Tiedätkö kehosi superpuolustajasta? (Immuunijärjestelmä) - Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti!

Mitä kuuluu? Tänään puhumme erittäin tärkeästä aiheesta. Se on kehomme hämmästyttävä puolustusjärjestelmä, eli kuten me kaikki sen tunnemme, immuunijärjestelmä . Se on kuin supersankari kehomme sisällä. Se sijaitsee näkymätöntä ja tekee hienoa työtä suojellessaan meitä sairauksilta. Katsotaanpa siis, mitä se on ja miten se toimii?

Mikä on immuunijärjestelmä? Mitä se tekee?

Yksinkertaisesti sanottuna immuunijärjestelmäsi on kokoelma toisiinsa liittyviä elimiä, valkosoluja, proteiineja ja kemikaaleja. Kaikki nämä toimivat yhdessä suojatakseen sinua bakteereilta ja muilta vierailta tunkeilijoilta. Se auttaa sinua myös toipumaan infektion tai vamman sattuessa.

Kuvittele, että kotiisi on asennettu hyvä turvajärjestelmä. Se havaitsee varkaat, nappaa heidät, jos he tulevat, ja vähentää kotiisi kohdistuvia vahinkoja, eikö niin? Näin se menee tämänkin asian kanssa.

Tarkastellaan joitakin immuunijärjestelmän päätoimintoja:

• Estää ulkopuolisten tunkeilijoiden (kuten bakteerien ) pääsyn kehoon. Kuten portinvartija.
• Tuhoamalla kehoon tunkeutuneita tunkeilijoita.
• Vaikka tunkeilijat olisivatkin kehon sisällä, niiden aiheuttamat vahingot ovat mahdollisimman rajalliset.
• Kehon parantavat vauriot.
• Sopeutuminen uusiin haasteisiin ja uhkiin. Tämä tarkoittaa sitä, että on muistettava, ettei sairastu helposti uudelleen, jos on kerran sairastanut.

Miltä asioilta suojelijamme meidät pelastaa?

Immuunijärjestelmämme suojaa meitä monilta asioilta. Esimerkiksi:

• Bakteerit
• Virukset
• Sienet, jotka voivat aiheuttaa infektioita
• Loiset
• Syöpäsolut

Tämä järjestelmä toimii yötä päivää suojellakseen meitä kaikelta tältä.

Miten tämä turvajärjestelmä toimii? Se on uskomaton!

Kun immuunijärjestelmäsi toimii oikein, se tekee seuraavaa:

1. Ne tunnistavat tarkalleen, mitkä solut ovat niiden omia ja mitkä vieraita soluja. Tämä on erittäin tärkeää. Muuten ne voivat hyökätä omien solujemme kimppuun.

2. Aktivoituu tuhoamaan meille mahdollisesti haitallisia bakteereja ja mobilisoi tähän tarkoitukseen tarvittavat voimat (esim. valkosolut ).

3. Kun uhka on poistunut, hyökkäys pysäytetään. Ei ole mitään järkeä taistella turhaan.

4.Kohdattuaan bakteerin se oppii siitä ja tuottaa vasta-aineita sitä vastaan. Se on kuin vakoilisi vihollista ja olisi valmistautunut seuraavaan kertaan, kun he tulevat.

5. Jos nuo bakteerit yrittävät päästä kehoon uudelleen tulevaisuudessa, syntyneet vasta-aineet lähetetään tuhoamaan ne.

Asiat eivät kuitenkaan aina suju näin mutkattomasti. Joskus immuunijärjestelmäsi ei ehkä toimi kunnolla. Se ei esimerkiksi ehkä ole tarpeeksi vahva torjumaan tunkeilijoita, tai se voi reagoida liian nopeasti.

Mitä heikentynyt immuunijärjestelmä tarkoittaa?

Immuunijärjestelmä voi heikentyä useista syistä. Silloin on suurempi todennäköisyys sairastua. On olemassa synnynnäisiä sairauksia, mutta ne ovat hieman harvinaisempia. Myöhemmin elämässä kehittyvät sairaudet, kuten diabetes (tyypin 2 diabetes) ja sairaudet, kuten syöpä, voivat myös heikentää immuunijärjestelmää.

Mitä tarkoittaa, kun immuunijärjestelmästä tulee yliaktiivinen?

Toisaalta immuunijärjestelmä voi joskus ylireagoida todelliseen tai oletettuun tunkeilijaan. Se voi hyökätä, vaikka tunkeilijaa ei olisikaan. Tai se voi jatkaa hyökkäystä, vaikka tunkeilija olisi eliminoitu. Näin yliaktiivinen immuunijärjestelmä voi johtaa autoimmuunisairauksiin ja allergisiin reaktioihin.

Mitkä kehomme osat kuuluvat tähän puolustusjärjestelmään?

Immuunijärjestelmässä on monia osia, jotka toimivat yhdessä pitääkseen sinut terveenä. Tässä on joitakin tärkeimmistä osista:

• Valkosolut: Nämä ovat kehomme sotilaita. Ne löytävät, hyökkäävät ja tuhoavat haitallisia bakteereja. Valkosoluja on monenlaisia, ja jokaisella tyypillä on tietty tehtävä. Lisäksi jokaisella tyypillä on oma ainutlaatuinen tapansa tunnistaa ongelma, kommunikoida muiden solujen kanssa ja suorittaa tehtävänsä.
• Vasta-aineet : Nämä ovat eräänlaisia ​​proteiineja, jotka sitoutuvat tunkeilijoihin ja ottavat ensimmäisen askeleen niiden tuhoamisessa.
• Sytokiinit: Nämäkin ovat proteiineja. Ne ovat kuin sanansaattajia. Ne kertovat immuunisoluille, minne niiden on mentävä ja mitä niiden on tehtävä. Erilaiset sytokiinit tekevät erilaisia ​​asioita. Ne esimerkiksi kontrolloivat tulehdusta. Tulehdus tapahtuu, kun immuunisolut torjuvat tunkeilijoita tai korjaavat kudosvaurioita.
• Komplementtijärjestelmä:Tämä on myös ryhmä proteiineja, jotka toimivat yhdessä muiden kehon solujen kanssa suojatakseen tunkeilijoilta ja auttaakseen parantamaan haavoja tai infektioita.
• Imusolmukkeet: Nämä ovat pieniä, pavunmuotoisia elimiä. Ne näyttävät samalta kuin keittiössä käyttämämme elimet. Ne suodattavat imunestettä, kudoksistamme ja soluistamme tulevaa nestettä, ja varastoivat hyviä aineita, kuten ravinteita. Näitä imusolmukkeita on satoja koko kehossasi. Ne ovat erittäin tärkeä osa imunestejärjestelmää .
• Perna: Tämä elin varastoi valkosoluja. Se myös suodattaa verta poistamalla vanhoja ja vaurioituneita soluja ja auttamalla uusien solujen muodostumisessa.
• Nielurisat ja kitarisat: Ne sijaitsevat kurkussa ja nenäkäytävillä, ja ne ovat kaksi ensimmäisistä paikoista, joihin kehoon pääsevät bakteerit (kuten bakteerit ja virukset) voivat tarttua.
• Kateenrauhanen: Tämä on pieni rauhanen. Kateenrauhanen auttaa T-solujen (eräänlaisten valkosolujen) kypsymistä. Nämä T-solut kulkeutuvat sitten muihin kehon osiin suojelemaan meitä.
• Luuydin: Tämä pehmeä, öljymäinen kudos luiden sisällä on kuin veritehdas. Se tuottaa verisoluja, joita kehosi tarvitsee selviytyäkseen, mukaan lukien valkosoluja, jotka auttavat immuunijärjestelmääsi.
• Iho: Ihosi toimii suojamuurina. Se auttaa estämään bakteerien pääsyn kehoosi. Se myös tuottaa öljyjä ja vapauttaa muita suojaavia immuunisoluja.
• Limakalvo: Tämä on kolmikerroksinen kalvo, joka peittää kehon onteloita ja elimiä. Se erittää nestettä, jota kutsutaan limaksi. Se vangitsee tunkeilijoita, kuten bakteereja, ja auttaa huuhtelemaan niitä pois kehosta.

Eikö olekin hämmästyttävää? On todella hämmästyttävää, että kehoillamme on niin suuri ja monimutkainen järjestelmä, joka suojaa meitä.

Mitä on synnynnäinen immuniteetti ja hankittu immuniteetti?

Tämä on myös erittäin tärkeää. Katsotaanpa, mitä eroa näillä kahdella on.

Synnynnäinen immuniteetti on suoja, jonka kanssa synnyt. Se on kehosi ensimmäinen puolustuslinja. Se reagoi välittömästi kaikkiin ulkopuolelta tuleviin tunkeilijoihin. Se ei tarvitse erityiskoulutusta tunnistaakseen, mitkä solut kuuluvat kehoon ja mitkä ovat vieraita.

Synnynnäiseen immuniteettiin osallistuvat valkosolut eivät opi tunnistamaan tiettyjä tunkeilijoita. Ne eivät myöskään muista niitä aiemmin hyökänneitä tunkeilijoita. Siksi ne eivät tarjoa suojaa tiettyjä bakteereja (ja niiden aiheuttamia sairauksia) vastaan ​​tulevaisuudessa.

Siinä kohtaa hankittu immuniteetti astuu kuvaan.Se tulee. Tätä kutsutaan myös adaptiiviseksi immuniteetiksi. Tämä on suoja, jonka kehosi hankkii ajan myötä altistuttuaan bakteereille. Erityinen valkosolujen tyyppi, lymfosyytit, pystyy muistamaan tiettyjä tunkeilijoita ja tunnistamaan ne ei-ominaisiksi. Joten jos nämä tunkeilijat yrittävät päästä uudelleen sisään, nämä lymfosyytit voivat nopeasti aktivoitua, toimia yhdessä muiden solujen kanssa ja eliminoida uhan.

Rokotteet auttavat hankittua immuniteettia. Toisin sanoen ne kouluttavat solujasi tunnistamaan ja tuhoamaan bakteereja ennen kuin ne aiheuttavat sinulle sairastumisen.

Mitkä sairaudet ja häiriöt vaikuttavat immuunijärjestelmään?

On olemassa useita tiloja, jotka voivat häiritä immuunijärjestelmämme normaalia toimintaa:

• Allergiat: Allergia on kehosi reaktio johonkin, joka on normaalisti vaaraton. Immuunijärjestelmäsi ylireagoi siihen, mikä aiheuttaa oireita, jotka voivat vaihdella lievistä vakaviin.
• Autoimmuunisairaudet: Nämä sairaudet syntyvät, kun immuunijärjestelmäsi hyökkää virheellisesti omia terveitä solujasi vastaan. Lupus ja nivelreuma ovat kaksi yleistä autoimmuunisairautta.
• Primaariset immuunipuutokset: Nämä ovat perinnöllisiä sairauksia. Nämä aiheuttavat immuunijärjestelmän toimintahäiriöitä. Tämä tekee sinusta alttiimman infektioille ja tietyille sairauksille.
• Tartuntataudit: Tartuntatauteja esiintyy, kun bakteerit pääsevät elimistöön, lisääntyvät ja aiheuttavat vaurioita. Tartuntataudit, kuten HIV ja mononukleoosi, voivat heikentää immuunijärjestelmää ja aiheuttaa vakavia sairauksia.
• Syöpä: Jotkin syöpätyypit, kuten leukemia ja lymfooma, voivat heikentää immuunijärjestelmää. Tämä johtuu siitä, että syöpäsolut voivat kasvaa luuytimessä tai levitä luuytimeen muualta. Luuytimen syöpäsolut häiritsevät infektioiden torjuntaan tarvittavien verisolujen tuotantoa.
• Sepsis: Sepsis on immuunijärjestelmän äärimmäinen vaste infektioon. Immuunijärjestelmä alkaa sitten vahingoittaa terveitä kudoksia ja elimiä, mikä aiheuttaa hengenvaarallisen tulehdustilan koko kehossa.

Mistä tiedät, onko sinulla immuunijärjestelmän ongelmia? Mitä oireita ne ovat?

Oireet voivat vaihdella tapauskohtaisesti. Joitakin yleisiä oireita ovat:

• Väsymyksen tunne koko ajan.
• Kuume ilman syytä.
• Laihtuminen ilman syytä.
• Liiallinen hikoilu yöllä.
• Kutina.
• Lihaskipu ja -arkuus.
• Tuntuu kuin sormet olisivat tunnottomat.
• Ole tarkkana, on vaikea muistaa jotain.
• Hiustenlähtö.
• Turvotus, ihottuma, punoitus missä tahansa kehossa.
• Turvonneet imusolmukkeet kaulassa, kainaloissa ja nivusissa.

Jos sinulla on edelleen yksi tai useampi näistä oireista, on parasta kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoa.

Rutiinitestit, jotka tarkistavat immuunijärjestelmän terveyden

Lääkärit käyttävät yleensä verikokeita tarkistaakseen immuunijärjestelmän toiminnan. Joitakin lääkärisi mahdollisesti määräämiä verikokeita ovat:

• Vasta-ainetesti
• Täydellinen verenkuva
• Komplementtiverikoe - Tämä tarkistaa tiettyjen proteiinien, kuten C3-proteiinien, pitoisuudet veressä.

Onko olemassa lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa immuunijärjestelmääni?

Kyllä, on olemassa lääkkeitä, jotka voivat samalla heikentää immuunijärjestelmää, vaikka niillä onkin tärkeitä tehtäviä keholle. Esimerkkejä:

• Kortikosteroidit
• Immunosuppressantit
• Kemoterapia ja muut syöpähoidot.

Jos sinun on tehtävä tämäntyyppinen hoito, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit tukea immuunijärjestelmääsi.

Miten voin vahvistaa immuunijärjestelmääni luonnollisesti?

Kukaan ei halua sairastua. Siksi on normaalia miettiä, miten immuunijärjestelmää voi parantaa ja vahvistaa. Koska immuunijärjestelmä on kuitenkin niin monimutkainen, ei ole olemassa helppoa vastausta, joka toimisi kaikille. Siksi on tärkeää keskustella lääkärin kanssa. Hän voi sitten antaa sinulle sopivia neuvoja sairaushistoriasi perusteella. Hän voi myös keskustella elämäntavoistasi ja päivittäisistä tavoistasi ja kertoa, mitä muutoksia voit tehdä.

On kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä pitääksesi immuunijärjestelmäsi yleisesti ottaen terveenä:

• Syö terveellisesti. Ruoat, kuten hedelmät, vihannekset, vähärasvaiset proteiinit ja täysjyväviljat, auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit saada immuunijärjestelmäsi tarvitsemia vitamiineja erilaisista ruokavalioista, kuten Välimeren ruokavaliosta.
• Liiku päivittäin. Liikunnalla on hyödyksi monille terveytesi osa-alueille, mukaan lukien immuunijärjestelmällesi. Lääkärisi voi auttaa sinua aloittamaan liikuntasuunnitelman, joka sopii lääketieteellisiin tarpeisiisi ja elämäntapaasi.
• Pidä painosi terveellisenä, sinulle sopivana.Tutkijat ovat havainneet, että yli 30:n painoindeksi (BMI) (lihavuus) voi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Kysy lääkäriltäsi tavoitepainosi, ja tehkää yhteistyötä sen saavuttamiseksi.
• Nuku riittävästi. Liian vähäinen uni voi estää immuunijärjestelmääsi toimimasta kunnolla.
• Pidä rokotuksesi ajan tasalla. Rokotteet kouluttavat kehoasi torjumaan bakteereja, jotka voivat aiheuttaa sairautta. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä rokotteita tarvitset ja milloin sinun pitäisi ottaa ne.
• Vältä tupakointia ja kaikkia tupakkatuotteita. Tupakointi lisää immuunijärjestelmää vahingoittavien sairauksien, kuten nivelreuman, riskiä. Jos poltat tupakkaa, keskustele lääkärisi kanssa tehokkaista tavoista lopettaa tupakointi.

Miksi immuunijärjestelmäni on niin heikko?

Erilaiset sairaudet, lääkkeet ja elämäntapatekijät voivat heikentää immuunijärjestelmääsi ja estää sitä tarjoamasta riittävää suojaa. Jos sinusta tuntuu, että sairastut jatkuvasti tai jos oireesi eivät koskaan mene ohi, mene lääkäriin. Hän voi selvittää, onko immuunijärjestelmäsi heikko ja mikä sen aiheuttaa.

Aivan kuten kodin turvajärjestelmä tarkkailee tunkeilijoita ja hälyttää tarvittaessa, immuunijärjestelmäsi on aina valppaana ja pyytää apua, kun se havaitsee uhan. Immuunijärjestelmän solut ja elimet työskentelevät yhdessä löytääkseen, tunnistaakseen ja tuhotakseen bakteereja ja muita tunkeilijoita pitäen sinut turvassa ja terveenä. Mutta tämä tiimi ei ole vastuussa vain sinun suojelemisestasi, vaan se on myös vastuussa tunkeilijoiden aiheuttamien vahinkojen korjaamisesta. Se on kuin jonkun pitäisi korjata rikkinäinen ikkuna tai ovi.

Paraskin puolustusjärjestelmä voi kuitenkin joskus toimia virheellisesti. Autoimmuunisairaudet ja muut sairaudet voivat häiritä kehosi kykyä puolustautua tunkeilijoita vastaan ​​ja korjata vaurioita. Siksi on tärkeää käydä säännöllisesti lääkärintarkastuksessa. Näin voit tunnistaa ongelmat varhaisessa vaiheessa ja saada tarvittaessa hoitoa, jotta immuunijärjestelmäsi toimii parhaalla mahdollisella tavalla.

Tärkeimmät muistettavat asiat (Viesti kotiin)

Okei, toivottavasti muistat muutaman tärkeän asian siitä, mistä tänään keskustelimme:

• Immuunijärjestelmäsi on kehosi superpuolustusjärjestelmä. Se suojaa sinua bakteereilta ja taudeilta.
• Tämä järjestelmä on hyvin monimutkainen ja sisältää monia elimiä, soluja ja kemikaaleja.
• Joskus tämä järjestelmä voi heikentyä tai yliaktiiviseksi, mikä voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin.
• Terveellinen elämäntapaVoit tukea immuunijärjestelmääsi terveellisellä ruokavaliolla (hyvä ravinto, liikunta, uni) ja rokotuksilla.
• Jos sinulla on huolenaiheita tai kysymyksiä immuunijärjestelmästäsi, hakeudu lääkärin hoitoon. Älä lääkitse itseäsi.

Tietoisuus tästä kehosi upeasta suojelijasta ja sen hyvästä hoidosta auttaa sinua pysymään terveenä!

` Immuniteetti, immuunijärjestelmä, bakteerit, infektiot, terveys, valkosolut, vasta-aineet