آیا با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید؟ ممکن است قبلاً درمان را شروع کرده باشید. وقتی چنین درمانی را دریافت میکنید، گاهی اوقات احساس سبکی و سلامتی زیادی میکنید. اما ناگهان، بدون هیچ دلیلی، غم، اضطراب و سنگینی قدیمی در قلب شما دوباره ظاهر میشود. فکر نکنید که با این فراز و نشیبها تنها هستید. این یک چیز طبیعی برای بسیاری از افرادی است که تحت درمان افسردگی هستند. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه چرا این اتفاق میافتد و چه کاری میتوان در مورد آن انجام داد صحبت کنیم.
چرا داروهای ضد افسردگی همیشه به یک شکل عمل نمیکنند؟
وقتی تحت درمان افسردگی هستید، گاهی اوقات دارویی که در ابتدا خوب عمل میکرد، به نظر میرسد که دیگر به خوبی قبل عمل نمیکند. پزشکان این حالت را «عود» یا بازگشت علائم مینامند. مطالعات نشان داده است که تا 30٪ از افرادی که تحت درمان هستند، این حالت را در عرض یک سال تجربه میکنند.
به این فکر کنید که چرا این اتفاق میافتد. میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. به عبارت ساده، ممکن است چیزی در نحوه عملکرد دارویی که مصرف میکنید اختلال ایجاد کند.
| دلایلی که ممکن است دارو مؤثر نباشد یا علائم عود کنند | یک توضیح ساده |
|---|---|
| انواع دیگر مواد مخدر | داروهایی که برای سایر بیماریها مصرف میکنید، مانند استروئیدها و برخی آنتیبیوتیکها، میتوانند با داروهای افسردگی تداخل داشته باشند. |
| تأثیرات سبک زندگی | مواردی مانند سیگار کشیدن بیش از حد و نوشیدن الکل میتواند اثربخشی دارو را کاهش دهد. |
| استرس شدید | چیزهایی مثل طلاق، مشکلات شغلی، مشکلات مالی و مشکلات مربوط به فرزندان میتوانند آرامش را از شما بگیرند. به طرز شگفتآوری، استرس ناشی از چیزهای خوب مثل بچهدار شدن یا پیدا کردن شغل جدید هم میتواند روی این موضوع تأثیر بگذارد. |
| تحمل | گاهی اوقات، یک دارو بدون هیچ دلیل واضحی اثر خود را از دست میدهد. این میتواند به این دلیل اتفاق بیفتد که با گذشت زمان، گیرندههای مغز شما به اثرات دارو عادت میکنند. مثل این است که بارها و بارها به یک آهنگ گوش دهید و جذابیت خود را از دست بدهد. |
آیا به قطع مصرف دارو فکر میکنید؟ خطرات این کار چیست؟
بعضی افراد به دلیل عوارض جانبی ناشی از مصرف دارو از آن خسته میشوند. در چنین مواقعی، برخی افراد مصرف دارو را به دلخواه خود قطع میکنند یا آن را یک روز در میان مصرف میکنند.
این بسیار خطرناک است. قطع دارو یا تغییر دوز آن بدون توصیه پزشک میتواند وضعیت شما را بدتر کند.
این عوارض جانبی رایج چیست؟
- اختلال عملکرد جنسی: مشکلات اصلی عبارتند از عدم نعوظ در مردان، ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در زنان و کاهش میل جنسی در هر دو طرف.
- افزایش وزن: برخی داروها میتوانند باعث افزایش اشتها و افزایش وزن شوند.
اگر چنین عارضه جانبی دارید، بهترین کار این است که آشکارا با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. او میتواند داروی دیگری را که برای شما مناسبتر است، برایتان تجویز کند.
مشکل دیگر، عدم مصرف صحیح دارو است. بعضی افراد در حضور پزشک میگویند: «بله، من هر روز دارو مصرف میکنم»، اما وقتی کمی دقیقتر از آنها سوال میکنید، میگویند: «اوه... من فراموش میکنم که سه یا چهار روز در هفته آن را مصرف کنم.» اگر یک یا دو روز دارو مصرف کنید و سپس سه یا چهار روز آن را مصرف نکنید، دارو به سطحی که برای عملکرد در بدن نیاز دارد، نمیرسد. بنابراین، هیچ نتیجهای حاصل نمیشود.
آیا احساس میکنید که احساساتتان به دلیل مصرف دارو «بیحس» شدهاند؟
این چیزی است که برخی از بیماران در مورد آن شنیدهاند. این امر به ویژه در مورد تعداد کمی از افرادی که SSRI (مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین)، یک دسته دارویی رایج تجویز شده، مصرف میکنند، صادق است.
بعضیها میگویند: «مثل گذشته احساس غم نمیکنم، اما نمیتوانم مثل گذشته شاد باشم. همه چیز مثل قبل است.»
این ممکن است به این دلیل باشد که این داروها بر یک ماده شیمیایی در مغز به نام دوپامین تأثیر میگذارند که با احساس لذت و رفاه مرتبط است. در چنین مواردی، پزشک شما ممکن است تصمیم بگیرد داروی دیگری (مانند بوپروپیون) به داروهای شما اضافه کند یا شما را به داروی دیگری تغییر دهد.
این چیزی است که اغلب با تغییر داروها به طور کامل از بین میرود ، بنابراین نیازی به نگرانی نیست.
اگر علائم قدیمی دوباره ظاهر شوند (عود کنند) چه باید کرد؟
مهمترین چیز این است که وحشت نکنید. اگر احساس میکنید علائم افسردگی شما در حال بازگشت است، اولین کاری که باید انجام دهید این است که با پزشک خود صحبت کنید.
سپس او مناسبترین راه حل را به شما ارائه میدهد. این راه حل میتواند چیزی شبیه به این باشد:
- افزایش دوز دارویی که در حال حاضر مصرف میکنید.
- تغییر به داروی دیگر.
- اضافه کردن داروی جدید به داروی فعلی.
- شروع روان درمانی، یعنی گفتگو درمانی، در کنار دارو درمانی.
اگر وضعیت بسیار شدید باشد، پزشکان ممکن است گاهی اوقات درمانهای تخصصی مانند «شوک درمانی» (ECT) را توصیه کنند. با این حال، مهمترین چیز این است که اقداماتی را برای ارتقای سطح درمان انجام دهید.
آیا گفتاردرمانی در کنار دارودرمانی مهم است؟
کاملاً بله. در حالی که دارو برای اصلاح عدم تعادل شیمیایی در مغز شما مؤثر است، رواندرمانی به شما کمک میکند تا در مورد مشکلات و وقایع زندگی خود که باعث افسردگی شما شدهاند صحبت کنید.
اکنون درمانهای کوتاهمدت و هدفمندی برای این مورد وجود دارد.
- رواندرمانی بین فردی (IPT): این شامل صحبت در مورد وقایع زندگی که منجر به افسردگی شما شدهاند (مثلاً مرگ یکی از عزیزان، جدایی از یک رابطه) و آموزش نحوه کنار آمدن با آنها میشود.
- درمان شناختی: این شامل شناسایی افکار منفی ناخواسته و نگرشهای نادرست در ذهن شما و کمک به شما در تغییر آنها میشود.
این درمان به ویژه در صورتی که والدین افسرده باشند، بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده است که وقتی افسردگی والدین درمان میشود، فرزندانشان شادتر هستند و احتمال ابتلا به بیماریهای روانی مانند افسردگی در آینده کمتر میشود. این مانند زدن دو نشان با یک تیر است!
افسردگی ضعف یا تقصیر شما نیست. این یک وضعیت پزشکی است که نیاز به درمان دارد. هیچ چیز برای شرمساری در مورد درمان آن وجود ندارد.
مطالعات به وضوح نشان دادهاند افرادی که داروهای ضد افسردگی مصرف میکنند، در صورت قطع ناگهانی مصرف، دو تا سه برابر بیشتر در معرض خطر عود بیماری قرار دارند. بنابراین، بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که با پزشک خود همکاری کنید و درمان را ادامه دهید.
پیام مفید برای خانه
- درمان افسردگی سفری پر فراز و نشیب است. طبیعی است که روزهای خوب و بد داشته باشید.
- اگر عوارض جانبی را تجربه کردید یا احساس کردید که دارو مؤثر نیست، هرگز مصرف دارو را خودسرانه قطع نکنید. فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
- مصرف دارو در زمان مشخص و با دوز مناسب بسیار مهم است.
- علاوه بر دارو، میتوانید از دریافت «گفتاردرمانی/رواندرمانی» نیز بهرهمند شوید.
- مهمترین چیز: افسردگی تقصیر شما نیست. این یک بیماری است که قابل درمان است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید