آیا تنقیه راه حلی برای یبوست است؟ بیایید در این مورد بیشتر بدانیم.

آیا گاهی اوقات در دفع مدفوع مشکل دارید و احساس می‌کنید که سیر هستید؟ حتی نوشیدن آب و خوردن سبزیجات هم گاهی اوقات کمکی به رفع یبوست نمی‌کند، درست است؟ در چنین مواقعی، پزشک ممکن است در مورد «تنقیه» به شما بگوید. برخی افراد ممکن است با شنیدن این نام کمی بترسند. اما واقعاً چیزی نیست که از آن بترسید. پس بیایید ببینیم تنقیه چیست، چگونه باید آن را انجام داد و آیا واقعاً بی‌خطر است؟

به عبارت ساده، انما چیست؟

تنقیه روشی است که شامل وارد کردن مستقیم مایعی به رکتوم و روده بزرگ شما می‌شود تا به دفع راحت‌تر مدفوع کمک کند. به عبارت ساده، این روش داخل روده بزرگ شما را تمیز می‌کند و به دفع هرگونه مدفوع گیر کرده کمک می‌کند.

این کار معمولاً در بیمارستان و تحت نظر پزشک انجام می‌شود. همچنین کیت‌های تنقیه بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است. بسیاری از افراد از این کیت‌ها در خانه استفاده می‌کنند. ممکن است نام محصولاتی مانند Fleet® Saline Enema و Pedia Lax® را شنیده باشید. اینها رایج‌ترین انواع تنقیه هستند.

چه زمانی به انما نیاز است؟

تنقیه چیزی نیست که برای هر یبوست جزئی استفاده شود. معمولاً در چند موقعیت خاص استفاده می‌شود.

• رفع یبوست شدید: تصور کنید که آب زیادی می‌نوشید و غذاهای غنی از فیبر (میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات) می‌خورید، اما هنوز در دفع مدفوع مشکل دارید. در مرحله بعد، پزشک ممکن است نرم‌کننده مدفوع تجویز کند. اگر این کار مؤثر نبود، تنقیه آخرین راه حل است. این می‌تواند به سرعت تسکین دهد.

• درمان گرفتگی مدفوع: گاهی اوقات، وقتی یبوست شدید است ، مدفوع مانند سنگ در روده بزرگ گیر می‌کند. به این حالت گرفتگی مدفوع می‌گویند. در این مرحله، ممکن است نتوانید خودتان اجابت مزاج کنید. سپس می‌توانید برای شل کردن مدفوع گیر کرده و دفع آن، خودتان را تنقیه کنید. این روش بسیار ساده‌تر و کم‌خطرتر از انجام جراحی برای برداشتن مدفوع است.

• برای جراحی یا کولونوسکوپی آماده شوید: قبل از جراحی روی روده بزرگ یا راست روده، روده بزرگ شما باید کاملاً تمیز شود. عدم انجام این کار خطر عفونت را در طول عمل افزایش می‌دهد. همچنین، روده بزرگ شما باید قبل از کولونوسکوپی کاملاً تمیز باشد، که شامل قرار دادن یک لوله نازک و روشن از طریق مقعد برای بررسی ناهنجاری‌ها (مانند تومورها) در روده بزرگ شما است. این به پزشک شما اجازه می‌دهد همه چیز را به وضوح ببیند. برای این کار از تنقیه نیز استفاده می‌شود.

• برای آزمایش‌های ویژه اشعه ایکس: تنقیه باریم یک مورد خاص است. در این روش، مایعی حاوی ماده پودری سفید رنگی به نام باریم به صورت تنقیه وارد بدن می‌شود. هنگامی که این مایع به داخل روده اعمال می‌شود، مشکلات روده (تومورها، زخم‌ها) به وضوح در عکس اشعه ایکس قابل مشاهده هستند.

• تجویز دارو: برخی داروها وقتی مستقیماً به ناحیه آسیب‌دیده داده می‌شوند، مؤثرتر از زمانی هستند که از طریق دهان تجویز شوند. به عنوان مثال، در شرایطی که باعث التهاب در روده بزرگ می‌شوند، مانند کولیت اولسراتیو ، داروهایی که التهاب را کاهش می‌دهند، مستقیماً به صورت تنقیه به روده بزرگ داده می‌شوند.

چه نوع تنقیه‌هایی وجود دارد؟

انواع مختلفی از تنقیه وجود دارد. آنها از نظر مایعی که در آنها وجود دارد، هدف استفاده از آنها و مقدار مایع متفاوت هستند.

هشدار در مورد تنقیه خانگی!

برخی افراد با استفاده از چیزهایی مانند صابون، سرکه، شیر و قهوه، محلول‌های تنقیه خود را در خانه درست می‌کنند. این مواد به هیچ وجه ایمن نیستند. این مواد می‌توانند به بافت‌های ظریف روده بزرگ شما آسیب برسانند، باعث جراحت شوند و عفونت‌های جدی ایجاد کنند. بنابراین، اگر به تنقیه نیاز دارید، حتماً یک کیت ایمن از داروخانه خریداری کنید که به طور خاص برای این منظور طراحی شده باشد.

چگونه انما را به درستی انجام دهیم؟

اگر این کار را در خانه انجام می‌دهید، باید کمی مراقب باشید. همه کیت‌های تنقیه یکسان نیستند، بنابراین ابتدا دستورالعمل‌های همراه آنها را با دقت بخوانید. اینها مراحل کلی هستند که باید دنبال کنید.

۱. آماده‌سازی: یک حوله قدیمی را روی زمین پهن کنید. ممکن است لازم باشد قبل از رفتن به توالت کمی بیرون بیایید. دست‌های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید. محلول را طبق دستورالعمل روی کیت آماده کنید. مهمترین نکته این است که محلول باید در دمای اتاق باشد. اگر محلول خیلی گرم یا خیلی سرد باشد، ممکن است وارد کردن آن دردناک باشد.

۲. انتخاب موقعیت: در موقعیتی قرار بگیرید که وارد کردن تنقیه آسان باشد.

• اگر خودتان این کار را انجام می‌دهید: به پهلو دراز بکشید. زانوی پای بالایی خود را به سمت سینه خم کنید. اگر راست دست هستید، به پهلوی چپ خود دراز بکشید. این کار وارد کردن لوله با دست راست را آسان‌تر می‌کند.
• اگر شخص دیگری کمک می‌کند: زانو بزنید، به جلو خم شوید، انگار که در «وضعیت کودک» یوگا هستید. سر خود را به پهلو بچرخانید و یک حوله روی آن قرار دهید.

۳. فرو کردن: مقدار کمی روان‌کننده، مانند وازلین، را به نوک نازل/لوله بمالید. سپس به آرامی و با دقت آن را وارد مقعد کنید. دستورالعمل‌های روی کیت به شما می‌گوید که تا چه اندازه آن را وارد کنید. هرگز خیلی محکم فشار ندهید. اگر فرو کردن دشوار یا دردناک است، فوراً متوقف شوید و با پزشک خود صحبت کنید.

۴. تزریق و خارج کردن مایع: بطری یا کیسه را به آرامی فشار دهید تا مقدار صحیح مایع طبق دستورالعمل تزریق شود. سپس به آرامی لوله را خارج کنید.

۵. صبر: اکنون مهمترین زمان است.

• اگر تنقیه احتباسی دارید، سعی کنید برای مدت زمان مشخص شده در دستورالعمل (مثلاً ۱۵ دقیقه) اجابت مزاج نکنید.
• اگر تنقیه پاک‌کننده (نوعی پاکسازی سریع) انجام می‌دهید، به محض احساس نیاز به اجابت مزاج به توالت بروید.

خطرات و عوارض تنقیه چیست؟

بله، اگر تنقیه با دقت انجام شود، بی‌خطر است. با این حال، اگر به طور نادرست انجام شود، می‌تواند خطراتی داشته باشد.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

• قبل از استفاده از تنقیه: اگر به دنبال تنقیه به عنوان راه حلی برای یبوست هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. او ممکن است بتواند راه حل ساده‌تری را پیشنهاد دهد.
• اگر در مورد نحوه انجام آن شک دارید: اگر حتی پس از خواندن دستورالعمل، در مورد نحوه انجام آن شک یا ترسی دارید، از پزشک خود بپرسید. این کار بهتر از انجام اشتباه و آسیب رساندن به بدنتان است.
• اگر تنقیه مؤثر نبود: اگر پس از مدت زمان توصیه‌شده (مثلاً یک ساعت) مدفوع نکردید ، با پزشک خود تماس بگیرید. برخی از انواع تنقیه اگر برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند، می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شوند.
• اگر علائم غیرمعمولی را تجربه کردید: اگر بعد از تنقیه دچار درد شدید معده، خونریزی یا سرگیجه شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در نهایت، ایده‌ی تنقیه ممکن است شما را ناراحت کند. اما وقتی از یبوست شدید رنج می‌برید، تسکین فوری آن ارزشش را دارد. مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که این یک درمان خط اول نیست. همچنین، ایده‌ی خوبی نیست که همیشه به آن تکیه کنید. اگر دستورالعمل‌ها را دقیقاً دنبال کنید و فقط در صورت لزوم از آن استفاده کنید، تنقیه یک درمان ایمن و مؤثر است.

تنقیه، یبوست، رکتوم، مدفوع، کولونوسکوپی، تنقیه، اجابت مزاج