آیا تا به حال احساس کردهاید که قلبتان ناگهان تندتر و تندتر میزند؟ یا شاید یک بار تپیده، سپس متوقف شده و دوباره شروع به تپیدن کرده است؟ شاید احساسی شبیه به بال زدن پروانه در سینهتان داشتهاید؟ این ضربان عجیب قلب همان چیزی است که در پزشکی به آن تپش قلب میگوییم. این چیزی است که اکثر مردم حداقل یک بار در زندگی خود تجربه میکنند. بنابراین قبل از اینکه از آن بترسیم، بیایید بفهمیم که دقیقاً چیست.
این تپش قلبها دقیقاً برای چیست؟
به عبارت ساده، تپش قلب زمانی است که احساس میکنید قلبتان سریعتر و سختتر از حد معمول میزند . به طور معمول، ما همیشه ضربان قلب خود را نمیشنویم یا احساس نمیکنیم. اما وقتی این تپشها رخ میدهند، میتوانید آنها را در سینه، گردن یا حتی گلوی خود احساس کنید.
تصور کنید، وقتی فقط در حال استراحت هستید یا یک کار عادی انجام میدهید، قلبتان ناگهان شروع به تپش میکند. این میتواند یک تجربه ترسناک باشد. اما نکته خوب این است که اغلب اوقات این تپش قلب چیز جدی یا خطرناکی نیست . با این حال، در موارد نادر، این میتواند به دلیل ریتم غیرطبیعی قلب باشد. در چنین مواردی، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد این وضعیت را تجربه کنند؟
این چیزی است که میتواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. با این حال، بررسیها نشان دادهاند که این وضعیت در بین زنان کمی شایعتر است. همچنین میتواند در زمانهای مختلف زندگی رخ دهد. به عنوان مثال:
- در سنین پایین
- در دوران بارداری
- در دوران یائسگی
این بیماری آنقدر شایع است که یک مطالعه نشان داد ۱۶٪ از افراد به دلیل تپش قلب به پزشک خانواده خود مراجعه میکنند. این بدان معناست که شما تنها نیستید، بسیاری دیگر نیز این تجربه را داشتهاند.
چه علائمی را تجربه میکنید؟
وقتی دچار تپش قلب میشوید، قلب شما میتواند به روشهای مختلفی ضربان داشته باشد. بیایید نگاهی به چگونگی این اتفاق بیندازیم.
| چه احساسی دارید؟ | یک توضیح ساده |
|---|---|
| تپش قلب | احساس اینکه قلبتان خیلی سریع و مداوم میتپد. |
| تپش | احساس میکنید قلبتان با شدت و حدت در سینه میکوبد. |
| گم شدن در یک ریتم | احساس تپش قلب و سپس ناگهان از دست دادن ضربان. |
| مثل داشتن یه ضربان اضافه | انگار یهو یه ضرب آهنگ اضافه علاوه بر ریتم عادی به گوش میرسه. |
| دمدمی مزاج بودن | یه حس عجیب، انگار قلبم داره تو سینهام میچرخه. |
| مثل بال زدن پروانه (بال زدن) | احساسی شبیه به ضربانی بسیار نامحسوس و سریع در قفسه سینه. |
از همه مهمتر، اگر از قبل بیماری قلبی، عوامل خطر بیماری قلبی (مثل دیابت، کلسترول بالا) یا هرگونه ناهنجاری در دریچههای قلب خود دارید، تپش قلبهایی از این دست به احتمال زیاد نشانه یک بیماری جدی هستند.
دلایل افزایش ضربان قلب چیست؟
دلایل زیادی میتواند باعث این امر شود. برخی از آنها بسیار ساده هستند. بیایید به دلایل اصلی نگاهی بیندازیم.
- احساسات روانی: این وضعیت میتواند ناشی از احساس ترس، استرس و اضطراب باشد. این اتفاق برای بسیاری از افراد هنگام نزدیک شدن به امتحان یا قبل از مصاحبه رخ میدهد.
- ورزش: افزایش ضربان قلب در طول ورزش شدید طبیعی است.
- بارداری: در دوران بارداری، حجم خون در بدن افزایش مییابد و باعث میشود قلب سختتر کار کند. بنابراین، تپش قلب امری رایج است.
- کافئین: کافئین موجود در قهوه، چای و برخی نوشیدنیهای غیرالکلی میتواند ضربان قلب را افزایش دهد.
- برخی از شرایط پزشکی: پرکاری تیروئید، قند خون پایین، پتاسیم یا سطح اکسیژن پایین، کمخونی، کمآبی بدن و تب.
- برخی داروها: اسپریهای استنشاقی آسم، برخی مسدودکنندههای بتا برای فشار خون بالا، داروهای هورمون تیروئید و برخی داروها برای کنترل ریتم قلب.
- داروهای سرفه و سرماخوردگی: این وضعیت همچنین میتواند توسط برخی از مواد شیمیایی (ضد احتقانها) موجود در این داروها ایجاد شود.
- تنباکو و نیکوتین: مصرف سیگار و سایر محصولات دخانی.
- الکل و مواد مخدر: مصرف الکل و مواد مخدر مانند کوکائین.
آیا تا به حال این را حس کردهاید، به خصوص در مواقعی مثل این؟
بروز این تپش قلب در موقعیتهای خاص رایج است.
وقتی احساس استرس یا ترس دارید
وقتی احساس استرس، ترس یا اضطراب میکنید، بدن شما واکنش نشان میدهد. به عنوان بخشی از این واکنش، قلب شما ممکن است سریعتر بتپد.
بعد از غذا خوردن
برخی افراد به خصوص پس از خوردن غذاهای تند یا چرب، تپش قلب را تجربه میکنند. همچنین میتواند پس از نوشیدن نوشیدنیهای کافئیندار یا الکل نیز اتفاق بیفتد.
شب هنگام
همان تپش قلبهایی که در طول روز رخ میدهند، در شب نیز وجود دارند. اما در شب، چون ما ساکت هستیم و روی چیز دیگری تمرکز نداریم، این ضربان قلب را واضحتر احساس میکنیم . به همین دلیل است که در شب شدیدتر احساس میشود.
وقتی گیر افتادهای
برخی افراد نیز به دلیل فشاری که هنگام خوابیدن به پهلو بر بدنشان وارد میشود، ممکن است دچار تپش قلب شوند.
در دوران بارداری
همانطور که قبلاً بحث کردیم، در دوران بارداری، قلب مادر باید سختتر کار کند تا مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین کند. در نتیجه، ضربان قلب افزایش مییابد و تپش قلب شایع و اغلب بیضرر است.
دکتر، چطور این را پیدا کردی؟
وقتی برای این مشکل به پزشک مراجعه میکنید، او ابتدا با گوشی پزشکی به صدای قلب و ریههای شما گوش میدهد. علاوه بر این، در مورد موارد زیر از شما سوال خواهد کرد:
- سابقه پزشکی کامل شما
- علائمی که تجربه میکنید
- رژیم غذایی شما
- داروها و سایر مکملهایی که استفاده میکنید
بسیار مهم است که دقیقاً این جزئیات را به پزشک بگویید:
- از کی این اتفاق میفته؟ چند وقت یکبار اتفاق میفته؟
- از آخرین باری که اومدی چقدر گذشته؟
- اون موقع چه حسی داری؟
- وقتی شروع شد، چه کار میکردی؟
- آیا وقتی کاری انجام میدهید، کاهش مییابد؟
ممکن است هنگام مراجعه به پزشک، تپش قلب نداشته باشید. در چنین مواردی، پزشک از شما میخواهد که با انگشتان خود ضربه بزنید تا ریتم قلب شما را نشان دهد.
در صورت لزوم آزمایشها
اگر میخواهید علت دقیق را پیدا کنید، پزشک ممکن است چندین آزمایش مانند این را توصیه کند.
- آزمایش خون
- آزمایش ادرار
- الکتروکاردیوگرام (ECG/EKG)
- تست استرس
- اسکن اولتراسوند قلب (اکوکاردیوگرام)
- یک «مانیتور هولتر» که به مدت ۲۴ ساعت یا بیشتر استفاده میشود. این دستگاه فعالیت قلب شما را در طول روز ثبت میکند.
- مطالعه الکتروفیزیولوژی
- کاتتریزاسیون قلبی
چه درمانها و راههایی برای کنترل این موضوع وجود دارد؟
بهترین درمان برای شما به علت تپش قلب شما بستگی دارد. در بیشتر موارد، هیچ درمانی لازم نیست.
اگر علت استرس یا اضطراب است، میتوانید آن را با کارهای آرامشبخش مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق کنترل کنید. اگر علت کافئین است، باید مصرف چیزهایی مانند قهوه و چای را کاهش دهید.
با این حال، اگر بیماری قلبی یا ریتم غیرطبیعی قلب دارید، ممکن است به دارو، عمل جراحی یا دستگاه نیاز داشته باشید. بنابراین، پیروی دقیق از دستورالعملهای پزشک ضروری است.
شما میتوانید با ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی خود، این وضعیت را کاهش دهید. دوری از الکل و سیگار، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مشورت با پزشک و شروع یک برنامه ورزشی مناسب برای شما بسیار مفید خواهد بود.
چه مواقعی باید نگران باشید؟ چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید؟
این مهمترین بخش است. اگرچه تپش قلب معمولاً خطرناک نیست، اما اگر با علائم زیر همراه باشد، میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد. بنابراین در این مورد بسیار مراقب باشید.
| مواردی که نیاز به درمان پزشکی اورژانسی دارند (فوراً با 1990 تماس بگیرید یا به ETU مراجعه کنید) | |
|---|---|
| علامت | توضیحات |
| بیهوش شدن | اگر همراه با افزایش ضربان قلب، هوشیاری خود را از دست بدهید. |
| درد شدید یا گرفتگی قفسه سینه | درد شدید، فشار یا گرفتگی در قفسه سینه، گردن، فک، بازو یا قسمت فوقانی کمر. |
| دشواری در تنفس | تنفس دشوار، احساس خفگی. |
| چه زمانی باید سریع به پزشک مراجعه کرد | |
| سرگیجه یا سبکی سر | سرگیجه یا دوران سر . |
| تعریق غیرمعمول | تعریق بیش از حد بدون دلیل خاص. |
| تپش قلب مکررتر یا شدیدتر میشود | اگر ضربان قلب شما بیشتر از حد معمول است یا اگر هر بار بدتر میشود. |
پیام مفید برای خانه
- تپش قلب به احساس ضربان غیرطبیعی قلب گفته میشود. این حالت بسیار شایع است و معمولاً وضعیت خطرناکی نیست.
- این اغلب میتواند ناشی از عوامل سبک زندگی مانند استرس، کافئین، غذاهای خاص و ورزش باشد.
- یادداشتی از آنچه هنگام تپش قلب احساس میکنید، زمان وقوع آنها و مدت زمان وجود آنها تهیه کنید . این برای پزشک شما بسیار مفید خواهد بود.
- اگر تپش قلب با علائمی مانند درد شدید قفسه سینه، مشکل در تنفس یا از دست دادن هوشیاری همراه باشد، یک وضعیت اورژانسی است. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر کوچکترین شک یا ترسی در این مورد دارید، هرگز در مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره تردید نکنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید