آیا با هزینه‌های دیابت دست و پنجه نرم می‌کنید؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم!

از روزی که پزشک به شما گفت دیابت شیرین دارید، تغییرات زیادی در زندگی شما ایجاد شده است. چیزهایی که می‌خورید، نحوه ورزش کردن، هزینه داروهای ماهانه و هزینه آزمایش قند خون شما گاهی اوقات می‌تواند کمی طاقت‌فرسا باشد. این یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت است. بنابراین امروز، بیایید در مورد چگونگی کاهش این هزینه‌ها، کنترل خوب دیابت و داشتن یک زندگی آرام صحبت کنیم.

هزینه‌های اصلی دیابت چیست؟

از آنجایی که دیابت بیماری‌ای است که برای مدت طولانی با ما می‌ماند، هزینه‌های مداومی وجود دارد. بیایید نگاهی به هزینه‌های اصلی بیندازیم.

• مراجعه به پزشک: شما باید به طور منظم برای بررسی وضعیت خود به پزشک مراجعه کنید. شاید ماهی یک بار یا هر سه ماه یک بار.
• آزمایش‌های آزمایشگاهی: آزمایش‌های قند خون (مانند قند خون ناشتا و HbA1c) به طور منظم مورد نیاز است. این آزمایش‌ها تنها راه برای اطلاع دقیق از میزان کنترل دیابت شما هستند.
• داروها و لوازم مورد نیاز: برای مواردی مانند داروهای روزانه، احتمالاً تزریق انسولین، دستگاه گلوکومتر و نوارهای تست برای بررسی سطح قند خون در خانه، هزینه ماهانه وجود دارد.
• درمان عوارض دیابت: این بخش پرهزینه‌ترین بخش است. اگر دیابت به درستی کنترل نشود، می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند از دست دادن بینایی، آسیب کلیه، آسیب عصبی و بیماری قلبی شود. درمان این موارد می‌تواند بسیار گران باشد.

کارهایی که می‌توانید برای کاهش هزینه‌ها انجام دهید

خب، حالا بیایید نگاهی به چند روش ساده و عملی بیندازیم که می‌توانیم برای کاهش این بار هزینه از آنها استفاده کنیم. ممکن است برخی از این روش‌ها را همین الان هم انجام دهید.

۱. در مورد داروهای ژنریک با پزشک خود صحبت کنید.

این خیلی مهم است. ممکن است دو نوع داروی مشابه در بازار وجود داشته باشد. یکی دارویی است که با نام تجاری عرضه می‌شود و دیگری داروی ژنریک .

به عبارت ساده، داروی ژنریک دارویی است که حاوی همان مواد شیمیایی داروی برند، به همان شکل، به همان مقدار و با همان اثربخشی است، اما با قیمتی به مراتب پایین‌تر.

برای مثال، داروی «متفورمین» را در نظر بگیرید که معمولاً برای دیابت تجویز می‌شود. این نام ژنریک است. گاهی اوقات پزشک ممکن است نام تجاری مانند «گلوکوفاژ» را برای شما تجویز کند. هر دوی اینها اثر یکسانی دارند. با این حال، قیمت داروی دارای نام تجاری معمولاً بالاتر است.

خیلی مهم: هرگز سرخود به داروخانه نروید و داروها را عوض نکنید. حتماً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و بپرسید: «آیا می‌توانم از ژنریک این دارو استفاده کنم؟» شما فقط باید با تأیید و توصیه او داروها را عوض کنید.

۲. از خدمات درمانی دولتی نهایت استفاده را ببرید

سیستم بیمارستان‌ها و درمانگاه‌های دولتی در کشور ما نقطه قوت بزرگی برای بیماران دیابتی است.

• کلینیک‌های دولتی: شما می‌توانید در کلینیک دیابت بیمارستان دولتی محلی خود ثبت‌نام کنید. در آنجا می‌توانید مشاوره پزشکی، آزمایش‌ها و بیشتر داروهای مورد نیاز خود را به صورت رایگان دریافت کنید. این می‌تواند بخش زیادی از هزینه‌های ماهانه شما را صرفه‌جویی کند.
• شرکت داروسازی دولتی (داروخانه): اگر دارو را به صورت خصوصی خریداری می‌کنید، سعی کنید از داروخانه‌های دولتی یا داروخانه‌های وابسته دارو خریداری کنید. معمولاً قیمت‌ها کمی پایین‌تر از سایر داروخانه‌های خصوصی است.

۳. یک سبک زندگی سالم بهترین سرمایه‌گذاری است

این بهترین راه برای پس‌انداز پول در درازمدت است.

• کنترل خوب رژیم غذایی: رژیم غذایی خود را طبق توصیه پزشک یا متخصص تغذیه کنترل کنید. کاهش غذاهای سرشار از قند، آرد و چربی به کنترل سطح قند خون شما کمک می‌کند.
• ورزش منظم: پیاده‌روی و ورزش تا زمانی که عرق کنید، حداقل به مدت 30 دقیقه در روز بسیار مهم است.

وقتی این کارها را به درستی انجام دهید، دیابت شما به خوبی کنترل خواهد شد. بعد چه اتفاقی می‌افتد؟ با گذشت زمان، پزشک شما ممکن است بتواند میزان داروی مصرفی شما را کاهش دهد. همچنین، خطر عوارض پرهزینه، مانند آسیب به چشم‌ها، کلیه‌ها و اعصاب، که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم، تا حد زیادی کاهش می‌یابد. این بدان معناست که می‌توانید از هزینه‌های هنگفت در آینده جلوگیری کنید.

دیابت چیزی است که باید مدیریت شود، نه پایان زندگی. و هزینه آن نیز همینطور است. با کمی برنامه‌ریزی و تفکر هوشمندانه، می‌توانید این هزینه‌ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، سالم بمانید و زندگی شادی داشته باشید. اگر در این مورد سؤال دیگری دارید، خجالتی نباشید و با پزشک خود صحبت کنید.