آیا شما هم عفونت ریه دارید؟ بیایید در مورد ذات الریه صحبت کنیم!

بعضی وقت‌ها، آنفولانزایی که با سرماخوردگی و سرفه همراه است می‌تواند کمی شدیدتر باشد، درست است؟ آن موقع است که ما ما همچنین باید در مورد ذات‌الریه فکر کنیم. این یک عفونت ریه است. خب، بیایید در مورد این موضوع با جزئیات صحبت کنیم، به روشی ساده؟ به روشی که بتوانید بفهمید، مثل صحبت کردن با یک دوست.

ذات الریه چیست؟

به عبارت ساده، ذات‌الریه عفونت ریه‌های شماست. این بیماری می‌تواند توسط باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها ایجاد شود. این عفونت باعث تورم یا التهاب بافت ریه می‌شود. گاهی اوقات ریه‌ها می‌توانند با مایع یا چرک پر شوند.

ذات‌الریه باکتریایی معمولاً شدیدتر از ذات‌الریه ویروسی است . ذات‌الریه ویروسی معمولاً خود به خود بهبود می‌یابد. ذات‌الریه می‌تواند در یک یا هر دو ریه رخ دهد. وقتی در هر دو ریه رخ دهد، به آن «ذات‌الریه دو طرفه» یا «ذات‌الریه مضاعف» می‌گویند.

تفاوت بین ذات‌الریه ویروسی و ذات‌الریه باکتریایی چیست؟

حالا، ببینید، در حالی که همه پنومونی‌ها التهاب ریه‌ها ناشی از عفونت هستند، علائمی که تجربه می‌کنید ممکن است بسته به اینکه علت اصلی ویروس، باکتری یا قارچ باشد، متفاوت باشد.

پنومونی باکتریایی شایع‌ترین نوع پنومونی است و می‌تواند بسیار جدی باشد. ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. پزشکان پنومونی باکتریایی را با آنتی‌بیوتیک درمان می‌کنند.

ذات‌الریه ویروسی معمولاً با علائمی شبیه به تب و سرماخوردگی بروز می‌کند. این بیماری معمولاً خود به خود برطرف می‌شود. ذات‌الریه ویروسی معمولاً به درمان خاصی نیاز ندارد.

انواع پنومونی چیست؟

ما ذات‌الریه را بر اساس عامل بیماری‌زای ایجادکننده آن (ویروس، باکتری یا قارچ) و نحوه ابتلا به آن طبقه‌بندی می‌کنیم. به عنوان مثال، ذات‌الریه اکتسابی از جامعه ، ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان یا ذات‌الریه‌ای که در فردی که از دستگاه تنفس مصنوعی استفاده می‌کند، رخ می‌دهد.

ذات‌الریه اکتسابی از جامعه (CAP)

اگر در خارج از محیط‌های مراقبت‌های بهداشتی، مانند خانه یا محل کار، به ذات‌الریه مبتلا شوید، به آن ذات‌الریه اکتسابی از جامعه (CAP) گفته می‌شود. این می‌تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• باکتری‌ها: استرپتوکوک پنومونیه (که به عنوان بیماری پنوموکوکی نیز شناخته می‌شود) عامل اصلی CAP است. این باکتری همچنین می‌تواند باعث عفونت گوش، عفونت سینوس و مننژیت شود. پنومونی آتیپیک ناشی از مایکوپلاسما پنومونیه معمولاً خفیف‌تر است. هموفیلوس آنفولانزا، کلامیدیا پنومونیه و لژیونلا (که باعث بیماری لژیونر می‌شود) نیز باعث CAP می‌شوند.
• ویروس: معمولی ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی معمولی ، آنفولانزا، کووید-۱۹ و ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV) گاهی اوقات می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.
• قارچ‌ها/کپک‌ها: قارچ‌هایی مانند «کریپتوکوک»، «پنوموسیستیس جیرووسی» و «کوکیدیویدس» به ندرت باعث ذات‌الریه می‌شوند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه ناشی از قارچ‌ها هستند.
• تک یاخته‌ها: به ندرت، تک یاخته‌هایی مانند توکسوپلاسما نیز می‌توانند باعث ذات‌الریه شوند.

ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان (HAP)

اگر در حالی که به دلیل بیماری دیگر، جراحی یا دلایل دیگر در بیمارستان یا مرکز درمانی بستری هستید، به ذات‌الریه مبتلا شوید، به آن ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان (HAP) گفته می‌شود. این بیماری معمولاً جدی‌تر از ذات‌الریه اکتسابی از جامعه است. دلیل این امر این است که اغلب توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم هستند، مانند استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی‌سیلین (MRSA). این بدان معناست که HAP می‌تواند شما را بیمارتر و درمان آن را دشوارتر کند.

ذات‌الریه مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی (HCAP)

شما می‌توانید در طول اقامت طولانی‌مدت در مراکز مراقبتی (مانند خانه سالمندان) یا در کلینیک‌های سرپایی طولانی‌مدت، به «HCAP» مبتلا شوید. مانند ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان، این بیماری اغلب توسط باکتری‌هایی ایجاد می‌شود که در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم هستند.

پنومونی مرتبط با ونتیلاتور (VAP)

اگر در بیمارستان (اغلب در بخش مراقبت‌های ویژه) برای کمک به تنفس به دستگاه تنفس مصنوعی (ونتیلاتور) متصل هستید، در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه مرتبط با دستگاه تنفس مصنوعی (VAP) هستید. این بیماری می‌تواند توسط باکتری‌هایی که باعث ذات‌الریه اکتسابی از جامعه می‌شوند و همچنین باکتری‌های مقاوم به دارو که باعث ذات‌الریه اکتسابی از بیمارستان می‌شوند، ایجاد شود.

ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون (ذات‌الریه ناشی از بلع غذا/مایعات)

«آسپیراسیون» زمانی است که غذا، مایعات، بزاق یا استفراغ از طریق نای یا نایژه‌ها به ریه‌های شما راه پیدا می‌کنند. اگر نتوانید این مواد را با سرفه خارج کنید، ریه‌های شما ممکن است عفونی شوند. به این حالت « ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون» می‌گویند.

چطور بفهمم که ذات‌الریه دارم یا فقط سرماخوردگی/آنفولانزا؟

تشخیص تفاوت بین علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و ذات‌الریه می‌تواند دشوار باشد. فقط پزشک می‌تواند تشخیص دقیقی بدهد. ذات‌الریه می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد، بنابراین در صورت مشاهده هر یک از علائم جدی زیر، مراجعه به پزشک ضروری است:

• تنگی یا درد قفسه سینه.
• دشواری در تنفس.
• تب ۳۸.۸۸ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت) یا بالاتر.
• سرفه همراه با خلط زرد، سبز یا خونی .

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به ذات‌الریه هستند؟

اگر موارد زیر را داشته باشید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه هستید:

• اگر بالای ۶۵ سال یا کمتر از ۲ سال سن دارید.
• اگر بیماری ریوی یا قلبی دارید. مثال‌ها: «فیبروز کیستیک»، «آسم»، «بیماری انسدادی مزمن ریوی - COPD»، «آمفیزم»، «فیبروز ریوی» یا «سارکوئیدوز».
• اگر بیماری عصبی دارید که باعث مشکل در بلع می‌شود، مانند زوال عقل، بیماری پارکینسون و سکته مغزی، خطر ابتلا به ذات‌الریه ناشی از آسپیراسیون در شما افزایش می‌یابد.
• اگر در بیمارستان یا مرکز مراقبت‌های طولانی‌مدت بستری هستید.
• اگر سیگار می‌کشید.
• اگر باردار هستید.
• اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید. اگر تحت شیمی درمانی برای سرطان هستید، پیوند عضو انجام داده‌اید، به HIV/AIDS مبتلا هستید یا داروهایی مصرف می‌کنید که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند، ممکن است سیستم ایمنی شما ضعیف شده باشد.

ذات الریه چقدر شایع است؟

هر کسی می‌تواند به ذات‌الریه مبتلا شود. این یک بیماری بسیار شایع است. تنها در ایالات متحده، میلیون‌ها نفر سالانه به ذات‌الریه مبتلا می‌شوند. همچنین، سالانه حدود ۵۵۰۰۰ نفر بر اثر ذات‌الریه جان خود را از دست می‌دهند. ذات‌الریه عامل اصلی مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه است.

علائم ذات الریه چیست؟

علائم ذات‌الریه بسته به علت آن متفاوت است. علائم می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. علائم ممکن است در نوزادان، کودکان خردسال و سالمندان متفاوت باشد.

علائم پنومونی باکتریایی

علائم ذات‌الریه باکتریایی می‌تواند به تدریج یا ناگهانی بروز کند. این علائم عبارتند از:

• تب بالا (تا ۴۰.۵۵ درجه سانتیگراد یا ۱۰۵ درجه فارنهایت).
• سرفه همراه با خلط زرد، سبز یا خونی .
• خستگی
• تنفس سریع.
• دشواری در تنفس.
• ضربان قلب سریع.
• عرق کردن یا احساس سرما.
• درد قفسه سینه و/یا شکم، به خصوص هنگام سرفه یا نفس عمیق کشیدن.
• غذا بی‌مزه است.
• تغییر رنگ پوست، لب‌ها یا ناخن‌ها به آبی (سیانوز).
• گیجی یا تغییر در وضعیت ذهنی.

علائم ذات‌الریه ویروسی

علائم ذات‌الریه ویروسی معمولاً به تدریج و طی چند روز بروز می‌کنند. ممکن است علائمی مشابه ذات‌الریه باکتریایی داشته باشید، یا ممکن است موارد زیر را نیز داشته باشید:

• سرفه خشک.
• سردرد
• درد عضلانی.
• خستگی یا ضعف شدید.

علائم ذات الریه در کودکان خردسال

نوزادان و کودکان تازه متولد شده ممکن است هیچ علامتی از ذات‌الریه نداشته باشند، یا علائم آنها ممکن است با علائم بزرگسالان متفاوت باشد. این علائم عبارتند از:

• تب، لرز، ناراحتی عمومی، تعریق/قرمزی پوست.
• سرفه.
• دشواری در تنفس یا تنفس سریع (تاکی‌پنه).
• غذا بی‌مزه است.
• استفراغ.
• کمبود انرژی.
• بی‌قراری یا گریه مکرر.

همچنین ممکن است علائمی مانند این را در نوزادان و کودکان خردسال مشاهده کنید:

• خس خس سینه یا تنفس پر سر و صدا هنگام نفس کشیدن.
• کاهش ادرار یا کمتر خیس شدن پوشک.
• پوست رنگ پریده.
• جسم بی جان.
• گریه کردن بیش از حد معمول.
• مشکل در نوشیدن شیر.

علائم ذات‌الریه در افراد بالای ۶۵ سال

علائم ذات‌الریه (مانند سرفه و تنگی نفس) ممکن است در افراد بالای ۶۵ سال یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، خفیف‌تر یا خفیف‌تر باشد. علائم بیماری‌های زمینه‌ای نیز ممکن است بدتر شوند. افراد مسن ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

• تغییر ناگهانی در وضعیت روانی.
• غذا بی‌مزه است.
• خسته.

علل پنومونی چیست؟

ذات‌الریه می‌تواند زمانی ایجاد شود که سیستم ایمنی بدن شما به عفونت موجود در کیسه‌های هوایی کوچک (آلوئول‌ها) در ریه‌های شما حمله کند. این باعث می‌شود ریه‌های شما متورم شده و مایع از آنها نشت کند.

انواع مختلفی از باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها می‌توانند باعث عفونت‌هایی شوند که منجر به ذات‌الریه می‌شوند. باکتری‌ها شایع‌ترین علت در بزرگسالان و ویروس‌ها شایع‌ترین علت در کودکان در سن مدرسه هستند. برخی از بیماری‌های رایج که می‌توانند منجر به ذات‌الریه شوند عبارتند از:

• سرماخوردگی معمولی (رینوویروس).
• کووید-۱۹ «(سارس-کوو-۲)».
• ویروس آنفولانزا.
• «متاپنوموویروس انسانی (HMPV)».
• "ویروس پاراآنفلوآنزای انسانی (HPIV)".
• بیماری لژیونر.
• باکتری مایکوپلاسما پنومونیه.
• «بیماری پنوموکوکی»
• «پنومونی پنوموسیستیس»
• «ویروس سین‌سیشیال تنفسی (RSV)».

آیا ذات‌الریه مسری است؟

ذات‌الریه به خودی خود مسری نیست. با این حال، باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث آن می‌شوند، مسری هستند. به عنوان مثال، آنفولانزا مسری است و می‌تواند باعث ذات‌الریه نیز شود. با این حال، هر کسی که آنفولانزا می‌گیرد، ذات‌الریه نمی‌گیرد.

باکتری (استرپتوکوک پنومونیه)، که اغلب باعث ذات‌الریه می‌شود، می‌تواند از طریق لمس سطوح آلوده یا از طریق قطرات منتشر شده هنگام سرفه یا عطسه از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

ذات‌الریه قارچی مسری نیست. عفونت‌های قارچی مانند ویروس‌ها یا باکتری‌ها از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شوند.

پنومونی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

برای تشخیص ذات‌الریه، پزشک در مورد سابقه پزشکی شما سؤال می‌کند و معاینه فیزیکی انجام می‌دهد. او با گوشی پزشکی به صدای ریه‌های شما گوش می‌دهد و ممکن است آزمایش‌های دیگری نیز تجویز کند. این آزمایش‌ها ممکن است شامل آزمایش‌های تصویربرداری مانند عکس‌برداری از قفسه سینه، پالس اکسیمتری (آزمایشی برای بررسی سطح اکسیژن خون)، آزمایش خون یا آزمایش خلط باشد.

به یاد داشته باشید، حتی اگر پزشک شما تأیید کند که شما ذات‌الریه دارید، گاهی اوقات ممکن است نتواند علت دقیق آن را پیدا کند.

چه آزمایش‌هایی برای تشخیص ذات‌الریه استفاده می‌شود؟

پزشک ممکن است ریه‌های شما را از نظر علائم عفونت بررسی کند، میزان عملکرد ریه‌های شما را بسنجد و خون یا سایر مایعات بدن را برای یافتن علت ذات‌الریه آزمایش کند. این آزمایش‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تصویربرداری: پزشک ممکن است برای بررسی علائم عفونت ریه، عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه یا سی‌تی‌اسکن انجام دهد.
• آزمایش خون: آزمایش خون می‌تواند به تعیین نوع عفونتی که باعث ذات‌الریه شما شده است، کمک کند.
• آزمایش خلط: از شما خواسته می‌شود که سرفه کنید و نمونه‌ای از خلط خود را به آزمایشگاه بدهید. آنها علائم عفونت و علت آن را بررسی می‌کنند.
• پالس اکسیمتری: این روش میزان اکسیژن خون شما را اندازه‌گیری می‌کند و به پزشک شما این امکان را می‌دهد که از عملکرد ریه‌های شما ایده‌ای کسب کند.
• کشت مایع پلور: پزشک شما با استفاده از یک سوزن نازک، نمونه‌ای از مایع اطراف ریه‌های شما را برمی‌دارد. این نمونه برای یافتن علت عفونت به آزمایشگاه ارسال می‌شود.
• آزمایش گاز خون شریانی: نمونه خون از مچ دست، بازو یا کشاله ران شما گرفته می‌شود تا سطح اکسیژن خون شما اندازه‌گیری شود و عملکرد ریه‌های شما بررسی شود.
• برونکوسکوپی: در برخی موارد، پزشک ممکن است از یک لوله نازک و نورانی به نام برونکوسکوپ برای مشاهده داخل ریه‌های شما استفاده کند. همچنین ممکن است نمونه‌هایی از بافت یا مایع را برای آزمایش در آزمایشگاه بردارد.

پنومونی چگونه درمان می‌شود؟

درمان ذات‌الریه به علت آن - چه باکتری، ویروس یا قارچ - و میزان جدی بودن وضعیت شما بستگی دارد. در بیشتر مواقع، علت آن قابل تشخیص نیست و درمان بر کنترل علائم و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت شما متمرکز است.

برخی از درمان‌ها عبارتند از:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: ذات‌الریه باکتریایی با آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شود. آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند ویروس‌ها را درمان کنند، اما اگر عفونت باکتریایی همراه با ویروس داشته باشید، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
• داروهای ضد قارچ: ذات‌الریه ناشی از عفونت قارچی را می‌توان با داروهای ضد قارچ درمان کرد.
• داروهای ضد ویروسی: ذات‌الریه ویروسی معمولاً با دارو درمان نمی‌شود و می‌تواند خود به خود از بین برود. برای کاهش مدت زمان بیماری و شدت بیماری، پزشک ممکن است داروهای ضد ویروسی مانند اوسلتامیویر (Tamiflu®)، زانامیویر (Relenza®) یا پرامیویر (Rapivab®) تجویز کند.
• اکسیژن درمانی: اگر اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنید، پزشک ممکن است از طریق لوله‌ای که در بینی شما قرار می‌گیرد یا ماسکی که روی صورتتان قرار می‌گیرد، اکسیژن اضافی به شما بدهد.
• مایعات داخل وریدی (مایعات IV): مایعاتی که مستقیماً به داخل ورید (IV) تزریق می‌شوند، می‌توانند به پیشگیری و درمان کم‌آبی بدن کمک کنند.
• تخلیه مایع: اگر مایع زیادی بین ریه‌ها و دیواره قفسه سینه شما (افیوژن پلور) وجود داشته باشد، پزشک ممکن است بتواند آن را تخلیه کند. این کار را می‌توان با کاتتر یا از طریق جراحی انجام داد.

آیا ذات‌الریه خود به خود بهبود می‌یابد؟

ذات‌الریه ویروسی اغلب خود به خود برطرف می‌شود. با این حال، شما همیشه باید توصیه‌های پزشک خود را برای درمان علائم و کاهش خطر عوارض جدی دنبال کنید.

چگونه علائم ذات‌الریه را مدیریت کنیم؟

داروهای بدون نسخه و سایر درمان‌های خانگی می‌توانند به شما کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشید و علائم ذات‌الریه را کنترل کنید. این موارد عبارتند از:

• مسکن‌ها و تب‌برها: پزشک ممکن است داروهایی مانند ایبوپروفن (ادویل) و استامینوفن (تایلنول) را برای کمک به درد بدن و تب تجویز کند.
• سرکوب کننده‌های سرفه: قبل از مصرف سرکوب کننده‌های سرفه برای ذات الریه با پزشک خود مشورت کنید. سرفه بخش مهمی از کمک به پاکسازی ریه‌های شماست.
• درمان‌ها و تمرینات تنفسی: پزشک ممکن است این درمان‌ها را برای شل کردن مخاط و کمک به تنفس شما تجویز کند.
• استفاده از دستگاه بخور: پزشک ممکن است توصیه کند یک دستگاه بخور کوچک را نزدیک تخت خود نگه دارید یا دوش آب گرم بگیرید تا تنفس راحت‌تر شود.
• آب فراوان بنوشید.

چه مدت بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟

اینکه چقدر سریع احساس بهتری داشته باشید به این موارد بستگی دارد:

• سن شما.
• علت ذات‌الریه شما.
• شدت ذات‌الریه.
• اینکه آیا بیماری یا عوارض دیگری دارید یا خیر.

اگر فرد سالمی هستید و بیماری دیگری ندارید، بیشتر علائم ذات‌الریه باکتریایی معمولاً ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از شروع درمان شروع به بهبود می‌کنند. در مورد ذات‌الریه ویروسی، ممکن است ظرف چند روز پس از درمان احساس بهتری داشته باشید. برخی از علائم، مانند سرفه و خستگی، ممکن است چندین هفته ادامه داشته باشند.

اگر ذات‌الریه داشته باشم، تا چه مدت ناقل بیماری خواهم بود؟

اگر ذات‌الریه باکتریایی دارید، پس از فروکش کردن تب و مصرف حداقل دو روز آنتی‌بیوتیک، دیگر بیماری شما مسری محسوب نمی‌شود. اگر ذات‌الریه ویروسی دارید، تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید و چند روز بدون تب باشید، همچنان مسری محسوب می‌شوید.

چگونه خود را از ذات‌الریه محافظت کنیم؟

بهترین راه برای محافظت از خود در برابر ذات‌الریه، واکسینه شدن در برابر شایع‌ترین باکتری‌ها و ویروس‌های عامل آن است. همچنین عادات بهداشتی روزانه‌ای وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به ذات‌الریه رعایت کنید.

واکسن ذات‌الریه

دو نوع واکسن وجود دارد که از ذات‌الریه ناشی از باکتری‌های پنوموکوکی جلوگیری می‌کند. مانند واکسن آنفولانزا، این واکسن‌ها در برابر همه انواع ذات‌الریه محافظت نمی‌کنند، اما اگر بیمار شوید، احتمال شدت آن کمتر است.

• واکسن‌های پنوموکوک: Pneumovax23® و Prevnar13® در برابر باکتری‌های ذات‌الریه محافظت ایجاد می‌کنند. این واکسن‌ها برای گروه‌های سنی خاص یا افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به ذات‌الریه هستند توصیه می‌شوند. از پزشک خود بپرسید که کدام واکسن برای شما یا عزیزانتان مناسب است.
• واکسن‌های ضد ویروس: از آنجایی که برخی از ویروس‌ها می‌توانند منجر به ذات‌الریه شوند، واکسیناسیون علیه کووید-۱۹ (COVID-19) و آنفولانزا می‌تواند به کاهش خطر ذات‌الریه کمک کند.
• واکسیناسیون دوران کودکی: اگر فرزند دارید، از پزشک او در مورد سایر واکسن‌هایی که باید دریافت کند، سوال کنید. چندین واکسن دوران کودکی به جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی و ویروسی که می‌توانند منجر به ذات‌الریه شوند، کمک می‌کنند.

راه‌های دیگر برای کاهش خطر ابتلا به ذات‌الریه

علاوه بر واکسیناسیون، می‌توانید با رعایت این عادات بهداشتی، خطر ابتلا و شیوع ذات‌الریه را کاهش دهید:

• سیگار کشیدن را ترک کنید و از قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران خودداری کنید. سیگار کشیدن به ریه‌های شما آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.
• قبل از غذا خوردن، قبل از دست زدن به غذا و بعد از استفاده از توالت، دست‌های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید. اگر صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
• اگر شما یا شخص دیگری بیماری مسری مانند آنفولانزا، سرماخوردگی یا کووید-۱۹ دارید، از تماس نزدیک با دیگران و به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی خودداری کنید.
• اگر مجبور به بستری شدن در بیمارستان یا سایر مراکز درمانی هستید، از پرسیدن از پزشکان خود در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به عفونت در طول مدت بستری شدن، نترسید.
• رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، ورزش کنید و به اندازه کافی استراحت کنید.
• برای هرگونه عفونت یا بیماری دیگری که ممکن است داشته باشید، درمان دریافت کنید. این بیماری‌ها می‌توانند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و خطر ابتلا به ذات‌الریه را افزایش دهند.
• از مصرف بیش از حد الکل خودداری کنید.

در صورت ابتلا به ذات‌الریه چه انتظاری می‌توان داشت؟

اگر سالم هستید و هیچ بیماری دیگری ندارید، اگر به سرعت به دنبال درمان باشید، می‌توانید به سرعت از ذات‌الریه بهبود یابید. با این حال، اگر ذات‌الریه درمان نشود، به خصوص اگر یک بیماری زمینه‌ای داشته باشید، می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

حتی کسانی که با موفقیت درمان شده و به طور کامل بهبود می‌یابند، هنوز هم می‌توانند مشکلات سلامتی طولانی‌مدت داشته باشند. پس از بهبودی از ذات‌الریه، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• کاهش توانایی در ورزش کردن.
• بدتر شدن بیماری‌های قلبی عروقی.
• کاهش عمومی سطح زندگی.

کودکانی که از ذات‌الریه بهبود یافته‌اند، در معرض خطر ابتلا به بیماری مزمن ریه هستند.

اگر پس از بهبودی از ذات‌الریه، همچنان مشکلات سلامتی دارید، به پزشک مراجعه کنید.

عوارض پنومونی چیست؟

ذات‌الریه می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند. این عوارض عبارتند از:

• مشکل در تنفس. ذات‌الریه می‌تواند باعث نارسایی تنفسی یا سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS) شود.
• پلورال افیوژن.
• ورود باکتری به جریان خون (باکتریمی) یا سپسیس. باکتری‌هایی که باعث ذات‌الریه می‌شوند می‌توانند وارد جریان خون شما شوند و عفونت را به سایر اندام‌ها گسترش دهند و باعث سپسیس یا نارسایی اندام شوند.
• آبسه ریه. ذات‌الریه می‌تواند باعث ایجاد حفره‌های پر از چرک در ریه‌های شما شود.

چه زمانی نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای ذات الریه وجود دارد؟

اگر ذات‌الریه شدید یا عوارض آن دارید، ممکن است لازم باشد برای درمان در بیمارستان بستری شوید. اگر شرایط زیر را داشته باشید، احتمال بستری شدن به دلیل ذات‌الریه در بیمارستان بیشتر است:

• اگر زیر ۲ سال یا بالای ۶۵ سال سن دارید.
• اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد.
• اگر شرایط سلامتی دارید که بر قلب و ریه‌ها تأثیر می‌گذارد.

اگر به دلیل ذات‌الریه در بیمارستان بستری شوید، حدود شش تا هشت هفته طول می‌کشد تا به حالت عادی برگردید.

برای حفظ سلامتی در هنگام ابتلا به ذات‌الریه چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت خود در هنگام ابتلا به ذات‌الریه انجام دهید:

• علائم خود را طبق توصیه پزشک مدیریت کنید.
• تمام داروها و درمان‌های تجویز شده توسط پزشک خود را تمام کنید. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را صرفاً به دلیل احساس بهبودی قطع نکنید. مصرف آنها را تا زمانی که تمام داروها را تمام نکرده‌اید ادامه دهید. اگر تمام آنتی‌بیوتیک‌ها را تمام نکنید، ممکن است ذات‌الریه شما عود کند.
• داروهای بدون نسخه (مانند آسپرین، پاراستامول، ایبوپروفن یا ناپروکسن) را طبق دستورالعمل روی برچسب برای کاهش تب مصرف کنید. هرگز به کودکان آسپرین ندهید.
• خوب استراحت کنید.

اگر احساس کردید که دچار مشکل شده‌اید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید.

علائم بهبودی ذات‌الریه چیست؟

با شروع بهبودی از ذات‌الریه، تب شما اولین علامتی خواهد بود که به حالت عادی برمی‌گردد. پس از آن، متوجه خواهید شد که خلط شما در حال کاهش است. احساس اینکه می‌توانید برخی از فعالیت‌های عادی خود را انجام دهید، نشانه خوبی از بهبودی شماست.

چه زمانی می‌توانم پس از ابتلا به ذات‌الریه به محل کار، مدرسه یا فعالیت‌های عادی برگردم؟

اگر علائم شما از بین رفته، خفیف یا رو به بهبود است، یا اگر هیچ علامت جدید یا بدتری ندارید، معمولاً می‌توانید به فعالیت‌های عادی خود بازگردید:

• تنگی نفس یا خستگی (کمبود انرژی).
• درد قفسه سینه.
• خلط، تب یا سرفه.

اگر به طور کلی سالم هستید، اکثر افراد به اندازه کافی احساس خوبی دارند که بتوانند ظرف حدود یک هفته به فعالیت‌های قبلی خود بازگردند. با این حال، بازگشت کامل به حالت عادی می‌تواند تا یک ماه طول بکشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر بیمار بوده‌اید، بیماری زمینه‌ای دارید یا هر یک از این علائم جدید یا بدتر شده را دارید:

• دشواری در تنفس.
• تب یا سرفه همراه با خلط.
• خستگی
• بی‌اشتهایی (از دست دادن اشتها).

چه زمانی نیاز به مراجعه به اورژانس دارید؟

در چنین شرایطی بهتر است به اورژانس مراجعه کنید یا با شماره ۱۹۹۰ تماس بگیرید:

• اشکالی ندارد اگر در تنفس مشکل دارید، حتی اگر فقط با ایستادن هم مشکل داشته باشید.
• اگر درد قفسه سینه جدید یا رو به وخامت دارید.
• اشکالی ندارد که گیج باشید، اشکالی ندارد که نتوانید درست فکر کنید.

آیا ممکن است بدون تب به ذات‌الریه مبتلا شوید؟

بله، اگرچه تب یکی از علائم رایج ذات‌الریه است، اما ذات‌الریه می‌تواند با یا بدون تب خفیف رخ دهد. این احتمال در مواردی مانند موارد زیر بیشتر است:

• اگر بالای ۶۵ سال یا کمتر از ۲ سال سن دارید (به خصوص نوزادان و کودکان خردسال).
• اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد.

آیا درمان ذات الریه در کودکان متفاوت است؟

درمان ذات‌الریه در کودکان معمولاً تفاوتی ندارد. با این حال، کودکان خردسال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه به شکل شدید هستند. احتمال نیاز به بستری شدن و درمان آنها در بیمارستان بیشتر از بزرگسالان است.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

از آنجا که ذات‌الریه علل زیادی دارد و علائم آن می‌تواند متفاوت باشد، می‌تواند کمی گیج‌کننده باشد. طبیعی است که وقتی نگران علائم خود هستید و نگران هستید که آیا این علائم نشان دهنده یک بیماری جدی است یا خیر، نگران شوید. تب بالا، خلط خونی یا با رنگ غیرمعمول، درد قفسه سینه و مشکل در تنفس، همگی علائمی هستند که نباید نادیده بگیرید. اگر بدن شما به شما می‌گوید که مشکلی وجود دارد، در مراجعه به پزشک تردید نکنید. سلامتی شما مهمترین چیز است!