ، رشد مو، ریزش مو، آلوپسی، هیرسوتیسم، ساختار مو، موهای بدن