Löitkö pääsi johonkin? Pitäisikö meidän tarkistaa, onko kyseessä aivotärähdys? Tutustutaanpa tähän testiin!

Oletko koskaan lyönyt päätäsi leikkiessäsi, juostessasi, hyppiessäsi tai vain istuessasi? No, se on hyvin yleistä, erityisesti pienten lasten ja urheilijoiden keskuudessa. Joskus pieni kolhu ei ehkä tunnu isolta ongelmalta. Meidän on kuitenkin oltava hieman varovaisempia tiettyjen päävammojen, kuten aivotärähdysten, suhteen. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä aivotärähdys on, mitä testejä siihen tehdään ja mitä meidän on tiedettävä.

Mikä on aivotärähdys? Yksinkertaisesti sanottuna...

Ajattele päätäsi kookospähkinänä, jonka aivot ovat turvallisesti sen sisällä. Mutta jos yhtäkkiä lyöt pääsi kovaa johonkin tai jos pääsi nykäisee äkillisesti eteenpäin, taaksepäin tai sivulle voimakkaan iskun vuoksi kehoon, pään sisällä olevat aivot voivat liikkua hieman. Tätä kutsutaan aivotärähdykseksi, tilapäiseksi, lieväksi aivovammaksi. Tarkemmin sanottuna lääkärit kutsuvat tätä lieväksi traumaattiseksi aivovammaksi (TBI). Tämä voi tilapäisesti häiritä aivojen normaalia toimintaa.

Mistä tiedän, onko minulla aivotärähdys?

Tässä on yleinen väärinkäsitys. Aivotärähdys tapahtuu vain, kun menetät tajuntasi. Itse asiassa useimmat aivotärähdyksen saaneet eivät koskaan menetä tajuntaansa. Sinä, lapsesi tai joku läheisesi voi saada aivotärähdyksen tietämättäsi sitä. Siksi on tärkeää käydä lääkärissä, vaikka ajattelisitkin, että kyseessä on "vain pieni vamma".

Kuvittele, että pienokaisesi putoaa tuolilta ja lyö päänsä leikkiessään. Hän itkee hetken ja alkaa sitten leikkiä uudelleen. Saatat ajatella: "No, ei se mitään." Mutta on parempi pitää sitä silmällä, sillä jotkin oireet voivat ilmetä myöhemmin.

Mitkä ovat aivotärähdyksen oireet? Varo näitä!

Aivotärähdyksen oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Jotkut ilmenevät heti vamman jälkeen, kun taas toiset voivat ilmetä tunteja tai jopa päiviä myöhemmin. Tässä on joitakin tärkeimmistä oireista, joita saatat huomata:

• Päänsärky: Tämä on yleisin oire.
• Pahoinvointi tai oksentelu: Saatat tuntea vatsasi pyörivän ja saatat tuntea oksentavan.
• Hämmennys: Häiriön tila, kuten "Mitä tapahtui? Missä olen?"
• Tilapäinen tajunnan menetys: Sitä ei tapahdu kaikille, mutta joillekin se voi tapahtua.
• Tasapainon menetys/huimaus/pyörtyminen: Saatat tuntea olosi "kuin pyörisit ympäriinsä", "kuin tärisisit jopa seistessäsi".
• Näköhäiriöt: Saatat nähdä asioita kahdessa osassa (kaksoisnäkö) tai nähdä asioita sumeasti (näön hämärtyminen).
• Korvien soiminen: Se kuulostaa "soivalta..." -ääneltä.
• Herkkyys valolle ja äänelle:Valot ovat sammuneet ja ääni tuntuu todella karhealta.
• Väsymys tai uneliaisuus: Pelkkä väsymyksen ja uneliaisuuden tunne.
• Muutokset unirytmeissä: Saatat nukkua enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti, tai et ehkä pysty nukkumaan ollenkaan.
• Vaikeuksia ymmärtää ja/tai keskittyä: Tuntuu kuin päässäsi ei olisi jotain, ja on vaikea pitää ajatuksia yhdessä asiassa.
• Masennus tai suru: Pelkkä surun tai turhautumisen tunne.
• Ärtyneisyys, levottomuus ja ahdistus: Vihastutaan pienistä asioista, tunne siitä, ettei ole kunnossa.
• Tunne, että kaikki on "ei vain oikein" tai "sumussa": Aivan kuin aivot eivät ajattelisi, kaikki on epäselvää.
• Keskittymisvaikeudet, unohtelu ja/tai muistinmenetys.

Jos sinulla ilmenee yksi tai useampi näistä oireista pään vamman jälkeen, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Milloin aivotärähdyksen varalta pitäisi käydä testissä?

Yksinkertaisesti sanottuna, jos lyöt pääsi johonkin tai jos niskasi nykäisee yhtäkkiä ja aiheuttaa iskun päähäsi (kuten "niskavamman"), on hyvä idea käydä testeissä, jotta nähdään, onko sinulla aivotärähdys. Nämä testit tarkistavat "kognitiosi" eli sen, miten aivosi ajattelevat, miten ymmärrät tietoa ja kykysi muistaa tällaisia ​​asioita.

Aivotärähdyksen testaus on tärkeä työkalu, joka auttaa lääkäreitä selvittämään, onko kyseessä aivotärähdys. Nopea diagnoosi voi auttaa suunnittelemaan asianmukaista hoitoa ja nopeuttamaan toipumista. Tämä testi toistetaan myös toipumisen aikana, jotta nähdään, kuinka hyvin aivot toipuvat.

Mitä aivotärähdystestissä tutkitaan?

Aivotärähdystestissä tutkitaan useita aivotoimintoja. Tärkeimmät niistä ovat:

• Valppaus: Kuinka valpas olet.
• Muisti: Millainen on lyhytaikainen ja pitkäaikainen muisti?
• Tarkkaavaisuus ja keskittyminen: Kuinka kauan pystyt keskittymään yhteen asiaan ja ajattelemaan sitä jatkuvasti.
• Ajattelun ja ongelmanratkaisun nopeus: Pystytkö vastaamaan kysymyksiin nopeasti ja ajattelemaan asiat läpi?
• Kyky muistaa tietoja.
• Visio.
• Tasapaino ja koordinaatio.
• Refleksit.
• Kuulo.

Mitä aivotärähdystestit ovat? Miten ne tehdään?

Aivotärähdystestejä on monenlaisia. Nämä voivat olla hyvin yksinkertaisia ​​kyselylomakkeita, oireiden tarkistuslistoja jne. Jotkut testeistä tekevät urheiluvalmentajat ja lääkärit, kun taas toiset ovat itse suoritettavia.

Tärkeintä on, että nämä aivotärähdyksen arviointivälineet eivät korvaa lääkärintarkastusta. Jos pelaaja, erityisesti alle 18-vuotias nuori pelaaja, saa aivotärähdyksen, ei ole koskaan hyvä ajatus lähettää häntä takaisin pelaamaan samana päivänä. Hänet tulisi poistaa pelistä, kunnes lääkäri on arvioinut hänet ja todennut, että pelaaminen on turvallista.

Tässä on joitakin esimerkkejä:

Suosittuja aivotärähdyksen arviointityökaluja

• SAC-testi (Standardized Assessment of Concussion): Tätä käytetään pelaajien välittömän henkisen tilan arviointiin joko kentällä tai ensiavussa. Testissä heiltä kysytään päivämäärä ja kellonaika, heitä pyydetään muistamaan joitakin sanoja ja toistamaan niitä sekä heitä pyydetään sanomaan joitakin numeroita toiselle puolelle. Se kestää noin 5 minuuttia.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Tämä on yksityiskohtaisempi testi yli 13-vuotiaille. SAC-testin sisällön lisäksi se sisältää esimerkiksi niskan tutkimuksen, kehon tasapainon arvioinnin ja oireiden tarkistuslistan. Siitä on myös erillinen versio nuoremmille lapsille (6–12-vuotiaille).
• King-Devickin testi: Tässä testissä luetaan korteista satunnaisesti luotujen numeroiden sarja. Tämä tehdään ennen pelin alkua ja kellonaika kirjataan muistiin. Tämä tehdään uudelleen päävamman jälkeen. Jos se on noin 5 sekuntia myöhässä edellisestä kerrasta, epäillään aivotärähdystä.
• BESS (Balance Error Scoring System): Tämä mittaa tasapainoa. Sinun on seistävä silmät kiinni ja kädet lantiolla noin 20 sekuntia eri asennoissa vakaalla ja epävakaalla alustalla (esim. vaahtomuovipehmusteella).
• ACE (Acute Concussion Evaluation): Tämä on lääkäreiden käyttämä työkalu. Se kerää paljon tietoa, kuten aivotärähdyksen syystä, oireista (listassa on 22 kohtaa), muistihäiriöistä, aiemmista aivotärähdyksistä ja muista sairauksista.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): Tämä on tietokonepohjainen testi, erityisesti yli 12-vuotiaille pelaajille. Se mittaa erilaisia ​​aivotoimintoja, kuten muistia, reaktioaikaa ja numeroiden tunnistusta.

Vaikka nämä testit viittaisivat aivotärähdykseen, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Lääkäri tekee täydellisen fyysisen tutkimuksen, tarkistaa näkösi ja tasapainosi, ja tarvittaessa voidaan tehdä magneettikuvaus tai tietokonetomografia sisäisen verenvuodon tai mustelmien tarkistamiseksi.Lisäksi on olemassa verikoe nimeltä "aivotrauman ilmaisin". Se mittaa kahta erityistä proteiinia, jotka kerääntyvät vereen, kun aivoihin tulee pieniä vammoja. Jos näitä proteiineja on läsnä, voidaan olettaa, että aivoissa saattaa olla verenvuotoa.

Mitä ovat urheilijoiden lähtötason ja sivurajatestit?

Näitä tehdään enimmäkseen koulutason urheilijoille. Ne, jotka pelaavat raskaaseen liikuntaan soveltuvia urheilulajeja, tekevät perustason aivotärähdystestin ennen kauden alkua. Tämä mittaa heidän yleistä aivotoimintaansa – kuten muistia, ajattelunopeutta ja tarkkaavaisuutta. Tämä tietokonepohjainen testi on kuin videopeli.

Jos pelaaja saa päävamman pelin aikana, hänet poistetaan pelistä ja tämä testi tehdään uudelleen. Sitten voimme verrata tuloksia edelliseen lähtötasoon nähdäksemme, onko niissä eroa.

Sivurajalla tapahtuneen aivotärähdyksen arviointi on toinen yksinkertainen menetelmä. Aivotärähdyksestä epäilty pelaaja viedään sivurajalle ja aivotoimintaa seurataan. Yleisiä kysymyksiä ovat:

• "Mikä on vastustajajoukkueen nimi? Mikä on tilanteen taso?" (Katso lyhytkestoinen muisti)
• "Kerro minulle nimesi ja syntymäaikasi." (Katso pitkäaikainen muisti)
• "Yritä sanoa vuoden kuukaudet toisella puolella." (Monimutkainen tehtävä)

Jälleen kerran, yhdenkään aivotärähdystä epäillyn pelaajan ei pitäisi antaa palata pelaamaan ilman lääkärin hyväksyntää! Vaikka nämä testit voivat antaa jonkin verran tietoa, lääkärin johtopäätös on tärkein.

Voitko tehdä pienen kokeen kotona?

Muista ensin tämä: Vain lääketieteen ammattilainen voi diagnosoida aivotärähdyksen tarkasti. Jos joku tuntemasi on kuitenkin lyönyt päänsä (esimerkiksi jos lapsesi kaatuu leikkiessään tai jos vanhukset kaatuvat), voit tehdä joitakin asioita kerätäksesi tietoja ennen lääkäriin menoa. Nämä tiedot ovat erittäin hyödyllisiä lääkärille.

Tässä on joitakin kysymyksiä, joita voit esittää, ja asioita, joita voit tarkkailla tällaisena ajankohtana:

• Kysy päänsä lyöneeltä henkilöltä hänen nimensä, paikkansa, kellonaikansa, päivämääränsä ja mitä tapahtui.
• Pyydä heitä sanomaan sana "maailma" kirjain kirjaimelta. (Esimerkki: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Kysy, onko hänellä päänsärkyä, huimausta tai pahoinvointia .
• Pyydä häntä katsomaan sormaasi ja katsomaan, seuraako hän sitä molemmilla silmillään. (Tee sormellasi iso X hänen eteensä.)
• Kysy , onko kehossasi tunnottomuutta tai heikkoutta .
• Katso, änkyttääkö hän puhuessaan tai ovatko hänen sanansa epäselviä .
• Katso , ovatko hänen silmiensä pupillit saman kokoiset ja onko jokin niistä suurempi/pienempi .
• Mene ulos ja katso, onko hänellä ongelmia melun kanssa .
• Onko hänen käytöksessään muutosta?Katso, oletko tavallista ahdistuneempi, ärtyneempi, hämmentyneempi tai uneliaampi.

Mutta muista, ettet koskaan saa diagnosoida aivotärähdystä itse. Jos osut päähäsi mihin tahansa, vaikka kyseessä olisi lievä vamma, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Lääkäri tekee diagnoosin omien testiensä ja tarvittaessa skannauksen avulla.

Mitä testitulokset sanovat? Mitä teet seuraavaksi?

Jokaisella aivotärähdystestillä on pisteytysjärjestelmä. Lääkäri yhdistää nämä testitulokset, oireesi ja muiden testien tulokset määrittääkseen, onko sinulla aivotärähdys.

Jos sinulla on aivotärähdys, lääkärisi keskustelee kanssasi "toipumissuunnitelmasta". Se sisältää yleensä esimerkiksi seuraavat asiat:

• Nuku ja lepää tavallista paremmin. Mutta ei ole hyvä vain istua paikallaan tekemättä mitään, koska se voi viivästyttää toipumista.
• Tunnista aivotärähdyksen oireita pahentavat laukaisevat tekijät. Jos koet jonkin näistä oireista, lopeta tekemisesi ja lepää.
• Kun oireesi lievittyvät, palaa vähitellen päivittäisiin toimintoihin.
• Jos aivotärähdyksen saanut henkilö on opiskelija, laadi suunnitelma siitä, milloin hän alkaa palata kouluun (keskustelemalla opettajien, kouluterveydenhoitajien ja opinto-ohjaajien kanssa).
• Urheiluvalmentajat ja koulun tai organisaation aivotärähdyksen hoitoprotokollat ​​ovat sääntöjä ja menettelytapoja päävamman saaneen henkilön (usein opiskelija-urheilijan) hoidolle.

Katsotaanko silmiä? - Aivotärähdyksen silmätutkimus

Silmän keskellä olevan mustan osan (kutsumme sitä pupilliksi) tulisi yleensä olla saman kokoinen molemmissa silmissä. Lisäksi niiden tulisi supistua nopeasti valon osuessa niihin.

Yksinkertainen testi aivotärähdyksen tarkistamiseksi on pitää himmeää taskulamppua silmän edessä ja katsoa sitä. Jos iiris ei laajene nopeasti valon vaikutuksesta tai jos laajenee, se voi olla merkki aivovauriosta (esim. kohonneesta kallonsisäisestä paineesta). Jos iiris ei reagoi valoon ollenkaan, se voi olla merkki vakavasta aivovauriosta.

Myös mustan nimettömän muoto on tärkeä. Normaalisti sen tulisi olla pyöreä. Jos se on soikea, se voi myös olla merkki aivosairaudesta.

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Vaikka aivotärähdys on lievä aivovamma, sitä ei pidä ottaa kevyesti. Aivotärähdystestit ovat suhteellisen yksinkertaisia ​​ja nopeita työkaluja, jotka auttavat lääkäreitä diagnoosin tekemisessä. Lääkärit eivät kuitenkaan käytä näitä testejä yksinään aivotärähdyksen määrittämiseen. He suorittavat myös täydellisen tutkimuksen, tarvittaessa myös kuvantamisen.

Jos diagnoosi saadaan ajoissa ja hoito onnistuu asianmukaisesti, toivut nopeasti ja vältät lisävahingot.

>

Joten jos osut päähäsi mihin tahansa, olipa se kuinka suuri tai pieni tahansa, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin ja haettava neuvoja. Se on parasta turvallisuutesi ja nopean toipumisesi kannalta. Ymmärrätkö?

` Aivotärähdys, aivovamma, päävamma, aivotärähdystesti, oireet, lääketieteelliset tutkimukset, toipuminen