آیا موهایتان اغلب خشک و آسیبدیده است؟ یا پوست سرتان همیشه خارش دارد و شبیه شوره سر است؟ در چنین مواقعی، بسیاری از ما فکر میکنیم که باید نوعی درمان برای موهایمان انجام دهیم. بنابراین، روغن نارگیل برای کسانی که میخواهند به جای استفاده از تمام محصولات شیمیایی موجود در فروشگاه، از چیزی طبیعی استفاده کنند، چیز بسیار آشنایی است. استفاده از روغن نارگیل روی موها از زمان مادربزرگها و مادران ما یک عادت بوده است. اما فواید واقعی این روغن برای سلامتی چیست؟ بیایید در مورد آن بیشتر بدانیم.
روغن نارگیل واقعاً حاوی چیست؟
همانطور که از نامش پیداست، روغن نارگیل نوعی روغن است که از نارگیل استخراج میشود. این روغن طعم بسیار معطر و شیرینی دارد. روغن نارگیل حاوی خواص طبیعی بسیاری است که برای پوست ما مفید هستند. به همین دلیل است که متخصصان پوست گاهی اوقات روغن نارگیل را برای حفظ رطوبت پوست و کنترل پیری پوست توصیه میکنند.
اما باید این را درک کنیم. روغن نارگیل غلظت بالایی از ویتامینها یا مواد معدنی ندارد. ۱۰۰٪ چربی است. از این مقدار، ۸۰ تا ۹۰٪ چربی اشباع شده است. این نوع چربی به طور کلی نوع سالمی برای خوردن نیست. اما به دلیل همین ویژگی است که روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است، نه مانند روغنهای دیگر مایع.
قدرت اسید لوریک
حدود ۴۷٪ از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، اسید لوریک هستند. مصرف خوراکی این اسید میتواند به افزایش سطح کلسترول بد خون کمک کند. با این حال، وقتی روی پوست مالیده میشود، خاصیت بسیار شگفتانگیزی دارد. این خاصیت ضد میکروبی آن است. به عبارت ساده، اگر کمی روغن نارگیل را روی زخم پوست خود بمالید، ارگانیسمهای مضر مانند باکتریها را از بین میبرد و به جلوگیری از عفونت کمک میکند.
روغن نارگیل چگونه به مو و پوست سر کمک میکند؟
اگرچه روغن نارگیل ارزش غذایی بالایی ندارد، اما از دو طریق اصلی به مو و پوست سر ما کمک میکند.
۱. یک مانع محافظ بودن
یعنی وقتی روغن نارگیل را به پوست سر خود میزنید، یک لایه محافظ روی سطح پوست تشکیل میدهد. این لایه، مانعی ایجاد میکند که از ورود مواد مضر به پوست سر، مانند باکتریها و گرد و غبار، جلوگیری میکند. این امر از خارش و خشکی پوست سر جلوگیری میکند. با این حال، یافتن علت واقعی مشکل پوست سر و درمان آن نیز بسیار مهم است.
۲. مرطوبکننده
این بزرگترین مزیت روغن نارگیل است. برخلاف سایر روغنها، اسید چرب موجود در روغن نارگیل که اسید لوریک نام دارد، میتواند به عمق ساقه مو نفوذ کرده و آن را تغذیه کند. این امر به کاهش موخوره و جلوگیری از شکستگی مو، به ویژه در آب و هوای خشک و مرطوب، کمک میکند.
استفاده از روغن نارگیل: مزایا و معایب آن چیست؟
مانند هر چیز دیگری، استفاده از روغن نارگیل مزایا و معایبی دارد. بیایید این را به روشنی درک کنیم.
| مزایا | معایب |
|---|---|
| بدون مواد شیمیایی مصنوعی: ما دقیقاً میدانیم چه چیزی در روغن نارگیل وجود دارد، بنابراین استفاده از آن حتی روی پوست حساس کودکان خردسال نیز بیخطر است. | اثربخشی محدود: روغن نارگیل حاوی هیچ ماده دارویی فعالی نیست. بنابراین، نمیتواند بیماریهای شدید پوستی (مثلاً عفونتهای قارچی) را درمان کند. اگر علائم ادامه پیدا کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. |
| تسکین علائم: روغن نارگیل میتواند به تسکین علائم پسوریازیس پوست سر، مانند خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن، کمک کند. با این حال، این بیماری را درمان نمیکند. | واکنشهای آلرژیک: اگرچه بسیار نادر است، اما برخی افراد ممکن است به روغن نارگیل حساسیت داشته باشند. اگر هرگونه واکنش پوستی مانند قرمزی، خارش یا تاول را تجربه کردید، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید. |
| یک مرطوبکننده خوب: مو و پوست سر را به خوبی مرطوب میکند. وقتی به عنوان یک درمان قبل از شامپو استفاده شود، موها را به خوبی حالت میدهد. | تمیز نبودن موها: شستن موها با روغن نارگیل به تنهایی، کثیفی و چربی اضافی را از پوست سر شما پاک نمیکند. بنابراین، جایگزین شامپو نیست. |
روش صحیح استفاده از روغن نارگیل برای مو
برای اینکه بیشترین بهره را از روغن نارگیل ببرید، باید آن را به درستی استفاده کنید.
بهتر است از روغن نارگیل خالص استفاده کنید، که میتوانید با فشردن کمی نارگیل مانند مادران و مادربزرگهایمان به دست آورید. یا اگر آن را از فروشگاه میخرید، یک روغن نارگیل بکر با کیفیت خوب انتخاب کنید.
- مرحله ۱: مقداری روغن نارگیل بردارید و آن را کمی با دستان خود گرم کنید.
- مرحله ۲: مخلوط را از ریشه تا نوک مو به پوست سر و موهایتان بمالید و حدود ۵ دقیقه با نوک انگشتانتان پوست سرتان را ماساژ دهید.
- مرحله ۳: بعد از حدود ۳۰ دقیقه، موهای خود را با استفاده از شامپوی همیشگی خود کاملاً آبکشی کنید. اگر موهایتان خیلی خشک است، میتوانید آن را یک شب بگذارید بماند و صبح آن را بشویید.
مهمترین نکته این است که از روغن نارگیل به عنوان یک درمان قبل از شامپو استفاده کنید. استفاده از آن بعد از شامپو زدن میتواند موهای شما را چربتر کند و تجمع کثیفی و آلودگی را افزایش دهد.
پیام مفید برای خانه
- روغن نارگیل یک ماده طبیعی است که به مرطوب کردن و محافظت از مو و پوست سر کمک میکند.
- اسید لوریک موجود در آن به ساقه مو نفوذ کرده و آن را تغذیه میکند و باعث کاهش شکستگی و خشکی مو میشود.
- اگرچه به تسکین علائم بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس کمک میکند، اما درمانی برای این بیماری نیست.
- اگر ریزش موی شدید دارید، یا زخمها یا آبسههای بهبود نیافته روی پوست سرتان دارید، سعی نکنید آن را در خانه درمان کنید و حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .
- برای بهرهمندی هرچه بیشتر از روغن نارگیل، استفاده از آن به عنوان یک درمان قبل از شامپو زدن مؤثرتر است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید