مشکلاتی مثل نفخ و گاز معده؟ بیایید در مورد آزمایش تنفس هیدروژن اطلاعات کسب کنیم!

آیا شما هم اغلب در معده خود نفخ دارید؟ آیا معده شما پر و مانند یک بادکنک متورم است و بلعیدن آن بسیار دشوار است؟ گاهی اوقات، وقتی کمی شیر می‌نوشید یا نوع خاصی از میوه می‌خورید، آیا احساس ناراحتی و درد زیادی در معده خود می‌کنید؟ به دلیل چنین مشکلاتی، ممکن است نتوانید کارهای روزانه خود را به درستی انجام دهید. در واقع، چنین مشکلات دستگاه گوارش بسیار آزاردهنده هستند. بنابراین، امروز قصد داریم در مورد یک آزمایش بسیار ساده و بدون درد صحبت کنیم که به شما کمک می‌کند علت دقیق بسیاری از این مشکلات را پیدا کنید.

این تست تنفسی هیدروژن چیست؟

به عبارت ساده، آزمایش تنفس هیدروژن یک آزمایش پزشکی است که میزان گاز هیدروژن موجود در نفس شما را هنگام بازدم اندازه گیری می کند. این آزمایش بسیار ساده است. فقط از شما خواسته می شود که در یک دستگاه کوچک کیسه مانند نفس بکشید. نتایج این آزمایش می تواند اطلاعات مهم زیادی در مورد برخی از مشکلات رایج سیستم گوارش شما به پزشک ارائه دهد.

به طور خاص، این آزمایش برای شناسایی شرایطی مانند موارد زیر استفاده می‌شود:

• رشد بیش از حد باکتری‌های روده کوچک (SIBO): این زمانی است که باکتری‌های مفیدی که باید در روده بزرگ ما باشند، در جایی که نباید باشند، یعنی در روده کوچک، بیش از حد رشد می‌کنند.
• سوء جذب کربوهیدرات: به عنوان مثال، بسیاری از افراد عدم تحمل لاکتوز دارند، به این معنی که نمی‌توانند شیر و لبنیات را هضم کنند. برخی از افراد نیز در هضم چیزهایی مانند فروکتوز (قند موجود در میوه) مشکل دارند.
• سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS): این آزمایش با بررسی همزمان SIBO و عدم تحمل قند، به تشخیص IBS کمک می‌کند.

چگونه می‌توانیم بیماری معده را از روی تنفس خود تشخیص دهیم؟ این روش واقعاً چگونه کار می‌کند؟

آیا تا به حال هنگام دفع گاز معده، احساس نفخ، گاز و درد داشته‌اید؟ این گاز اغلب از گاز هیدروژن تشکیل شده است. تنها یک راه برای تولید هیدروژن در بدن ما وجود دارد. آن زمانی است که باکتری‌های خاصی که در روده‌های ما زندگی می‌کنند، قندها و کربوهیدرات‌هایی را که می‌خوریم هضم می‌کنند. ما این فرآیند را تخمیر می‌نامیم.

این باکتری‌ها معمولاً قرار است در روده بزرگ ما زندگی کنند، جایی که به فرآیند هضم کمک می‌کنند. اما در یک سیستم گوارش سالم، قندها و کربوهیدرات‌هایی که می‌خوریم قبل از رسیدن به روده بزرگ به خوبی هضم می‌شوند. اگر به نحوی بدون هضم صحیح به روده بزرگ برسند، باکتری‌ها آنها را می‌خورند و تخمیر می‌کنند و به گاز تبدیل می‌کنند.

در ادامه چه اتفاقی می‌افتد:

۱. این گاز هیدروژن که در روده‌ها تولید می‌شود، جذب جریان خون ما می‌شود.

۲. این گاز از طریق خون به ریه‌های ما می‌رسد.

۳. وقتی نفس خود را بیرون می‌دهیم، این گاز هیدروژن نیز خارج می‌شود.

این مقدار هیدروژنی است که آزاد می‌شود و با دستگاه مخصوصی اندازه‌گیری می‌شود. شما نوع خاصی از قند را می‌نوشید و سپس مقدار هیدروژن موجود در نفس شما برای چند ساعت اندازه‌گیری می‌شود. مقدار و سرعت تولید آن می‌تواند به پزشک شما ایده خوبی از روند گوارش شما بدهد.

آیا این آزمون انواع مختلفی دارد؟

بله، هدف از آزمایش بسته به نوع محلول قندی که در طول این آزمایش به شما داده می‌شود، متفاوت است. پزشک شما بر اساس شرایط مشکوک تصمیم می‌گیرد که کدام نوع قند را به شما بدهد.

• آزمایش‌های لاکتوز، فروکتوز، ساکارز: این آزمایش‌ها برای بررسی توانایی بدن شما در هضم انواع خاصی از قند انجام می‌شوند. به عنوان مثال، اگر به شما محلول لاکتوز داده شود و سطح هیدروژن شما بسیار بالا باشد، به این معنی است که شما عدم تحمل لاکتوز دارید.
• آزمایش گلوکز: این آزمایش عمدتاً برای بررسی SIBO یا رشد بیش از حد باکتری‌های روده کوچک استفاده می‌شود. دلیل آن این است که گلوکز نوعی قند است که معمولاً خیلی سریع توسط روده کوچک ما جذب می‌شود. بنابراین، اگر بعد از نوشیدن گلوکز خیلی سریع گاز هیدروژن بیرون بدهید، به این معنی است که باکتری‌های ناخواسته موجود در آنجا، قبل از اینکه روده کوچک حتی فرصت جذب آن را داشته باشد، آن را تخمیر کرده و گاز تولید کرده‌اند. این می‌تواند وجود SIBO را تأیید کند.

چگونه باید قبل از آزمون آماده شویم؟

این مهمترین بخش آزمایش است. برای اطمینان از اینکه نتایج آزمایش ۱۰۰٪ دقیق است، باید دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید. برخی غذاها، داروها و فعالیت‌ها می‌توانند بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارند. بنابراین، در مورد موارد زیر بسیار مراقب باشید.

در طول آزمایش چه اتفاقی می‌افتد؟

این یک فرآیند بسیار ساده است. شما هیچ ناراحتی احساس نخواهید کرد.

۱. نمونه تنفس پایه: ابتدا از شما خواسته می‌شود که از طریق لوله‌ای متصل به یک کیسه بادکنک مانند، بازدم کنید. این نمونه، سطح پایه هیدروژن را در تنفس طبیعی شما اندازه‌گیری می‌کند.

۲. نوشیدن محلول قندی: در مرحله بعد، محلولی حاوی قند (مانند لاکتوز، گلوکز) که مطابق با وضعیت پزشکی شما انتخاب شده است، به شما داده می‌شود.

۳. جمع‌آوری نمونه تنفس: پس از نوشیدن محلول قندی، از شما خواسته می‌شود که هر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه به مدت حدود ۲ تا ۳ ساعت، نمونه تنفس بگیرید.

۴. ثبت علائم: در این مدت، از شما خواسته می‌شود هرگونه ناراحتی که تجربه می‌کنید، مانند درد معده، نفخ یا گاز معده را ثبت کنید.

در این مدت می‌توانید کارهایی مانند خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون را انجام دهید، اما کارهایی مانند پیاده‌روی یا ورزش را انجام ندهید.

آیا این کار خطرات یا عوارض جانبی دارد؟

آزمایش تنفس به هیچ وجه برای بدن مضر نیست.کاملاً ایمن است.با این حال، این آزمایش برای یافتن علت بیماری شما و تجویز همان نوع قندی که باعث آن بیماری می‌شود، انجام می‌شود.

اما نگران نباشید. این ناراحتی‌ها موقتی هستند. مهمترین نکته این است که پس از این معاینه، علت دقیق بیماری شما مشخص شده و درمان لازم آغاز می‌شود. سپس قادر خواهید بود به طور کامل از شر این علائم آزاردهنده خلاص شوید.

نتایج را چگونه می‌فهمید؟

میزان هیدروژن با واحد ppm (قسمت در میلیون) اندازه‌گیری می‌شود. وقتی نتایج خود را دریافت کردید، از اعداد روی گزارش نگران نشوید. این وظیفه پزشک شماست که آن را تجزیه و تحلیل کند و به روشی ساده برای شما توضیح دهد.

به طور معمول، سطح پایه هیدروژن در بدن یک فرد سالم کمتر از ۱۶ ppm است.

• برای عدم تحمل قند: اگر سطح هیدروژن پس از نوشیدن محلول قندی، 20 ppm یا بیشتر از حد پایه افزایش یابد، نتیجه مثبت در نظر گرفته می‌شود.
• برای SIBO: در اینجا نیز، سطح هیدروژن باید 20 ppm افزایش یابد. اما این افزایش باید ظرف یک ساعت و نیم (90 دقیقه) رخ دهد. زیرا این نشان می‌دهد که تخمیر در روده کوچک اتفاق می‌افتد، نه روده بزرگ.

مشکلات گوارشی می‌توانند مانع بزرگی برای زندگی روزمره ما باشند. نفخ، درد معده و سایر مشکلات می‌توانند شادی ما را در زندگی از بین ببرند. آنها همچنین می‌توانند نشانه این باشند که بدن ما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کند. خوشبختانه، بسیاری از این مشکلات قابل تشخیص و درمان هستند. آزمایش تنفس هیدروژن گامی ساده اما بسیار آموزنده در این مسیر است.

تست تنفس هیدروژن، سیبو، عدم تحمل لاکتوز، گاز معده، نفخ، مشکلات گوارشی