آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه چیزهای این دنیا را درک میکنید، اندامهایتان را حرکت میدهید و راه میروید؟ امروز قرار است در مورد یک سیستم بسیار شگفتانگیز در بدنمان صحبت کنیم که در همه این موارد به ما کمک میکند. این سیستم، سیستم عصبی سوماتیک است. این سیستم مانند یک پیامرسان عمل میکند که اطلاعات را در بدن ما حمل میکند. بیایید ببینیم که چیست، چگونه کار میکند و چگونه برای ما مهم است.
سیستم عصبی سوماتیک چیست؟
به عبارت ساده، سیستم عصبی پیکری شما بخشی از سیستم عصبی محیطی شماست. مانند شبکهای از اعصاب است که در سراسر بدن شما امتداد دارد. این سیستمی است که چیزهایی را که احساس میکنید، مانند لمس، بو، طعم و صدا، به مغز شما منتقل میکند و این سیستمی است که دستورات را از مغز شما به عضلات شما منتقل میکند تا به شما در حرکت کمک کند.
فقط فکر کنید، به خاطر همین سیستم عصبی سوماتیک است که میتوانید گرمای یک فنجان قهوه داغ را حس کنید، میتوانید حس کنید که یک پشه شما را نیش میزند، و میتوانید دست خود را بالا ببرید یا پای خود را هر طور که میخواهید حرکت دهید.
تفاوت بین سیستم عصبی سوماتیک و خودمختار چیست؟
دو بخش اصلی در سیستم عصبی محیطی ما وجود دارد. یکی سیستم عصبی سوماتیک است که در مورد آن صحبت میکنیم و دیگری سیستم عصبی خودکار است.
- سیستم عصبی سوماتیک مربوط به چیزهایی است که ما آگاهانه کنترل میکنیم . یعنی کارهایی که میتوانید با ذهن خود انجام دهید. به عنوان مثال، اگر بخواهید میتوانید دست خود را بلند کنید، میتوانید صحبت کنید، میتوانید راه بروید. اینها تحت کنترل شما هستند.
- سیستم عصبی خودکار چیزی است که اتفاقاتی را که به طور خودکار و بدون اینکه ما حتی در مورد آنها فکر کنیم، رخ میدهند، کنترل میکند. چیزهایی مانند تنفس (حتی وقتی خواب هستیم)، ضربان قلب و هضم غذا. ما مجبور نیستیم در مورد این چیزها فکر کنیم.
اگرچه هر دوی اینها بخشی از سیستم عصبی محیطی ما هستند، اما بر اساس عملکردی که انجام میدهند، به این شکل تقسیم میشوند.
چه اتفاقی برای سیستم عصبی سوماتیک میافتد؟
این سیستم دو وظیفه اصلی را انجام میدهد.
۱. ورودی حسی
به جز یکی از حواس پنجگانه ما (که بینایی است، زیرا چشم و عصب بینایی مستقیماً به مغز متصل هستند)، تمام احساسات دیگر از طریق این سیستم عصبی سوماتیک به مغز میروند.
- احساسات موجود در سر شما - یعنی آنچه میشنوید (میشنوید)، بو، مزه و لمس پوست سرتان - همگی از طریق این سیستم به مغز میروند.
- این سیستم همچنین جایی است که شما در بدن خود، زیر گردن، لامسه را حس میکنید. این احساسات ابتدا به نخاع و از آنجا به مغز میروند.
تصور کنید، صدای دوستتان را که با شما صحبت میکند میشنوید، بوی غذایی که مادرتان میپزد را حس میکنید و طعم بستنی را میچشید، همه اینها با کمک این سیستم عصبی سوماتیک انجام میشود.
۲. کنترل حرکت
عضلات بدن شما کار میکنند، به این معنی که به شما کمک میکنند با استفاده از سیگنالهای مغز حرکت کنید، اشیاء را لمس کنید و صحبت کنید. سیستم عصبی سوماتیک این سیگنالها را از مغز به عضلات منتقل میکند.
وقتی آگاهانه دست خود را بالا میبرید، از پلهها بالا میروید یا به توپ شوت میکنید، مغز فرمان همه این کارها را میدهد، اما سیستم عصبی سوماتیک «خط کابلی» است که این فرمانها را به عضلات منتقل میکند.
سیستم عصبی سوماتیک چگونه به سایر اندامهای داخلی کمک میکند؟
این سیستم اغلب به ما کمک میکند تا درد را در اندامهای درون بدن خود احساس کنیم. به این حالت «درد ارجاعی» میگویند. یعنی حتی اگر مشکل در واقع در یک مکان باشد، درد در مکان مجاور دیگری احساس میشود.
یک مثال خوب زمانی است که کسی دچار حمله قلبی میشود و در بازوی چپ، کمر، فک یا معده خود درد احساس میکند. یکی از دلایل این امر ساختار سیستم عصبی ماست.
مثال دیگر، نحوه کنترل تنفس ماست. در حالت عادی، ما به طور خودکار نفس میکشیم که توسط سیستم خودکار کنترل میشود. اما اگر بخواهیم، میتوانیم آگاهانه تنفس خود، یعنی دم و بازدم نفس را نیز کنترل کنیم. آن موقع است که سیستم سوماتیک نیز به کمک میآید.
این مکان کجاست؟
سیستم عصبی سوماتیک شما از مغز سرچشمه میگیرد و از طریق نخاع در سراسر بدن امتداد مییابد.
- سر و گردن: این اعصاب از طریق اعصاب جمجمهای پخش میشوند. این اعصاب ۱۲ جفت هستند. ۱۱ جفت از آنها به سیستم سوماتیک متصل هستند. عصب جمجمهای دوم (CN II) که به چشمها متصل است، در واقع بخشی از مغز است، نه سیستم سوماتیک.
- از گردن به پایین: ۳۱ جفت عصب نخاعی که از نخاع میآیند به سیستم سوماتیک متصل هستند. این اعصاب به اعصاب کوچکتری تقسیم میشوند که در سراسر بدن حرکت میکنند.
برخی از این اعصاب، اعصاب حسی هستند . آنها اطلاعات را فقط در یک جهت حمل میکنند: از بدن به مغز. برخی دیگر اعصاب حرکتی هستند. آنها نیز اطلاعات را فقط در یک جهت حمل میکنند: از مغز به عضلات.
این اعصاب جمجمهای و اعصاب نخاعی به شاخههای کوچکتری منشعب میشوند و به مکانهایی مانند نوک انگشتان دست و پا و زیر سطح پوست گسترش مییابند.
این چطور به نظر میرسد؟
کل سیستم عصبی ما مانند یک درخت وارونه است.
- مغز مانند ریشه درخت است.
- نخاع مانند تنه درخت است.
- سیستم عصبی محیطی - به ویژه سیستم عصبی سوماتیک - مانند شاخهها و جوانههای یک درخت است که در سراسر بدن پخش شده است. اعصابی که زیر پوست ما و تا انتهای اندامهای ما امتداد دارند، مانند کوچکترین شاخههای یک درخت هستند.
این از چی ساخته شده؟
سیستم عصبی محیطی ما، یعنی به همراه سیستم عصبی سوماتیک، از انواع مختلفی از سلولها و ساختارهای عصبی تشکیل شده است.
- نورونها: اینها سلولهای عصبی هستند. آنها سیگنالها را مدیریت میکنند و آنها را به اشکال شیمیایی یا الکتریکی تبدیل میکنند.
- سلولهای گلیال: اینها سلولهای پشتیبان در سیستم عصبی هستند. اگرچه آنها سیگنالها را منتقل نمیکنند، اما به نورونهایی که سیگنالها را منتقل میکنند، کمک میکنند.
- هستهها: اینها خوشههایی از سلولهای عصبی هستند که عملکرد یکسانی دارند یا ارتباطات یکسانی دارند.
- گانگلیونها: اینها گروههای بزرگتر و نزدیکتری از سلولهای عصبی هستند. به عنوان مثال، گانگلیونهای حلزونی و دهلیزی که به ما در شنیدن و تعادل کمک میکنند.
حالا بیایید دو مورد اصلی را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.
نورونها - سلولهای عصبی
نورونها نوع بسیار خاصی از سلولها هستند. آنها فقط در سیستم عصبی یافت میشوند. آنها سلولهایی هستند که سیگنالها را در سراسر بدن ارسال و دریافت میکنند. این سیگنالها به شکل سیگنالهای الکتریکی و شیمیایی هستند. این سیگنالها توسط سیستمهای مختلف بدن برای ارتباط با یکدیگر استفاده میشوند. یک نورون دارای این قسمتها است:
- بدنه سلولی: این قسمت اصلی سلول است. در اینجا سیگنالها پردازش شده و به سایر قسمتها ارسال میشوند.
- آکسون: هر نورون یک آکسون دارد. این آکسون مانند یک بازوی بلند است که از جسم سلولی امتداد یافته است. در انتهای آکسون، ساختارهای انگشت مانندی وجود دارد. اینجاست که سیگنالهای الکتریکی به سیگنالهای شیمیایی تبدیل میشوند. این ساختارهای انگشت مانند، که سیناپس نامیده میشوند، آن سیگنالهای شیمیایی را به سایر سلولهای عصبی مجاور منتقل میکنند.
- دندریتها: اینها ساختارهای کوچک و شاخهمانندی هستند که از جسم سلولی امتداد مییابند. (این نام از یک کلمه لاتین به معنای "شبیه درخت" گرفته شده است). این دندریتها سیگنالهای شیمیایی را از سیناپسها با سایر نورونها دریافت میکنند.
- میلین: این یک لایه نازک چربی است که آکسونهای بسیاری از نورونها را احاطه کرده است. این لایه از آکسون محافظت میکند و به برخی سیگنالها کمک میکند تا سریعتر حرکت کنند.
نورونها به یکدیگر متصل هستند و یک شبکه بسیار پیچیده مانند یک تور را تشکیل میدهند. یک نورون واحد گاهی اوقات میتواند به هزاران نورون دیگر متصل شود. نورونها طولهای مختلفی دارند. بسته به محل قرارگیری و کاری که انجام میدهند، میتوانند بزرگ یا کوچک شوند.
سلولهای گلیال
سلولهای گلیال کارهای زیادی انجام میدهند. آنها به نورونها کمک میکنند تا در جوانی رشد کنند و خود را حفظ کنند. آنها همچنین نحوه عملکرد نورونها را در طول زندگی ما مدیریت میکنند. آنها سیستم عصبی ما را از عفونت محافظت میکنند، تعادل شیمیایی سیستم عصبی را تنظیم میکنند و غلاف میلین را در اطراف آکسونهای نورونها تشکیل میدهند. نکته شگفتانگیز این است که تعداد سلولهای گلیال در سیستم عصبی ما ده برابر نورونها است!
بیماریهای شایعی که این سیستم را تحت تأثیر قرار میدهند کدامند؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، سیستم عصبی سوماتیک بخشی از سیستم عصبی محیطی است. بنابراین، این سیستم سوماتیک نیز میتواند تحت تأثیر نوروپاتی محیطی قرار گیرد، وضعیتی که بر سیستم عصبی محیطی تأثیر میگذارد. این بدان معناست که سیستم عصبی محیطی یا بیمار است یا آسیب دیده است. در اینجا برخی از دلایل اصلی تأثیرگذار بر این موضوع آورده شده است:
- دیابت نوع ۲: دیابت کنترل نشده میتواند به سیستم عصبی سوماتیک شما، به ویژه اعصاب پاها و کف پا، آسیب برساند. به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر از دست دادن حس در پاهای خود هستند. دیابت علت اصلی نوروپاتی محیطی است.
- بیماریهای خودایمنی و التهابی: به عنوان مثال میتوان به سندرم گیلن باره اشاره کرد.
- جذام (بیماری هانسن / لپروزی): اگرچه این بیماری که در کشورهای توسعهیافته نادر است، بیشتر روی پوست دیده میشود، اما میتواند به اعماق بدن نیز گسترش یابد و به اعصاب سوماتیک آسیب برساند.
- بیماریهای مادرزادی و ژنتیکی: اینها مشکلاتی هستند که از بدو تولد وجود دارند. بیماریهای ژنتیکی، بیماریهایی هستند که از والدین به ارث میرسند.
- عفونتها: آسیب عصبی میتواند توسط ویروسهایی مانند HIV یا باکتریهایی مانند Borrelia burgdorferi که باعث بیماری لایم میشود، ایجاد شود. مثال رایج دیگر، درد عصبی مداومی است که با زونا (که گاهی اوقات زونا نامیده میشود) همراه است.
- داروها و اقدامات پزشکی: برخی از آنتیبیوتیکها و داروهای شیمیدرمانی که برای درمان سرطان استفاده میشوند، میتوانند به بخشهایی از سیستم عصبی سوماتیک آسیب برسانند. این نوع آسیب عصبی همچنین میتواند به عنوان یک عارضه جانبی جراحی رخ دهد.
- سموم و مواد سمی: فلزات سنگین سمی مانند جیوه و سرب میتوانند به بافت عصبی سوماتیک آسیب برسانند و باعث ایجاد مشکلاتی در حس و کنترل عضلات شوند. بسیاری از مواد شیمیایی موجود در کارخانهها نیز میتوانند باعث این نوع آسیب شوند.
- تروما: آسیبهایی که به اعصاب آسیب میرسانند، میتوانند باعث آسیب طولانیمدت و گاهی دائمی به بافتهای سیستم عصبی سوماتیک شوند. وقتی آسیب باعث تورم میشود، میتواند به اعصاب محیطی نیز آسیب برساند. سندرم تونل کارپال و سیاتیک نمونههایی از بیماریهایی هستند که در نتیجه این نوع آسیب عصبی ایجاد میشوند.
- تومورها: هم تومورهای بدخیم، یعنی سرطان ، و هم تومورهای خوشخیم، میتوانند سیستم عصبی سوماتیک شما را مختل کنند و بر حواس یا نحوه کنترل عضلات شما تأثیر بگذارند.
علائم این بیماری چیست؟
علائم مشکلات سیستم عصبی سوماتیک بستگی به این دارد که کدام اعصاب آسیب دیدهاند.
وقتی اعصاب حرکتی آسیب میبینند:
اینگونه است که آنها بر عضلات شما تأثیر می گذارند:
- گرفتگی، اسپاسم، لرزش یا پرش عضلات .
- تحلیل رفتن/کوچک شدن عضلات .
- از دست دادن کنترل .
وقتی اعصاب حسی آسیب میبینند:
این علائم رخ میدهد:
- از دست دادن حس لامسه: این میتواند باعث کاهش حس لامسه شود، مانند زمانی که دستکش پوشیدهاید. همچنین ممکن است حس گرما یا لرزش کاهش یابد و حتی متوجه نشوید که چیزی داغ را در دست دارید. اگر این وضعیت دستها یا پاهای شما را تحت تأثیر قرار دهد، ممکن است در راه رفتن، حفظ تعادل یا گرفتن اشیاء کوچک مانند سکه یا کلید مشکل داشته باشید.
- سوزن سوزن شدن یا بیحسی / پارستزی: به این حالت، احساس "سوزن سوزن شدن" نیز گفته میشود. مانند این است که دست یا پای شما بیحس شود.
- درد نوروپاتیک: این درد اغلب به صورت سوزش یا درد تیز در ناحیه آسیب دیده احساس میشود. این درد ناشی از سیگنالهای اعصاب آسیب دیده یا دچار اختلال عملکرد است، نه به دلیل وجود چیزی که در آن زمان واقعاً دردناک باشد. این درد اغلب میتواند آنقدر شدید باشد که خوابیدن خوب یا انجام فعالیتهای روزانه را دشوار کند.
آزمایشهای رایجی که برای بررسی سلامت این سیستم انجام میشود چیست؟
آزمایشهای زیادی وجود دارد که میتواند به تشخیص مشکلاتی که بر سیستم عصبی سوماتیک شما تأثیر میگذارند، کمک کند. اغلب، اولین کاری که انجام میدهید معاینه عصبی است. پزشک از شما میخواهد که از قسمتهای مختلف بدن خود، به خصوص بازوها، پاها و ساق پا، به روشهای خاصی استفاده کنید. این میتواند به آنها کمک کند تا بفهمند کدام اعصاب، در کجای نخاع یا بخشی از مغز مشکل دارند.
سایر آزمایشهای رایج عبارتند از:
- آزمایش خون: این آزمایشها میتوانند موارد مختلفی را تشخیص دهند، از مشکلات سیستم ایمنی گرفته تا سموم، به ویژه فلزاتی مانند جیوه و سرب.
- نوار مغزی (EEG): آزمایشی که فعالیت الکتریکی مغز را اندازهگیری میکند.
- EMG (الکترومیوگرام) / تست هدایت عصبی: آزمایشی که عملکرد عضلات و اعصاب را اندازهگیری میکند.
- آزمایش ژنتیک: به ویژه هنگامی که سوءظن به یک بیماری مادرزادی وجود دارد که ممکن است از والدین به ارث رسیده باشد.
- ام آر آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی): آزمایشی که میتواند تصاویر دقیقی از مغز، نخاع و سایر بافتها تهیه کند.
درمانهای رایج برای مشکلات سیستم عصبی سوماتیک چیست؟
درمان مشکلات سیستم عصبی سوماتیک شما تا حد زیادی به علت اصلی، سایر بیماریهای مرتبط و علائم شما بستگی دارد. در بسیاری از موارد، درمان علت اصلی مشکلات سیستم عصبی محیطی میتواند تأثیر آن بر سیستم را نیز کاهش دهد.
در اینجا به برخی از انواع درمانهایی که میتوان انجام داد اشاره میکنیم:
- داروها: داروهای زیادی برای درمان مشکلات سیستم عصبی سوماتیک در دسترس هستند. این داروها میتوانند علائمی مانند درد، لرزش عضلات و پرش عضلات را درمان کنند.
- جراحی: این عمل میتواند عصبی را که توسط بافت اطراف یا تورم فشرده شده است، مانند سندرم تونل کارپال، آزاد کند.
- تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS): این روش شامل استفاده از جریان الکتریکی ملایم برای قطع ارسال یا دریافت سیگنالهای درد از اعصاب معیوب است.
- ابلیشن عصب: این روش شامل آسیب عمدی به یک عصب ناکارآمد است که آن را از ارسال یا دریافت سیگنال ناتوان میکند. این درمان برای برخی از انواع دردهای مزمن مفید است.
- فیزیوتراپی: این میتواند به شما در بهبودی از آسیبها یا اقدامات پزشکی یا کاهش علائم درد کمک کند. همچنین میتواند به شما در یادگیری زندگی، سازگاری یا وفق دادن خود با شرایط جدید یا بدتر شدن شرایطی که بر توانایی شما در حرکت یا درک دنیای اطرافتان تأثیر میگذارد، کمک کند.
- طب سوزنی: این روش که شامل فرو کردن سوزنهای ظریف در نقاط خاصی از بدن است، بخش شناختهشدهای از طب سنتی چینی است. با این حال، استفاده از آن در پزشکی مدرن نیز رو به افزایش است. بسیاری از پزشکان (بهویژه متخصصان بیهوشی و متخصصان مدیریت درد) از طب سوزنی برای درمان افرادی که نمیتوانند یا نمیخواهند مسکن یا داروهای دیگر مصرف کنند، استفاده میکنند.
- دستگاهها و تجهیزات پوشیدنی: این شامل دستگاههای پزشکی مانند بریس، عصای طبی و کفشهای مخصوص طراحی شده میشود. این دستگاهها با تغییرات بدن شما سازگار میشوند و همچنان به شما کمک میکنند تا در دنیای اطراف خود عملکرد خوبی داشته باشید.
چگونه میتوان از چنین موقعیتهایی اجتناب کرد؟
بسیاری از شرایطی که بر سیستم عصبی سوماتیک شما تأثیر میگذارند، قابل پیشگیری یا کنترل هستند. در حالی که نمیتوان از برخی شرایط جلوگیری کرد، اما اغلب میتوان اثرات آنها را به تأخیر انداخت یا شدت آنها را کاهش داد. در اینجا چند کاری که میتوانید برای پیشگیری، کنترل یا به تأخیر انداختن این مشکلات انجام دهید، آورده شده است:
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید: کمبود ویتامین، به ویژه ویتامین B12، میتواند به سیستم عصبی شما آسیب برساند. سایر ویتامینها، به ویژه B6، در صورت مصرف بیش از حد میتوانند سمی باشند.
- از نظر جسمی فعال بمانید و وزن سالم خود را حفظ کنید: این به شما کمک میکند تا به اندازه کافی قوی و انعطافپذیر بمانید تا از بسیاری از آسیبهایی که میتوانند به اعصاب شما آسیب برسانند، جلوگیری کنید. این همچنین میتواند به جلوگیری یا به تأخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند، به خصوص اگر رژیم غذایی خود را نیز کنترل کنید. این میتواند به جلوگیری یا به تأخیر انداختن اثرات دیابت نوع ۲ بر اعصاب شما کمک کند.
- تجهیزات ایمنی بپوشید: آسیبها یکی از علل شایع آسیب عصبی هستند، بنابراین تجهیزات ایمنی ضروری هستند. چه از این تجهیزات در محل کار استفاده کنید و چه برای تفریح، تجهیزات ایمنی میتوانند به شما در جلوگیری از آسیبهای عصبی یا کاهش شدت آنها کمک کنند.
- مدیریت بیماریهای مزمن: مشکلات مزمن سلامتی، مانند دیابت نوع ۲ یا سایر مواردی که بر سیستم عصبی شما تأثیر میگذارند، اغلب قابل درمان هستند. مدیریت این بیماریها معمولاً به معنای مراجعه منظم به پزشک، مصرف دارو و موارد دیگر است. مدیریت بیماریها میتواند به جلوگیری یا به تأخیر انداختن پیشرفت بیماریهای مزمن کمک کند.
سیستم عصبی سوماتیک شما سیستمی است که زیاد به استفاده از آن فکر نمیکنید، اما فوقالعاده مهم است. از طریق این بخش از سیستم عصبی است که شما اطلاعاتی در مورد دنیای بیرون دریافت میکنید - از دمای بیرون گرفته تا بوی غذای مورد علاقهتان.
پیام مفید برای خانه
بنابراین، احتمالاً اکنون میدانید که سیستم عصبی سوماتیک چقدر در زندگی روزمره ما اهمیت دارد. به همین دلیل است که ما جهان را تجربه میکنیم و به روشی که میخواهیم حرکت میکنیم. مراقبت خوب از این سیستم میتواند تفاوت زیادی در کیفیت کلی زندگی شما ایجاد کند. بنابراین، بسیار مهم است که سعی کنید از شرایطی که بر آن تأثیر میگذارند جلوگیری کنید و اگر چنین شرایطی دارید، آن را تا حد امکان به بهترین شکل ممکن مدیریت کنید. اگر سؤال یا تردیدی دارید، فراموش نکنید که به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
سیستم عصبی سوماتیک ، سیستم عصبی، حس، حرکت، نوروپاتی محیطی، نورونها، سلامت عصب


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න