آیا عزیز شما از بیماری آلزایمر رنج می‌برد و احساس تنهایی می‌کند؟ بیایید او را اجتماعی کنیم!

آیا متوجه شده‌اید که مادر، پدر یا کسی که دوستش دارید به دلیل بیماری آلزایمر به آرامی در حال تغییر است؟ آیا او دیگر مثل قبل صحبت نمی‌کند؟ آیا احساس تنهایی و گیر افتادن در خانه را دارد؟ این واقعاً یک چیز بسیار حساس و سنگین است. اما برای شما که از چنین عزیزی مراقبت می‌کنید، صحبت کردن در مورد این موضوع و دانستن حقایق، یک قدرت بزرگ خواهد بود. بنابراین امروز، بیایید در مورد چگونگی رهایی عزیزانمان از تنهایی و کمک به شاد بودن آنها صحبت کنیم.

چرا اجتماعی نگه داشتن بیمار آلزایمری اینقدر مهم است؟

به عبارت ساده، ما به عنوان انسان، به عشق و همراهی دیگران نیاز داریم. این نیاز وقتی بیمار هستیم حتی بیشتر هم می‌شود. کسی که آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل دارد، به راحتی می‌تواند احساس تنهایی و انزوا کند.

تصور کنید، مادرتان که قبلاً لبخند می‌زد و با همه صحبت می‌کرد، اکنون در پیدا کردن کلمات مشکل دارد و گوشه‌گیر شده است. این تنهایی می‌تواند افسردگی و اضطراب آنها را بدتر کند. نه تنها این، بلکه پزشکان می‌گویند که این انزوای اجتماعی حتی می‌تواند زوال شناختی آنها را تسریع کند.

در برخی موارد، وقتی از خانواده و دوستان دور هستید، برخی از رفتارهای مرتبط با این بیماری حتی ممکن است افزایش یابد. به عنوان مثال:

• بی دلیل پرسه زدن
• پرخاشگری
• دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند (توهم)

چه فعالیت‌های اجتماعی برای آنها مناسب است؟

این واقعاً به مرحله بیماری و خواسته‌های بیمار بستگی دارد. مهمترین چیز این است که آنها را تشویق کنیم تا کارهایی را که از قبل از انجام آنها لذت می‌برند، تا جایی که می‌توانند ادامه دهند. با پیشرفت بیماری، ممکن است مجبور شویم آن فعالیت‌ها را کمی تغییر دهیم تا با توانایی‌های آنها مطابقت داشته باشد.

با توجه به جدول زیر می‌توانید اطلاعات خوبی در این مورد به دست آورید.

چه موانعی بر سر راه اجتماعی بودن آنها وجود دارد؟

این کار ساده‌ای نیست. از یک طرف، بیمار ممکن است به دلیل ترس از اینکه به دلیل بیماری اتفاق بدی برایش بیفتد یا اینکه هنگام صحبت کردن، کلمات را نامفهوم ادا کند، سعی کند از جامعه فاصله بگیرد.

از طرف دیگر، گاهی اوقات حتی دوستان و اقوام هم می‌توانند کمی از هم فاصله بگیرند. این به این دلیل نیست که آنها این کار را از روی بدخواهی انجام می‌دهند. شاید آنها فکر می‌کنند: «او الان این چیزها را به خاطر نمی‌آورد» یا «احتمالاً الان می‌خواهد تنها باشد». سوءتفاهم‌هایی از این دست می‌تواند باعث شود بیمار حتی بیشتر احساس تنهایی و انزوا کند.

اگر عزیز شما در مراحل اولیه بیماری است، او را تشویق کنید که:

• به دیگران بگویید که در چه فعالیت‌های اجتماعی احساس راحتی می‌کنید و از آنها لذت می‌برید.
• به آنها بگویید که در صورت نیاز، از درخواست کمک نترسند.
• بر تقویت روابط حمایتی و مبتنی بر اعتماد تمرکز کنید.
• زیاد به افرادی که منفی صحبت می‌کنند و حمایت نمی‌کنند فکر نکنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا آنها در مورد بیماری اطلاعات کسب کنند.

شما همچنین باید به عنوان یک سرپرست به خودتان فکر کنید.

این خیلی مهم است. وقتی تمام روز به عزیزتان فکر می‌کنید، می‌توانید خودتان را فراموش کنید. تحقیقات نشان داده است که تنهایی در میانسالی و پیری عاملی است که خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده افزایش می‌دهد.

به خصوص وقتی فرد همسر خود را از دست می‌دهد، ارتباط اجتماعی روزمره از بین می‌رود. از آنجایی که در کشور ما، زنان اغلب قبل از شوهرانشان بیوه می‌شوند، زنان ممکن است تأثیر این تنهایی را بیشتر احساس کنند.

بنابراین، به سلامت روان خودتان فکر کنید. تنها در صورتی که حال شما خوب باشد می‌توانید از عزیزتان به خوبی مراقبت کنید.

• وقتی دوستی تماس می‌گیرد، «نه» نگویید و کمی بیرون بروید. یک قهوه بنوشید، چیزی بخورید و خودتان با یک دوست صحبت کنید.
• عادت کنید که حداقل هفته‌ای یک بار با دوستان، فرزندان و نوه‌هایتان وقت بگذرانید.
• برای کاری که به آن علاقه دارید داوطلب شوید. با افراد همفکر خود آشنا خواهید شد.
• به یک گروه کتابخوانی یا جایی شبیه به دایاک سبها (محل عبادت در معبد) بپیوندید.

اگر در این مورد به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، یا اگر شما یا یکی از عزیزانتان به حمایت روانی نیاز دارید، لطفاً با پزشک خانواده یا پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند راهنمایی‌های لازم را در اختیار شما قرار دهند.

آلزایمر، زوال عقل، زوال عقل، مراقبت از سالمندان، سلامت روان، تنهایی، معاشرت، سرپرستی