Puhutaanko sydämestäsi? Tiedätkö kuinka arvokas tämä pieni elin on?

Oletko koskaan ajatellut tätä pientä moottoria, joka toimii yötä päivää rintasi sisällä? Kyllä, puhun sydämestäsi. Se on kuin pieni moottori, joka antaa elämän koko kehollesi. Joten tänään puhutaanpa hieman lisää tästä hämmästyttävästä elimestä nimeltä sydän? Oletko valmis lähtemään tälle matkalle?

Mikä on sydän? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Sydän on yksinkertaisesti sanottuna nyrkin kokoinen elin. Se on tärkein pumppu, joka pumppaa verta kaikkialle kehoosi. Aivan kuten vesipumppu pumppaa vettä säiliöön, sydän pumppaa verta kaikkialle kehoosi. Se on verenkiertoelimistösi pääelin. Se on pieni mutta erittäin vahva elin, joka koostuu lihaksista ja muista kudoksista.

Sydämessäsi on neljä pääkammiota . Nämä ovat kuin pieniä huoneita. Verta varastoituu näihin kammioihin jonkin aikaa ennen kuin se liikkuu eteenpäin. Sydän alkaa lyödä sähköisten impulssien saattelemana. Kuten pieni sähkövirta. Aivosi ja hermostosi säätelevät sydämen toimintaa.

Mitkä ovat sydämen päätoiminnot? Miksi tämä on niin tärkeää?

Tämä pieni sydän tekee enemmän kuin luuletkaan. Katso...

• Veren pumppaaminen: Tämä on tärkein asia. Se kuljettaa verta koko kehoon. Tämä veri toimittaa happea ja ravinteita jokaiselle kehosi solulle. Se kuljettaa myös hiilidioksidia ja muita kuona-aineita pois soluista ja toimittaa ne muihin elimiin, joista ne voidaan poistaa.
• Sydämen sykkeen säätö: Sydän itse säätelee sydämenlyönnin nopeutta ja rytmiä.
• Verenpaineen ylläpitäminen: Sydän auttaa myös pitämään verenpaineesi normaalilla tasolla.

Sydän ei tee tätä työtä yksin. Se toimii yhdessä muiden järjestelmien kanssa tehdäkseen seuraavat asiat:

• Hermosto: Hermosto lähettää signaaleja sykkeen hidastamiseksi levossa ja sykkeen nostamiseksi ahdistuneisuuden tai stressaantumisen aikana.
• Umpieritysjärjestelmä: Tämä järjestelmä vapauttaa hormoneiksi kutsuttuja kemikaaleja. Nämä hormonit aiheuttavat verisuonten supistumista tai laajenemista. Tämä vaikuttaa verenpaineeseen. Esimerkiksi kilpirauhasen hormonit voivat myös kiihdyttää tai hidastaa sykettäsi.

Mitkä ovat sydämen osat? Se on kuin talon osat!

Ajattele sydäntä pienenä talona. Aivan kuten talon osilla, sydämelläkin on osia.

• Seinät: Kuin talon seinät.
• Kamarit: Kuin huoneet talossa.
• Venttiilit: Kuten huoneiden ovet, ne voivat avautua ja sulkeutua.
• Verisuonet: Kuten talon vesiputkisto.
• Sähkönjohtavuusjärjestelmä: Samanlainen kuin kotiin sähköä syöttävä johdotusjärjestelmä.

Tarkastellaan nyt kutakin näistä osista hieman tarkemmin.

Sydämen seinät

Nämä lihakset auttavat sydäntä supistumaan ja rentoutumaan. Tämä supistuminen ja rentoutuminen sallii veren virtauksen koko kehossa. Sydämen seinämät jakaa oikeaan ja vasempaan puoliskoon lihaskudos, jota kutsutaan väliseinäksi .

Sydämen seinämässä on kolme pääkerrosta:

• Endokardium: Sisin kerros.
• Sydänlihas: Paksu, lihaksikas kerros keskellä. Tämä on sydämen tärkein pumppaustoiminto.
• Epikardi: Uloin suojakerros.

Tämä "(epikardi)" on yksi kerros sydäntä ympäröivää suojaavaa pussia, jota kutsutaan sydänpussiksi . Tämä "(sydänpussi)" tuottaa nestettä sydämen voitelemiseksi. Se estää sydäntä osumasta muihin elimiin.

Sydämen kammiot

Kuten aiemmin sanoin, sydämessä on neljä pääkammiota. Kaksi yläosassa ja kaksi alaosassa. Nämä kammiot sijaitsevat sydämen oikealla ja vasemmalla puolella.

• Oikea eteinen: Happiköyhä veri tulee tähän kammioon kahden suuren laskimon kautta. Ylempi onttolaskimo tuo verta kehon yläosista. Alempi onttolaskimo tuo verta kehon alaosista. Oikea eteinen pumppaa sitten veren oikeaan kammioon.
• Oikea kammio: Tämä sydämen oikeassa alakulmassa sijaitseva kammio lähettää hapettoman veren keuhkoihin keuhkovaltimon kautta. Keuhkoissa tämä veri hapetetaan uudelleen.
• Vasen eteinen: Happipitoinen veri keuhkoista tulee vasempaan eteiseen keuhkolaskimoiden kautta. Tämä sydämen vasemmassa yläkulmassa sijaitseva kammio pumppaa verta vasempaan kammioon.
• Vasen kammio: Tämä on hieman suurempi kuin oikea kammio, koska se on se kohta, jossa hapetettu veri pumpataan koko kehoon.

Sydänläpät

Nämä ovat kuin sydämen kammioiden väliset ovet. Nämä läpät avautuvat ja sulkeutuvat, jotta veri voi virrata vain yhteen suuntaan. Nämä läpät estävät myös veren virtaamisen taaksepäin.

Venttiilejä on kahta päätyyppiä:

• Eteis-kammioventtiilit (AV): Nämä sijaitsevat ylempien eteisten ja alempien kammioiden välissä.
• Trikuspidaaliläppä: Ovi oikean eteisen ja oikean kammion välillä.
• Mitraaliläppä:Vasemman eteisen ja vasemman kammion välinen ovi.
• Semilunaariset (SL) venttiilit: Nämä venttiilit avautuvat, kun veri virtaa ulos kammioista.
• Aorttaläpän: Avautuu, kun veri vasemmasta kammiosta tulee aorttaan (päävaltimo, joka kuljettaa hapekasta verta kehoon).
• Keuhkovaltimoläppä: Avautuu, kun oikean kammion veri virtaa keuhkovaltimoihin (ainoa valtimotyyppi, joka kuljettaa hapekasta verta keuhkoihin).

Verisuonet

Sydän pumppaa verta kolmen päätyyppisen verisuonen kautta:

• Valtimot: Kuljettavat hapekasta verta sydämestä kehon kudoksiin. Ainoa poikkeus ovat keuhkovaltimot keuhkoihin - ne kuljettavat hapettomia verta.
• Laskimot: Tuovat hapettoman veren takaisin sydämeen.
• Kapillaarit: Nämä ovat erittäin ohuita verisuonia. Happipitoinen veri ja hapekas veri vaihtavat happea näissä kapillaareissa.

Sepelvaltimot

Myös sydän tarvitsee toimiakseen ravintoa. Sydän saa ravintoa sepelvaltimoiden verkostosta. Nämä valtimot kulkevat sydämen pintaa pitkin. Nämä valtimot palvelevat itse sydäntä.

• Vasen sepelvaltimo: Tämä jakautuu kahteen haaraan: ympyränmuotoiseen valtimoon ja vasempaan anterioriseen laskevaan valtimoon (LAD).
• Ympyrävaltimo: Toimittaa verta vasempaan eteiseen ja vasemman kammion sivuille ja takaosaan.
• Vasen etummainen laskeva valtimo (LAD): Toimittaa verta vasemman kammion etu- ja alaosiin sekä sydämen väliseinän etuosaan.
• Oikea sepelvaltimo (RCA): Toimittaa verta oikeaan eteiseen, oikeaan kammioon, vasemman kammion alaosaan ja sydämen takaosaan.

Sähkönjohtavuusjärjestelmä

Tämä on kuin talon sähköjärjestelmä. Sydämenlyönnin rytmiä ja nopeutta säätelee tämä järjestelmä. Signaalit alkavat sydämen yläosasta ja laskevat.

• Sinussolmuke (SA-solmuke): Sydämen sykkeen aiheuttavat signaalit alkavat täältä. Siksi sitä kutsutaan sydämen "luonnolliseksi sydämentahdistimeksi".
• Eteis-kammiosolmuke (AV-solmuke): Johtaa sähköisiä signaaleja sydämen yläkammioista alakammioihin.
• Vasen haara: Lähettää sähköimpulsseja vasempaan kammioon.
• Oikea haara: Lähettää sähköimpulsseja oikeaan kammioon.
• His-kimppu: Lähettää impulsseja (AV-)solmukkeesta Purkinjen kuituihin.
• Purkinjen kuidut: Nämä kuidut aiheuttavat sydänsolujen supistumisen ja veren pumppaamisen ulos.

Missä sydämesi sijaitsee?

Sydämesi sijaitsee rintakehäsi etuosassa. Tarkemmin sanottuna se sijaitsee hieman rintalastan (rintalastan) takana ja vasemmalla puolella rintakehän keskellä.

Sydän sijaitsee hieman ylempänä kehon vasemmalla puolella, oikean ja vasemman keuhkon välissä. Vasen keuhko on hieman pienempi, koska sen on mahduttava sydän rintakehän vasemmalle puolelle. Rintakehä suojaa sydäntä.

Miltä sydän näyttää? Kuinka suuri se on?

Sydän näyttää käänteiseltä pyramidilta, jossa on pyöristetyt reunat. Sydämeen tulee ja sieltä poistuu suuria verisuonia. Nämä yhdistävät sydämen muuhun kehoon ja toimittavat sille verta ja happea.

Jokaisen sydän on hieman erilainen. Keskimäärin sydämesi on suunnilleen nyrkin kokoinen . Aikuisen sydän painaa noin 280 grammaa . Tämä paino voi vaihdella koosta ja sukupuolesta riippuen.

Mitkä ovat yleisimmät sydämeen vaikuttavat sairaudet?

Sydänsairaudet ovat hyvin yleinen sairaus. Joissakin maissa ne ovat yleisin kuolinsyy.

Tässä on joitakin yleisiä sydämeen vaikuttavia sairauksia:

• Sydämen rytmihäiriöt (arytmia): Liian nopea, liian hidas tai epäsäännöllinen sydämenlyönti.
• Kardiomyopatia: Sydänlihaksen epänormaali paksuuntuminen, laajeneminen tai jäykkyys.
• Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta: Sydämestä tulee niin jäykkä tai heikko, ettei se pysty pumppaamaan verta kunnolla.
• Sepelvaltimotauti: Rasvakertymät (plakki) sepelvaltimoissa kaventavat niitä.
• Diabetes: Verensokeri on normaalia korkeampi.
• Sydänkohtaus / sydäninfarkti: Sepelvaltimon äkillinen tukkeutuminen, joka estää osan sydänlihaksesta saamasta happea.
• Sydänläppäsairaus: Sydänläppä, joka ei toimi kunnolla.
• Korkea verenpaine: Veri painaa voimakkaasti valtimoiden seinämiä vasten.
• Korkea kolesteroli: Kohonneet rasva-arvot veressä.
• Perikardiitti: Sydänpussin, sydänpussin, tulehdus.

Mitkä ovat sydänsairauksien yleisimmät oireet? Ole tietoinen näistä!

Sydänsairaus voi aiheuttaa oireita, kuten:

• Rintakipu.
• Sydämen sydämentykytys.
• Huimaus.
• Hengenahdistus.
• Väsymys.
• Turvotus alavartalossa, erityisesti jaloissa ja nilkoissa.

Tärkeää: Jos sinulla on yksi tai useampi näistä oireista, on erittäin tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Joskus nämä voivat olla merkki vakavasta sairaudesta.

Mitä yleisiä testejä sydämen terveyden tarkistamiseksi tehdään?

Lääkärit tekevät erilaisia ​​testejä selvittääkseen, onko sydämesi terve.

• Verenpaineen mittaus.
• EKG (sähkökardiogrammi): Sydämen sähköistä toimintaa kuvaava tutkimus.
• Sydämen kaikukuvaus: Kuten sydämen ultraäänitutkimus. Se voi tarkastella läppien muotoa, kokoa, kammioita ja toimintaa.
• Rintakehän röntgenkuvaus.
• Verikokeet: Tarkista esimerkiksi kolesteroli- ja sokeritasot.
• Sydämen katetrointi: Testi sydämen valtimoiden tukosten etsimiseksi.
• TT-kuvaus `(Tietokonetomografia - TT-kuvaus)`.
• Sydämen MRI (magneettikuvaus) .
• Stressitesti: Tämä testaa, miten sydän toimii liikunnan aikana.

Mitkä ovat yleisimmät sydänsairauksien hoidot?

Sydänsairauksia voidaan hoitaa monella eri tavalla, riippuen sairauden luonteesta.

• Lääkkeet: Kuten verenpainetta alentavat ja veren hyytymistä estävät lääkkeet.
• Elämäntapamuutokset: Muutoksia esimerkiksi syömisessä ja juomisessa sekä liikunnan määrässä.
• Lääkinnälliset laitteet: Esimerkiksi laitteet, kuten sydämentahdistin.
• Toimenpiteet: Esimerkiksi `(katetrin ablaatio)` tai `(pallolaajennus)` (valtimoiden avaaminen).
• Leikkaus: Kuten sepelvaltimon ohitusleikkaus tai läppien korvausleikkaus.

Miten voin pitää sydämeni terveenä? Voit tehdä tämän itse!

Jos sinulla on jo sydänsairaus, noudata lääkärisi hoitosuunnitelmaa tarkasti. On erittäin tärkeää ottaa lääkkeesi oikeaan aikaan ja oikea määrä.

Lisäksi voit tehdä näitä elämäntapamuutoksia pitääksesi sydämesi terveenä:

• Pidä painosi terveellisenä, sinulle sopivana.
• Rajoita alkoholin käyttöä (jos juot, juo hyvin vähän).
• Syö sydänterveellisiä ruokia: Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja ja täysjyväviljaa.
• Ole fyysisesti aktiivinen vähintään 150 minuuttia viikossa. (Liikunta)
• Vähennä ruokaan lisättävän suolan (natriumin) määrää.
• Hallitse stressiä: Käytä terveellisiä menetelmiä, kuten meditaatiota ja päiväkirjan pitämistä.
• Lopeta tupakointi ja muiden tupakkatuotteiden käyttö kokonaan. Vältä passiivista tupakointia. Jos tupakoit, hakeudu lääkärin hoitoon lopettamisen yhteydessä.

Mitä minun pitäisi kysyä lääkäriltä sydämestäni?

Kun tapaat lääkärisi, voit kysyä esimerkiksi seuraavia kysymyksiä:

• Miten suvussa esiintyvät sairaudet vaikuttavat sydämeni terveyteen?
• Mitä minun pitäisi tehdä verenpaineeni alentamiseksi?
• Miten kolesterolitasoni vaikuttaa sydämeeni?
• Mitä oireita sydänkohtauksella on?
• Millaista ruokaa minun pitäisi syödä ehkäistäkseni sydänsairauksia?

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Verenkiertoelimistön tärkeimpänä elimenä sydämesi pitää sinut hengissä. Se pumppaa verta kaikkialle kehoosi ja tuo happea soluihisi ja kudoksiisi. Koska sydämellä on niin tärkeä rooli, on tärkeää pitää siitä hyvää huolta. Vaikka sydänsairaudet ovat yleisiä, voit tehdä muutoksia pitääksesi sydämesi vahvana. Kysy lääkäriltäsi, miten voit parantaa sydämesi terveyttä. Sydämesi, elämäsi! Pidä siitä huolta!

Sydän , sydänsairaus, sydämen terveys, verenkierto, sydänkohtaus, sydämen toiminta, terve sydän