آیا کوچولوی شما کمی احساس گرما میکند؟ یا پزشک به شما گفته است که دمای بدنش را چک کنید؟ گاهی اوقات، حتی اگر کمی سرماخوردگی داشته باشد یا احساس ناخوشی کند، اولین چیزی که بررسی میکنیم این است که آیا تب دارد یا خیر. بنابراین، اگر در مورد نحوهی چک کردن دمای بدن او، به خصوص اندازهگیری دمای دهانی، و مواردی که باید مراقب آنها باشید، کمی مشکل دارید، این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. بیایید به زبان ساده و به روشی که بتوانید درک کنید، در مورد این موضوع صحبت کنیم.
تب چیست؟ چرا باید تب را بررسی کنیم؟
به عبارت ساده، تب یک بیماری نیست، بلکه نشانهی یک بیماری است . وقتی عفونتی، مانند یک میکروب، وارد بدن ما میشود، سیستم ایمنی بدن ما شروع به مبارزه با آن میکند. این زمانی است که دمای بدن از حد طبیعی بالاتر میرود. این زمانی است که تب ایجاد میشود. بنابراین با نگاه کردن به تب، میتوانیم سرنخی از وجود مشکل در بدن خود به دست آوریم.
میانگین دمای بدن یک فرد سالم بین ۳۶.۵ تا ۳۷.۵ درجه سانتیگراد (۳۶.۵ تا ۳۷.۵ درجه سانتیگراد) است. با این حال، این دما میتواند بسته به زمان روز و کاری که انجام میدهید کمی متفاوت باشد. به عنوان مثال، دمای بدن شما ممکن است عصرها کمی بالاتر از صبحها باشد. این طبیعی است.
مهم: تب به دمای بدن بالای ۳۸ درجه سانتیگراد (۳۸ درجه سانتیگراد) یا ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) گفته میشود. این دمایی است که پزشکان معمولاً تب در نظر میگیرند.
بنابراین، وقتی کودکی احساس ناخوشی میکند، با بررسی تب او میتوانیم بفهمیم که آیا به مشاوره پزشکی نیاز دارد یا اینکه میتواند با درمانهای ساده در خانه بهبود یابد.
همچنین باید قبل از بررسی تب از طریق دهان، به این موارد فکر کنید.
اندازهگیری دمای دهانی معمولاً کاری است که یک کودک بالای ۴-۵ سال که کمی میفهمد و میتواند به حرفهای ما گوش دهد، میتواند انجام دهد. زیرا دشوار است که به یک کودک خردسال چیزهایی مانند نحوه نگه داشتن دماسنج در دهان و صحبت نکردن در آن زمان را بفهمانیم.
قبل از بررسی تب در دهان، این کارها را انجام دهید:
- بعد از خوردن یا آشامیدن: اگر کودک چیزی خورده یا نوشیده است، بهتر است حداقل 20 تا 30 دقیقه قبل از گرفتن دما صبر کنید . اگر کودک چیزی داغ نوشیده باشد، گرما میتواند باعث افزایش دمای دهان شود. به طور مشابه، اگر کودک چیزی سرد مانند بستنی خورده باشد، ممکن است دمای دهان کاهش یابد. در این صورت، نمیتوانیم دما را به طور دقیق اندازهگیری کنیم.
- بررسی وجود هر چیزی در دهان: بررسی دما در حالی که چیزی در دهان دارید، مانند آدامس یا تافی، ایده خوبی نیست. آن را بردارید، مدتی در دهان خود بگذارید و سپس دما را بررسی کنید.
- فرزندتان را آرام نگه دارید: اندازهگیری دمای بدن وقتی فرزندتان بیقراری یا گریه میکند، ممکن است عدد دقیقی نشان ندهد. تا حد امکان فرزندتان را آرام کنید و موقعیت را به گونهای برایشان توضیح دهید که بتوانند بفهمند. میتوانید چیزی شبیه به این بگویید: «پسر/دختر، میتوانیم دمای بدنش را اندازه بگیریم؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را برای مدتی در دهانتان نگه دارید.»
از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنیم؟
این نکته بسیار مهمی است. وسیلهای که برای بررسی دما استفاده میکنیم، یعنی دماسنج، باید دقیق باشد.
دماسنجهای دیجیتال - اینها بهترین هستند!
بهترین و ایمنترین روش موجود در حال حاضر استفاده از دماسنج دیجیتال است. این روش مزایای متعددی دارد:
- ایمن: این ظروف شیشهای نیستند، بنابراین جای نگرانی در مورد شکستن آنها وجود ندارد. و حاوی مواد مضری مانند جیوه نیستند.
- خوانایی آسان: دما روی صفحه نمایش به صورت تک رقمی نمایش داده میشود و خواندن آن را برای هر کسی آسان میکند.
- سریع: دما در عرض چند ثانیه اندازه گیری می شود. حتی بعضی از آنها بوق می زنند تا به ما اطلاع دهند که اندازه گیری دما کامل شده است.
- دقت: اینها معمولاً بسیار دقیق هستند.
دماسنجهای شیشهای - چرا دیگر از اینها استفاده نمیکنیم؟
شاید به یاد داشته باشید که در گذشته، دماسنجهای شیشهای پر از جیوه وجود داشتند. به این دماسنجها، دماسنجهای جیوهای نیز گفته میشود. اما اکنون، پزشکان استفاده از این دماسنجها را توصیه نمیکنند. دلیل اصلی این امر، نگرانیهای ایمنی است که ایجاد میکنند.
- احتمال شکستن: از آنجایی که اینها شیشه هستند، اگر بهطور تصادفی بشکنند، خردههای شیشه میتوانند خطرناک باشند.
- جیوه سمی است: مهمترین نکته این است که جیوه فلزی داخل این سیخهای بامبو بسیار سمی است. اگر سیخ بامبو بشکند و جیوه آن بیرون بیاید، چه با پوست شما تماس پیدا کند و چه بخار آن را استنشاق کنید، میتواند برای سلامتی شما مضر باشد. به همین دلیل است که این سیخها در حال حاضر توصیه نمیشوند.
اگر هنوز یک سیخ کباب بامبوی شیشهای قدیمی در خانه دارید، بهتر است آن را با خیال راحت دور بیندازید. عاقلانه است که به جای آن از یک سیخ کباب بامبوی دیجیتال استفاده کنید.
خب، پس بیایید دما را از طریق دهان بررسی کنیم؟ در اینجا نحوه صحیح انجام این کار آمده است!
حالا به مهمترین بخش میرسیم. این دقیقترین روش برای اندازهگیری دما از طریق دهان است که با استفاده از دماسنج دیجیتال انجام میشود.
۱. ابتدا دستهایتان را بشویید: قبل از بررسی دمای بدن، دستهایتان را کاملاً با آب و صابون بشویید. یا از ضدعفونیکننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
۲. پستانک را تمیز کنید: نوک پستانک (قسمتی که در دهان کودک قرار میگیرد) را با آب ولرم و صابون بشویید، با آب تمیز آبکشی کنید و خشک کنید. یا میتوانید آن را با یک پنبه آغشته به الکل پاک کنید. تمیز کردن آن به این روش قبل و بعد از هر بار استفاده بسیار مهم است.
۳. روشن کردن بخاری: دکمه روشن/خاموش روی بخاری را فشار دهید تا روشن شود.
۴. نوک دماسنج را زیر زبان قرار دهید: نوک نقرهای دماسنج (جایی که حسگر قرار دارد) را زیر زبان کودک، کمی به سمت داخل و به یک طرف دهان قرار دهید. بهتر است اگر بتوانید آن را مستقیماً زیر زبان، در یکی از جیبهای کوچک دو طرف آن قرار دهید.
۵. به فرزندتان بگویید لبهایش را ببندد: به او بگویید لبهایش را محکم دور سیخ بامبو ببندد . مهم: اگر با دندانهایش چیزی را میجود، باید بگوید نه. سیخ بامبو فقط باید داخل دهانش باشد.
۶. به فرزندتان بگویید از طریق بینی نفس بکشد: نفس کشیدن از طریق دهان در حالی که تاول تبآلود را در دهان خود نگه داشته است، غیرممکن است. بنابراین به او بگویید که آرام و از طریق بینی نفس بکشد .
۷. به آنها بگویید صحبت نکنند: اگر سعی کنید در حالی که دماسنج را در دهان خود نگه داشتهاید صحبت کنید، ممکن است دماسنج حرکت کند و شما نتوانید دمای صحیح را نشان دهید. بنابراین به آنها بگویید که مدتی صحبت نکنند.
۸. منتظر صدای بوق باشید: اکثر دماسنجهای دیجیتال وقتی اندازهگیری دما تمام میشود، صدای "بوق...بوق..." میدهند. باید منتظر آن بوق باشید. معمولاً حدود ۳۰ ثانیه طول میکشد.
۹. دما را بخوانید: بعد از صدای بوق، دماسنج را با احتیاط از دهان خود خارج کنید و دمای نمایش داده شده روی صفحه را بخوانید. بهتر است آن را به همراه زمان، در جایی یادداشت کنید.
۱۰. سیخ کباب بامبو را دوباره تمیز و نگهداری کنید: بعد از اینکه تماشای بامبو تمام شد، سیخ کباب بامبو را مانند قبل تمیز کنید و در جعبه محافظ آن نگهداری کنید.
تصور کنید، دخترتان ساندامالی از مدرسه به خانه میآید و میگوید: «مامان، خیلی احساس بیماری میکنم و سرم درد میکند.» وقتی پیشانیاش را لمس میکنید، کمی داغ است. سپس میتوانید دمای بدنش را با یک دماسنج دیجیتال مانند این بررسی کنید. وقتی دلیلش را برایش توضیح دهید، به شما کمک خواهد کرد.
بعد از اندازهگیری دمای بدن چه میکنید؟ اگر دما بالا باشد؟
ما باید بر اساس مقداری که پس از اندازهگیری دما به دست میآوریم، تصمیم بگیریم که در مرحله بعد چه کاری انجام دهیم.
- دمای بدن خود را ثبت کنید: دمایی را که دریافت میکنید، به همراه زمان اندازهگیری آن یادداشت کنید. این اطلاعات در صورت مراجعه به پزشک بسیار مهم خواهد بود.
- دمای طبیعی: اگر دما زیر ۳۷.۵ درجه سانتیگراد (۹۹.۵ درجه فارنهایت) باشد، معمولاً تب محسوب نمیشود. با این حال، اگر فرزند شما هنوز احساس ناخوشی میکند، مراقب او باشید.
- اگر تب دارید (۳۸ درجه سانتیگراد / ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت یا بالاتر):
- کودک را راحت کنید: لباسهای سبک به کودک بپوشانید. بیش از حد لباس نپوشانید. دمای اتاق را مناسب نگه دارید.
- مایعات برای نوشیدن بدهید: مایعاتی مانند آب، آب میوه و فرنی را مرتباً به کودک بدهید تا بنوشد. وقتی تب دارید، بدن شما میتواند مایعات زیادی را از دست بدهد.
- بگذارید استراحت کند: بگذارید کودک خوب استراحت کند.
- توصیه پزشکی: اگر علائم زیر را همراه با تب داشتید، حتماً به پزشک مراجعه کنید:
- اگر کودک زیر ۳ ماه سن دارد و تب ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر دارد.
- اگر تب بسیار بالا باشد (مثلاً بالای ۳۹ درجه سانتیگراد / ۱۰۲.۲ درجه فارنهایت).
- اگر تب بیش از دو یا سه روز طول بکشد.
- اگر کودک خیلی بی حال و خواب آلود است.
- اگر در تنفس مشکل دارید.
- اگر بثورات پوستی دارید.
- اگر از خوردن یا آشامیدن امتناع کنند، یا اگر استفراغ کنند.
- اگر حالتی شبیه تشنج رخ دهد.
- اگر در مورد کودک احساس شک یا ترس زیادی دارید.
به یاد داشته باشید: داروهای تب بر (مثلاً پاراستامول) فقط باید طبق دستور پزشک مصرف شوند. دانستن دوز دقیق، به خصوص هنگام دادن آن به کودکان خردسال، بسیار مهم است.
چگونه میتوانید بررسی تب کودک را آسانتر کنید؟
بعضی از کودکان ممکن است کمی تمایلی به نگه داشتن قرص تببر در دهان خود نداشته باشند. این ممکن است به این دلیل باشد که این یک تجربه جدید برای آنهاست.
- موقعیت را به سادگی توضیح دهید: چیزی شبیه به این بگویید: «بیایید یک بازی کوچک انجام دهیم. وقتی این را در دهانت نگه داری، بعد از مدتی بوق میزند. بیایید تا آن موقع صحبت نکنیم، باشه؟»
- به من نشان بده چطور این کار را انجام دهم (با تب خودت): اگر خودت تب داری، میتوانی اول به من نشان بدهی چطور این کار را انجام دهم (بدون اینکه واقعاً تب را ببینی).
- حواس فرزندتان را پرت کنید: وقتی تب دارد، کارتونی را که دوست دارد به او نشان دهید یا برایش داستان کوتاهی تعریف کنید.
- زور نزنید: اگر فرزندتان خیلی اکراه دارد یا گریه میکند، سعی نکنید او را مجبور به مصرف تب بر کنید. مدتی صبر کنید و دوباره امتحان کنید. اگر این روش جواب نداد، از پزشک خود در مورد روش دیگری سوال کنید.
اگر برای کوچولوها سخت باشد که دمای بدنشان را از طریق دهانشان چک کنند، چه؟
همانطور که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، روشهای دیگری نیز برای کودکان زیر ۴ تا ۵ سال یا کسانی که نمیخواهند دمای بدن خود را از طریق دهان بررسی کنند، وجود دارد. به عنوان مثال:
- دمای زیر بغل: این یک روش رایج است، اما ممکن است دقت کمتری نسبت به دمای دهانی داشته باشد.
- دمای مقعدی: این دقیقترین روش برای بررسی دمای بدن نوزاد است. با این حال، این کار معمولاً توسط پزشک یا پرستار آموزشدیده انجام میشود. اگر این کار را در خانه انجام میدهید، باید روش دقیق آن را بدانید.
- دمای تمپان: دماسنج مخصوص مورد نیاز است.
- دمای پیشانی: این دستگاه نیز دماسنجهای مخصوصی دارد.
با این حال، اگر کودک کمی بزرگتر و همکاری بیشتری داشته باشد، اندازهگیری دمای دهانی روشی بسیار آسانتر، سریعتر و دقیقتر است.
## چند نکته مهم دیگر که باید به خاطر داشته باشید
- دقت دماسنج: هنگام خرید دماسنج جدید، دفترچه راهنمای همراه آن را با دقت مطالعه کنید. گاهی اوقات، حتی اگر باتری ضعیف باشد، ممکن است عدد دقیقی را نشان ندهد.
- دمای بدن فرزندتان را درست بعد از آمدن از یک محیط گرم بررسی نکنید: اگر دمای بدن فرزندتان را درست بعد از بازی کردن و عرق کردن، بعد از اینکه خوب پوشانده شده و تازه از خواب بیدار شده است، یا بعد از حمام آب گرم بررسی کنید، ممکن است دمای بدنش کمی بالا رفته باشد. قبل از بررسی دمای بدن او در دمای معمولی محیط، مدتی صبر کنید.
- اگر تمام اعضای خانواده از یک سیخ کباب بامبو استفاده میکنند: ضروری است که قبل و بعد از هر بار استفاده، آن را کاملاً تمیز کنید.
## در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مهم)
بنابراین، اندازهگیری دمای بدن از طریق دهان کار چندان سختی نیست، درست است؟ اگر به درستی انجام شود، میتوانیم سرنخ مهمی در مورد سلامت کودک به دست آوریم.
به یاد داشته باشید:
* دماسنج دیجیتال امنترین و راحتترین است.
* ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از اینکه کودک غذا و نوشیدنیاش را تمام کرد، صبر کنید و سپس دمای بدنش را بررسی کنید.
نوک سیخ بامبو را مستقیماً زیر زبان قرار دهید، لبهایتان را ببندید و به آنها بگویید که از طریق بینی نفس بکشند.
* اگر تب ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر است و کودک علائم دیگری دارد، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
* اگر شک دارید، همیشه از مشورت با پزشک خانواده یا متخصص اطفال نترسید.
برای فرزندتان آرزوی بهبودی سریع دارم! امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد.
دمای دهانی ، دماسنج دیجیتال، تب کودک، اندازهگیری تب، علائم تب، درمان تب
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න