Me kaikki tiedämme, että syövän torjunta ei ole helppoa. Sen hoidot, kuten leikkaus, kemoterapia ja sädehoito, rasittavat kehoa paljon. Nämä hoidot voivat joskus aiheuttaa uusia ongelmia ja sivuvaikutuksia. Joten sinun ei tarvitse taistella näitä vaikeuksia vastaan yksin. On olemassa erityinen palvelu nimeltä "Syöpäkuntoutus", joka auttaa sinua ja vahvistaa sinua.
Yksinkertaisesti sanottuna, mitä on syöpäkuntoutus?
Tämä on kuin tukipalvelu, joka auttaa sinua syöpähoitomatkallasi. Voit saada tätä palvelua milloin tahansa ennen syöpähoitoa, sen aikana tai sen jälkeen. Päätavoitteena on auttaa sinua ehkäisemään , hallitsemaan ja vähentämään syövän aiheuttamia oireita tai syöpähoidon sivuvaikutuksia.
Lääkärisi saattaa käyttää tästä muita nimityksiä. Olet esimerkiksi ehkä kuullut fysioterapiasta, toimintaterapiasta tai puheterapiasta. Nämä kaikki ovat osa syöpäkuntoutusta.
Tärkeintä on, että tämä kuntoutusohjelma on räätälöity juuri sinulle ja tarpeisiisi . Mietipä asiaa: ehkä haluat ylläpitää hyvää sydän- ja verisuoniterveyttäsi ennen hoidon aloittamista. Tai ehkä olet liian väsynyt hoidosta tehdäksesi kotitöitä. Ehkä lihaksesi ovat heikot ja sinulla on vaikeuksia liikkua kotona. Tai sinulla voi olla ongelmia, kuten muistinmenetys ja vaikeuksia löytää sanoja (aivosumu).
Syöpäkuntoutus voi auttaa sinua kaikissa tällaisissa tilanteissa ja parantaa elämänlaatuasi.
Mitkä ovat tärkeimmät oireet, joihin syöpäkuntoutus auttaa?
Syöpäkuntoutus voi auttaa lievittämään monia syöpähoitoihin liittyviä fyysisiä ja henkisiä ongelmia. Katsotaanpa, mitä ne ovat.
| Oire/tila | Yksinkertainen selitys |
|---|---|
| Tasapaino-ongelmat | Tunne, että kaadut kävellessäsi tai seistessäsi. |
| Nielemisvaikeudet | Vaikeus niellä ruokaa, juomaa tai sylkeä. |
| Väsymys | Äärimmäinen väsymys ja eloton olo, lepoajasta riippumatta. |
| Ongelmia suolen ja virtsarakon hallinnassa | Ummetus tai virtsankarkailu. |
| Raajojen tunnottomuus (perifeerinen neuropatia) | Pistely, pistely ja neulanreikä tai tunnottomuus käsissä ja jaloissa. |
| Kipu | Hoidon tai syövän aiheuttama fyysinen kipu. |
| Seksuaalinen toimintahäiriö | Seksuaalisen kiinnostuksen väheneminen tai muu fyysinen epämukavuus. |
| Lymfedeema | Turvotus käsissä, jaloissa tai muilla alueilla leikkauksen tai sädehoidon jälkeen. |
| Aivosumu | Vaikeuksia ajatella selkeästi, muistinmenetys ja vaikeudet löytää sanoja. |
| Mielenterveysongelmat | Tilat, kuten masennus, ahdistus ja paniikkikohtaukset. |
Mitkä ovat syöpäkuntoutuksen neljä päävaihetta?
Näitä vaiheita ei pidä sekoittaa syövän vaiheisiin (vaiheet 1, 2, 3, 4). Nämä ovat neljä kuntoutusjaksoa. Tämä tarkoittaa, että voit saada näitä palveluita eri vaiheissa hoitopolullasi.
| Vaihe | Mitä tälle tapahtuu? |
|---|---|
| 1. Ennaltaehkäisevä / Kuntouttava | Tämä tehdään jo ennen syöpähoidon aloittamista . Tavoitteena on valmistaa kehosi hoitoon mahdollisimman hyvin. Esimerkkejä: lihaksia vahvistavat harjoitukset ennen leikkausta, apu tupakoinnin/alkoholin lopettamisessa ja neuvonta oikeanlaisessa ravitsemuksessa. |
| 2. Palauttava kuntoutus | Tämä tehdään hoidon aikana . Tavoitteena on vähentää hoidon sivuvaikutuksia. Esimerkkejä: Fysioterapia, joka auttaa sinua kävelemään uudelleen leikkauksen jälkeen, kevyt liikunta väsymyksen vähentämiseksi ja kävelyapuvälineiden (kävelytiet, kävelykepit) käyttö. |
| 3. Tukeva kuntoutus | Jotkin sivuvaikutukset (heikkous, muistihäiriöt) voivat jatkua hoidon päättymisen jälkeen . Tavoitteena on auttaa sinua sopeutumaan ja hallitsemaan näitä. Esimerkkejä: puheterapia, voimaa ja joustavuutta lisäävät harjoitukset. |
| 4. Palliatiivinen kuntoutus (palliatiivinen) | Tapauksissa, joissa syöpä ei enää reagoi hoitoon, potilaalle tarjotaan paras mahdollinen mukavuus ja elämänlaatu.Tavoitteena on tarjota. Hellävaraisia liike- ja rentoutustekniikoita käytetään kivun vähentämiseen ja mielen rentouttamiseen. |
Kuka näitä palveluita tarjoaa? (Kuntoutustiimisi)
Tätä ei tee yksittäinen henkilö, vaan eri alojen asiantuntijoiden tiimi. Tarpeistasi riippuen tiimiin voi kuulua seuraavaa:
- Fysioterapeutti: Auttaa sinua palauttamaan voimasi, tasapainosi ja liikkuvuutesi (kuten kävelyn) harjoitusten avulla.
- Toimintaterapeutti: Opettaa sinulle, miten suoriudut päivittäisistä tehtävistä, kuten pukeutumisesta, peseytymisestä ja syömisestä, helposti ja itsenäisesti.
- Puheterapeutti: Auttaa puhe- tai nielemisvaikeuksissa.
- Ravitsemusterapeutti tai ravitsemusneuvoja: Auttaa sinua saamaan oikean ravinnon kehollesi hoidon aikana ja sen jälkeen.
- Psykiatri tai psykologi: Auttaa hallitsemaan syövän aiheuttamia stressin, pelon ja surun tunteita.
Mikä on roolisi tässä ohjelmassa?
Kaikki tämä tapahtuu sinun ympärilläsi, joten panoksesi on erittäin tärkeä.
1. Puhu avoimesti huolenaiheistasi: Keskustele lääkärisi ja kuntoutustiimin kanssa kokemistasi fyysisistä tai henkisistä vaivoista.
2. Aseta tavoitteita: Tiimi auttaa sinua asettamaan mitattavissa olevia ja realistisia tavoitteita, kuten "Haluan pystyä kiipeämään portaita ilman kenenkään apua."
3. Noudata ohjeita: Tee sinulle annetut harjoitukset ja aktiviteetit parhaasi mukaan. Jos kuitenkin tunnet kipua tehdessäsi jotain, älä pakota sitä. Kerro siitä välittömästi terapeutillesi.
Ole erityisen varovainen!
Jos sinulle kehittyy jokin näistä uusista oireista, ilmoita siitä viipymättä lääkärillesi tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun .
- Sietämätön suru, toivottomuuden tunteet tai liiallinen pelko (ahdistus, masennus).
- Ajatuksia itsensä vahingoittamisesta.
- Unettomuus tai vakavat unihäiriöt.
Kuinka kauan tulosten saaminen kestää?
Tämä vaihtelee henkilöstä toiseen. Hengitysharjoitukset ja rentoutustekniikat voivat auttaa sinua tuntemaan helpotusta nopeasti. Voiman saaminen, kivun lievittäminen ja tasapainon parantaminen vie kuitenkin aikaa. Tärkeintä on pysyä ohjelmassa. Keskustele lääkärisi kanssa ja saat selkeän kuvan siitä, mitä voit odottaa kuntoutussuunnitelmaltasi.
Syöpähoito on keholle erittäin raskasta. Mutta se antaa sinulle mahdollisuuden elää pitkän elämän. Joten sen sijaan, että eläisit elämääsi kivun ja epämukavuuden keskellä, syövän kuntoutus on suuri voimavara, joka antaa sinulle mahdollisuuden elää sitä mahdollisimman hyvin ja onnellisesti.
Viestin kotiin vietäväksi
- Syöpäkuntoutus ei ole valinnainen lisä, vaan olennainen osa syöpähoidon sivuvaikutusten hallintaa.
- Tämä ohjelma räätälöidään juuri sinulle syöpätyyppisi, hoitosi ja elämäntapasi perusteella.
- Näitä palveluita voi käyttää ennen hoitoa, hoidon aikana ja sen jälkeen.
- Tämä on tiimityötä. Lääkärisi, terapeuttisi ja kaikki tuntemasi ihmiset tekevät tästä menestyksen.
- Älä koskaan pelkää puhua lääkärillesi fyysisestä tai henkisestä epämukavuudestasi. Avun pyytäminen antaa voimaa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi