Onko sinulla univaikeuksia? Puhutaanpa unitutkimuksesta (unitutkimus / polysomnografia)!

Onko sinulla joskus vaikeuksia nukkua yöllä ja heräätkö aamulla väsyneenä? Tai valittaako joku kotonasi kovaäänistä kuorsausta tai hengenahdistusta? Jos sinulla on jokin näistä ongelmista, lääkäri voi suositella sinulle "unitutkimusta". Puhutaanpa tästä yksinkertaisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mikä tämä unitutkimus on?

Yksinkertaisesti sanottuna unitutkimus on diagnostinen testi, jolla tarkistetaan, miten kehosi eri järjestelmät toimivat nukkuessasi. Lääkärit käyttävät tälle muodollista nimeä polysomnogrammi . Se on pitkä sana, eikö olekin? Mutta kyse on unen paremmasta ymmärtämisestä. Tässä testissä kehoosi on kiinnitetty muutamia pieniä antureita. Nämä tallentavat esimerkiksi sykettäsi, aivotoimintaasi ja hengitystäsi koko unen ajan. Näin lääkärit saavat selkeämmän kuvan unesi laadusta.

Milloin unitutkimus on tarpeen?

Tämä on myös eräänlainen diagnostinen testi. Toisin sanoen lääkärit käyttävät sitä selvittääkseen tarkalleen, mikä terveysongelma sinulla on, tai varmistaakseen, ettei sinulla ole sellaista. Usein tätä testiä suositellaan, jos sinulla on uneen vaikuttavia oireita, jotta voidaan määrittää, miten sairautta hoidetaan, tai nähdä, toimiiko hoito. Nämä voivat yleensä olla sairauksia, jotka vaikuttavat aivoihin, hermostoon, hengitykseen tai sydämen toimintaan tai häiritsevät niitä.

Unitutkimus voi auttaa diagnosoimaan tällaisia ​​​​tiloja:

• Uniapnea (obstruktiivinen ja sentraalinen uniapnea )
• Narkolepsia (äkillinen liiallisen uneliaisuuden puhkeaminen)
• Jaksollinen raajojen liikehäiriö, mukaan lukien levottomat jalat -oireyhtymä
• Unettomuus
• Jotkin kohtaukset ja epilepsia
• Yön kauhukohtaukset / Unikauhukohtaukset
• Yölliset paniikkikohtaukset
• Unissakävely tai muut unikäyttäytymiseen liittyvät häiriöt
• Unihalvaus
• Muut unihäiriöt (parasomniat ja häiritsevät unihäiriöt)

Milloin unitutkimus tehdään?

Useimmiten tämä testi tehdään nukkuessasi. Useimmat meistä nukkuvat yöllä. Siksi unilaboratoriot tekevät usein yön yli tapahtuvia unitutkimuksia.Jos yövuorossa työskentelevät eli päivällä nukkuvat kuitenkin haluavat tehdä tämän testin, se on mahdollista tehdä myös päivällä.

Kuinka yleisiä nämä unitutkimukset ovat?

Nämä ovat itse asiassa hyvin yleisiä testejä. Esimerkiksi vuonna 2014 Yhdysvalloissa tehtiin yli 800 000 unitutkimusta Medicaren puitteissa. Voit siis kuvitella, kuinka paljon suurempi tämä luku on, kun kaikki muut lasketaan yhteen. Tämä testi on nyt erittäin suosittu myös Sri Lankassa.

Kuka tätä unitutkimusta tekee?

Tähän testiin osallistuu useita terveydenhuollon ammattilaisia. Testin suorittajiin kuuluvat lääketieteen teknikot, sairaanhoitajat, avustajat ja sairaanhoitajat (rekisteröidyt sairaanhoitajat ja sairaanhoitajat).

Saatuaan testitulokset, erikoislääkäri (kuten keuhkolääkäri tai unilääketieteen asiantuntija) tarkistaa testitulokset selvittääkseen, onko niissä ongelmia. Joskus myös neurologi tai perhelääkäri voi olla mukana selvittämään sairaushistoriaasi. Kun tulokset ovat valmiit, nämä lääkärit työskentelevät yhdessä tarjotakseen sinulle parhaan mahdollisen hoidon.

Kotiuniapnean testaus

Kotona tehtävän uniapneatestin ja unikeskuksessa tehtävän polysomnografian välillä on pieni ero. Kotitestissä ei yleensä käytetä kaikkia täydessä unitutkimuksessa käytettyjä antureita . Esimerkiksi aivoaaltojen toimintaa, silmien liikkeitä tai sydämen sähköistä toimintaa mittaavia antureita ei välttämättä sisällytetä kotitestiin.

Yleisimmät kotitestit ovat ne, jotka mittaavat hengitystä nenän tai suun kautta sekä hengitykseen osallistuvien rinta- ja vatsalihasten liikettä. Näitä käytetään usein, kun lääkäri epäilee vahvasti uniapneaa, tai seurantatesteissä sen selvittämiseksi, onko uniapnea parantunut leikkauksen tai painonpudotuksen jälkeen.

Miten unitutkimus toimii?

Unen laatu riippuu monista tekijöistä, minkä vuoksi tässä testissä käytetään erityyppisiä antureita. Koska jokainen anturi valvoo tiettyä järjestelmää tai prosessia kehossa, lääkärit voivat tehdä perusteellisen analyysin unestasi. Tämä voi olla suureksi avuksi joidenkin uneen liittyvien tilojen tarkassa diagnosoinnissa.

Unitutkimuksessa käytetään seuraavia antureita ja seurantamenetelmiä:

• Elektroenkefalografia (EEG):Nämä anturit on päällystetty tahmealla, sähköä johtavalla geelillä. Tämä geeli auttaa antureita tarttumaan päähäsi. Ne havaitsevat ja tallentavat aivojesi sähköistä toimintaa, jota kutsutaan aivoaalloiksi , nukkuessasi. Erilaisia ​​aaltoja esiintyy unen eri vaiheissa. Tämä on tärkeää unihäiriöiden diagnosoinnissa.
• Elektrokardiografia (EKG): Unitutkimuksen aikana rintakehällesi asetetaan yksi EKG-anturi sydämesi sähköisen toiminnan mittaamiseksi. Sydämesi toiminnan tarkistamisen avulla lääkäri voi nähdä, onko sydämesi rytmissä tai sisäisessä sähköjärjestelmässä ongelmia.
• Elektromyogrammi (EMG): Nämä anturit asetetaan iholle, yleensä kasvoille tai jalalle. Niitä käytetään lihasten liikkeen seuraamiseen. Toisin kuin tavallinen EMG-testi, näitä antureita käytetään vain lihasten seurantaan, eivätkä ne stimuloi niitä.
• Elektro-okulografia (EOG): Tässä testissä silmän ympärille iholle kiinnitetään pieniä antureita. Nämä anturit havaitsevat silmien toimintaa. Unitutkimuksessa tällaisia ​​anturia kiinnitetään neljä, kaksi kummankin silmän ympärille.
• Hengitysanturit: Tähän kuuluvat anturit, jotka havaitsevat ilman liikkumisen suun ja nenän läpi.
• Hengitysteiden induktiivinen pletysmografiavyö (RIP): RIP-vyö on laite, joka havaitsee rintakehän ja vatsan laajenemisen hengitettäessä.
• Pulssioksimetri: Tämä on pieni, tahmea anturi, joka kiinnitetään etusormen päähän. Se mittaa pulssiasi ja veren happipitoisuutta.
• Video- ja äänivalvonta: Tämän avulla unikeskuksen henkilökunta ja lääkärit voivat nähdä ja kuulla, mitä tapahtuu nukkuessasi. Lääkärit käyttävät tätä, jos he saavat epätavallisia tai huolestuttavia lukemia edellä mainituista antureista. Koska nämä tallenteet synkronoidaan anturitietojen kanssa, anturilukemia tulkitseva lääkäri voi nähdä ja kuulla, mitä tapahtuu samanaikaisesti.

Mitä odottaa ennen unitutkimusta? Miten valmistautua?

Keuhkolääkäri tai unilääketieteen asiantuntija suosittelee yleensä unitutkimusta oireidesi ja sairaushistoriasi perusteella. Kun he ovat antaneet suosituksen, he voivat tarjota sinulle vaihtoehtoja alueesi unilaboratorioista ja voivat jopa auttaa sinua varaamaan ajan suoraan sellaiseen.

Unitutkimuksesi ajoitetaan normaalien nukkumistottumustesi, mieltymystesi, aikataulusi ja olosuhteidesi perusteella. Lääkärit suosittelevat usein testin ajoittamista normaaliin nukkumisaikaan. Nämä testauskeskukset ovat saatavilla sekä yöllä nukkuville että öisin työskenteleville, jotka nukkuvat päivällä.

Unitutkimukseen valmistautuessasi sinun tulee pukeutua ikään kuin yöpyisit ja käydä suihkussa ja peseytyä kuten lääkärintarkastuksessa. Vaikka menettelytavat ja tilat vaihtelevat unikeskuksittain, on yleensä hyvä pitää mielessä seuraavat asiat:

• Noudata lääkärisi ohjeita kylpemisestä ja peseytymisestä. Yleensä suositellaan suihkuttelua tai vartalon pesua ennen testiä. Vältä kuitenkin voiteiden, emulsiovoiteiden tai hiustenhoitotuotteiden käyttöä testin jälkeen. On parasta, että iho on puhdas ja meikitön. Tämä auttaa unitutkimuksessa käytettäviä antureita tarttumaan hyvin ja saamaan selkeitä lukemia. Myös hiusgeeli tai hiuslakka voi vaikeuttaa EEG-antureiden tahmean geelin tarttumista päähän. Sinun tulisi myös välttää kynsilakan tai tekokynsien käyttöä , sillä ne voivat vaikuttaa pulssioksimetrin lukemiin.
• Pakkaa ikään kuin yöpyisit hotellissa. Ota mukaan hammasharja, pyjama tai yöasu, testin jälkeisenä aamuna käytettävät vaatteet ja muut hygienia- tai henkilökohtaisen hygienian tarvikkeet, joita saatat tarvita. Jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä muuta saatat tarvita, voit kysyä lisätietoja ja ohjeita unikeskuksen henkilökunnalta tai lääkäriltäsi. Jos käytät meikkiä, on hyvä ottaa mukaan myös meikinpoistoaine.
• Jatka lääkkeidesi ottamista normaalisti, kunnes lääkäri määrää toisin. Lääkärisi neuvoo sinua, mitä lääkkeitä jatkat ja mitkä lääkkeet keskeytät väliaikaisesti ennen unitutkimusta. Jos sinulla on kysyttävää tästä, muista keskustella lääkärisi kanssa. Joillakin lääkkeillä voi olla epämiellyttäviä tai vaarallisia sivuvaikutuksia, jos lopetat niiden käytön äkillisesti. Voit välttää nämä keskustelemalla lääkärisi kanssa.
• Kerro lääkärillesi, jos sinulla on ihoallergioita. Jotkin unitutkimuksen aikana antureiden kiinnittämiseen käytettävät liimat voivat aiheuttaa ihoärsytystä tai allergisen reaktion. Jos tiedät näistä allergioista etukäteen, lääkärisi voi löytää vaihtoehtoja, jotka eivät aiheuta reaktiota.

Mitä odottaa unitutkimuspäivänä?

Ellei lääkäri toisin määrää, jatka normaalia rutiiniasi testipäivänä. Pidä kuitenkin mielessä seuraavat asiat:

• Vältä kofeiinia ja alkoholia vähintään kahdeksan tuntia ennen unitutkimusta. Molemmat voivat häiritä normaaleja unirytmejäsi ja vaikuttaa testin tuloksiin.
• Älä nuku päivällä. Jos nukut päivällä, sinulla voi olla vaikeuksia nukahtaa unitutkimuksen aikana.
• Pidä kiinni päivittäisestä rutiinistasi niin paljon kuin mahdollista. Mitä luonnollisemmin nukut unitutkimuksen aikana, sitä tarkemmin lääkäri voi tulkita tuloksia, diagnosoida sairautesi ja hoitaa sinua sen mukaisesti.

Mitä unitutkimuksessa tapahtuu?

Kun saavut testipaikalle, testiä valvovat terveydenhuollon ammattilaiset vievät sinut huoneeseen, jossa yövyt. Siellä, kun olet vaihtanut pyjamat, henkilökunta aloittaa antureiden kiinnittämisen eri puolille kehoasi. Useimmissa antureissa on itsekiinnittyviä osia tai ne on kiinnitettävä teipillä (jos sinulla on herkkä iho tai olet allerginen liimoille, muista kertoa siitä henkilökunnalle ennen antureiden kiinnittämisen aloittamista).

Kun henkilökunta on asentanut anturit, he pyytävät sinua tekemään muutamia pieniä tehtäviä sen tarkistamiseksi, että anturit toimivat oikein ja että ne on kalibroitu. Nämä ovat hyvin yksinkertaisia ​​asioita, kuten silmien liikuttelu, suun avaaminen ja sulkeminen sekä jalkojen liikuttelu.

Antureiden johdot ovat riittävän pitkiä, jotta voit liikkua mukavasti sängyssä. Jos sinun kuitenkin täytyy nousta sängystä, tarvitset henkilökunnan jäsenen apua johtojen irrottamiseen. Älä irrota johtoja ennen kuin henkilökunnan jäsen kertoo sinulle tarkalleen, miten se tehdään, sillä se voi vaikuttaa testituloksiin.

Kun henkilökunta on kalibroinut anturit, voit rentoutua katsomalla televisiota tai lukemalla kirjaa ennen nukkumaanmenoa. Monilla ihmisillä on vaikeuksia nukahtaa unitutkimuksen aikana. Tämä voi johtua siitä, että kyseessä on uusi, vieras ympäristö tai siitä, että anturit on kiinnitetty kehoosi. Tällä ei kuitenkaan yleensä ole merkittävää vaikutusta testituloksiin.

Joissakin tapauksissa testiä seuraavat lääkärit ja henkilökunta voivat tulla tarkistamaan vointiasi nukkuessasi. Näitä ovat:

• Jos jokin johto tai anturi irtoaa, henkilökunta tulee yleensä paikalle, herättää sinut ja korjaa sen uudelleen.
• Jos huomaat unitutkimuksen aikana merkkejä vakavasta ongelmasta, kuten kouristuskohtauksen tai muun lääketieteellisen hätätilanteen.

Mitä odottaa unitutkimuksen jälkeen?

Kun heräät aamulla, unikeskuksen henkilökunta tulee auttamaan sinua poistamaan kaikki anturit. Sen jälkeen voit vaihtaa päivävaatteisiisi ja poistua unikeskuksesta.

Mitkä ovat unitutkimuksen riskit ja sivuvaikutukset?

Tämän testin sivuvaikutukset tai komplikaatiot ovat hyvin harvinaisia. Yleisin sivuvaikutus on ihottuma tai reaktio antureiden kiinnittämiseen käytettyihin liimoihin/teippeihin. Toinen yleinen sivuvaikutus on, että ihmiset eivät välttämättä pysty nukkumaan kunnolla tai pysymään unessa niin kauan kuin tavallisesti, koska he ovat vieraassa paikassa.

Muita komplikaatioita voi esiintyä, mutta ne ovat hyvin harvinaisia ​​ja vaihtelevat henkilöstä toiseen. Lääkärisi on paras henkilö kertomaan sinulle, mitä odottaa tilanteesi perusteella.

Millaisia ​​tulokset ovat? Mitä ne kertovat meille?

Unitutkimuksen jälkeen lääkäri tarkastelee ja tulkitsee tiedot. Tämä ammatillinen tulkinta on erittäin tärkeä, koska unitutkimuksessa kerätään paljon erilaisia ​​tietoja unestasi. Täydellisen kuvan saaminen henkilön unitiedoista vaatii vuosien koulutusta, harjoittelua ja kokemusta. Kun lääkäri ymmärtää tiedot, hän voi selvittää, onko sinulla sairaus, ja diagnosoida sen.

Kun lääkäri on ymmärtänyt tiedot ja tehnyt diagnoosin, hän keskustelee kanssasi löydöksistä (tai jostakin) ja suosittelee, mitä tehdä seuraavaksi. Usein seurantakäynnillä he keskustelevat kanssasi lisää tuloksistasi. He keskustelevat myös hoitovaihtoehdoista ja jatkotoimenpiteistä.

Milloin unitutkimuksen tulokset ovat tiedossa?

Lääkäri soittaa sinulle tuloksiesi kanssa muutaman päivän kuluttua testistäsi. Nämä voivat vaihdella laboratoriosta toiseen, joten on parasta kysyä lääkäriltäsi, milloin tuloksia voi odottaa testin jälkeen.

Kuinka kauan unitutkimuksen tekeminen kestää?

Useimmille ihmisille riittää yksi yö unikeskuksessa (tai yhtä yötä vastaava aika niille, jotka tekevät testin päivällä). Asiantuntijat ja lääkärit pitävät testiä yleensä pätevänä, jos nukut vähintään kaksi tuntia (mutta mitä enemmän nukut yleensä, sitä hyödyllisempää kerätty tieto on).

Jotkut ihmiset saattavat joutua viettämään unikeskuksessa yli yhden yön. Tähän voi olla useita syitä; epäillystä sairaudesta siihen, että ensimmäisenä yönä otetut mittaustulokset eivät ole riittävän tarkkoja ymmärryksen kannalta. Lääkärisi voi antaa sinulle lisätietoja siitä, mitä sinulle suositellaan ja miksi.

Tarkkaileeko joku minua unitutkimuksen aikana?

Unitutkimuksissa käytetään hämärässä toimivia kameroita, jotka voivat tallentaa videota ja ääntä hämärässä. Unikeskuksen henkilökunta ei kuitenkaan tarkkaile sinua koko nukkumisesi ajan. Kamerat ovat siellä pääasiassa siksi, että henkilökunta voi nähdä, mitä tapahtuu, jos he saavat epätavallisia tai huolestuttavia lukemia. Ne myös tallentavat, mitä tapahtuu. Sitten lääkärit voivat verrata tallenteita antureiden lukemiin. Tämä tarkoittaa, että ellei jollain henkilökunnasta ole erityistä syytä katsoa sinua kameran läpi, he eivät tarkkaile sinua.

Voinko nousta ylös ja mennä vessaan unitutkimuksen aikana?

Kyllä, voit nousta yöllä ylös käydäksesi vessassa unitutkimuksen aikana. Unikeskuksen henkilökunta kuitenkin kertoo sinulle, voitko tehdä tämän ilman henkilökunnan jäsenen apua. Tämä vaihtelee unikeskuksen laitteiden, käytäntöjen ja huoneen pohjaratkaisun mukaan. Jos henkilökunta ei ole kertonut sinulle tästä ennen testin alkua, voit kysyä siitä.

Pitäisikö minun tehdä unitutkimus yksin?

Useimmissa tapauksissa unitutkimus tehdään yksin. Joissakin tapauksissa, kuten lasten tai erityistarpeisten henkilöiden kohdalla , hoitaja tai läheinen voi olla läsnä unikeskuksessa tutkimuksen aikana. Heidän on kuitenkin yleensä käytettävä erillistä huonetta, jotta se ei vaikuta testin lukemiin ja tuloksiin.

Harvinaisissa tapauksissa hoitaja tai läheinen voi ehkä pysyä samassa huoneessa testattavan henkilön kanssa, mutta he eivät voi nukkua samassa sängyssä. Tämä vaihtelee laboratorion, testityypin ja muiden tekijöiden mukaan, joten on parasta keskustella lääkärisi tai unikeskuksen henkilökunnan kanssa.

Sattuuko unitutkimus?

Ei, unitutkimus ei ole lainkaan kivulias. Et tunne kipua mistään antureista tai muista laitteista testin aikana. Jotkut ihoon teipillä tai liimalla kiinnitetyt anturit saattavat tuntua hieman epämukavilta niitä poistettaessa, mutta henkilökunta voi auttaa vähentämään tai poistamaan tämän tunteen testin jälkeen.

Unitutkimus on yleinen diagnostinen testi, joka voi auttaa diagnosoimaan monia sairauksia ja uneen liittyviä ongelmia. Satojatuhansia unitutkimuksia tehdään vuosittain. Ne ovat tärkeitä esimerkiksi uniapnean, narkolepsian ja levottomien jalkojen oireyhtymän diagnosoinnissa ja hoidossa.

Vaikka monet ihmiset ovat ahdistuneita tai peloissaan tästä testistä, terveydenhuollon ammattilaiset ja lääkärit, jotka ovat erikoistuneet unitutkimuksiin tai osallistuvat niihin, voivat auttaa sinua rentoutumaan ja olemaan rauhassa. Tällä tavoin lääkärit voivat auttaa sinua nukkumaan, kerätä tietoa siitä, miten nukut testin aikana, selvittää, onko syytä huoleen, ja mitä he voivat tehdä auttaakseen.

Tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Okei, toivottavasti ymmärrät nyt paremmin unitutkimuksen (unitutkimus / polysomnografia), josta tänään puhuimme.

• Tämä on kivuton ja turvallinen testi unihäiriöidesi diagnosoimiseksi.
• Jos sinulla on unettomuutta, liiallista päiväaikaista uneliaisuutta, kuorsausta tai hengenahdistusta, keskustele siitä lääkärisi kanssa. Tämä testi voi olla sinulle hyödyllinen.
• Henkilökunta selittää sinulle kaiken ja auttaa sinua ennen testiä ja sen aikana, joten ei ole syytä pelkoon.
• Kun tiedät tarkalleen, mitä tapahtuu, on helpompi selviytyä mistä tahansa. Toivomme siis, että näistä tiedoista on sinulle hyötyä. Toivotan sinulle terveellisiä ja mukavia unia!

` Unitutkimus, polysomnografia, unihäiriöt, uniapnea, unitesti, unihäiriöt, lääketieteelliset tutkimukset