Oletko koskaan syönyt ruokaa, jossa on paljon sipulia tai valkosipulia, ja miettinyt suustasi tulevaa hajua sen jälkeen? Tai epämiellyttävää hajua, joka tulee suustasi herätessäsi aamulla? On itse asiassa normaalia, että sinulla on lievä pahanhajuinen hengitys tällaisina aikoina. Jos kuitenkin pahanhajuinen hengitys jatkuu, vaikka kuinka harjaisit hampaitasi ja pitäisit suusi puhtaana, siitä kannattaa olla huolissaan. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan "halitoosiksi". Vaikka tämä ei yleensä ole merkki vakavasta sairaudesta, se voi joskus olla merkki suussa olevasta ongelmasta tai muualla kehossa olevasta sairaudesta.
Mistä tiedät tarkalleen, onko sinulla pahanhajuinen hengitys?
Tämä on suurin ongelma. Meidän on vaikea tietää tarkalleen, miltä oma hengityksemme tuoksuu. Vaikka laittaisimme kätemme suullemme ja puhaltaisimme siihen, emme pysty kertomaan tarkalleen, miltä se tuoksuu. Paras ja helpoin tapa on kysyä ystävältäsi tai perheenjäseneltä, johon luotat erittäin kohteliaasti. Siinä ei ole mitään hävettävää.
Jos et kuule sitä, on otettava huomioon toinenkin asia. Jos tunnet jatkuvasti epämiellyttävän, karvaan maun suussasi, on todennäköistä, että sinulla on pahanhajuinen hengitys, jonka muut voivat haistaa.
Pahanhajuinen hengitys voi ilmetä monella eri tavalla.
- Joskus se voi olla kuin juuri juomasi kahvikupin tuoksu.
- Toisinaan se voi haista pilaantuneelta kalalta tai mädältä kananmunalta.
- Joillakin ihmisillä on hapan haju, kun taas toisilla on yllättävän makea. Jokainen näistä hajuista antaa meille vihjeitä miksi.
Miksi suustamme tulee paha haju? Mitkä ovat tärkeimmät syyt?
Pahanhajuiselle hengitykselle ei ole yhtä syytä, vaan syitä voi olla monia. Mutta noin 90 % ajasta syy on suussamme. Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät syyt. Olen järjestänyt tämän tällä tavalla, jotta sinun olisi helpompi ymmärtää.
| Syy | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Huono suuhygienia | Tämä on tärkein ja yleisin syy. Kun emme harjaa hampaitamme kunnolla, bakteerit reagoivat hampaiden väliin jääneisiin ruoanmuruihin ja tuottavat hajua aiheuttavia kaasuja. On myös erittäin tärkeää puhdistaa kieli hampaiden harjauksen lisäksi. Tämä johtuu siitä, että paljon näitä bakteereja kerääntyy kielellemme. |
| Kuiva suu | Sylki on luonnollinen suuvesi. Kun syljen tuotanto vähenee, suu kuivuu, mikä luo suotuisan ympäristön bakteerien kasvulle. Jotkut lääkkeet, tupakointi ja tietyt sairaudet voivat myös aiheuttaa suun kuivumista. |
| Iensairaus | Plakki kertyy hampaisiin, ja jos sitä ei poisteta oikein, se voi johtaa ientulehdukseen . Hoitamattomana se voi kehittyä vakavammaksi tilaksi nimeltä parodontiitti , joka voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja iensairauksia. |
| Nielurisakivet | Tonsillit ovat pieniä rauhasia kurkun molemmin puolin. Nämä rauhaset voivat tukkeutua ruokajäämistä ja kuolleista soluista, jotka voivat yhtyä kalsiumiin ja muodostaa kiviä. Nämä voivat aiheuttaa erittäin epämiellyttävän hajun. |
| Hengityselinten infektiot | Jos sinulla on poskiontelotulehdus, kurkun tulehdus tai keuhkotulehdus (kuten keuhkokuume), kurkussa oleva lima ja muut eritteet voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. |
| Diabetes | Diabeetikoilla on suurempi iensairauksien riski. Myös ketoasidoosin aikana, jossa insuliinitasot ovat liian alhaiset, hengitys voi tuoksua hedelmäiseltä (joskus kynsilakanpoistoaineelta). |
| Gastriitti ja refluksitauti | Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD) voi aiheuttaa mahahapon virtausta takaisin kurkkuun ja suuhun, mikä johtaa happamaan makuun ja pahanhajuiseen hengitykseen. |
| Munuais- tai maksasairaus | Nämä ovat vähemmän vakavia, mutta eivät yleisiä syitä. Kun kehon myrkkyjen suodatustoiminto ei toimi kunnolla, nämä myrkyt voivat kerääntyä verenkiertoon ja vapautua pahanhajuisena hengityksenä. |
Miten lääkäri tämän havaitsee?
Jos sinulla on jatkuva ongelma pahanhajuisen hengityksen kanssa, sinun tulee ensin käydä hammaslääkärissä. Hän tutkii suusi.
- He tarkistavat hengityksesi hajun.
- He tarkistavat iensairauksien, reikien ja iensairauksien oireiden varalta.
- Kieli tutkitaan.
Useimmiten syy on itse suussa. Jos tällainen ongelma on, hammaslääkäri määrää tarvittavan hoidon. Joskus lähete iensairauksien erikoislääkärille (parodontologille) voi olla tarpeen.
Jos hammaslääkäri kuitenkin tutkii suusi ja sanoo, ettei siinä ole mitään vikaa, sinun tulee mennä omalle lääkärillesi (yleislääkärille). Hän tarkistaa, onko olemassa jokin muu taustalla oleva sairaus, joka aiheuttaa tämän.
Mitä hoitoja tähän on olemassa?
Hoito riippuu täysin syystä.
- Jos syynä on huono suuhygienia:
- Hampaiden perusteellinen puhdistus hammaslääkärissä (hampaiden puhdistus).
- Harjaa hampaat oikein ja käytä hammaslankaa päivittäin.
- Kielen puhdistus: Tämä on asia, jonka monet ihmiset laiminlyövät, mutta joka on erittäin tärkeää. On parasta käyttää kielikaavinta, joka on erityisesti suunniteltu kielen puhdistukseen.
- Käytä lääkärisi suosittelemaa antibakteerista suuvettä. (Jotkut suuvedet peittävät pahanhajuisen hengityksen vain tilapäisesti, joten kysy lääkäriltäsi tyypistä, joka hoitaa taustalla olevaa syytä.)
- Jos syynä on jokin muu sairaus:
- Ainoa ratkaisu on saada asianmukaista hoitoa vaivaan. Esimerkiksi diabeteksen hallinta ja gastriitin hoito auttavat poistamaan pahanhajuista hengitystä.
Mitä voimme tehdä estääksemme pahanhajuisen hengityksen?
Parasta on ehkäistä ongelmaa ennen sen ilmenemistä. Jos sisällytät nämä yksinkertaiset tavat elämääsi, löydät loistavan ratkaisun pahanhajuisen hengityksen ongelmaan.
- Harjaa hampaasi kahdesti päivässä fluoridia sisältävällä hammastahnalla.
- Puhdista hammasvälit hammaslangalla vähintään kerran päivässä .
- Puhdista kielesi huolellisesti joka päivä hampaita harjatessasi.
- Jos käytät hammasproteeseja tai pidikkeitä, puhdista ne päivittäin hammaslääkärin ohjeiden mukaisesti.
- Juo runsaasti vettä. Vähintään 2–3 litran veden juominen päivässä vähentää suun kuivumista.
- Voit lisätä syljen tuotantoa pureskelemalla sokeritonta purukumia tai imeskelemällä sokeritonta minttua.
- Vähennä tupakointia, alkoholin ja liiallisen kofeiinin (kahvin, teen) käyttöä. Nämä voivat kuivattaa suutasi.
- Käy hammaslääkärissä ja tarkistuta ja puhdista hampaasi vähintään kerran vuodessa .
Älä huoli liikaa pahanhajuisesta hengityksestä, joka johtuu pistävien ruokien, kuten sipulin ja valkosipulin, syömisestä. Se on väliaikaista. Haju voi jatkua, kunnes näiden ruokien kemikaalit ovat kokonaan poistuneet kehostasi. On ihan ok laittaa suuhusi esimerkiksi minttua tai kardemummaa tällaisina aikoina.
Viestin kotiin vietäväksi
- On normaalia, että hengitys ajoittain tuntuu pahalta, mutta jos haju jatkuu, vaikka olet pitänyt suun puhtaana, sinun pitäisi olla huolissasi.
- Useimmiten (90 %) pahanhajuisen hengityksen syynä on suun terveyteen liittyvä ongelma. Aivan kuten hampaiden harjaaminen, on tärkeää puhdistaa myös kieli .
- Pahanhajuinen hengitys voi johtua myös tietyistä käyttämistäsi lääkkeistä tai diagnosoimattomasta sairaudesta, kuten diabeteksesta tai gastriitista.
- Älä epäröi, vaan käy ensin hammaslääkärissä . Jos tutkimus vahvistaa, ettei suussasi ole ongelmaa, kysy neuvoa perhelääkäriltäsi .
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi